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文档简介

第一课:1. 如何创建新集体?1) 我们要有共同的目标,这是前进的动力。2) 我们要各尽其能,发挥所长,奉献集体。3) 我们要团结协作,互助前行。4) 如:我能为新集体加分,不会抹黑班级名誉。第二课:1. 如何做学习的管理者?1) 我们要学会自主学习。2) 我们要提高学习效率。3) 我们要科学安排时间。4) 我们要有自己的学习方式。如我能独立完成作业,晚修时合理分配好各科作业的时间等。2. 如何正确认识学习中的苦与乐?1) 学习,对每个人来说都是苦乐交织的;2) 因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力;3) 也正是在这个过程中,我们不断发现自身潜能,获得一种不断超越自己的快乐;4) 学习中有苦更有乐,我们要珍惜学习的权利和机会,自觉履行受教育的义务。第三课:1. 为什么要珍爱生命?(生命的重要性)1) 生命是地球上最珍贵的财富,世界因生命的存在而变得生动和精彩。2) 生命需要相互关爱,生命是顽强的,也是脆弱的。3) 各种生命共生共存,息息相关,我们要敬畏生命,尊重生命,关爱生命。2. 如何珍爱生命?1) 我们要肯定,尊重,悦纳自己的生命,永不放弃生的希望。(对自己)2) 我们要尊重,善待他人的生命,当他人的生命遭遇困境需要帮助时,尽自己所能伸出援助之手。(对他人)3) 我们每个人要去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生植物。(对自然)4) 我会做,如生命及时就医,参加爱心捐款等。3. 如何提升生命的价值?1) 生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献。2) 我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断提升生命的价值。3) 我们要从身边的小事做起,如:在家孝敬父母,在学校尊师守纪,努力学习,在社会参加公益活动等。第四课:1. 如何看待青春期的心理矛盾?1) 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。2) 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。3) 如果处理不好这些矛盾,它们也会成为妨碍我们发展的阻碍;4) 因此,我们要通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾。 他助法:向父母,老师,朋友以及社会求助 自助法:自己学会当自己的“心理医生”;听听音乐或打打球;与同学聊天,给朋友写信等。2. 男女同学之间的正常交往的意义有哪些?1) 男女同学之间的正常交往,有利于我们的身心健康发展。2) 有利于优势互补,取长补短,3) 有利于营造一种和谐温馨,合作团结的氛围。第五课:1. 如何才能正确认识自己?1) 正确认识自己,就要做到用全面的,发展的眼光看待自己。2) 全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己内在素质。既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。3) 我们要用发展的眼光看待自己,通过不断发扬优点,改正缺点来完善自己。2. 我们可以通过哪些途径认识自己?1) 通过自我观察认识自己。2) 通过他人了解自己。3) 通过集体了解自己。3. 如何发掘自己的潜能?1) 经常给予自己积极的暗示,例如每天暗示自己“我能行”2) 在心中想象一个比自己更好的“自我”形象,例如我要做一名科学家等。3) 在实践中激发潜能,培养激发潜能的习惯,从小事做起。4) 具体做法;如;为了做一名作家,每天写日记。第六课:1. 如何正确认识情绪的两面性(情绪对我们有什么影响/怎样看待情绪/调控情绪的必要性)1) 情绪犹如双刃剑;2) 积极影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长;3) 消极影响:情绪会使人感到难受,减少人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。2. 如何排解不良情绪(怎样调控情绪或调控情绪的常见方法有哪些)1) 我们

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