（思想政治教育专业论文）优秀大学生心理健康问题及对策研究.pdf

江苏大学硕士学位论文 摘要 2 1 世纪的社会发展将更加迅速，竞争将更加激烈，对人才的整 体素质，特别是心理素质提出了更新、更高、更全面的要求。尽管我 国的高校心理健康教育仍处于发展初期，但随着中共中央、国务院关 于深化教育改革、全面推进素质教育的决定以及教育部关于加强 普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见等文件精神的贯彻落 实，面对2 1 世纪人才培养的新要求，我国高校大学生心理健康教育 及心理咨询工作需要进一步发展和完善。关于大学生心理健康状况的 研究层出不穷，但针对优秀大学生这一特殊群体的心理健康问题少有 关注，理论研究相对缺乏。本研究试以江苏大学菁英学校的学生为例， 对优秀大学生的心理健康问题进行个案研究，通过对优秀大学生心理 健康状况的调查和了解，分析产生的原因，并最终从心理学、教育学、 社会学等视角对优秀大学生的心理健康问题提出相应的策略，以促进 优秀大学生的全面发展和高校教育目标的实现。 本研究主要采用问卷调查和深度访谈的方式。通过对优秀大学生 心理健康问题研究的背景等资料的和梳理，广泛借鉴了一些问卷样 例，制定出一份优秀大学生心理健康调查问卷，在江苏大学菁英 学校十七期培训班三个年级文、理、工科本科生中随机发放问卷1 0 0 份，回收有效问卷9 6 份，有效回收率为9 6 。为全面掌握优秀大学 生心理健康情况，笔者还对优秀大学生作了深度访谈，掌握了大量第 一手资料，为本研究奠定了较好的基础。 在调查问卷、座谈、个别交谈中发现，这些优秀生整体上有较 强的自制力和自信心，但有部分同学不同程度地存在着这样或那样 的心理问题，比如：极度自卑、害怕失败、焦虑紧张、敏感倾向、 孤独脆弱、缺少与家人、同学的交往与沟通、长期性失眠以及神经 优秀大学生心理健康问题及对策研究 衰弱等。 产生这些问题的原因可以说是家庭、学校、社会以及优秀生自身 内在因素“合力 的结果。主观因素主要是少数优秀生自身的心理素 质水平不是很高。客观因素主要是家庭教育对优秀大学生成长的深远 影响；学校心理健康教育的忽视；基础教育的功利主义价值倾向；社 会环境对优秀大学生心理健康的影响以及教师心理素质和心理健康 教育师资力量还有待进一步加强等等。 最后本研究从心理学、教育学、社会学的视角对优秀大学生的心 理健康问题提出一些尝试性的对策：首先普及心理健康教育知识：通 过校内传播手段普及心理健康知识，定期举办专题讲座；系统开设心 理健康教育课程或是相关课程；对教职员工进行心理健康教育；加强 网络心理健康教育。其次对实施有效的心理健康教育方法：正确认识 自我，培养悦纳自我的态度；培养健康的生活方式，积极参加各种实 践活动；科学开展挫折教育；加强自我心理调节。最后拓展多维的心 理健康教育途径：科学开展心理咨询；建立学生心理档案，加强心理 健康教育的跟踪指导。 关键词：优秀生；心理健康教育；素质教育 江苏大学硕士学位论文 a b s t r a c t t h e2 1 或c e n t u r y ss o c i a ld e v e l o p m e n tw i l lb em o r er a p i d ，a n dt h ec o m p e t i t i o n w i l lb em o r ei n t e n s e t a l e n t e dp e o p l e so v e r a l lq u a l i t ye s p e c i a l l yt h ep s y c h o l o g i c a l q u a l i t yi sr e q u i r e dh i g h e ra n dm o r e a l t h o u g ht h eu n i v e r s i 哆p s y c h o l o g i c a lh e a l t h y e d u c a t i o ni no u rc o u n t r yi ss t i l li nt h ed e v e l o p m e n ti n i t i a lp e r i o d ，晰t ht h e i m p l e m e n t a t i o no f s u c h d o c u m e n t sa s ”a b o u td e e p e n i n ge d u c a t i o n a l r e f o r m ， c o m p r e h e n s i v ea d v a n c e m e n te d u c a t i o nf o ra l l - a r o u n dd e v e l o p m e n t sd e c i s i o n 竹 p r o p o s e db yt h ec e n t r a lc o m m i t t e eo ft h ec c pa n d ”a b o u ts t r e n g t h e n so r d i n a r y c o l l e g eu n i v e r s i t ys t u d e n tp s y c h o l o g i c a l l yh e a l t h ye d u c a t i o n a lw o r ko p i n i o n ” p r o p o s e db yt h em i n i s t r y o fe d u c a t i o n ，f a c i n gw i t ht h e2 1 s tc e n t u r yp e r s o n n e l t r a i n i n g sn e wr e q u e s t , u n i v e r s i t ys t u d e n tp s y c h o l o g i c a l l yh e a l t h ye d u c a t i o na n dt h e p s y c h o l o g yc o n s u l t a t i o ni no u rc o u n t r yn e e d st of u r t h e rd e v e l o pa n dt oc o n s u m m a t e r e s e a r c h e so nt h eu n i v e r s i t ys t u d e n tp s y c h o l o g i c a l l yh e a l t h yc o n d i t i o ne m e r g eo n e a f t e ra n o t h e ri n c e s s a n t l y , b u tf u n d a m e n t a lr e s e a r c hi s r e l a t i v e l yd e f i c i e n to nt h e p s y c h o l o g i c a l l yh e a l t h yp r o b l e m so fo u t s t a n d i n gu n i v e r s i t ys t u d e n t s t h ep r e s e n t s t u d yi n t e n d st ot a k et h es t u d e n t si nj i n g y i n gs c h o o lo fj i a n g s uu n i v e r s i t y 舔e x a m p l e ， c o n d u c t i n gt h ec a s es t u d yt oo u t s t a n d i n gu n i v e r s i t ys t u d e n t s p s y c h o l o g i c a l l yh e a l t h y p r o b l e m s , n l r o u g ht h ei n v e s t i g a t i o no fo u t s t a n d i n gu n i v e r s i t ys t u d e n tp s y c h o l o g i c a l l y h e a l t h yc o n d i t i o nt oa n a l y z et h er e a s o n s ，a n dp u tf o r w a r dt h ec o r r e s p o n d i n g s t r a t e g i e sf o rg o o du n i v e r s i t ys t u d e n t sf r o mt h ep e r s p e c t i v eo fp s y c h o l o g y , p e d a g o g y a n ds o c i o l o g y , i no r d e rt op r o m o t et h ec o m p r e h e n s i v ed e v e l o p m e n to fu n i v e r s i t y s t u d e n t sa n dr e a l i z a t i o no fc o l l e g ee d u c a t i o ng o a l s t h ep r e s e n ts t u d ym a i n l ya d o p t sq u e s t i o n n a i r es u r v e ya n dd e p t hi n t e r v i e ww a y t h r o u g ht h ea n a l y z eo ft h er e s e a r c hb a c k g r o u n do ft h eo u t s t a n d i n gu n i v e r s i t y s t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lh e a l t hp r o b l e m s ，e x t e n s i v er e f e rs o m eq u e s t i o n n a i r es a m p l e s ， a n dd e v e l o pa ”e x c e l l e n tc o l l e g es t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lh e a l t hq u e s t i o n n a i r e ”，g i v i n g o u t1 0 0q u e s t i o n n a i r ea tr a n d o mi nj i a n g s uu n i v e r s i 哆c o m m u n i t ys c h o o l1 7p h a s eo f t h ep r o j e c tw i t ht h r e eg r a d ea r t i c l e , t h ep r i n c i p l e ，t h ee n g i n e e r i n gu n d e r g r a d u a t e s ， r e c e i v e d9 6v a l i dq u e s t i o n n a i r e s ，e f f e c t i v er e c o v e r yr a t ei s9 6 i no r d e rt o g e ta c o m p r e h e n s i v eg r a s po fe x c e l l e n tc o l l e g es t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lh e a l t hc o n d i t i o n ，t h e a u t h o rh a dad e p t hi n t e r v i e ww i t ht h eg o o du n i v e r s i t ys t u d e n t s ，m a s t e r i n gam a s so f f i r s t - h a n dm a t e r i a l ，w h i c hm a k e sa g o o df o u n d a t i o no ft h ep r e s e n ts t u d y i i i 优秀大学生心理健康问题及对策研究 i ti sf o u n d e df r o mt h eq u e s t i o n n a i r e ，t h ed i s c u s s i o n ，i n d i v i d u a lt a l kt h a tt h e9 0 0 d s t u d e n t sh a v es t r o n gs e l f - c o n t r o la n ds e l f - c o n f i d e n c eo nt h ew h o l e ，b u ts o m es t u d e n t s h a v ed i f f e r e n td e g r e e so fp s y c h o l o g i c a lp r o b l e m s ，s u c ha se x t r e m ei n f e r i o r i t y , f e a ro f f a i l u r e ，a n x i o u s a n d n e r v o u s ，s e n s i t i v et e n d e n c y , l o n e l y a n df r a g i l e ，l a c k c o m m u n i c a t i o nw i t hf a m i l ym e m b e r sa n dc l a s s m a t e s ，l o n g - l a s t i n gi n s o m n i aa n d n e u r a s t h e n i a ，e t c 。 t h e s ep r o b l e m sa r ec a u s e db yt h ec o m b i n a t i o no ff a m i l y , s c h o o l ，s o c i e t ya n dt h e i n n e rf a c t o ro ft h ee x c e l l e n ts t u d e n t s o w n t h em a i ns u b j e c t i v ef a c t o ri st h a ts o m e e x c e l l e n ts t u d e n t s p s y c h o l o g i c a lq u a l i t yl e v e li sn o th i 曲t h em a i no b j e c t i v ef a c t o ri s t h a tf a m i l ye d u c a t i o nh a sap r o f o u n di n f l u e n c eo ne x c e l l e n ts t u d e n t s g r o w t h ；t h e n e g l e c to fs c h o o lp s y c h o l o g i c a le d u c a t i o n ；u t i l i t a r i a n i s mv a l u et e n d e n c yo fb a s i c e d u c a t i o n ；t h ee f f e c to fs o c i a le n v i r o n m e n tt op s y c h o l o g i c a lh e a l t ho fc o l l e g es t u d e n t s a n dt e a c h e r s p s y c h o l o g i c a lq u a l i t ya n di n f l u e n c et h ep s y c h o l o g i c a lh e a l t he d u c a t i o n m a c h e r ss t i l ln e e d sf u r t h e rs t r e n g t h e na n ds t ) o n f i n a l l y , t h ep r e s e n ts t u d yw i l lp u tf o r w a r ds o m et e n t a t i v ec o u n t e r m e a s u r e s a g a i n s tp s y c h o l o g i c a lh e a l t hp r o b l e m so fe x c e l l e n tu n i v e r s i t ys t u d e n t sf r o mt h e p e r s p e c t i v eo fp s y c h o l o g y , p e d a g o g ya n ds o c i o l o g y ：f i r s tp o p u l a r i z et h ep s y c h o l o g i c a l h e a l t he d u c a t i o nk n o w l e d g e ，t h r o u g ht h ec o m m u n i c a t i o nm e a n st op o p u l a r i z em e n t a l h e a l t hk n o w l e d g e ，r e g u l a r l yg i v i i l gl e c t u r e s ；s y s t e m a t i c a l l yo p e nt h ep s y c h o l o g i c a l h e a l t he d u c a t i o nc o u r s eo rr e l a t e dc o u r s e ，c a r r yo i lt h em e n t a lh e a l t he d u c a t i o nt ot h e s t a f f ；s t r e n g t h e nt h ep s y c h o l o g i c a lh e a l t he d u c a t i o nn e t w o r k s e c o n d l y , c a r r yo u t e f f e c t i v em e n t a lh e a l t he d u c a t i o nm e t h o d ：u n d e r s t a n do u r s e l v e sc o r r e c t l y , c u l t i v a t et h e a t t i t u d eo fa c c e p t i n go u r s e l v e s ；d e v e l o ph e a l t h yw a yo fl i f e ，a c t i v e l yt a k ep a r ti n v a r i o u sa c t i v i t i e s ；c a r r yo ne d u c a t i o ni nf r u s t r a t i o ns c i e n t i f i c a l l y , a n ds t r e n g t h e ns e r f p s y c h o l o g i c a la d j u s t m e n t a tl a s t , e x p l o r e t h em u l t i d i m e n s i o n a l a p p r o a c h f o r p s y c h o l o g i c a lh e a l t he d u c a t i o n ：c o n d u c tp s y c h o l o g i c a lc o n s u l t a t i o ns c i e n t i f i c a l l y ； c r e a t es t u d e n tp s y c h o l o g i c a lf i l e s ，i m p r o v ep s y c h o l o g i c a lh e a l t he d u c a t i o nt r a c k i n g g u i d a n c e k e yw o r d s ：e x c e l l e n ts t u d e n t s ；p s y c h o l o g i c a lh e a l t he d u c a t i o n ；q u a l i t y e d u c a t i o n 江苏大学硕士学位论文 第1 章绪论 1 1 研究的背景与目的 近几年学生心理素质调查的结果表明：学生心理健康令人担忧，心理障碍学 生比例逐年上升。2 0 0 4 年8 月，在北京召开了第2 8 届国际心理学大学，在本届 大会8 0 个专题报告和1 6 2 场专题讨论会上，近一半的话题是围绕青少年心理问 题的。一位匈牙利心理学家的调查尤其令人担忧：许多国家青少年对人生和世界 的看法趋向消极，存在不同程度的“心理沙化”现象，表现为生活态度散漫、精 力不集中、待人接物老气横秋、对他人和社会缺乏基本信任和尊重等。 教育部在2 0 0 1 年3 月下发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育 工作的意见，2 0 0 2 年4 月下发了普通高等学校大学生心理健康教育工作实施 纲要( 试行) ，2 0 0 5 年教育部、卫生部、共青团中央联合发出关于进一步加强 和改进大学生心理健康教育的意见，这些意见的颁布强调了大学生心理健康教 育的重要性和迫切性。据有关专家估计，全国高校学生不同程度的存在强迫症、 压抑症和焦虑等心理问题，相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍，心 理问题发生率高达3 0 左右瞳1 。而高校里的优秀生与其它学生相比，大都成绩优 秀、各方面表现突出，他们是比较省心的学生，然而省心往往意味着教育管理上 的疏忽。他们的心理健康问题又具有极强的隐蔽性，他们主动寻求帮助的很少， 尤其是在当前我国处于社会转型发展的特殊阶段，出现的问题似乎更多也更复 杂，大学生尤其是大学优秀生的心理健康状况在这个时期也产生了不小的问题， 高学历学生的自杀自残事件、优秀生无辜伤害他人的恶劣事件等频频见诸媒体及 网络，这些触目惊心的案例频繁地发生在大学校园、大学生群体中，严重干扰了 高校学生正常的学习、工作和生活，优秀大学生的心理健康问题已经成为当前高 校高素质人才培养中一个迫切需要解决的重要课题。 据江苏、江西、山东、上海等省市一些高校对优秀生心理素质状况跟踪调查， 优秀大学生中有抑郁、焦虑、社会恐惧、自卑、过分依赖等心理疾病的人数要高 于一般的社会青年。这说明，优秀大学生是心理障碍的高发人群。优秀生并非是 生活在温室里的“健康花朵”，他们承受着远远高于其他同学的学习和生活压力。 关心他们的心理需求，为其创造一个健康、和谐的教育环境，是需要我们所有教 育工作者共同努力为之奋斗的目标。所以本课题的研究目的在于通过对优秀大学 优秀大学生心理健康问题及对策研究 生心理健康问题的调查研究，分析优秀生出现的一系列心理健康问题，从理论和 实践相结合的角度出发，对优秀大学生心理健康问题的教育对策进行研究和探 讨，掌握开展心理健康教育和辅导的策略和技巧，提高心理健康辅导和心理健康 教育质量，促进优秀大学生身心和谐发展和素质的全面提高，努力把优秀大学生 培养成心理健康、全面发展、具有创新意识和能力的合格人才。 1 2 研究的意义 教育的根本目的是实现人的全面发展，而在学生整体素质发展中，心理素质 占据了极其重要的位置，对学生进行心理健康教育是实施素质教育的一个重要的 方面，在教育实践过程中，人们越来越清醒的认识到，学生各种素质的形成和发 展在某种程度上都取决于他们的心理素质。美国学者洛蒂特在很早的时候就说过 这样的话：“不要沉醉于对优秀生一切皆完美的赞叹声中，而应从这个声音的背 后，去探寻其健康发展的潜在的不利因素。1 虽然他是从美国本土文化背景下 的思索，但是一些共同性的规律是我国教育工作者可以学习和借鉴的。对优秀大 学生心理健康问题的研究，是一件既有重要理论意义又有很强现实意义的研究课 题。通过对优秀大学生心理状况的研究，一方面有助于充实应用心理学的理论内 容和范畴；另一方面有助于引起我们对于这一特殊群体所出现的心理问题的高度 重视，有助于我们有的放矢的开展大学生心理健康教育实践，帮助他们实现自我 管理、自我教育以及自我完善，切切实实地促进每一位学生的心理、思想和各方 面素质的全面提高，为社会培养更多更好的优秀人才。 1 3 国内外研究现状 1 3 1 国外研究现状 欧美和亚洲一些国家的大学生心理健康教育工作，由于有较高水平的理论研 究作为基础，因此，开展得较早，也比较扎实。从国外心理健康教育的发展来看， 社会的需要推动了心理健康教育的过去、现在和未来的发展。在欧美、日本等国 的许多大学都设有心理健康服务机构，为解决大学生的心理困扰、预防心理疾病 以及从事心理行为发展指导等做了大量有效的工作，它们已经成为了高校教育不 可或缺的一个组成部分，所以，西方国家无论在理论还是实践上，都较早的进入 了心理健康的领域，并且取得了丰厚的成果，这是非常值得我们借鉴的。 美国高校于4 0 年代开始就建立心理咨询机构。由于美国社会具有复杂的文 江苏大学硕士学位论文 化背景和多元的价值观，社会问题日趋增加，加上繁重的学习压力、对未来竞争 社会的迷茫，直接造成了学生的自杀现象。h 1 所以美国学校心理咨询协会要求学 校心理教育工作者在2 1 世纪扮演重要的角色，使学校心理教育发挥重大的作用。 美国几乎所有的大学都设有心理保健、心理咨询类机构，美国学校心理辅导的内 容包括：心理诊断、咨询会诊以及心理干预，其特点包括：机构正规，服务入 员人数多，层次高；咨询内容主要是心理健康咨询、学习咨询和职业咨询； 除个体咨询外，广泛开展了团体咨询或是训练活动；除了以教师为主的咨询机 构外，还有学生的互动组织；既重视培养咨询专业人员，也重视在学生管理人 员中普及咨询理论和方法。 日本大学生心理咨询学会建于5 0 年代初，心理咨询内容包括性格、情绪问 题、学习问题、就业问题以及其他( 包括异性问题、友人关系、家庭、人生等) 。 晦1 日本大学生心理健康教育工作包括开展大学生心理普查、建立心理档案、进行 个别及团体咨询、开设心理健康教育课程或系列讲座、参与学生工作的研究、教 育对策制定等。 加拿大的大学普遍设有心理咨询服务机构，作为学生工作部门的主要分支机 构，主要为学生提供个人心理、学习问题和择业问题的帮助。咨询方式有个体咨 询和集体辅导两种。 欧美国家的心理健康教育不管从内容还是形式上来说日趋多样，主要是注重 集体的合作。一方面学校和社会机构的合作，在家庭、社会上寻求强大的支持力 量，参与学校心理健康教育事业的发展；另一方面是专家学者的集体合作，例如 在纽约，几乎每所学校都有一批从事心理健康教育的专家、学者、教育评估专家、 辅导员和语言矫正师，为学生进行日常的心理辅导、心理干预、心理咨询等，帮 助有心理障碍的学生，不管是在校的优秀生还是普通学生，都能够使其及时矫正， 及时得到救助。 1 3 2 国内研究现状 和一些发达国家相比，我国的心理健康教育事业起步较晚，至今仅有2 0 多 年的发展历史，但是发展速度很快。从8 0 年代起，一些医学院开设了医学心理 学讲座或是选修课，部分院校开设了大学生心理学课程，一些教育工作者开展了 大学生心理健康的调查、咨询等。这可以说是高校心理健康教育工作的萌芽。我 国高校心理健康教育工作的发展有两个显著的标志：1 9 8 4 、1 9 8 5 年前后，上 3 优秀大学生心理健康问题及对策研究 海、北京、陕西、四川、浙江等地的一些高校自发地尝试开展了大学生心理咨询 服务，一些院校还建立了大学生心理咨询机构；1 9 8 7 年起，浙江大学、贵州 师范大学等院校开设了心理健康类的课程，这标志着心理健康正规化教育的开始 和心理卫生作为一门独立课程在高校的诞生。目前越来越多的高校已经开设或是 正在准备开设大学生心理卫生课程。 香港地区各大学均设有学生事务处或学生辅导处，对大学生进行心理辅导是 学生辅导处的重要工作，辅导内容包括心理辅导、学识辅导和就业辅导等。台湾 地区各大专院校也均已设立学生辅导中心或心理健康教育中心。 近年来，我国高等院校大学生的心理健康问题已经引起了社会各界的普遍关 注，教育部在2 0 0 1 年下发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作 的意见，2 0 0 2 年4 月下发了普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要 ( 试行) ，2 0 0 5 年教育部、卫生部、共青团中央联合发出关于进一步加强和改 进大学生心理健康教育的意见，这些文件明确指出“加强大学生心理健康教育 工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学 生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分”，这为高 校进一步开展大学生心理健康教育指明了方向，使高校学生心理健康教育工作的 性质、目标、任务等方面更加科学和规范化。此外，中国心理学会、大学生心理 学专业委员会和教育心理专业委员会、中国高等教育管理研究会、大学生心理学 专业委员会等通过多种渠道推动了大学生心理健康工作；高校的心理、教育、医 学、社会工作者积极参与了这一工作，其中，中国科学院心理研究所在举办的多 次关于心理测量和心理咨询培训班中，也广泛地吸收了各地高校负责心理卫生和 心理咨询的医务人员和教师参加培训班，为高校心理教育做出了重要的贡献。 现在高校心理健康教育已经从医学模式的治疗取向转变为遵循教育模式的 方向发展。强调预防为主，教给学生基本的心理健康知识和自我帮助的技巧，培 养学生积极、健康、向上的心态，培养良好的心理素质，成为我国高校心理健康 教育的普遍选择。高校及社会的理论工作者对大学生心理健康状况的调查和研究 层出不穷，但针对优秀大学生这一特殊群体的研究基本基于一线教育工作者的研 究，对于优秀生这一群体的概念定义，至今也未有明确的定论，落在具体的研究 对象上时，研究的资料也仅限于我国本土，他们大多往往是从全国发生的案例中 总结，采用心理学的理论和实践来解释和探索，在教育途径、教育方法及教育形 4 江苏大学硕士学位论文 式上，与发达国家相比较，还不系统，不科学、不规范，我国学校心理健康教育 在实际操作中尚有不少领域有待开发，许多高校的心理健康教育仍处在非规范化 的探索阶段，对处在社会转型期下的优秀大学生心理健康教育工作的任务、特点 和规律等，缺乏深入的探索和研究，主要表现在：优秀大学生心理健康教育理 论研究比较薄弱，需要在理论和实践中作进一步的研讨；心理健康教育师资力 量稀缺，从事心理健康教育人员的基本素质，迫切需要提高；社会及政府支持 的力度需要进一步加强和改善；优秀大学生心理健康问题的理论研究工作，有 待进一步加强，需要与国外同行有更好地交流与互动；优秀大学生心理健康工 作已经逐渐受到重视，但是离优秀大学生的需求还有很大的差距；各地区、各 学校心理健康教育的发展的不平衡性表现比较突出，一般来说，东部沿海地区、 大城市的院校以及重点大学比较重视这项工作，而个别省份几乎还没有开展起 来。 1 4 研究思路和方法 1 4 1 研究思路 本文以优秀大学生心理健康问题为研究对象，按照以下思路展开研究：首先， 分析了大学生心理健康的有关理论，作为本研究的理论基础；其次，界定了“优 秀大学生 的概念；接着运用问卷调查法，以j 大学的在校优秀生为调查对象进 行实证调查，分析这些优秀生出现心理健康问题的原因及特征；最后在借鉴国外 一些心理健康教育实践的基础上并依据我国国情，提出相关的可行性对策，以此 来完善优秀大学生培养机制，促进我国高等教育健康稳定发展。 1 4 2 研究方法 本课题主要采用以下几种研究方法： 规范分析方法 通过对实际情况的调查，运用规范的分析方法，由表及里地透过优秀大学生 心理健康存在问题的表象，深入分析引起优秀大学生心理健康问题的原因，揭示 优秀大学生中出现的一系列问题的根源。由此对培养优秀大学生心理健康的相关 策略提出思考和建议。 文献资料查阅法 检索国内外专家、学者的相关学术著作、期刊论文等资料，同时，对大学生 5 优秀大学生心理健康问题及对策研究 心理健康政策文本进行梳理，从而为本课题的研究提供最新的学术信息。 问卷调查法和个别访谈法 本人设计了优秀大学心理健康的调查问卷，与访谈法相结合，主要调查了优 秀大学生在人际交往、自卑、自信、耐挫力以及敏感压力等方面的心理健康问题， 以期对论文的研究提供实证材料。 6 江苏大学硕士学位论丈 第2 章优秀生心理健康的有关理论 2 1 心理健康的概念、优秀生心理健康的标准及心理健康教育 2 1 1 心理健康的概念 什么是健康? 这是直接涉及人类自身有机体安全和发展的问题。传统的健康 定义认为，“健康就是没有疾病的状态。这种观点受当时社会生产力发展水平的 制约，符合人们生活中习惯性的经验和认识，因而得到人们长期普遍性的认同。 但随着时代的发展和人们对自身发展认识的逐步深入，大家越来越清醒地意识 到，若把人的健康再仅仅视为是有机体的安康，而不考虑或顾及人的心理感受及 其发展，显然是片砸和不完整的。人的发展应该是身体和心理两方面和谐发展的 有机的统一，人的健康应该包括身体健康和心理健康两个不可分割的方面。 心理健康主要是指人的心理上一种持续、积极、有效率的状态。对于什么是 心理健康，很多国内外学者曾从不同角度探讨过它的定义及其内涵，指出过各种 各样的观点和看法。一般来说，心理健康的含义有广义和狭义之分。广义的心理 健康，主要以促进人们心理调节、开发心理潜能为目标，使人在环境中健康的生 活，不断提高心理健康水平，更好地适应社会生活并积极有效地服务于社会。狭 义的心理健康则以预防心理障碍或问题行为为主要目的。1 9 4 6 年，第三届国际 心理卫生大会将心理健康定义为：“所谓心理健康是指在身体、机能以及情感上 与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。显然， 心理健康包括两层涵义：一是心理健康状态。个体处于这种状态时，不仅自我情 况良好，而且与社会契合和谐；二是维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的 原则和措施。 2 1 2 优秀生心理健康标准 心理是复杂的，心理健康的界定也是多维的，一个人的心理是否健康，不仅 要看个体心理的客观表现，也要注意个体心理的主观感受，即应该用主观和客观 相结合的原则来判断。同时，任何评价标准都是相对的，不同时代、不同社会、 不同地区、不同对象，都可以有不同的标准。心理健康标准也不例外，它会随时 代变迁而变化，随性别、年龄、情境等的不同有不同的表现。所以，我们依据心 理健康的定义，结合优秀生的生理、心理等特点以及所处的特殊环境和社会角色， 7 优秀大学生心理健康问题及对策研究 依据直接或间接的经验，采取思辨的方式，综合近几年学生管理工作的实践来确 定心理健康的标准。一个心理健康的优秀生应符合以下标准： 智力正常 通常人们把聪明与否作为判断一个人智力水平的依据，智力反映出一个人认 识事物和解决问题的能力。大学生的智力结构有六大要素：观察能力、注意能力、 记忆能力、思维能力、想象能力以及创造能力。智力正常是个体正常生活最基本 的心理条件，一般情况下，优秀生的智力都比较超群，他们具有较强的学习或理 解能力，获取和更新知识的能力、迅速而准确地对新事物做出反应的能力等。学 习是优秀生生活的主要内容，心理健康的优秀生具有明确的学习目标，能够在学 习中保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望，能从学习中体验满足与快乐。对学习、 工作和生活焦虑适度，能妥善解决学习生涯中各种各样的困难和矛盾，积极应对， 勤于思考，而不是寝食难安，惶惶不可终日。 人格完整和谐 完整和谐的人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机等各方面能 积极、协调、平衡的发展。具体来说，表现为：思考方式是适中合理的，待人接 物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；在行动 的自觉性、果断性和自制力等方面表现出较高的水平；在困难和失败面前能够采 取合理积极的反应方式，具备面对困难的顽强性、刚毅性；能够与社会的步调合 拍，能和集体融为一体。 自我意识健康并能悦纳自我 自我意识是指人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验，对自己的能 力、情感、处境等有比较客观的评价，是优秀生心理健康的重要条件：能正确的 认识自己，包括自己的机体状态、认知水平、行为表现，了解自己的气质、性格 和能力；实事求是的看待自己的学业和成就，有切合自己实际的发展目标；能悦 纳自己、关心自己、尊重自己，大胆表现自己：能正确看待自己的长处和不足， 努力挖掘并发展自己的潜能，即使对无法弥补的缺陷，也能处之泰然。积极悦纳 自我和不断发展自我，是优秀生心理健康的重要表现。 情绪稳定乐观 对于周围的客观事物，人们会根据自己的认知水平以及是否符合自己的需 要，抱有一定的态度，发生一定的情感体验，出现一定的情绪反应。乐观、开朗、 8 江苏大学硕士学位论文 兴奋使人思维敏捷，记忆力增强，充满信心；忧郁、悲观、沉闷导致思维抑制， 记忆困难，悲观失望。心理健康的优秀生能经常保持愉快、开朗、自信、满足的 心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，更为重要的是情绪稳定，具有 自制和自控能力，能够保持与周围环境的动态平衡；而心理不健康者则经常情绪 波动、反复无常，对人或物无动于衷、冷漠无情，焦虑忧郁，情感不协调，无法 自帝0 、自控。 人际关系和谐 和谐的人际关系是心理健康不可或缺的条件。每个人都生活、工作在某一群 体之中，人与人之间不断进行交往、共同协作。个体的心理健康水准往往在与他 人交往中有所表现。和谐的人际关系既是心理健康不可缺少的条件，也是获得心 理健康的重要途径。心理健康的优秀生在人际关系上表现为：乐于与人交往，有 知心朋友；在交往中有自知之明，不卑不亢；能客观地评价别人，友好相处，宽 厚待人。 伦理道德情操高尚 心理健康的优秀生也应该是一个有道德修养的人，具备生理、心理、精神三 方面完整的人格特征。马斯洛说过：心理健康的人，应具备“基本哲学与道德原 则 ，马斯洛的“自我实现 的人格，本身也是富有道德情操的人，自我实现的 人坚持向着越来越完善的人格前进，向着安详、仁慈、英勇、正直、热爱、无私、 善良前进。陋3 我国也有学者提出了心理健康的道德伦理标准，“能将其精力转化 为创造性和建设性活动的能力、“有着较长远而稳定的符合社会进步方向的人生 哲学、价值观和道德观、“具有高度社会义务感和责任感”、“自我实现，尽己所 能贡献社会、创造人生 等。h 1 可以认为，心理健康的优秀生应该具备进步的价 值观、积极的人生观，奉献精神和正义感。一个人要是缺少这些道德价值精神， 很难说是一个心理健康的人。 心理行为符合年龄特征 在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而 形成不同年龄阶段的独特的心理行为模式。心理健康的优秀生应该表现出与之年 龄、地位、社会角色相适应的行为，是与社会环境相和谐的。大学阶段是优秀生 精力最充沛，思维最敏捷，情感最活跃的时期，与之相适应的行为表现应该是朝 气蓬勃、热情洋溢、反应敏捷、勇于探索、刻苦钻研。如果出现所谓萎靡不振、 9 优秀大学生心理健康问题及对策研究 喜怒无常、过于依赖、过于幼稚的行为，都是心理不健康的表现。 热爱生活和工作，与现实保持良好接触 人处于多变的社会中，心理波动，甚至短时间不适和异常是在所难免的。心 理不健康的人遇到这种情况，往往不知所措，一味希望别人替自己解决问题，害 怕问题。而心理健康的人则能控制自己的言行，并进行有效的自我心理调整，与 社会保持良好的接触。心理健康的优秀生，能够勇敢地面对和接受现实，积极地 适应和改造社会，对周围的入和事物有客观的认识和评价。珍惜和热爱生活，积 极投身于生活，善于在生活中感受乐趣、享受乐趣。既有高于现实的理想，又不 会沉湎于不切实际的幻想与奢望之中，对自己的能力有充分的信心，对工作、学 习中遇到的困难和挑战都能妥善处理，在工作中能尽力发挥自己的聪明才智，并 从工作的成果中获得满足和激励，把工作当作乐趣而不是负担，能与别人积极分 享自己的劳动成果，以求得到更好的进步。 2 1 3 心理健康教育 心理健康教育，是根据心理活动的规律，采取各种方法和手段，以维护个体 的心理健康和培养良好的心理素质。国内外的实践证明，心理健康教育不仅仅是 一套方法和技术，更重要的是体现一种实践性很强的、先进科学的教育观念。 从内容上来说，心理健康教育分为两个方面，一方面是心理素质教育， 主要目的是培养学生良好的心理素质，使其能够顺利完成学业；另一方面是使个 体形成健康的心理，从而能适应社会的发展。具体而言：预防学生出现心理异常； 帮助出现不良心理状态的学生及时摆脱这种状态，回归正常；帮助心理不健康的 学生健康。 从类型上来说，心理健康教育分为团体教育和个体教育。一般情况下以 团体教育为主，即有目的、有计划地以学校、年级、班级为单位元实施系列的教 育方案和教育实践，为了使学生能够更好的适应学校和社会的发展，在团体活动 中，体现个体的价值和效用，这是心理健康教育的重要组成部分，是常规性的教 育。个体教育一般在团体教育中得以实现，团体教育对个体教育起到积极的促进 作用。 从功能上来说，心理健康教育的功能分为三级，即初级功能( 防治心理障 碍) 、中级功能( 完善心理调节) 、高级功能( 促进心理发展) 。就心理健康教育的 本质来说，重点是中级功能和高级功能。开展心理健康教育和心理咨询工作的出 江苏大学硕士学位论文 发点和落脚点就是要全面提高人的心理素质、促进心理充分发展，实现心理健康 教育“三级功能 的有机结合，立足教育，立足发展。 从任务上来说，心理健康教育有两大任务，两大任务是针对不同的群体 而言的。第一是面向全部学生的，每一个学生都需要成长、发展，因此有些问题 对某一阶段的学生群体是共性的，因此我们的心理健康教育是普及性、发展性的； 第二，根据每个学生的差异性，学