追求完美赢得一生.doc

目录WINNING FOR LIFE（追求完美，赢得一生）一(让自己自由)-诚实的自我意识 18二(内心的奥运选手)-健康的自尊 57三(责任女神像)-积极的自决 68四(目标中的金矿)-专注的自我引导 84五(卓越的习惯)-坚定的自律 95六(成为丢星人)-完整的自我 109七(做而言不如起而行)-21世纪的21个行动步骤 121解答 142(WINNING FOR LIFE-追求完美，赢得一生)上课须知1. 我会100%服从课程规则.2. 我会在上课时100%投入并专心听讲.3. 我会在征得讲师同意后才提出疑问并发表意见.4. 我会在上课时很明确和简洁的表达与沟通.5. 我会准时出席所有的课;若迟到,我愿意在不打扰其它同学的情况下才进课室.6. 我会把手机和传呼机关上.7. 我绝不会在课程进行时录音或摄像.8. 我绝不会复制学习的教材作为其它任何用途.9. 我绝不会把同学的分享及表现告知第三者.10. 我愿意透过意见箱提供我的意见给主办单位11. 我不会在课室内吃喝，抽烟或饮酒.12. 我会保持桌子和上课环境的整齐清洁.13. 我会准时把作业完成.14. 我会把要传达给同学的话语在课程休息时放在留言区.15. 我会在上课期间将名牌佩带于胸前,并在课程结束后交回工作人员.16. 我会在学习教材上写上我的姓名并好好保存.Winning For Life（追求完美，赢得一生）创办人/丹尼斯魏特利博士(Dr.DenisWaitley)全球总代理/实践家知识管理集团(DoersKnowledgeManagement Group)如何成为因应未来改变的大师这套交互式的教学课程,将协助你超越竞争对手,并均衡事业与个人生活,创造双赢.欢迎恭喜你下定决心在往后致力求胜.这套交互式课程代表着一项时间与精力的特别投资,并将使你在表现平庸者中一枝独秀.顶尖菁英(约占百分之五)与社会大众间的差距微乎其微.在职业高球巡回赛中,高收入冠军与其它职业选手间的差距,每年也不过几杆而已.在奥林匹克运动会中,金牌得主与其他奖牌得主之间的差距,也仅是极些微的时间，距离或分数而已.在现实中,竞赛规则变化多端,但绝不可能公平.那些在专业或个人领域中持续成功的领先者,都具备着共同的特殊知识,心态,技能与习惯,使他们能够获得不寻常的成功.这些人所占的优势绝非天赋,智商或运气,而是某些成为他们日常生活重心的决定或行动.这套课程的内容,可将主管转变为领导者,并使员工蜕变为企业家.为赢得他人的信心与尊重,我们必须树立正面的典范.为能领导他人,我们必须先领导自己.为取得并保持领先地位,个人必须像公司与组织般的自我改造.在过去,商业与社会的改变是渐进的,且你不需一套个人策略便能出类拔萃.在今天这个以知识为基础的世界里,改变就是规则，而个人策略更是成功或甚至生存的要素.你再也不能像机械人般的上班,并相信公司会保障并照顾你.若不能主宰改变,就会被改变痛宰.当你问(谁必须为我的成败负责时),你一定得看着镜子.你必须成为一个终生的学生领袖.只要彻底了解这套课程,将其中的原则内化,并天天加以应用,你就能无惧的因应未来,成为一生的赢家!指导原则科技进步已全面改变我们的工作与生活方式;大多数的人与组织都会抗拒改变,以试图维持现状,并停留在其(自在范围)内;人们尤其会抗拒那些被强加在身的改变.他们倾向于拥抱并支持那些他们参与创造的改变与响应;一个人的参考基准,也就是他的看法,信念与期盼,能大幅影响并经常决定他面对改变时的行动与反应;信念系统不但使人从根本抗拒改变,也导致了几乎一切的冲突发明创意与解决方法;有效的(改变管理)一定得从个人开始,并成为一股能引导行为并充分外显的内在动力;在影响并领导他人之前,我们必须先评估了解并领导自己.方式 自我领导技能鲜少被纳入传统的教室课程中,但却是全球经济中提升效能的要素.人力资本(即受薪员工的集体知识才能经验与创意)是任何组织或社会中最重要的资产与资源. 本套课程时超过30年的研究成果,且研究对象涉及企业主管航天员奥运金牌得主与几乎所有专业中的领导者.无论时哪个阶层的赢家,都能在生活的水准与个人品质间取得平衡.在研究并访问他们之后,我们发现了高成就者所共有的六种核心能力:诚实的自我意识;健康的自我尊重,积极的自我决定;专注的自我引导;弹性的自我约束及完整的自我层面,同时也整理出他们在进入二十一世纪之后,所共同采取的二十一个最重要的步骤.本课程的学习策略包含看六段录像内容,由魏特利博士讲述以上六种核心能力的科学与实用基础.互动部分则包含讲师直接授课小组讨论个人自我评量及导读活动,其中包含可带来行为改变的行动步骤,以及持续的有强化复习与电子邮件行动跟进.学习目标能有效因应快速的变革复杂情况竞争与时间压力;能评估个人领导的优点与改进空间;能更积极而不被动;能制定个人与专业成长的目标,并拟定行动计划改善个人领导的行为;能与他人和自己更有效的沟通;能学习如何戒除不良恶习,并建立健康的习惯;能接受同时担任团队领袖及成员的观念;能将重要的领导与风险管理行为应用在日常工作中;能增强自信并追求个人的完整性(integrity);能维持专业与个人生活中的双赢关系;能在职业与个人目标上取得平衡;能建立得以带来持续成长的学习活动.课程目标深入了解自己,以主导自己的专业与个人生活;加强聆听的技巧,以启发并激励他人,使其能在专业与个人生活上获得更高的成就.基本前提了解并领导他人需要智商,但了解并领导自己需要智能.以及在与他人交谈时,除非你能顾及对方的需求欲望问题和兴趣,否则你只是在对自己说话,不但根本没有别人会听,也无法为他人带来益处.丹尼斯魏特利博士简介丹尼斯魏特利博士是全球最受推崇且最具产能的讲师与顾问之一.他已协助数百万人.他研究与咨询的对象遍及各领域的领先者,其中包含(财星五百人)的高阶经理人，跨国企业的主管与太空总署的航天员,以及政府，家庭和青年团体的领导人.丹尼斯魏特利的有声课程已别翻译成十四种语言,销售数量已超过一千万套.在个人与职业成长的领域中,他是最耳熟能详的声音.丹尼斯魏特利博士共有十四本非小说类著作,其中包含伟大的种子，胜者的优势，追求卓越,乐在工作与心灵帝国等全球畅销书.赢得一生这套有声课程,更是史上销售量最高的个人主宰课程.专业里程碑美国海军官校毕业生;前美国海军飞行员语意学硕士;人类行为学博士总统职业教育委员会委员;国家自尊委员会创办董事沙克基金会主席;国际高等教育组织主席美国奥委会运动医学委员会心理组主席,负责加强美国奥运选手的表现国家青年领袖委员会顾问,曾因对美国青少年的贡献而获颁(青年之火奖)获“业务暨行销主管协会”选为“年度最佳讲师”,并入主“国际讲师名人堂”获“国际演说家协会”选为“全球最卓越讲师”课程内容赢得一生可分为七个独立但相关的模块.每个模块均提供了最新的科学记录，自我领导关键的实例及改变管理技巧的应用方式.指导手册中的各项练习，个人作业与小组讨论,都可协助你将六个必要的核心技能内化,而这也是在专业与个人生活上成功的关键.为协助你完成指导手册中的练习,并强化主要的课程观念,模块一: 让自己自由这个模块探讨的是诚实的自我意识,其中包含自我评估与自我摸索的练习,让你能更清楚的了解自己的天赋个性后天行为模式与过去的制约.这个模块的目标,是让你有机会诚实的面对自己,以破除自我与环境加给你的障碍,并充分发挥你的潜能.模块二: 内心的奥运选手.这个模块探讨的是健康的自尊,也就是一切佳绩与正面行为的核心.心理学研究已证实决定成功与否的最大关键,在于坚定的内在价值,而非外在的因素.这个模块的目标,是强化你的内在感受,并提升你对成功的标准.模块三: 责任的女神像.这个模块探讨的是积极的自立,其中的重点为个人的责任,以及大脑专注于当前想法与优先级的能力.这个模块的目标,是培养冒险与决策时的正面态度,使你能(选择)而不靠(机运),并在面对日常的改变或突发事件时(主动)而不(被动).模块四: 目标的精髓这个模块探讨的是专注的自我引导,其中涵盖了目标清晰的重要性与内化的成就影像,以及设定目标时的七大基本要素.这个模块的目标,是使你能先清楚并预见结果,然后才按部就班的设定目标.模块五: 卓越的习惯.这个模块探讨的是坚毅的自律,其中包含了仿真的力量引导想象自我对话练习与毅力,以使成功成为反射式的习惯.这个模块的目标,是协助你将负面且无益于成功的自我对话与习惯,转换成使效能最佳化的正面自我对话与健康习惯.模块六: 成为丢星人.这个模块探讨的是完整的自我,其中涵盖了展望服务热情与均衡的方法,使你在个人与专业上获得满足.这个模块的目标,是创造完整的人生与面对未来时的乐观态度,并培养团队精神同胞之情与后续支持,使你在课程结束后仍能保持成功.模块七:坐而言不如起而行.这个模块探讨的是廿一世纪的廿一个行动步骤.其中说明了在步入新世纪的同时,我们必须了解全球社会与经济改变的幅度.这个模块的目标是,在这个崭新的地球村中,掌握知识者就是掌握权力者.无知将比过去更残暴更蛊惑.21世纪的竞争力决定在学习力,学习力的全方位落实决定在行动力.对话圈对话圈（dialogue circles）是一种独特的小组讨论过程。组员在讨论特定的主题时，必须遵守既有的程序与几个基本规则。主题可能与组织正在面对的议题或任务有关。透过鼓励、提醒、分享、自我剖析、相互接受与正面互动，这样的讨论也可以加速团体的成长。对话圈是一种顺畅且有效的过程，也可作为解决问题的工具或凝聚团队的策略。对话的价值正受到大多组织的默默肯定。这可从各组织开会的频率、信息的流通、问题的累积及各式的响应等现象看出，而谣言、预言与辩论等（另类看法）也证明了这一点。有效能的组织一定会鼓励对话，但当讨论漫无目的时，某些人似乎会被排除在外。他们不是害羞、没安全感或偏好自我检讨，就是根本忙得没时间。甚至事先排定的开放式对话过程，都会将不擅言词或较不积极的人排除在外。对话圈之所以独特，是因为它的架构、程序与规则可确保大家都享有同等的时间、待遇及尊重。由于话少或话多的人都可能想出最具创意的想法或解决方案，因此整个组织都可能从中获益。对话圈的目标所有的对话圈都具备一套共同的目标，而这套目标一定与心智及人际成就的发展和表达有关。无论主题是什么，这都是每个对话圈的共同目标。就某方面而言，这套目标是一个前提。只要满足这个前提，团体就可以获得应有的活力，并达到讨论主题所预期的特定目标。共同目标打开沟通的管道建立互信开启自我与他人的意识发展正面的互动技巧鼓励有效的聆听及其它沟通技巧当对话圈的主题确定后，就可以规划较清楚的目标。若对话圈要解决的是组织的问题，目标就可能是（厘清问题所在）、（激发替代性解决方案）或（透过共识制订决策）。同样的机制也可用于讨论与解决团体争端，或者按部就班的拟定策略。特定目标进行脑力激荡做出团体决策订定个人、团体或组织目标解决问题解决争端（不是团结一心，就是分崩离析。）发展个人与团体的意识我们的心智与情绪生活非常复杂，若无法与他人谈谈我们的经验，就可能因而崩溃。当我们自我观察、反省并深入分享自己的想法与感受时，便能发展自我意识。只要透过内省发掘自己对周遭环境有什么感受、想法与行为，就能使我们更进一步了解自己。当我们在安全的环境中聆听他人的分享时，就能加深对他人的了解。定期善用对话圈的过程与内容（特定的讨论主题），能使我们经常有机会观察自己与他人的行为，并检视自己对组织文化有什么贡献。在他人眼中，我们会成为真正的人。就算某人与你非常不同，当他出乎意料的展现内心的人性时，表面的差异也会变成相互的尊重。鼓励团体互动与他人好好的交往是每个人的挑战。对话圈能引发并确认每个人天生的正面特质，并让组员练习有效的沟通技巧。对话圈能柔性的迫使大家互动，而这就是对话圈的最大优点之一。每个对话圈都是大家分享、倾听、探索、规划并解决的真实经验。在互动的过程中，我们可以相互认识，并熟悉与他人有效沟通的方式。我们可以透过观察他人的感受、想法与行为，并将此观察与自己的感受、想法与行为加以比较，来发展正面的互动技巧，并从中找出什么有效或行不通。我们也可以了解他人有什么需求，这样整个组织才可以达成目标。聆听的力量对话圈提供了许多发言与专心聆听的机会。聆听可说是最有力量的人际互动技巧。在安全的环境中透过固定的方式分享时，我们的思路会更清晰，交谈内容也会更深入、更有创意且更多样化，阻碍发展的潜藏危机有时也会因而化解。许多人不了解其实聆听可使他人的成长幅度加大。我们不须透过分析、探索或解决问题，就能协助他人专注于自己的需求，并透过心中的信息和了解自己找出答案，使被聆听者相信自己能为个人和组织带来正面影响。正因如此，聆听无疑是最具长远效应的沟通技巧。聆听传达了两个讯息：了解与接受。聆听让我们了解每个人都必须为自己的问题负责。我们其实已掌握了问题的情况，若能从其中找出解决的方法，就能成为更有责任心的组织成员。达成组织的目标对话圈可让团体共同达成组织目标，且过程涉及问题解决、策略拟定与较直接的目标设定，而非漫无架构的任意讨论。只要一开始就切入主题或目标，便能使过程简化。由于预期的结果非常清楚，因此大家可将力量放在目标上，而不是在浪费时间、精力和金钱的议题上。假设有两个人要前往同一目的地，一位手上有地图，另一位则没有。这两个人都可能偏离目标，但只要一位可以立刻自我修正。对话圈也是一样。规则和程序使大家能专注于任务，并在离题太远时回到正题。对话圈的运作方式生命充满着规则，对话圈也不例外。特别的是，组员会学着遵守对话的规定。这些规则并不刁难，也不会影响任何人的风格。事实上，由于对话圈追求的是安全、品质与接纳，因此排除了许多阻碍产能与乐趣的潜藏障碍。在刚开始的几次对话过程中，最好先花些时间复习一下规则。一旦过程得以顺利进行，通常便不须再次复习。团体的行为模式将清楚凸显规则的执行效果。对话圈规则别人说话时注意听尊重所有言论发言时间一致让每个人都有发言的机会你可以选择发言与否以上规则简单易懂。聆听代表着真诚的听，而不是暗自练习呆会儿要说的话或做白日梦。由于每位组员都受到同等的接受与尊重，因此大家的贡献也是相同的。因为通常时间有限，所以每个人都应在脑海里计算发言时间。没有任何人能打断你说的话，而你也必须负责的准时结束，让下个人也有发言机会。大家都应有机会针对某主题发言至少一次。没有人能强迫你说话，但绝对会轮到你发言，这是大家赋予你的权利。每个对话圈都有一位组长，而组长必须轮流担任。换句话说，一次由一位组员当组长，但每轮完一圈就必须换组长。刚开始时，组员不得强迫某人担任组长，但轮流带头是这个过程的自然结果。对话圈程序确定每位组员都了解规则介绍主题或陈述目标有必要时进一步说明主题让大家都有时间分享讨论并做出结论大多数对话主题都是以标题的形式出现，如“长久的成功取决于我”或“我希望组织有何改变”。然而，小组有时会为解决某问题而进行脑力激荡，或者针对某决定达成共识。在这种情况下，讨论的主题就是一个目标，如“我们今天的目标是决定要提出哪些管理建议”或“这次对话的目标是找出使团体沟通更为顺畅的方法”。无论你们谈的是主题还是目标，过程都不会有所改变。（进一步说明主题）其实就是举例或定义一两个词，好让大家知道自己该做什么。在分享个人的点子或想法时，你必须明确且不模糊，而举例就是最好的方法。若你是组长或新进的组员，最困难的部分或许就是在（分享）与（讨论）间做一区别。就过程与品质的角度而言，这两个阶段并不相同，但却同等重要。在分享的过程中，组员可主动针对主题提出感觉或想法。每个人的发言都不会被打断，且其它人必须专心聆听。只有在每个人都分享完毕后，组长才可以宣布开始进行一般讨论。你参与对话圈的时间越久，就越能了解确实执行这两个阶段的好处。对话圈结束时，概略就讨论内容进行摘要，这对正在脑力激荡或解决问题的团体尤其有帮助。这种情况通常需要有人担任记录，而纪录摘要可促使大家遵守对话的结果。若组员的目标是进行规划或解决问题，对话圈通常会分次进行。举例来说，组员可能必须先激荡出好几个点子，然后针对其中一个达成共识，并向层级更高的团体提出。当各组都提出建议并汇整完毕后，便可共同讨论哪一项最合适且可行。之后的对话圈可专注于拟定执行计划。举例来说，讨论的主题可以是（执行这个想法的具体方式）。订定你们自己的对话主题当对话圈被用于规划、决策、解决问题或其它组织目标时，你们经常须要订定自己的对话主题。只要遵守几个规则，这个工作就会变得很简单。对话圈的最主要目的，就是鼓励大家分享经验、想法、感受、态度、知识与信念。讨论时一定要试着记得这一点。请用第一称陈述（我）讨论主题。这可使组员从个人的角度立即融入主题，而不必费心揣测或决定谁的意见较好（有时我不须明说）。一般而言，谈过去的事比谈现在的事简单。若你们的时间充裕，在进行第一圈时可请大家回忆某相关的事件、成就、问题或解决方法。如此一来，之后的对话圈就更能处理现有的问题、决定与解决方法。举例来说，你们可以在讨论我目前面对的工作问题前，先谈谈我曾经如何解决一个难题。讨论时尽量明确。明确的目标可节省精力，并避免团体产生无力感。自由开放的讨论适用于鸡尾酒会，但组织的改变却刻不容缓。加速规划过程的方法优先须要改变的事。实例以下是一些讨论主题。有些较一般，有些则与规划有关：一般性主题我的秘密愿望之一一个我拥有的特别东西我最喜欢的地方之一一个让我感到安全与平静的地方世界还需要什么才会变得更好一个我内心深处的恐惧我的天赋或专长之一为理念而奋斗的一次经验我在生气时有什么反应我曾帮过别人什么忙有人曾怎么让我伤心我最希望朋友有哪一个特质对我而言很重要的一个人信任我的一个人什么是好的沟通我最近做的一件成功的事我在未来五年的愿望之一与解决问题有关的主题 一个组织曾轻松解决的问题 一个曾让组织难以解决的问题 我认为在。层面上最大的问题是。 执行计划时最大的障碍之一是。 一个让这次沟通更有效果的方法是。与决策有关的主题 一个组织必须做出的困难决定 一个目前成效不错的决定 一个目前行不通的决定 我认为决策时最大的障碍是。一个让这项决定更有效果的方法是。与目标设定/策略规划有关的主题 一个有助于这个团队/部门/组织的目标 我希望这个组织五年后是什么样子 一个明年必须达成的目标 我能做哪一件事情来帮助这个组织达成目标 为达成这个目标，我希望别人能帮我一个忙。与需求评估有关的主题 我最喜欢这个团队/部门/组织的一点是。 我会做哪一件事来改善这个组织 身为这个组织成员，我最大的需求是。 一个我认为有用且必须保留的系统 我会做什么事来改善这个成效不彰的系统与解决争端有关的主体 一个我们曾经成功平息的争端 一个组织目前正面临的争端 一个没人愿意解决的争端 一个能让大家满意的解决方法与脑力激荡有关的主题 一个我认为很棒的计划 一个可以带来正面改变的作法 我认为这个项目可如何加强 一个使这个团队更有成效的方法 一个可以改善工作条件的简单方法模块一让自己自由健康的自我意识引言你可以学习怎么过没有极限的生活。限制是实质的障碍，如往上跳十公尺。极限是心理的障碍，如我不配享有财富或幸福感。每个人都像录像机一样，会将自我的影像、声音及感官概念加以记录并层层堆栈。赢得一生的内在录像带包含着以下讯息：我可以把很多事做好。我有能力克服新的挑战。尽管事情在开始时并不顺利，我还是会不断尝试或寻找新方法，直到行得通为止。一般而言，这一小群人就像你一样学习力最强，并能透过所学付出最多。他们已发现想象力可掌控人的一生；当一个人无法想象自己能做某件事或获得某种成就时，他就一定做不到！使你停滞不前的并非你是谁，而是你认为自己不是谁。为充分发挥个人潜能，你必须有意识的克制自己不与媒体营造的幻象做比较，其中又以电视广告与电影所塑造者为尤。事实证明你绝对具备大幅超越自己的潜力。动物仰赖直觉，但人类能透过观察、模仿与思考开发潜力。你所能面对的最大极限，就是你为自己设下的极限。对大多数人而言，他人可毫不费力破坏并贬低你的自我形象。好消息是你不必再做受害者了。你可以重写剧本，并在人生的舞台上成功。无论你的年龄职位或地位如何，你就是自己的编剧，且这出戏永不落幕。告诉你一个事实：你将成为你眼中的你！现况在这个瞬息万变的世界里，周遭的一切事物将直接或间接的影响我们。请用简单几个字完成下列句子。全球经济谋生大多数人对待他人今天的娱乐政府的政治人物儿童已变得网际网络充满着其它国家的劳工想成功就必须我们的国家团队合作是什么让你停滞不前？以下这些障碍使人们无法心想事成。请勾选你觉得对你已造成障碍或限制的项目。教育程度不足钱不够个性家庭问题天赋不够与生俱来的权利受限（如国籍、性别等）住的社区不好父母对我不公平受到坏朋友的影响滥用药物学校没教我应该知道的东西身体架构（身高、体重等）容貌太年轻/太老没办法建立银行信用从来没找到适合的工作经济情况老板不赏识我政府太多人依赖我以前犯了太多错不够强势太过强势其它限制测验用四条线将下面这九个点连起来。不准提起笔或重描任何一条线。下面有几个正方形 让自己自由笔记限制是：极限是：我所能面对的最大极限就是：你永远无法超越你设下的 。你只能设下新的生活范围。生命是由你塑造的。发生了什么事不是重点，而是：过去的制约= 行为与表现。现在输入的事物过去的制约= 行为与表现。一个像温度计的人 对 力量有所响应。 表现取决于 。一个像调温计的人 对 力量有所响应。 表现取决于 。设定点（自我形象） 表现范围（自在领域）坏消息才有卖点：电视上看到的好消息还不到 %你看见什么， ！录像带内容复习对我而言，哪一个观念最重要？我要怎么样把这个观念应用在专业生活上？我要怎么样把这个观念应用在个人生活上？让我们谈谈好消息与坏消息我们会经由观察、模仿与重复来学习新的行为。根据估计，一般孩子在七岁前便已看过数千小时的电视。专家已证实这个管道对儿童的态度影响深远。大人也是一样，每天会被各类新闻和讯息疲劳轰炸，且其中的信息多是暴力犯罪与流行时尚，以及这种生活方式和习惯所造成的社会后果。在工作环境中，大多数人也必须面对日益增加的产品信息、政策变更、人事调整与科技突破。保持专注并决定哪些信息才有价值，有时的确不是那么容易。尤其重要的是，我们必须意识到别人会如何利用其好或坏消息影响我们。在录像带里，魏特利博士提到个人的幸福与持续产能，取决于我们要成为以价值为导向的调温计，还是容易受影响的温度计。组长应针对以下问题主持小组讨论，并请组员们提出看法。1. 请大家翻到第十九页的现况，并请每个人任意念出三个答案。a. 请每人说说就整体而言，他们的答案反映了正面的生活态度，还是负面的生活态度。他们最主要的全球信息来源是什么？b. 你们这组是否相信媒体已对我们的个人看法造成影响？若答案为是，媒体能否影响我们的自信与态度？找一位组员提供实际的例子。2. 在社会上，许多人会试图影响我们的看法。广告告诉我们应拥有什么东西，或者过什么样的生活。在录像带中，魏特利博士指出使你停滞不前的并非你是谁，而是你认为自己不是谁。这句话点出了自我形象低落的不幸后果。请组员们举个人实例谈谈自我形象（高或低）已对他们的生活造成什么影响。3. 请大家翻到第二十页的是什么让你停滞不前？你们这组是否觉得家庭情况、教育程度、同侪团体、主管上司或其它因素，已影响了他们的个人成长或工作成就？展望未来：你个人会怎么让自己的行为更像个调温计（高度自我形象、以价值为驱动力、以目标为导向），而不是温度计（受媒体/行销/流行/他人态度的影响）？自我意识检查表魏特利博士说过要成为完美赢家的第一步，就是了解自己为自己设下了什么极限，并展开胸襟接纳周遭的可能性。请勾选最能表达你个人感觉的答案，以查出你的自我意识程度为何。 总是 经常 有时 很少 从不我很想学习。我的工作很棒。我愿意以开放的心胸倾听。我有新的领悟。我喜欢听命于懂我所不懂的人。我会试着从别人的角度看世界。我相信每个人都是独特的。别人说话时，我会认真的听。我对自己或他人都很诚实。我曾想过我的优缺点是什么。我会不断挑战自己的假设。我知道别人可能觉得我有点奇怪。我很能随环境或情势调整。人类特质 多重才智圆你有天赋-什么天赋？几世纪以来，心理与教育学家都试图用典型的智商测验评量智商。只要读得好、写得好又有逻辑，你就是个天才。若你的语言和逻辑不行，就是个低能儿。一直到约廿年前，才有新的理论表示智商应取决于天赋才能，而不是智商测验分数（仅评量两种才智：语言也逻辑）。其中一个理论是左/右脑思维理论。根据这个左/右脑理论，左脑控制的是分析、逻辑、线性和口语能力，而右脑控制的是创造、空间、与音乐能力。尽管这个论点有其正确性，但今天我们知道左右胸会透过极为复杂的方式互动，而学习时偏左脑或偏右脑等说法，也无法评量我们的能力。另一个优于左/右脑思维者就是多重才智理论。这个理论正横扫学界，并有大量资料加以左证。多重才智的观念最早出现于加德纳（Howard Gardner）的著作心智架构（Frames of Mind）中。加德纳、阿姆斯特朗（Thomas Armstrong）与许多其它学者，也曾更深入的探讨这个观念。多重才智理论指出人有至少七种值评量的才智（或天赋）：语言才智（擅言词）逻辑-数学才智（擅逻辑或数字）空间才智（擅透过影像思考）音乐（擅抓住节奏或韵律）身体-人体动作才智（优雅展现自我或处理物体的艺术）人际（擅于了解他人并获他人了解）个人（用个人感觉引导自我的艺术）你可能具备成为运动员、艺术家或音乐家的天赋，也可能较适合担任外科医生、律师或建筑师。这种评量方式可帮你发掘自己的天赋。这样适合当个律师的你，就不用费力去成为一个海军飞行员。因此，这个评量可帮助你变得更成功更快乐。在进行下一个练习之前，请记住你擅长的事物不一定会反映你的天赋。这是因为你已透过认知的方式掌握这些专长。这个评量非但不否定你学习其它事物的能力，还能指出你在哪些才智上较具天赋，并能轻松的做哪些事情。有了这个认知后，我们就可以开始了。你只要在同意时答是，不同意时答否就可以了。语言才智是否你喜欢阅读你喜欢写作你喜欢玩文字类游戏或填字游戏你擅于玩文字游戏或填字游戏你的词汇丰富你的文法正确你不会写错别字你喜欢语言你喜欢用艰深的词是与否的总和逻辑-数学才智是否你喜欢数字你可以很快的心算你喜欢回答逻辑问题或迷题你喜欢策略游戏你擅于策略推理你很有逻辑你喜欢计算机你喜欢拆东西研究你可以抓出他人言行上的逻辑漏洞是与否的总和空间才智是否你似乎知道每件东西放在哪儿你可以在脑海中看见清晰的图象你很有方向感你的梦境鲜明，且能记得梦的内容你喜欢或擅于画图你喜欢并擅于画图你喜欢做白日梦，且次数频繁你擅于从不同的角度看同一张图画你擅于阅读和看地图是与否的总和音乐才智是否你喜欢唱歌你的歌声悦耳你喜欢听音乐你能很快的记住歌词和曲调你会弹奏乐器你会在脑海里哼歌你会在脑海里写歌你可以听出别人在唱歌或演奏时走音了你知道并/或搜集很多歌是与否的总和身体-人体动作才智是否你擅于体育你喜欢肢体活动你很喜欢做云霄飞车你说话时常做手势你常在从事肢体活动时想出好点子你喜欢户外你喜欢用双手做事你的协调性很好你喜欢的学习方式是实际操作，而非阅读是与否的总和人际才智是否你擅于社交别人常找你提供意见或从中协调你有很多朋友你喜欢人群，且混在其中让你感到自在你宁愿用空余时间与他人相处，也不愿独处你热中于团体活动你喜欢团体而非个人运动你关心他人解决问题时，你喜欢参考别人的意见是与否的总和个人才智是否你喜欢独处你非常独立且意志力坚强你对某些争议性议题特别关心你喜欢独自做自己的事你知道自己的优缺点你不喜欢四周都是人，也不需要他们你目前是自由业，或者正在认真考虑当企业家你对自己有信心你的穿着、行为或态度独特是与否的总和汇整：七种天赋才智。回答上述问题后，回到七种天赋才智的部分，并从语言才智的评量开始。把回答是的次数加起来，并将结果写在指定的空格里。然后，把回答否的次数加起来，并将结果写在指定的空格里。请按同样的方法完成逻辑-数学、空间、音乐、身体-人体动作、人际与个人评量等部分。 天赋才智 是 否 语言 - - 逻辑-数学 - - 空间 - - 音乐 - - 身体-人体动作 - - 人际 - - 个人 - -现在看看这七个项目的总分。若你在某个才智上是的数目很高，就表示你在该方面可能具有天赋才能。无论你的分数为何，你都能学习怎么以最适合的方式学习并从中获益。运用你的天赋才能进行学习。知道自己的天赋是什么后，就可以决定学习的方式，并轻松的取得优势。以下是一些经验法则。语言才智。具备语言才智的人最好透过看、听和运用文字的方式学习。他们很喜欢阅读及口语，并会经由使用与聆听口语来发展聆听技巧。他们喜欢书店和图书馆，且擅于从事作家、秘书、编辑、社会科学家、人文学家、老师和政治人物等工作。逻辑-数学才智。具备逻辑-数学才智的人，最好透过仔细思考与概念化的方式学习。他们会提出很多问题，根据逻辑分析所有事情，且喜欢西洋棋和猜谜等策略游戏。他们适合当科学家、工程师、技工、建筑工人或建商等工作。 空间才智。具备空间才智的人最好透过可视化的思考方式学习。他们喜欢颜色，且能轻松的画图，描绘或涂鸦。这些人可能会发明某种机器、设备或任何他们会建造或设计的东西。他们喜欢从事建筑师、艺术家、工程师、技工、建筑工人或建商等工作。 音乐才智。具备音乐才智的人最好透过听觉或音乐化的方式学习。他们会默默或大声的唱歌、哼歌、打拍子或吹口哨。他们甚至可能在学习时听音乐。他们喜欢玩乐器，当然也热爱与音乐有关的工作。如歌手、写歌、音乐老师、作曲或乐器行店员等工作。 身体-人体动作才智。具备身体-人体动作才智的人最好透过实际操作的方式学习。他们擅于使用工具、修理东西和用手势沟通。一般而言，他们会凭感觉做事。他们很会模仿别人的一举一动，其中包含最好和最环的一面。他们喜欢当演员、舞者或戏剧演员。 人际才智。具备人际才智的人最好透过与他人合作或交际学习。他们的人脉很广，也知道别人的生活状况。他们通常活力充沛，所以适合做领导者。他们喜欢从事顾问、老师或社区服务等工作。 个人才智。具备个人才智的人最好透过独处深思的方式学习。探索个人感觉或经验也是一个好方法。他们可能会凭直觉做事，而且看起来就像个具心电感应的人。他们喜欢从事作家、企业家或其它可发挥天赋创意的工作。 以下这个故事可说明一切。如果你被困在一个岛上，无法用纸、笔或其它工具写下摩尔斯密码，但又一定非记下这段密码，以拦下某艘明天早上一定会经过的船，记住这段密码的最好方式是：语言才智高的人 大声覆诵这段密码，并用其编个故事逻辑-数学才智高的人 找出密码的抽象模式，并将其解析空间才智高的人 将密码在脑海中可视化音乐才智高的人 用条歌把密码唱出来，或者干脆新编一首身体-人体动作才智高的人 用岛上的东西将密码构筑成障碍赛场地人际才智高的人 想象有个朋友要考你这段密码个人才智高的人 独处深思这段密码找出你最弱的才智。你可以找出哪一项才智对你而言最为困难。下列是一些经验法则：语言才智。语言才智较弱的人阅读时常看不懂，也很难讲或写清楚自己真正的意思。他们常漫不经心的说错字，也经常想不出合适的字眼。逻辑-数学才智。逻辑-数学才智较弱的人经常入不敷出，甚至可能因为觉得太耗时而根本不记帐。他们怎么试看都看不太懂财务报表，故可能会跳过报纸的商业、财经或金融版。空间才智。空间才智较弱的人很难将东西可视化。他们连最简单的形状都画不出来，且通常画的人都长得象棍子。他们可能是色盲，且常在从未到过的地方迷路，就算道路标示很清楚也是如此。音乐才智。音乐才智较弱的人通常没办法记住曲调，也分不清曲调是高还是低。他们搞不清楚某个音符是否演奏错了，也不知道很多的歌曲。身体-人体动作才智。身体-人体动作才智较弱的人动作迟钝，体育方面的协调性也不足。只要是跳舞等较灵活的活动，他们都学不起来，工艺等需要使用小工具的活动也是如此。人际才智。人际才智较弱的人可能一辈子害羞或被误解，有时还对周遭事物浑然不知。他们无法体会他人的感受，而被视为有敌意或防卫心强。个人才智。个人才智较弱的人可能会看轻自己，且生活也没有方向。他们不喜欢独处，有时甚至害怕被抛弃。发展天赋与加强才智弱点的诀窍。无论某技能是天赋还是学习而来，你都可以在任何情况下改善在自己。以下是一些建议。语言才智。注意词汇和别人的用语；玩文字类游戏；看到不懂的词汇时查字典；把新学的词汇及其意思写成一张清单，一天或一星期至少看一次；读故事给孩子们听；依你的喜好挑选报纸、杂志、或书；录下自己说的话，听听自己的声音。逻辑-数学才智。多玩逻辑或猜谜游戏；参观天文、海洋或其它科学馆；买个望远镜或显微镜试试；试着用心算算出要给多少小费；试着不用笔进行简单的计算；看报纸上的财经版；随身带着计算器，好解决困难的数学问题。空间才智。带张地图到熟悉的地方去，并尝试跟着地图走；用计算机的绘图软件创造、设计或描绘物体；试着画图、素描、摄影或其它记录影像的方法；自修流程图的用法；研究光学影像，直到可以看见光学效果为止；自己发展可视化的笔记方式。音乐才智。听到某首歌时试着猜出歌名；尽量多听音乐；尝试不同的音乐；学习弹奏某种乐器，或者再学另一种乐器；在开车或洗澡时唱歌；自修如何读谱；自创歌词与曲调；读读著名作曲或演奏家的传记。身体-人体动作才智。玩电动玩具或学标准舞、芭蕾舞或武术；参加垒球或篮球队；学高尔夫球、网球、体操或瑜珈；开始有氧舞蹈或重量训练；尝试打字或学习某种乐器；学习按摩并参与肢体的活动。人际才智。计划没星期向一个陌生人自我介绍，且计划绝不中断；参加一个大多是陌生人的聚会；邀请新朋友或同事吃午饭或参与社交活动；用网际网络与他人沟通；依嗜好参加某个团体或课程；在公共场所里观察他人的互动方式；研究著名政治人物或慈善家的生平。个人才智。学习瑜珈或静坐；参与某项工作；聆听激励或启发性录音带；参与教导创业的课程；阅读如何提升自尊的书籍；快乐时照照镜子，并记得那个模样，生气或难过时也是如此；规划并写下你的目标，并检查你是否按计划进行。你绝对可以发挥能力，并开发真正属于自己的潜能。只要做以下事情即可：释放你的潜能，在觉得办不到时告诉自己办得到；参与能让你了解自己真正潜能的活动；并下决心学习如何成为一个你有能力成为的人。人类特质特质与个性身份证说明：以下各栏叙述了一组独特的行为。仔细阅读每组行为并选出一（最像你）至四名（最不像你）。我。准备充分；井然有序；谨守本分；很讲道理；有责任心；很传统；很保守；很守规矩我。很有逻辑；独立自主；思路缜密；重视规划；擅于抽象思考；追求卓越；用词精简我。很敏感；很有想象力；擅于沟通；会体谅他人；促进和谐；会发展关系；愿意合作我。喜欢热闹；好胜心强；非常随兴；喜欢动手做；不怕风险；以行动为导向；开放且有弹性排名： _ _ _ _个性识别的诀窍 行为是我们与环境互动时的产物，且包含两大部分：其中一较有弹性，且反映了个人的价值体系；其二较为静态，且由固定或不太可能改变的事物所组成。这些包括才智的种类、大脑的导向、学习（或教导）的风格与个性。长久以来，个性被区分为可识别的特征，且可从行为加以反映。有一个模型含有四组不同的特质。虽然每个人都拥有来自这四组特质的性格，但其中一组会较显著。以下就是你根据特质模型所得到的性格叙述。最重要的是，你必须记得大家在面对他人与环境时，都是独特且不同的。 生产者 思考者 交际者 探险者我对我的组织感兴趣，且重视杰出的政策与程序。我总是有始有终，且仔细、稳重且可靠。我绝对恪遵本分，并相信天下没有白吃的午餐。我忠诚、勤勉且负责。我喜欢混乱、散漫与不守规矩的行为。别人不遵守时程时我会生气。我可以为组织注入稳定性与可可测性。我总是能看见进步的机会。我的分析力强，喜欢探索新的做事方法，在任务能嘉庆我的能力或他人的表现时尤其是如此。凡事都要有逻辑，而规划是主要的工具之一。热爱追求知识的我是个完美主义者，设定的标准也非常高。我不惜换冗余的事物，也没办法接受无能或草率的人。我重视人际关系，而我希望能看见一个和谐且产能高的组织。我喜欢主持会议，并促进良好的沟通与合作关系。我是个心胸开放且口才好的人，绝不会见树不见林。我提倡自我成长，也很能体谅别人的需求，但却鼓励正直且道德的行为。我不喜欢冷漠或屈就的行为，也无法接受不合作的人。我非常果断，并相信自己有能力把事做好。我希望组织的反应迅速，能