湖南省中考政治 第一部分 教材知识梳理（七上）第一单元 走进中学课件1 湘教版.ppt

第一部分教材知识梳理七年级 上册 第一单元走进中学 1 了解自我评价的重要性 客观地认识 评价自己 识记心理健康教育 认识自我 2 理解情绪的多样性 学会调节和控制情绪 保持乐观心态 理解心理健康教育 认识自我 教材知识导航 走进中学 第二起跑线 迈上成长新台阶 我们的新体验 人生发展 黄金期 设计成长新方案 学会 养成良好的 关注自我 勇于创新 用于实践 亮出你自己 学会认识自我 展现自我风采 正确认识和评价自我的重要性 正确认识和评价自我的方法 自卑与自负的误区 评价 评价 积极展现自我 不断自我 走出旧我 走向新我 学习 道德品质 心理健康 自我 他人 超越 走进中学 拥有好心情 其妙的情绪 最基本的情绪类型 中学生情绪的特点 情绪需要调节 情绪的积极作用 情绪的消极作用 做个快乐少年 转移 理智控制 理性升华 改变认识 幽默 喜 怒 哀 惧 注意力 合理宣泄 第二节亮出你自己1 正确的自我认识 评价的重要性 2015湘西14 1 是悦纳自己 快乐生活的前提 2 能使人有自知之明 避免自负和自卑 3 能使人自尊自信 并赢得他人的尊重 4 能使人扬长避短 恰当地选择自己的人生目标 5 能使人充分地发掘自己的潜能 取得成功 6 有利于建立和谐的人际关系 7 是自身是否成熟的重要标志之一 2014株洲17 2 如何正确认识 评价自我 p9 11 2014张家界22 常德6 1 在实际的学习生活过程中 通过反思和自我检查来认识 评价自己的优缺点 不断正视自我 反思自我 调整自我 促进自身健康发展 2 通过回顾以前的经历 总结成功与失败的教训来进行自我评价 发现自己的个性特点 3 通过他人的评价来认识自已 有时他人的评价比自我评价更客观 全面 正确对待他人的评价 对他人提出的优点和长处要继续发扬 对他人指出的缺点和错误乐于接受 并努力改正 第三节拥有好心情1 情绪的多样性 情绪的类型 p14 2016湘西14 2014张家界6ab 1 基本情绪 喜 怒 哀 惧 2 复杂情绪 在基本情绪的基础上 还可以组成很多不同的情绪 如惊喜 悲愤 喜忧参半 悲喜交加 百感交集等 2 中学生情绪的特点及这种情绪特点产生的原因 p14 1 特点 丰富而强烈 起伏变化较大 很不稳定 2015张家界19 2 原因 中学生的内心存在不少矛盾 比如 渴望独立又离不开对父母的依赖 渴望与人沟通又不愿敞开自我 渴望积极上进却又意志薄弱 考试的焦虑 同学间的攀比等 3 情绪对人的影响 p15 1 积极影响 积极情绪是影响一个人身体健康的重要因素 当人处于积极的情绪状态时 就容易发挥出自己的水平 提高学习 工作效率 2 消极影响 长期处于消极情绪很容易患各种疾病 其判断和分析能力会下降 容易失去理智 缺乏自制力 4 为什么情绪需要调控 p15 2014湘西4 人的情绪易受到外界客观事物的影响 而多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事 学习和生活因此受到很大影响 有时甚至会影响到人际关系 这些对于人的健康成长和顺利成才都十分不利 5 怎样调节自己的不良情绪 p16 17 2016常德6 湘西4 2015株洲5 张家界26 1 2014常德23 1 转移注意力 当不良情绪产生时 通过把注意力转移到引起不良情绪的其他事物上以缓解不良情绪 如 有意识地转移注意力 改变注意的焦点 从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境等 2 合理宣泄 在适当的时间 适当的场合 以适当的方式排解心中的不良情绪 通过合理宣泄释放紧张 愤怒 郁闷等不良情绪 如 进行体育锻炼 向朋友倾诉 写日记 大哭一场 放声歌唱等 2015湘西15 3 理智控制 主动地 正确地 管住自己 利用理智这道 闸门 来控制不良情绪 努力使心情愉快起来 如 自我暗示 自我激励等方法 4 理性升华 把因受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界 将其强大的能量凝聚到学习 工作或生活中 5 改变认识 学会从积极的角度看问题 及时改变不合理的想法 6 幽默 以一种轻松的方式对待心中的不悦 对不良情绪有很好的调节作用 例 2016湘西4题 2分 2015年5月3日 四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件 事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车 造成车内小孩的脸碰到车窗上 之后双方斗气别车 最终情绪失控酿成暴力冲突 女司机被打受伤住院 男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留 上述事例说明 情绪是不能自己调控的 我们应该学会做情绪的主人 我们应该学会在合适的场合 用合理的方式表达情绪 我们要守规则 尤其不能违反法律a b c d 解析 考查点 合理表达情绪 解题思路 题干材料中的男司机因斗气别车导致情绪失控 而暴打女司机 是没有合理表达自己情绪的表现 男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留 是因为他违反了法律规定 侵犯了他人的生命健康权 说法正确 这启示我们要做情绪的主人 学会调控自己的情绪 要在合适的场合用合理的方式表达情绪 的说法符合题意要求 情绪是可以调控的 说法错误 用排错法 选择正确答案d 答案d 选择题型讲解题型特点选择题是中考中最常见 最基本且比较固定的题型 一般由题干和选肢两部分组成 要求学生从备选选肢中 选出正确的答案 既考查了学生的识记 比较 判断和理解分析基础能力 又考查了学生归纳 演绎 推理 探究和创新等较高层次的能力 近年来 选择题日益呈现出两个特点 一是题干情景化 二是知识综合性增强 方法指导解答选择题的基本方法 可归纳为 一个原则 两个关注 三个审查 五个排除 1 一个原则 先审题干 后审题肢 肢干相连 以干求肢 这是解答选择题必须遵循的基本原则 2 两个关注 一是要关注题干中的关键词 如 中心 基础 核心 关键 前提 基本 根本 等 要依据这些关键词进行准确选择 二是要关注带有绝对性字眼的题肢 如 都 任何 一切 所有 唯一 等 3 三个审查 一是审题干 即要弄清题意 明确题干要求 审清题干问法 例如 方法是 我们要 不正确的是 等 这是做好选择题的关键 二是审题肢 根据 以干求肢 的原则 对所有题肢进行认真分析和判断 三是审题肢与题干之间的关系 分析题肢与题干材料是否存在必然联系 不存在联系则不选 分析题肢与题干是否存在直接联系 直接联系选 间接联系则不选 分析题肢与题干要求是否相符 相符则选 不相符则不选 4 五个排除 排错法 排除观点错误或部分观点错误的说法 注意逆向选择题除外 排异法 排除观点正确但与题干无关的说法 排重法 排除与题干主旨变相重复的说法 排倒法 排除与题干之间因果等逻辑关系颠倒的说法 排绝法 带有绝对性字眼的说法 如 任何 一切 所有 唯一 彻底 等 一般情况下往往因观点过于绝对或片面而不选 聚焦湖南四年中考 命题点1 正确认识和评价自己 湘西4年3考 常德4年2考 张家界4年2考 益阳4年1考 株洲4年1考 1 2016衡阳14题 2分 九年级 二 班小英经常对自己说 我虽然个子不高 但也有许多优点 我是世界上独一无二的 我一定要加倍努力塑造更好的自我形象 对于小英的这种自我认识 下列观点正确的是 a 自高自大的表现不利于全面认识自己b 充满自信 欣赏自己和悦纳自我的表现c 缺乏追求美的意识的表现d 只看到自己的优点 看不到缺点 是自负的表现 解析 考查点 正确认识自己 悦纳自己 解题思路 小英的话说明她既看到了自己的缺点 也看到了自己的优点 是充满自信 欣赏自己和悦纳自我的表现 b正确 acd观点错误 不符合题意 排除 答案b 2 2015湘西14题 1分 骏马能历险 犁田不如牛 坚车能载重 渡河不如舟 舍长以求短 智者难为谋 这启示我们要正确认识自己 客观评价自己 扬长避短 答案 命题点2 1 2015株洲5题 2分 当心情不舒畅时 你可以选个春光明媚的日子 去登山 感受 一览众山小 的豪迈 你也可以去游湖 领略碧波绿水的清凉 你还可以去山谷 体味 此地别无他人 的静谧 这种调节情绪的方法是 a 转移注意力b 合理宣泄c 改变认识d 理性升华 情绪 湘西4年4考 张家界4年3考 常德4年1考 株洲4年3考 解析 考查点 调节情绪的方法 解题思路 调节情绪的方法包括转移注意力 合理宣泄 理性升华及改变认识等 其具体表现分别为 从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境属于转移注意力 合理宣泄是指进行体育运动 向朋友倾诉等 理性升华是将强大的能量凝聚到学习 工作或生活中 改变认识指的是学会从积极的角度看问题 及时改变不合理的想法 材料中通过旅游来缓解不畅心情的做法属于转移注意力 a正确 答案a 2 2015张家界26 1 题 4分 临近期末检测 学习气氛陡然紧张了起来 同学们最喜欢的音乐 体育 美术课被老师们瓜分殆尽 这不 这节本来是音乐课 可数学老师却推门进来了 同学们老大不高兴 有的同学大声起哄 有的同学敲打课桌 气得数学老师摔门而去 这已经不是第一次和老师发生这样的矛盾了 学生和老师之间应该怎样和