湖建二小员工健体活动方案.doc

湖建二小员工健体活动方案 湖建二小员工健体活动 为了全面贯彻 关注健康，锻炼身体，增强体质 的健身行动，进一步推动 全民健身运动 深入开展和丰富员工业余文化生活，增强员工健身意识，促进员工身心健康，增强员工之间的团结和友谊，展示员工奋发向上的精神风貌，营造 健康、团结、进取、和谐 精神建设氛围，加强与家教平台之间联系，我校与湖建移动公司于2015年12月31日举行 校信通杯 职工体育比赛活动。 一、主办：二小教育集团、移动公司 二、日期与地点：2015年12月31日下午3：005：00在大操场举行。 三、单位：各年级部、后勤部、移动公司 四、团体竞赛项目： 1、移动投靶 2、同舟共济（3分钟跳长绳比赛） 3、齐头并进（10人11足） 4、同心协力（20米套圈跑接力） 5、无轨同行 五、参赛方法： 1、各参赛项目均以组合为参赛组。 2、每项比赛必须有十人参加。 六、比赛具体时间安排： 1、移动投靶 比赛时间：2015年12月31日下午3：00 3：15 2、3分钟跳长绳 比赛时间：2015年12月31日下午3：15 3：30 3、10人11足 比赛时间：2015年12月31日下午3：30 3：45 4、 20米套圈合作跑接力 比赛时间：2015年12月31日下午3：45 4：00 5、无轨同行 比赛时间：2010年12月31日下午4：00 4：25 （注：以上比赛时间请各工会小组长落实到人，迟到5分钟作弃权处理！） 七、比赛规则： 1、移动投靶：比赛在篮球场地进行，每队10名队员参加，二人一组合作，一人拿毽球站在12码发篮线上向站在中间圆圈的同伴投射，同伴可移动用筒子配合接球，以命中个总数多少决定名次，多者列前。 2、同舟共济：每组由10位员工组成，其中两人为摇绳手，两人间隔4米。比赛开始后，其余8名队员依次循环的从摇动的长绳中跳过，以3分钟内跳过绳子的次数多者为胜。 3、齐头并进：10人11足的对抗赛每队人数为10人，每相邻两名队员用绑带将一条腿(膝关节以下，踝关节以上)互相捆绑，左手搂左边队员的腰，右手搭右边队员的肩，连成一体并排向前奔跑，全程为30米。跑动过程中，如果有队员摔倒或队员之间(捆绑的两腿)分离，则全体队员必须回到摔倒或分离地点，结队后继续跑完剩下的距离，中间重新结队的时间计算在该队的成绩之中。起跑令发出时开始计时，10名队员全部冲过终点的时间为该队的成绩。 4、同心协力：每组由10位员工组成。相距20米在一侧站立，比赛开始前，两名队员在起跑线后将体操圈套在腰间手拿体操圈同步跑进，快速绕过1个障碍桶后返回，与第二组男女两名队员交接体操圈，第二组以同样的方法跑进。用时短者获胜。（注：两名队员应呼号同步跑进。） 5、无轨同行：每组由八位员工组成，分成两队，第一队站在起跑线后听到枪响，迅速从起跑线向前方跑进，绕过标志物后迅速返回，换第二队进行，以先完成的组用时最短获胜。 八、奖励办法：团体取三名,其余均为参与奖。参加比赛队员由移动公司校信通平台发鼓励奖。