冠心病患者的运动处方和注意事项.docx

冠心病患者的运动处方和注意事项目录冠心病患者的运动处方和注意事项1冠心病患者什么时候不可运动2冠心病患者的四季锻炼注意事项4冠心病患者锻炼有哪些事项5冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞或猝死。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞或猝死。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉供应心脏自身血液，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞或猝死。冠心病患者的运动的条件：血压和脉搏正常才可进行运动，控制运动量，中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动脉张力高，心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时中午11时，最适合冠心病患者的活动时间是晚上79时，如果有些人习惯清晨锻炼，在锻炼前最好空腹喝一大杯水。冠心病患者的运动前后的注意事项：不进行竞技性激烈体育运动，运动需循序渐进，持之以恒，餐前餐后不宜活动：原则上在餐后2小时以内不锻炼，运动后一小时内不进餐或饮浓茶，运动后不要马上洗浴，运动前要做好准备和放松活动，运动中保持心情舒畅，运动中避免阳光直射和迎风锻炼，运动过程中要随身携带急救药盒。冠心病患者什么时候不可运动 在安静情况下常有心绞痛发作者，各类冠心病经治疗不能控制者;不宜运动。轻微活动即感到心悸、气短、喘息或伴有心功能不全者;不宜运动。大家都知道，多运动有益身心健康，对冠心病患者这一人群运动则必须要谨慎。在安静情况下常有心绞痛发作者，各类冠心病经治疗不能控制者;不宜运动。轻微活动即感到心悸、气短、喘息或伴有心功能不全者;不宜运动。有严重的心律失常、心动过速、心动过缓、房室传导阻滞，经药物治疗不能控制者;不宜运动。急性感染期患者;不宜运动。伴有严重的高血压病;不宜运动。心肌梗死合并心包炎、心肌炎者;不宜运动。三支冠状动脉严重狭窄达80%90%者;不宜运动。合并糖尿病，治疗后病情未控制者;不宜运动。有明显的心肌缺血表现以及合并血栓性静脉炎，或近期有栓塞病史者，不宜运功。冠心病患者的四季锻炼注意事项 冠心病患者怎么保健？一年四季有不同的保养重点。春季：居室温度宜保持在1518，外出时要穿着暖和，头要戴帽，脚要保暖，以防冷空气侵袭，精神乐观，保持平和的心境，充足睡眠，晚餐不宜过饱。夏季：冠心病人要注意动静适宜，切忌在烈日下锻炼，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。要注意防暑降温，起居有序，饮食清淡，注意补水。秋季：冠心病患者应注意御寒保暖，选择适合的户外活动，多进滋润食物补充因干燥流失的水分，以防疾病发生。冬季：除了注意不做剧烈运动，避免情绪激动、调节饮食、禁绝烟酒等以外，对气温的变化必须特别警惕，在气温突降时要注意保暖。平时要根据个人身体情况加强耐寒锻炼，以改善心、肺功能和体温调节功能，提高机体抗寒能力，增强体质，适应气候的变化。冠心病患者锻炼有哪些事项冠心病患者做好锻炼是很关键的。很多时候，冠心病患者应该做好锻炼，同时也应该要注意一些不利的地方。如吸烟，喝酒，这在运动前是绝对禁止的。注意事项一、对自行运动锻炼的患者，在无医护人员监护时，运动强度以最大心率的7075%为好。要教会病人自己数脉搏。在运动后即数刻脉搏10秒，然后将所得数乘以6，即是运动时的最大心率。这样计算出来的心率比心电监测所得心率可能少510次。注意事项二、运动前不喝酒、不吸烟。避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等后2小时内锻炼，也不应在运动后1小时内进餐或浓饮。注意事项三、不宜在寒冷环境中锻炼，将头部及胸部暴露在寒冷空气中，会反射性地引起冠状动脉收缩，引起心绞痛。高温、多湿也有危险，因为运动会使体温上升，末梢血流增加，多汗、循环血量减少，血压下降。同时代谢异常增高，心率和心肌耗氧量也增加，可发生冠状动脉供血不足。注意事项四、精神状态欠佳、郁闷、不安等，很难充分地进行锻炼。护理人员应予适当的心理治疗。不稳定型心绞痛患者，不应做大运动量的锻炼，同时应予必要的监护。发现患者由稳定型向不稳定型发展，应中止锻炼。注意事项五、大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。运动处方不是一成不变，相反应根据患者的具体情况，随时调