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文档简介
输的人不该是你 初二 10 班主题班会 有一个人工管理的道口傍晚时分发生了重大的交通事故 有关单位开展调查 调查人员向巡守员问了三个重要的问题 火车到达时是否在场执勤 巡守员回答 依照规定 在场执勤 是否提起警示灯左右摇晃警告来车 巡守员回答 警示灯确实左右摇晃 警示灯点燃了吗 此时巡守员犹豫了 巡守员一切依规定办事 但是他忘了点燃警示灯 与其说是缺少一盏点亮的灯 倒不如说是缺少一颗点亮的心 学习也是如此 不是缺少智慧 而是缺少好的学习方法 这样的烦恼你有吗 学生们倾诉 学习时满脑子像一锅糨糊 浑浑噩噩 什么都学不进去 什么也学不会 有的说 单词 公式 概念 读了几十遍上百遍 感觉记牢了 可一觉醒来又忘了 有的说 上课听讲明明很认真 可下课后知识就像沙子一样从指尖流逝了 还有的说 中考 高考范围太广 学习起来不得要领 复习找不到重点 顾东不顾西 拼命用功还是不见效果 每天像机器人一样做题 看似很努力 可一到考试才发现自己一直在原地踏步 根本没什么进步 功夫白搭了 一 缺乏思路 很多学生认为 做题纯粹是 跟着感觉走 紧抓住梦的手 做时凭直觉 做完凭运气 文无定法 由于对知识不熟悉 认识不深刻 导致在做题的时候缺乏思路 往往想当然的来回答 造成结果偏差很大 重大的升学考试中思路决定效率 能够为我们争取更多的做题时间 赢得更多的分数 1 不能形成清晰的解题脉络 找不出已知和所求的关系 2 解题方法单一 方法死板 遇到难题解不出 到时学习兴趣下降3 综合分析能力较弱 逻辑思维体系不完善1 学习计划性不强 所学知识一知半解2 缺少学习方法 听课时精力不集中 缺乏思考3 没有勤学好问 预习和复习的好习惯4 对解题的目的不明确 不会从题目入手 寻找关键要素和突破口5 练习少 不能掌握知识要点 二 粗心马虎马虎的问题不但体现在解题上 还体现在学生平时的生活细节中 对学生影响较为深远 解决马虎 刻不容缓 丢三落四会做的题目做错答案写错题目看错 丢分都丢在简单题上注意力不集中 无法同时写和想不能在短时间内记住所见材料手和眼协调能力差 三 考试焦虑 学习是一个循序渐进的过程 需要通过理解 掌握 加深三个步骤 最后达到运用自如的程度 如果理解不透彻 不能灵活掌握 面对考试何来信心呢 1 平时活泼开朗 可每次重要考试前 如期中 期末 就变得急躁 紧张2 平时会做的题目突然在考试前没有了思路 总是慌慌张张的在复习 却又看不进去3 十分担心考试失败 甚至暗示自己考试一定会失败4 复习记住的东西很快就会忘记1 过于焦虑 休息不好 对大脑及身体有不好的影响2 过于紧张 影响考试发挥 平常会做的题可能也做不出来3 长此以往 会使学生产生厌考心理 四 效率低下 明明给自己制定了计划 但复习时总是走神 自主学习效率很低 我该怎么办好呢 很多同学都有这样的问题 学习效率低 尤其是面临重大考试的学生 低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成 较低的学习效率让我们学习目标不明确 学习时间分配不合理 学习时间分配不合理 学习效率低和学习习惯是分不开的 而在重大的考试前 靠几天的突击复习是无法侥幸过关的 从而影响最后的成绩 1 听课反应慢 容易走神2 课后复习慢 没有头绪3 作业完成慢 影响睡眠4 考试速度慢 答不完卷5 学习动机和学习兴趣不浓1 缺少学习动机 没有端正学习态度2 缺乏良好的学习习惯和学习方法3 学习无压力 对待学习不重视 怎么办 缺乏思路 养成认真听讲的习惯 养成认真完成作业的吸光 养成勤学好问的习惯 养成提出问题的习惯 养成独立思考 合作交流的习惯 养成擅于总结的习惯 粗心马虎1 自己重点审题 多多关注题干2 自我经常反思 找出马虎之处3 马虎的根本原因就是对题目和知识点不熟 因此要经常做题 培养谨慎的态度4 改善自己的学习习惯 配合老师的限时训练 以绷紧自己的神经 考试焦虑 1 自己在考前好好休息2 减缓压力 不要太在意考试 无论怎样 尽力即可3 考前唱一下歌 以减少心理压力4 鼓励自己 告诉自己 你很优秀 不要担心考试 只要别紧张就一定可以5 不要给自己负担 认为只是像平时的小测验 舒缓心里压力 目标太大会给你带来负担 也可能是应付自己的表现 每次考试不要太介意你打败了多少多少人 即使是一个也是成功 目标不要太远 现实一点 一步一步走 不要不会走就去跑 脚踏实地 总有一天你一定可以 不久后当你翻看一下你的战绩 你不知觉已经 超神 了 处决约你 效率低下 1 课前认真预习 课后复习 这样可以提高上课时的效率并及时巩固2 上课时认真听讲 并积极思考 当堂课的东西当堂消化 不要留到课后3 做限时训练 提高注意力 比如我们班老师的限时记忆4 心理辅导 自己要认识到抓紧时间的重要性 主动学习 心理测试 你在填写考卷答案时 你会 A 只要答案正确 随便写就可以了 潦草脏乱没关系B 不仅答案正确 考卷也要保持很干净 整洁C 即使不会写 也要保持干净D 如果写不出来 就乱涂一番 选择A的人你是一个只重视实力 不注重形式的人 考试对你来讲 只是为了印证你的学习效果 因此你不会去在意考卷的整洁 像你这种人 学业成绩有时候不是你的学习重点和动机 你的学习动机最主要是来自于肯定自己和充实自己的想法 也就是说你对于学习知识有主动性的动机 不会为了某种外在因素而去读书 通常来讲你对于自己要学什么的动机很清楚 你的学习意愿很少会受周边人际或环境的影响 是个很有主见的学生 选择B的人你从小就被人灌输要做一个乖学生 而你自己也很乐意接受这样的暗示 所以你打从一进学校 就会暗示自己要做个师长 同学 父母眼中的好学生 不仅老师交代的功课会认真完成 课外的活动也会热心参与 像是书法 美术 演讲之类的活动 是最容易获得大家认同的活动 只要是师长认为应该做的 你就会全力以赴 为的就是一个好学生的形象 你的学习动机很明显地就是建立在别人对你的期待上的 所谓水能载舟亦能覆舟 假如那一天 你周边的人不再给你肯定 对你抱以莫大的期待 你可能就会提不起劲 因为你是一个学习意愿很容易受人家影响的人 选择C的人你是一个很守规则 很保守的学生 虽然你的学业成绩不是很好 但是你还是会很认真地去读书 不会受到人家的影响 也不会为了达成别人的期待而去埋头努力 你的学习意愿是属于比较低的人 或许是你不会为了师长 父母 同学去努力读书 或许你对于这些学业的兴趣不高 只喜欢依自己的情绪起伏去念自己喜欢的书 但是 你又不想在课堂上引起注意 只想一个人默默地做自己的事 所以你尽量不会去破坏考卷上的整洁 宁可空白一片 很有勇气地接受成绩不理想的事实 是个很有个性的学生 选择D的人你的学习意愿不仅是零 你还会很叛逆地破坏考卷 表示对课业的不满和抗议 在学习动机中的环境诱因和人际肯定的力量 对你一点吸引力都没有 你不仅不会为了父母读书 更不会为了得到别人的肯定去埋头苦读 而且 你的观念中认为读书不会为你带来任何好处 现在是如此 将来更是如此 所以你根本不会有任何的学习动机 但是你又没办法正面地全盘否定这些课业给你的压力 为了表示你的不满 所以你会在考卷上出气 以示抗议 语文 1 要复习生字 生词 2 做好课文后的 思考和练习 3 默写要求背诵的课文 4 多看自己的作文多看自己的作文 重温老师的修改和批语 总结自己作文时常犯的毛病 也是新的提高 数学 确保数学书中每一条定理你都会证明 这是最基础的平时作业的错题确保都搞懂了最后才是拓展的题目 英语 复习要有条理性和针对性 1 过教材 以教材为本 侧重于教材的复习与梳理 快速地过一遍 2 串知识将散落于书中的语言点进行整体归纳 小结 物理 1 先看目录 不要看书的内容 回想每一章节的知识点 2 把重点的知识点背会3 多做一些题目 要经典 不要难度 一起学习共同进步 一个人的努力是有限的 而一群人的
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