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文档简介

高中网球课教案任课教师吴德华班级高一（4）班授课对象全体高一4班同学本堂课次2上课人数24时间2016年10月25日教学内容：1.球感球性的练习 2.掌握东方握拍及正手击球挥拍动作 3.原地正手击球课的目标：1.让同学们熟悉球性球感；2.了解网球的握拍方法基本为东方式握拍；3.初步掌握原地正手击球技术课的内容：包括课的重点难点技术关键等课的结构时间课 时 内 容组 织 教 法分项时间运 动 量 时间次数强度开始及准备部分（占20%）开始部分：介绍课的任务、目的、内容和要求。讲解时间不宜过长一般3-5分钟准备部分：通过准备活动使运动员做好身体上和心理上的准备，克服身体在休息下的惰性是身体尽快进入到训练状态。分为一般性准备活动和专项性准备活动。1、 整队集合2、 清点人数3、 介绍本次课内容4、 准备活动1、 教师整队并清点人数： 要求：听指挥，站队迅速2.分开各个小组各自进行准备活动.20分钟中等基本部分（占70%）.1.熟悉球性球感：自抛自接球练习。向上抛球自接、向后抛球转身接、向上抛球后从各个方向接球；手臂绕球一圈后接球、一手抛两球后接球练习等。2.掌握东方式握拍：左手先握住拍颈，使拍子与地面垂直，然后手掌也垂直于地面，手握拍柄好像与人握手。 故亦称“握手式”握拍法。准确地说，用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧，拇指垫握住拍柄的左垂直面，食指微离中指，食指下关节压住拍柄右垂直面。由此拇指与食指成“V”形，对准拍辆的右上斜面和左上斜面的上端中间。3.原地正手击球：以网球右手拍为例介绍正拍击球的动作要领。正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。1.熟悉球性球感：各个学生分开练习。2掌握东方式握拍：由教师指导学生正确掌握东方式握拍法。3.原地正手击球：（1）教师讲解、示范：（2）学生按要求进行模仿练习；（3）教师指导，并纠正错误动作。要求：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。正手击球技术动作如图：60分钟中等结束部分占10%）1、 放松2、 小结3、 宣布下课 要求：听指挥，站队迅速10分钟弱场地
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