（应用心理学专业论文）高校教师工作压力、乐观人格、心理控制源与睡眠质量的关系.pdf

高校教师工作压力、乐观人格、心理控制源与睡眠质量的关系 i i i i i 宣i i i i i i i i i 萱i i i i i 青i i i 宣i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i _ l _ _ _ _ l _ _ i _ i _ _ _ _ 摘要 近年来，高校教师工作压力与睡眠质量状况受到人们普遍关注。工作压力和睡眠质 量与高校教师的身心健康和工作绩效密切相关。本文针对高校教师的工作压力和睡眠质 量问题展开研究，探讨我国高校教师工作压力、乐观人格、心理控制源与睡眠质量问的 关系及作用机制，为帮助高校教师缓解压力，改善睡眠质量提供理论依据。 本研究以4 2 7 名黑龙江省高校教师为研究对象，采用问卷调查法，探讨工作压力、 乐观人格、心理控制源与睡眠质量之间的关系及其相互关系的影响机制。 研究结果显示： 1 自编的高校教师工作压力量表包括学术科研、组织功能、个人发展、晋升、 教学、工作负荷、人际关系七个维度，共3 4 个题目，具有较好的信度与效度，可用于 测量高校教师工作压力。 2 高校教师工作压力总分及其各维度、睡眠质量总分及其各维度在部分人口统计学 变量上存在显著性差异。 3 高校教师工作压力、乐观人格、心理控制源对高校教师睡眠质量具有直接预测作 用。 4 乐观人格对高校教师工作压力与睡眠质量的关系具有调节作用。 5 心理控制源是高校教师工作压力与睡眠质量间的中介变量，即心理控制源在工作 压力对睡眠质量的作用中起部分中介作用。 6 心理控制源是高校教师乐观人格与睡眠质量问的中介变量，即心理控制源在乐观 人格对睡眠质量的作用中起部分中介作用。 7 乐观人格对工作压力与睡眠质量的调节作用完全通过中介变量心理控制源起作 用；心理控制源对工作压力与睡眠质量的部分中介作用受乐观人格的调节。 关键词：高校教师；】：作压力；睡眠质量；乐观人格；心理控制源 一一鎏墼型塑些掣釜坠一一a b s t r a c t r e i c e n t l y , r a u c ha t t e n t i o nh a sb e e np a i dt oc o l l e g et e a c h e r s w o r ks t r e s sa n dn o ( ：t u m a i s l e e pq u a l i t y c o l l e g et e a c h e r s p h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t ha n dt h e i rj o bp e r f o 吼a n c eh a v e b e e nf o u n da s s o c i a t i o nw i t hw o r ks t r e s s e sa n ds l e e pq u a l i t y t h e p u r p o s eo ft h i ss t u d y 、帆st o e v a l u a t et h ei m p a c to fl o c u so fc o n t r o la n dd i s p o s i t i o n a lo p t i m i s mo nt h er e l a t i o nb e t w e e n w o r ks t r e s s e sa n ds l e e pq u a l i t y 4 2 ；7 c o l l e g et e a c h e r si nh e i l o n g j i a n gp r o v i n c ew e r er e c r u i t e d b yr a n d o m ( ：l u s t e r s a m p l i n gm e t h o d f o u rs e l fr e p o r tq u e s t i o n n a i r e si n c l u d e dp i t t s b u r g hs l e e pq u a l i t yi n d e x ( p s q i ) ，r e e v a l u a t i o no ft h el i f eo r i e n t a t i o nt e s t ，w o r kl o c u so fc o n t r o ls c a l e a n ds c a l e f o rw o f l ks t r e s so nu n i v e r s i t yt e a c h e r sw e r ea d m i n i s t r a t e dt oe x p l o r et h e r e l a t i o n sa m o n g w o r ks t r i e s s ，d i s p o s i t i o n a lo p t i m i s m ，l o c u so f c o n t r o la n ds l e e pq u a l i t v t h er e s u l t so ft h i ss t u d ya r es u m m a r i z e d a sf o l l o w s ： 1 s c a l ef o rw o r ks t r e s so nu n i v e r s i t yt e a c h e r si sf o r m e do f s e v e nd i m e n s i o n si n c l u d e d a c a d e m i cr e s e a r c h ，t i s s u ef u n c t i o n ，p e r s o n a ld e v e l o p m e n t ，p r o m o t i o n ，t e a c h i n g ，w o r k l o a da n d i n t e r p e r s o n a lr e l a t i o n s h i p ，a n d3 4i t e m sa l t o g e t h e r t h es c a l ew a sf o u n dt oh a v ea c c e p t a b l e r e l i a b i l i t ya n dv a l i d i t y , a n dc o u l db eu s e dt om e a s u r ew o r ks t r e s so fc o l l e g et e a c h e r s 2 t h es t u d 3 7f i n d ss i g n i f i c a n td i f f e r e n c e si nt o t a lw o r ks t r e s si n c l u d e ds u b s c a l e sa n dt o t a l s l e e pq u a l i t yi n c l u d e ds u b s c a l e sw i t hr e g a r dt os o m ed e m o g r a p h i cv a r i a b l e s 3 w o r ks t r e s s ，d i s p o s i t i o n a lo p t i m i s ma n dl o c u so fc o n t r o lo fc o l l e g et e a c h e r s ：o u l d p r e d i c ts l e e pq u a l i t yo fc o l l e g et e a c h e r s 4 d i s p o s i t i o n a lo p t i m i s mm o d e r a t e st h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nw o r ks t r e s sa n ds l e e d q u a l i t y 5 l o c u so fc o n t r o lp l a y sa p a r t i a lm e d i a t i n gr o l eb e t w e e nw o r ks t r e s sa n ds l e e pq u a l i t y 6 l o c u so fc o n t r o la l s op l a y sap a r t i a lm e d i m i n gr o l eb e t w e e nd i s p o s i t i o n a lo d t i m i s m a n ds l e e pq u a l i t y 7 t h em o d e , r a t i n gr o l eo ft h ed i s p o s i t i o n a lo p t i m i s mi sc o m p l e t e l ym e d i a t e db yl o c u so f c o n t r 0 1 t h ep 鲫i i a lm e d i a t i n gr o l eo ft h el o c u so fc o n t r o li s m o d e r a t e db yd i s p o s i t i o n a l o p t i m i s m l k e y w o r d s ：c o l l e g et e a c h e r s ；w o r ks t r e s s ；s l e e pq u a l i t y ；d i s p o s i t i o n a lo p t i m i s m ；l o c u so f c o n t r o l 第1 章绪论 i i i i i i i i i i i i 萱i i i i i i i i i i i i i i i i i i 萱i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 第1 章绪论 1 1 研究背景 自2 0 世纪9 0 年代全球化浪潮以来，人们的生活节奏加快、竞争激烈、科技发展迅 猛，这增大了人们的生活、工作等压力。当个体遭受的压力过大时会出现压力反应，对 个人身心健康产生负面影响，如心脏疾病、心血管问题、睡眠障碍、抑郁、敏感、神经 质等。压力与睡眠质量是影响人类健康的两个重要因素，对二者间关系及应对机制的 探讨成为心理学、医学关注的焦点。 睡眠质量是临床医学衡量健康的一项基本指标，与个体的心理、生理密切相关。大 量研究发现，睡眠质量受社会和心理因素、健康状况、睡眠环境、生活方式和生活习惯 等多种因素影响。u r p o n e n ，v u o r i 等( 1 9 8 8 ) 在芬兰进行的一项调查显示，2 0 的男性 认为工作压力和工作倦怠是影响睡眠质量的最重要因素。3 7 的女性认为担心、人际关 系问题、夫妻和家庭不和睦是影响睡眠质量的最重要因素。为唤起人们对睡眠质量重 要性的关注，2 0 0 1 年国际精神卫生与神经科学基金会发起一项全球睡眠和健康计划， 将每年3 月2 1 日定为“世界睡眠日”。2 0 0 3 年，中国睡眠研究会将世界睡眠日正式引入 中国。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。2 1 世纪人们的健康意识普遍提高，有关睡眠问题引起国际社会各领域群体的关注。据世界 卫生组织对1 4 个国家1 5 个地区的2 5 9 1 6 名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有 2 7 的人有睡眠问题。据报道，美国的失眠发生率高达3 2 至5 0 ，英国为1 0 至1 4 ， 日本为2 0 ，法国为3 0 ，中国也在3 0 以上。2 0 0 3 年中国睡眠研究会对全国4 万份 调查问卷统计结果显示，高达3 8 2 的中国城市居民存在着不同程度的失眠症状。 高校教师是相对高压力群体，面对紧张、复杂的人际关系、工作压力和竞争，容易 产生心身疾病。美国教师协会( 1 9 8 3 ) 研究指出，有3 7 5 的教师群体患有严重的焦虑 和紧张等职业倦怠症状。教师在我国香港地区被视为高压力群体。我国河北省关于高校 教师人力资源现状的一项调查发现，有2 2 的高校教师压力巨大，其压力主要集中表现 为科研、职称评定等方面。 o d a h i y aa ，g i r d h a ry i m p a c to fs t r e s so nw o r kl i f eb a l a n c e ：a no v e r v i e w c s t r a t e g i e sa n d i n n o v a t i o n sf o rs u s t a i n a b l e o r g a n i z a t i o n s ，2 0 1 1 ，2 8 6 3 0 1 ( 萤u r p o n e nh ，v u o r ii ，h a s a nj ，p a r t i n e nms e l f - e v a l u a t i o n so f f a c t o r sp r o m o t i n ga n dd i s t u r b i n gs l e e p ：a ne p i d e m i o l o g i c a ls u r v e yi n f i n l a n d j s o c l a ls c i e n c e m e d i c i n e ，1 9 8 8 ，2 6 ( 4 ) ：4 4 3 - 4 5 0 王会多方调适促进健康一高校教师健康状况调查【n 】中国教育报，2 0 0 5 - 6 2 9 ( 8 ) 1 哈尔溟工程大学硕士学位论文 i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 肓i i i i i i i i 萱i i i i i 国内外已有研究认为，教师工作压力与睡眠质量有显著性相关。k y r i a c o u ，s u t c l i f f e ( 1 9 7 8 ) 提出了教师职业压力理论模型，该模型认为压力源是否起作用，主要依据教师 对压力源的知觉评估结果，影响教师知觉评估的因素包括教师的个性特征、人格特质、 适应能：力、信念、态度和价值系统。可见，教师的人格特质和认知系统是教师压力源 与睡眠质量关系的影响变量。严由伟，刘明艳等( 2 0 1 0 ) 认为，压力源与睡眠质量存在 着复杂的双向交互作用关系，睡眠质量的变化并不能直接归因于压力源，压力反应与压 力应对j 黾影响压力与睡眠质量关系的重要中间变量。已有研究认为，乐观人格能有 效对抗生活挫折，抵御当代社会人类遭遇的疾病。研究证实，外在控制与焦虑、抑郁 有关，内在控制与追求积极价值、求知欲强和灵活性有关。了解高校教师乐观人格、 心理控制源与工作压力和睡眠质量的关系，对于高校教师进行压力管理、改善睡眠有重 要的现实意义。 乐观人格、心理控制源作为探讨高校教师工作压力与睡眠质量关系的新视角，受到 国外研究人员的关注，研究表明积极的个性特征对睡眠质量有促进作用。乐观、心理控 制源是个体应对压力的两个方面，在压力对睡眠质量影响过程中起到重要作用。乐观人 格、心理控制源作为中间变量，如何影响高校教师工作压力与睡眠质量关系? 国内缺乏 此类研究，而国外研究不够深入。因此研究乐观人格、心理控制源对高校教师压力与睡 眠质量的关系的影响成为一项亟待探讨的问题。 1 2 研究目的 一 ( 1 ) 了解高校教师工作压力与睡眠质量现状。 ( 2 ) 对高校教师工作压力与睡眠质量的关系及内在影响机制展开探讨。 ( 3 ) t 解乐观人格、心理控制源对高校教师工作压力与睡眠质量关系的影响。 ( 4 ) 深入探讨不同压力状态下高校教师乐观人格、心理控制源对睡眠质量影响的内 在机制，及心理控制源对乐观人格与睡眠质量影响的中介作用。 k y r i a c o uc ，s u t c l i f f ej l e a c h e rs t r e s s ：p r e v a l e n c e ，s o u r c e sa n ds y m p t o m s j b r i t i s hj o u r n a lo f e d u c a t i o n a lp s y c h o l o g y , 1 9 7 8 ：15 9 1 6 7 严由伟，刘明艳，唐向东等压力源及其与睡眠质量的现象学关系研究述评【j 】心理科学进展，2 0 1 0 ，1 8 ( 1 0 ) ：1 5 3 7 1 5 4 7 严由伟，刘明艳，唐向东等压力反应、压力应对与睡眠质量关系述评 j 心理科学进展，2 0 1 0 ，8 ( 1 1 ) ：1 7 3 4 1 7 4 6 p e t e r s o nc t h ef u t u r eo t o p t i m i s m j a m e r i c a np s y c h o l o g i s t ，2 0 0 5 ，5 0 ) ：4 4 5 5 s e l i g m a nm e ph e l p l e s s n e s s m 】s e nf r a n c i s c o ：f r e e m a n ，1 9 7 5 2 第1 章绪论 i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 萱i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 1 3 研究意义 我国关于压力与睡眠质量关系的心理学研究尚处于起步阶段，缺乏实证研究。研究 选题普遍关注消极因素对睡眠质量的影响。深入开展高校教师工作压力与睡眠质量内在 影响机制的研究，具有重要的理论意义与实践意义。 ( 1 ) 在理论上，有助于探索高校教师工作压力与睡眠质量之间的影响机制，深入研 究乐观人格、心理控制源对工作压力与睡眠质量关系的作用机制，探明不同压力水平下 个体的睡眠质量影响机制。进一步验证并丰富压力源、压力应对与睡眠质量关系理论模 型，建构压力睡眠质量的中介调节模型。研究丰富了应用心理学的内容与范围，研究 拟提出以心理控制源作为高校教师工作压力与睡眠质量、乐观人格与睡眠质量的中介因 素模型，以乐观人格作为高校教师工作压力与睡眠质量的调节因素模型。上述研究，将 进一步探明这些变量间的关系，为压力与睡眠质量关系研究补充理论依据。 ( 2 ) 在实践上，有助于高校教师缓解压力，改善睡眠质量。本研究对乐观人格、心 理控制源的探讨，为人：恪塑造、心理保健工作提供切实可行的指导。心理学的历史使命 不仅仅是研究人类的消极心理，治疗心理疾病，还包括提高人们的生活质量，使人们的 生活更加充实。本研究从积极心理学角度研究高校教师工作压力对睡眠质量的影响，有 益于高校教师从积极心理品质的视角看待自身的睡眠问题。心理学是一门关注人类自身 的科学，对于人类的积极心理品质的探讨，有益于为心理干预提供依据。探讨乐观人格、 心理控制源对压力与睡眠质量关系的影响，能够为高校教师的工作与生活提供更多的建 议和帮助。 哈尔滨工程大学硕士学位论文 i i 皇i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 萱i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 第2 章文献综述 2 1 高校教师工作压力研究综述 2 1 1 ：工作压力的界定 对于工作压力的定义一直以来都存在着争议，而这也是致使对高校教师工作压力研 究难度j 9 口大的原因之一。教师压力主要来源是生活和工作，其中对教师工作压力的研究 是一个热点话题。从研究来看，国内外学者对工作压力都从不同角度提出了各自的定义。 c a p l a n ，c o b b 等( 1 9 7 5 ) 认为工作压力是工作环境中对个体构成威胁的特征，其 中有两种能威胁个体的工作压力：需求无法被满足和满足个人需求的资源不充：分。 b e e h r ，n e w m a r t ( 1 9 7 8 ) 认为工作压力是个人与环境的复杂交互作用，能改变个体的生理、 心理状态。l a z a r u s ，l a u n i e r ( 1 9 7 8 ) 认为工作压力是需要或超出正常适应反应的任何 状况，反映人的认知系统的评价功能 。l a z a r u s ，f o l k m a n ( 1 9 9 1 ) 认为，压力( 包括工作 压力在内) 存在于人与环境间的相互作用之中，当个体能力和资源无法应对威胁时便形 成压力。c u p e ( 2 0 0 3 ) 认为工作压力是由于个体与工作环境不匹配导致的，个体会产 生工作角色和工作环境间的冲突。工作压力的发生还与个体的工作需求和工作控制感之 间的不匹配有关 。国内学者倾向于综合性的观点，认为压力是环境刺激下产生的心理、 生理的综合反应状态 。本研究支持l a z a r u s ，f o l k m a n 的工作压力定义，认为压力是个 体感知到的存在于个体主客观相互作用之中的压力，是刺激反应间的作用结果。 2 1 2 二 作压力理论模型 目前工作压力理论主要有四种：个体环境匹配理论、工作需求控制模式、l a z a r u s 的交互理论、付出回馈工作压力模型。 ( 1 ) 个体- 环：毙匹配理论：f r e n c h ，c a p l a n ，v a n h a r r i s o n ( 1 9 8 2 ) 提出个体环境匹配理 o c a p l a nrd ，c o b bs ，f r e ：n c hjrpj o bd e m a n d sa n dw o r k e rh e a l t h ：m a i ne f f e c t sa n do c c u p a t i o n a ld i f f e r e n c e s c w a s h i n g t o n ，d c ，u s ：d h e w p u b l i c a t i o n 1 9 7 5 ：7 5 1 6 0 b e h h e rta ，n e w m a njej o bs t r e s s ，e m p l y e eh e a l t h ，a n do r g a n i z a t i o n a le f f e c t i v e n e s s ：af a c ta n a l y s i s ，m o d e l ，a n dl i t e r a t u r er e v i e w j p e t s 3 n n e l p s y c h o l o g y ，1 9 7 8 ，3 l ( 4 ) 6 6 5 - 6 9 9 l a z a r u srs ，l a u n i e rrs l r e s s - r e l a t e dt r a n s a c t i o n sb e t w e e np e r s o na n de n v i r o n m e n t 【m 】i nlap e r v i n ml e w i s ( f _ a s ) p e r s p e c t i v e si n i n t e m c t i o n a lp s y c h o l o g yn e w y o r k ：p l e n u m ，1 9 7 8 ，2 8 7 3 2 7 l a z a r u s r s ，f o l k m a nst h ec o n c e p to f c o p i n g m i n m o n a t ，a l a n ( e d s ) s t r e s s a n d c o p i n g ：a na n t h o l o g y n e w y o r k ：c o l u m b i a u n i v e r s i t = ：, 1 9 9 1 18 9 2 0 6 l e ey ，s h i nsj o bs t r e s se v a l u a t i o nu s i n gr e s p o n s es u r f a c ed a t am i n i n g j i n t e r n a t i o n a lj o u r n a lo f i n d u s t r i a le r g o n o m i c s ，2 0 1 0 ，4 0 ( 4 ) ：3 7 9 3 8 5 曾晓娟大学教师工作压力研究【d 大连：大连理工大学，2 0 1 0 4 第2 章文献综述 i i i i i i i i i i i i 宣i i i i i i i i i i i i i i i i i 高i i i i 盔i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 宣i 论，认为引起压力的因素是个人和环境相联系的结果，不单独是环境因素或个人因素导 致。当个体能力与工作要求不匹配时就产生工作压力。个体环境匹配理论强调个体特 征与工作环境的匹配程度。p a r k e r s ，s t y l e s ，b r o a d b e n t ( 1 9 9 0 ) 通过实验研究验证了该 理论，结果显示在自控：【作条件下被试的工作成绩最好，尤其是理想的工作要求水平和 对工作的控制与实际工作相似时，成绩最好。个体环境匹配理论将个体需求与工作 环境相结合，不单独强调环境和个体的单方面特点，能比较全面、准确的揭示工作压力 成因。个体环境理论强调对个体能力和特征的关注。 ( 2 ) l a z a r u s 的交互理论：交互理论是美国心理学家l a z a r u s 在19 6 6 年提出的，他认 为压力是个体与环境相互影响的结果。压力的产生是某一环境与某一个体所做的对环 境所产生的威胁的评价相结合的结果。个体首先要认为自己的工作与个人有重要关系， 其次个体对自己的资源进行评价，认为其无法应对内外部的要求，这时心理压力才会发 生。交互理论是压力研究中影响最广泛的一个理论，根据其理论编制的应对方式量表在 压力研究中的应用也最多。交互理论强调压力的过程性，其随时间和面临的任务发生变 化。 ( 3 ) i 作需求控制模式：2 0 世纪7 0 年代末k a r a s e k 提出了工作需求控制模型( j d c ) ， 认为工作压力来源于工作特征的两个关键方面：工作需求和工作控制。2 0 世纪8 0 年 代，k a r a s e k 又将与工作相关的社会支持纳入模式，成为工作需求控制支持模式( j d c s ) 。工作需求指工作负荷、角色冲突和问题解决等压力源，工作控制指个体对工作控制 的程度包括技能和决策力量。高需求，低控制，低支持导致高工作压力。相对应的是高 需求，高控制，高支持将增加工作学习动机和技能的发展。 ( 4 ) 付出回馈工作压力模型：付出回馈工作压力理论( e r i ) 由德国社会学家s i e g r i s t ( 1 9 9 6 ) 提出。e r i 模型从社会交换理论视角出发，探讨工作压力的产生机制和作用 f r e n c hjrp ，c a p l a nj rrd ，v a nh a m s o nr t h em e c h a n i s m so f j o bs t r e s sa n ds t r a i n 瞰 n e wy o r k ：w i l e y , 1 9 8 2 ，5 1 1 p a r k e skrs 够l e se 凡b r o a d b e n tde w o r kp e r f e r e n c e sa sm o d e r a t o r so f t h ee f f e c t so f p a c e da n du n p a c e dw o r ko nm o o da n dc o g n i t i v e p e f f o r m a n c e ：al a b o r a t o r ys i m u l a t i o no f m e c h a n i z e dl e t t e rs o r t i n g j h u mf a c t o r s ，1 9 9 0 ，3 2 ( 2 ) ：1 9 7 2 1 6 石林工作压力理论及其在研究中的重要性 j 】心理科学进展，2 0 0 2 ，1 0 ( 4 ) ：4 3 3 - 4 3 8 l a z a r u srs p s y c h o l o g i c a ls t r e s sa n dt h ec o p i n gp r o c e s s f m n y , u s ：m c g r a w - h i l l ，1 9 6 6 k a r a s e kr a j o bd e m a n d s ，j o bd e c i s i o nl a t i t u d ea n dm e n t a ls t r a i n ：i m p l i c a t i o n sf o r j o br e d e s i g n j a d m i n i s t r a t i v es t r a t i v es c i e n c eq u a r t e r l y , 19 7 9 ，2 4 ( 2 ) ：2 8 5 3 0 8 k a r a s e kkb a k e rd ，m a r x e rfe ta 1 j o bd e c i s i o nl a t i t u d e ，j o bd e m a n d s ，a n dc a r d i o v a s c u l a rd i s e a s e ：ap r o s p e c t i v es t u d yo fs w e d i s hm e n j a m e r i c a nj o u r n a lo f p u b l i ch e a l t h ，1 9 8 1 ，7 1 ( 7 ) ：6 9 4 - 7 0 5 s i e g r i s tj a d v e r s eh e a l t he f f e c t so f h i l g h e f f o r t l o w - r e w a r dc o n d i t i o n s j j o u m a lo f o c c u p a t i o n a lh e a l t hp s y c h o l o g y , 1 9 9 6 ，1 ( 1 ) ：2 7 - 4 1 5 哈尔滨工程大学硕士学位论文 i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 宣i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 机理。e r i 模型包括三个概念要素：付出、回馈和过度投入。e r i 模型认为压力反应 是由于：工作付出与回馈的失衡。工作付出分为外在付出与内在付出，外在付出指个体应 对外在环境所付出的努力包括工作时间、工作责任和工作任务量等。内在付出又称工作 过度投入，反应某种人格特质及压力调适模式。回馈包括三个维度：金钱，如薪酬；尊 重和工作机会与安全一。 2 1 3 ：【作压力测量及现状 目前国内外运用较广泛的工作压力测量工具主要有：c o o p e r 的工作压力指标( o s i ) 量表、m c l e a n 的工作压力量表、k a n r a s e k 的工作内容量表、h u r r e l l t 和m c l a n e y 的工作 控制量表、h o u s e 和r i z z o 的工作压力量表、l a z a r u s 的应对方式量表。另外我国学者以 某一工作群体为被试编制了工作压力量表，如李虹( 2 0 0 5 ) 以北京1 8 7 名高校教师为被 试自编：f 大学教师工作压力量表。台湾学者曾慧萍，郑雅文( 2 0 0 2 ) 以电子产业员工为 研究对绿，根据负荷一控制支持工作压力模型和付出回馈失衡工作压力模型编制了中文 版工作压力量表。沈绮云( 2 0 0 7 ) 以我国高校4 0 岁以下青年教师为研究对象，编制高 校青年教师职业压力调查问卷。陈超然( 2 0 0 4 ) 以大学教师为研究对象，编制大学教师 工作压力问卷。 c a r i o l i n eb i r o n ，j e a n p i e r r eb r u n ，h a n si v e r s ( 2 0 0 8 ) 研究认为，高校员工的工作压 力源包括六个维度：工作负荷、组织角色、人际关系、职业发展、组织结构与环境、家 庭1 ：作冲突。a q s aa k b a r ，w a h e e da k h t e r ( 2 0 11 ) 研究认为，高校教职员工的职业压 力源来自五个方面：工作负荷、同事关系、学生工作、组织资源、角色冲突 。陈超然 ( 2 0 0 4 ) 研究认为，高校教师的工作压力结构包括五个维度：组织功能、社会支持、人 际关系、职业发展、工作负荷。沈绮云( 2 0 0 7 ) 研究发现，评价与考核、教学与管理、 学术科研、晋升、个人发展、人际关系、社会影响七个维度是高校青年教师的工作压力 罗玉越，舒晓兵，史茜付出回馈工作压力模型：西方国家十年来研究的回顾与评析 j 】心理科学进展，2 0 1 1 ，1 9 ( 1 ) ：1 0 7 1 1 6 s i e g r i s tj ，s 恤r k es ，c h a n d o l ate ta lt h em e a s u r e m e n to f e f f o r t - r e w a r di m b a l a n c ea tw o r k ：e u r o p e a nc o m p a r i s o n s j s o c i a ls c i e n c e ，殳 m e d i c i n e ，2 0 0 4 ，5 8 ( 8 ) ：1 4 8 3 - 1 4 9 9 j o n g ej ，b o s m ah ，p e t e rr e ta 1 j o bs t r a i n ，e f f o r t r e w a r di m b a l a n c ea n de m p l o y e ew e l l - b e i n gal a r g e s c a l ec r o s s s e c t i o n a ls t u d y j s o c i a ls c i e n c e m e d c i n e ，2 0 0 0 ，5 0 ：1 3 1 7 13 2 7 曾惹萍，郑雅文“负荷i 窿制一支持”与“付出一回馈失衡”工作压力模型中文版量表之信效度检验：以电子产业员工为研究对象 j 】台湾杂志， 2 0 0 2 ，2 1 ( 6 ) ：4 2 0 - 4 3 2 ： ( 要) b i r o nc ，b r t mjp ，i v e r sh e x t e n ta n ds o u i c e so f o c c u p a t i o n a ls t r e s si nu n i v e r s i t ys t a f f j w o r k ，2 0 0 8 ，3 0 ：5 11 - 5 2 2 a k b a r a ，a k h t e r w f a c u l t ys t r e s sa t h i 曲e r e d u c a t i o n ：a s t u d yo i l t h e b u s i n e s ss c h o o l so f p a k i s t a n j w o r l d a c a d e m y o f s c i e n c e ，e n g i n e i , r i n g a n dt e c h n o l o g y , 2 0 1 l ，7 3 ： l 0 8 9 1 0 9 3 陈超然大学教师工作压力的现状及其与人格维度关系的研究【d 】河南：河南大学，2 0 0 4 6 第2 章文献综述 宣i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 宣i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 源。王明辉等人( 2 0 0 8 ) 针对通信企业员工为研究对象，发现其工作压力源包括：工 作家庭冲突、组织结构及氛围、市场应激、个人发展、工作负荷。王徽等人( 2 0 1 1 ) 以企业管理人员为被试，发现其工作压力包括：工作负荷、职场氛围、职场人际关系三 个方面。 由于工作压力迄今为止未形成一个比较一致的理论，目前编制的工作压力量表都是 根据不同的理论建立而成的，主要针对研究者的研究需要。因而各个量表的结构体系无 法统一，指标无法比较，其研究结论也无法一致。在计分方法上也过于简单，并没有界 定阳性项目判定标准。另外，由于不同的工作压力量表针对的是特定的职业群体，其使 用范围受到限制，在实际研究应用中，应针对不同的施测群体进行量表修订或编制。而 且以往的高校教师工作压力研究中未对压力源与压力感进行区分，也没有从工作压力影 响程度与范围两方面进行比较研究。 因此在今后的研究中应针对不足，编制更为科学的高校教师工作压力问卷，区分压 力源与压力感：工作压力源是指组织中可能或已经引起员工压力反应的条件和情境； 心理压力感是指个体面对日常生活中的各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张( 工 作压力、家庭关系紧张) 等压力源时所产生的心理紧张状态 。工作压力量表在计分方 法上应更加详细、深入。工作压力研究本身也应更加深入，可以从不同角度分析工作压 力影响程度与范围，关注高校教师工作压力情况。 2 2 睡眠质量研究综述 2 2 1 睡眠质量的概念与测量方法 睡眠问题在中国古代社会就已受到关注，在黄帝内经中记载了大量有关睡眠、 梦的材料。1 9 世纪末，心理学界开始关注人类睡眠问题，其中弗洛伊德对“梦”做了详 细的解释，他认为人的梦是有意义的，通过对梦的分析可以了解人的潜意识活动。目前 对睡眠质量的界定主要包括主观睡眠质量和客观睡眠质量两个方面。其中主观睡眠质量 的定义广泛采用的是f ；u y s s e ，r e y n o l d s 等( 1 9 8 9 ) 的匹兹堡睡眠质量指数，将睡眠质 量划分为七个成份：主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠 沈绮云高校青年教师职业压力及埘策研究【d 南昌：南昌大学，2 0 0 7 王明辉李延，方俐洛通信企业员工工作压力源问卷的编制 j 】心理研究，2 0 0 8 ，1 ( 2 ) ：5 2 5 6 王徽，高健，徐尧等企业管理人员工作压力与心理健康关系 j 冲国健康心理学杂志，2 0 1 1 ，1 9 ( 1 0 ) ：1 2 1 3 1 2 1 7 王明辉，李延，方俐洛通信企业员工工作压力源问卷的编制 j 】心理研究，2 0 0 8 ，1 ( 2 ) ：5 2 5 6 张林，车文博，黎兵大学生心理压力感量表编制理论及其信、效度研究 j 】心理学探新，2 0 0 3 ，2 3 ( 8 8 ) ：4 7 5 1 哈尔滨工程大学硕士学位论文 声i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i ii i i 药物、日间功能障碍。在此基础上b u y s e e1 9 8 9 年编制了“匹兹堡睡眠质量指数”，我国 学者刘贤臣于1 9 9 6 年将其译成中文。客观睡眠质量目前主要采用多种精密仪器，如事 件相关电位、多导睡眠图和记录仪等记录人体生理指标，由此来评价睡眠质量，如睡眠 潜伏期、快速眼动睡眠、慢波睡眠时间等。k r y s t a l ，e d i n g e r ( 2 0 0 8 ) 认为，睡眠质量与 个体健康情况、烦恼、情绪和焦虑有关，与个体生理现象并非单一对应关系。本研究 采用主观睡眠质量的定义。 2 2 2 睡眠质量的研究现状 据世界卫生组织对1 4 个国家的调查，发现有2 7 的人有睡眠问题。其中美匡l 的失 眠发生率高达3 2 至5 0 ，英国为1 0 至1 4 ，日本为2 0 ，法国为3 0 ，中国也 在3 0 以上。睡眠不足者比睡眠充足者会产生更多的心身健康问题。睡眠缺失会导致 人体免疫系统功能下降，引发不良情绪、行为问题，可见睡眠障碍会使个体处于亚健康 状态。r a k i m ，。f a b o o n p o n g ，c h a i l u n g k a ，j u t h o n g ( 2 0 0 6 ) 研究发现，影响睡眠质量主要 有三大因素：生理因素，如疼痛、疾病等；心理因素，包括噩梦、担心、丧失信心；环 境因素，