婴儿吃奶量饮食表.xls

婴儿吃奶量饮食表 奶 量 的 计 算 公 式 及 冲 调 奶 粉 对于无母乳或因故不能进行母乳喂养的婴儿 使用代乳品来喂哺孩子 称为人工喂养 采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶 如何调配奶粉 父母们都应该掌握 奶量的计算公式 一日奶量 100 110 体重 千克 86 简便的算法 一日奶量 128毫升 体重 千克 知道了一日的奶量 还应该学会奶粉的调配方法 具体方法有两种 1 按重量计算 由于8斤鲜牛奶可制得1斤奶粉 故冲调时按1份牛奶加7倍重量的水即可恢复成牛奶 但需称量 故这种方法不太实用 2 按体积配制 由于奶粉的表观密度为0 5 0 6克 毫升 因此冲调时应按奶粉与水一比四的比例 即一平匙奶粉加4平匙水冲调 如果你注意奶粉的包装 在上面均可以找 到不同月龄奶粉的用量 调配方法 每日喂养次数以及其他的相关事宜的详细说明 宝宝吃奶量标准 新生宝宝胃容量很小 初生儿胃容量为30 35ml 3个月约为100ml 6个月为200ml 1岁为300 500ml 同时胃液分泌量少 胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同 母乳喂养 胃的排空时间为2 3小时 牛奶喂养则为3 4小时 水为1 2小时 婴儿出生的前几天 奶量可按婴儿每公斤体重计算 每日给100 200毫升 因牛奶不易消化 要兑水 比例可为4 1 3 1 3 2 2 1 1 1 另加5 8 的糖 每隔3 3 5小时喂 一次 一天要喂7 8次 如婴儿体重为3公斤 则需奶3 100 120 毫升 300 360 毫升奶 加水后配出的总量再以顿数除 可得出每顿用奶量 如二份奶兑一份水则为300 360 毫升奶 150 160 毫升水 总量为450 480毫长 分成7 8次服用 每顿为60 70毫升 奶中加奶量5 的糖 在五 六个月均按此比例增加 婴儿15天到满月 如消化正常 可吃纯奶 近每公斤体重100 150毫升 每顿约吃60 100毫升 婴儿满月后到两个月 奶量按体重逐渐增加 每日喂6 7次 每次间隔3 5 4小时 每顿约吃80 120毫升左右 最多可吃到150毫升 二至三个月 每天喂5 6次 每隔四小时一次 每次吃奶150 200毫升 三至六个月 每天喂5次 每隔四小时一次 每顿喂奶量为 三至五个月吃150 200毫升 五至六个月吃200 250毫升 应掌握吃奶总量 每天不超过1000毫升 每顿奶量不超过 250毫升 四个月开始在吃奶前喂辅助食物 六至九个月 每四小时喂一次奶 每次吃200 250毫升 每天由四顿奶改为三顿奶 逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶 中糖量逐渐减少 九至十二个月 全天由吃三顿奶减到吃两顿奶 每次250毫升 仍掌握隔四小时吃一次 其他顿全吃辅食 每两顿奶中间要喂水 婴儿吃奶量饮食表 奶 量 的 计 算 公 式 及 冲 调 奶 粉 新生宝宝吃奶的量如何掌握 在吃奶量上 爸爸妈妈要严格掌握 既不使宝宝饿着 又要防止宝宝超量 4个月时的宝宝 每天的奶量不应超过1000毫升 即如果按宝宝一天喝5次奶算 每次应该喝180毫升 如果宝宝每天喝6次 每次就应该喝150毫升比较合理 事实已经证明 给宝宝超量喂奶 会对宝宝的生长发育造成极大的危害 如果4个月的宝宝 吃奶量超过1000毫升以后 迟早会发胖 胖的婴儿由于背负着多余的脂肪 动作迟缓 站立行走时间也较其他宝宝晚 所以 尽管宝宝爱喝奶 每天的总量也应控制在1000毫升以内 为了将宝宝每天 的喝奶量 控制在1000毫升之内 大食量的宝宝 可适当喂些果汁 菜汁 米汤等 以减少奶量 如何判断宝宝是否吃饱 如果单纯依靠母乳喂养 婴儿的24小时小便次数达6次以上 是奶量充足 婴儿吃饱的一种表现 如果每天24小时的小便次数不足5次 就说明奶量不足 婴儿没有吃饱 由母 乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便 每天大便2 4次 这表明奶量充足 婴儿吃饱了 如果母乳喂养的婴儿大便量少 并呈绿色泡沫便 这说明母亲的奶量不足 宝宝没 有吃饱 婴儿体重的变化状况 往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿 6个月内的婴儿 平均每月增加体重600克或至少每周递增125克 大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克 这些可说明母乳充足 婴儿吃得饱 如果婴儿的体重增加达不到上述标准 而且相差较大 在排除了疾病之后 多说明奶量不足 婴儿吃不饱 宝宝吃饱了就会情绪良好 表现愉快 玩笑自如 通过 五看 判断奶量够不够 宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题 一般情况下 只要学会下列 五看 就知道哺乳量适宜不适宜了 1 看哺乳次数 出生后头1 2个月每天需要吃8 10次 3个月龄时间每天至少要吃8次 2 看排泄 每天换6块以上湿尿布 期间有2 3次软大便 3 看睡眠 能够安静入睡4个小时左右 4 看体重 每星期平均增加体重0 170克 3个月时则为200克左右 5 看神情 小眼睛闪亮 反应灵敏 妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮 勤吸吮 如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要 宝宝就会出现母乳不足症状 如体重增长迟缓 脱水 低血糖 大小便量少等 增加乳汁的方法主要是让宝宝早吸吮 勤吸吮 按需哺乳 这是促进乳汁产生和分泌最有效的方法 同时 应保证妈妈充足的营养摄入 因乳 汁中的各种营养物质都来自妈妈 因此妈妈应注意饮食营养 多吃汤类食物 如排骨汤 鸡汤 鱼汤等 在哺乳期 妈妈每天的饮食一般应包括 粮食500 700克 蛋类200克 4 个 肉类200 250克 豆制品50 100克 牛奶250克 汤水1000 00毫升 蔬菜500克 其中绿叶菜不少于250克 婴儿吃奶量饮食表 奶 量 的 计 算 公 式 及 冲 调 奶 粉 调配婴儿奶粉时的注意事项 1 先准备好洁净的温开水 60 左右 量好需要的量 2 用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量 每取一勺要用消毒刀背刮平 勺中奶粉不要堆高也不要压实 过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠 往往导致腹泻 便秘或肥胖 重则损伤肾脏 而长期把奶兑得太稀 会使孩子的体重增长缓慢 同样影响生长发育 3 把匙内奶粉倒入准备好的量杯中 4 用消毒过的匙搅拌奶粉 至完全溶解 5 量杯内的奶经消毒漏斗倒入奶瓶 即可食用 6 如需加热时 可用热水给调配好的牛奶加热 最好不要用微波炉加热 因为用微波炉加热 虽然奶瓶外面摸起来不热 但瓶内的牛奶已经非常烫了 容易烫伤宝宝 婴 儿 1 y e a r 饮 食 表 第一个月 1 母乳喂养 优点 母乳是婴儿最理想的天然食品 其优点 促进母婴关系 方便 经济 卫生 安全 增强抵抗力 促进大脑发育 开发智力 有利于母亲产后恢复等 饮食注意 每天应喂10次左右 每次15 20分钟 不应控制喂养次数 2 人工喂养 饮食注意 如没有母乳的妈妈 只好给宝宝喂乳制品 以牛奶为主 但应定量定时定浓度的给宝宝 2周内2 1的浓度 3周内3 1 4周内4 1的浓度 应根据孩子的 适应程度适当调整浓度 根据粪便来调整 注意不要喂过量 少量加入白糖即可 如喂养甜奶粉 则不需加糖 3 混合喂养 饮食注意 如母乳不足 应给予人工喂养补充不足部分 每天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等 婴儿吃奶量饮食表 婴 儿 1 y e a r 饮 食 表 第二个月 1 母乳喂养 饮食注意 宝宝喝奶已有规律 但应注意婴儿从第2个月起容易吐奶 应注意喂奶姿势 每次喂奶后把宝宝竖直抱起轻拍后背 2 人工喂养 饮食注意 宝宝的胃口已逐渐增大 因此应加奶量 应注意根据宝宝个体差异确定奶量 每次试探性逐渐加量定量 添加食物 清水 淡果汁 第三个月 饮食注意 此时母乳成份已不如初乳成分高 并且很多饮食母亲已可以食用 因此母亲应添加健脑益智食品 以保证婴儿营养 促进大脑发育 添加食物 水 果汁 第四个月 饮食注意 此月应给宝宝添加辅食 但应该灵活喂养 试探性给予 不要强迫 添加食物 水 果汁 蛋黄 水果泥 第五个月 饮食注意 此期为断奶过度期 应给予半流状食物 应注意适量 由稀到浓 循序渐进 添加食物 水 果汁 蛋黄 水果泥 土豆泥 豆腐 鱼泥 肉泥 菜汤 米糊 米粉 鱼肝油 第六个月 饮食注意 逐渐增加辅食量 增加种类 蛋白质 维生素 糖 各种微量元素 添加食物 水 果汁 鸡蛋糕 水果泥 土豆泥 豆腐 鱼泥 肉泥 菜汤 菜泥 婴儿饼干 米糊 米粉 面条 烂菜 胡萝卜煮烂 鱼肝油 第七个月 饮食注意 此月宝宝已可以添加各种辅食 步入正常状态 因此应更为全面的添加辅食 保证婴儿营养价值的供应 添加食物 水 果汁 鸡蛋糕 水果泥 土豆泥 豆腐 鱼泥 肉泥 菜汤 菜泥 婴儿饼干 米糊 米粉 面条 烂菜 胡萝卜煮烂 猪肝 鱼松 肉松 婴儿吃奶量饮食表 婴 儿 1 y e a r 饮 食 表 第八个月 饮食注意 此期为断奶过度的后期 宝宝一日三餐已初步形成规律 注意饮食的灵活性 由单一的 逐步向复杂性发展 注重调节 搭配 不要喂调味浓或油煎的食物 添加食物 水 果汁 鸡蛋糕 水果 土豆泥 豆腐 菜汤 婴儿饼干 米糊 米粉 面条 烂菜 胡萝卜煮烂 猪肝 鱼松 肉松 鱼汤 肉末 第九个月 饮食注意 此月为断奶作准备 宝宝的全天饮食应各类具备 营养搭配 至少有两餐以辅食为主 注意不要偏食 每周加一种新的肉类食物 让婴儿用手 取食切成小块 的水果 面包等 添加食物 水 果汁 鸡蛋糕 水果 土豆泥 豆腐 菜汤 婴儿饼干 米糊 米粉 面条 烂菜 胡萝卜煮烂 猪肝 鱼松 肉松 鱼汤 肉末 各类辅食均可给予 制作上更进一步复杂化 向断奶婴儿发展 但刺激性食物 坚果 太甜 太腻 太咸的食物不宜喂 第十个月 饮食注意 禁喂不宜消化的食物 给婴儿勺子 练习让他自己取食 添加食物 八宝粥 面包 面条 馒头 软饭 蛋 鱼 肉 蔬菜 海带 各种水果 第十一个月 饮食注意 此月可考虑断奶 禁喂不宜消