昭山户外拓展项目设计书.doc

在体验中成长，在职业中收获！ 自由人-让您的生活更美好！FreeWalkers outward bound camp“昭山”户外拓展项目书户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和班级共同进步。本方案通过组织班级同学的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。一、活动目的：1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；【注意】：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。二、参加人员：三、委托部门：长沙自由人户外拓展俱乐部四、活动具体方案：（一）地点：拟定昭山（二）时间：拟定2012年 月 日（三）活动方式：1、随机分组开展拓展活动；2、全员集体活动、队伍比赛制；3、分享经验与心得；4、培训与娱乐相结合。（四）培训日程安排：流程安排责任人13: 00-13: 30学校门口集合-准时出发负责人清点人数教练与队长13: 30-14: 30学校至目的地（昭山）教练车上简介14：35-14: 50渡船，横渡湘江观看湘江无限风光14: 50-15: 00休息整顿缓冲一下15: 00-15: 40集合-实施破冰-团建教练编组15: 40-16: 00乌龟乌鸦/松鼠大树预热提气氛16：00-17：00信任背摔【个人挑战项目】突破心理障碍17: 00-17: 30幸福团团坐团队的合作教练与队长17: 30-20: 00烧烤/野炊亲自动手，互帮互助20: 00-21: 40篝火晚会用心体会经典项目21: 40-22: 30【经典项目】:风雨人生路22: 30-23：00自由活动时间(烧烤)不允许离开人群（帐篷区域）23: 00-08：00露营（睡觉）教练守夜08：00-09：00早餐时间（野炊）09：00-09：30小蜜蜂/凑钱晨练小游戏09：30-10：00小组竞技项目【地雷阵】挑战团队的凝聚力10：00-10：35【蜘蛛网】/【变形虫寻宝】体验团队合作精神10：35-10：50分享经验和心得回忆和反思10：50-11：20爬昭山登峰望京11：20-12：30活动结束，乘车返回教练备注1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为准。3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。4、获胜小组可获得相应的奖品或奖金。（五）费用预算：序号项目数量单价金额备注1交通费1辆400元/来回元市内通勤车（40位）有私家车的人员可自驾，此车价是林科大过去的价格2门票费、船费5+4=9元/人元不含工作人员4课程费55元/人元教练费用、场地费、帐篷、睡袋、烧烤炉、锅、防潮垫、手电、帐灯等所有道具5餐饮约15-20元/人元自带食材,但尽量避免浪费合 计元五、活动要求： 基本要求1、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。2、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。3、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。4、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。活动纪律 1服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。2. 发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。3. 树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。4. 当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。5. 参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。6. 参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。7参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。8. 培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。学员准备注意事项内容心理准备（1）积极主动参与活动，视成功为目标。 （2）用足够的热情接受各种考验。（3）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。（4）主动沟通及交流内心感受。自备物品（1）休闲装，太阳帽、相机；自己喜欢的乐器等（2）休闲/运动鞋；一件厚衣服（3）特别提醒：本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。其他相关事宜请与长沙自由人户外拓展俱乐部校区总代理及项目主教练联系。设计方案：长沙自由人户外拓展俱乐部设计时间：2012年5月15日【声明】：