10,增强自信的内部语言.doc

小学情感辅导校本课程 高年级情感辅导教案集锦10、增强自信的内部语言张春晓教学目标：1、使学生明白内部语言对言、行的巨大作用。2、指导学生用增强自信心的内部语言、改变、控制自己的想法和情绪。教学准备：投影片教学过程：一、谈话导入。1、同学们，这次单元检测你们都知道了成绩。有人欢喜有人愁。你知道吗，两个智商差不多的学生，会考出不同的成绩，而且差别很大，这是为什么呢？2、学生讨论。3、除了同学们谈到的上面的几点之外，其实还有很重要的一点，那就是我们的内在语言在起作用。这些内在语言就是我们的想法。二、看看、填填、想想。1、填出表格。2、学生交流填表。3、看，同一个事件，不同的想法，会导致不同的情绪；不同的情绪，会影响你如何去做；你的行动，是跟随你的想法而来得。4、你喜欢哪些情绪？哪些行动呢？相应的想法是什么？5、学习“一个人内在的自我语言，即想法，常显示出很大的威力，其实你可以改变、控制自己的想法和情绪。”来。试试看。三、比较。A、我希望能全部答对 内在自我语言想法 继续努力！B、我应该全部答对 我不学了。我更喜欢 的行动，因为这是一种自信的内在语言，它让我学得更好、更快乐！四、揭题：增强自信的内部语言。再来试试，用自信的内部语言对自己说。1、每天作业很多 （自信的内在自我语言） （导致的行动）2、举手发言 （自信的内在自我语言）老师只叫别人 不叫我 （导致的行动）五、拍脑袋。1、同学们，你现在知道了吧？你该对自己怎么说呢？2、噢，平时我应该多对自己说：“没关系，还有下一次”；“我能行。只要我努力”；“ ”。3、平时我不应该对自己说“我真笨”；“老师不喜欢我，所以不叫我”；“我是个大懒虫”；“ ”。六、名人对你说。1、名人就是那些在事业中取得优异成绩的人，他们之所以会取得令人瞩目的成就，是因为他们经常对自己说增强自信的内部语言。让我们来听听他们是怎么说的吧。决不可自暴自弃开步走吧，只要走，自然会发生力量。法法布尔假如退缩了一秒钟，失去了对胜利、前途的信心，那么胜利就会从手中溜走。 苏奥斯特洛夫斯基鼓励人前进的是希望，而不是失望。 巴金2、读名言，讨论：从中你得到了什么启示？七、小结。让我们也来说一句名人名言，增强自己的自信心，署名“未来的XX家XXX”。 11、拥有青春杨枫芳教学目标：1、使学生认识到青春期心理上的变化和烦恼是正常的。2、帮助学生形成一个健康的心理，安全度过青春期。教学准备：录音机、多媒体课件教学过程：一、导入新课：1、播放歌曲拨浪鼓 2、谈话：同学们 ，你们是否也像歌词中说的那样，觉得自己已经长大了？是啊，我们长大了，即将迈入人生中最灿烂的年华“青春期”。（板书：青春）那青春期到底是哪段时期呢？二、认识青春期：看图表： 人的一生一般分为6个时期老年期成年期青春期童年期幼儿期婴儿期小结：“青春期”是人从童年走向成人转变与过渡的时期，是生理和心理趋向成熟的时期。进入青春期的年龄每个人都不一样，有早有晚，早的可以9岁，晚的可以16岁。三、引导学生安全度过青春期：1、激情演讲：一年四季中，只有春天才是百花齐放的，它使大地变得五彩缤纷。每年的春天，最美丽、最动人的季节。在人生的各阶段，青春期如同春天般多姿多彩。可是，青春期的到来，也会带来一些生理上、心理上的变化和烦恼。2、说一说：每位同学拿出自己小时侯和现在的照片，谈谈自己的变化。近阶段，你是否有什么烦恼的心事？3、是呀，进入青春期，意味着我们已经不是小孩子了，而是一个“小大人”了。面对着自己的变化和新的学习对手，我们有时无心想象青春的五光十色，感到特别烦恼。4、心灵相通： 下面的四张漫画，标明着不同情况时“眼睛”的变化。把你在青春期遇到的麻烦相应地和眼神对照一下。你是否也有这样的眼神，能敞开心扉和我们大家谈谈你的烦恼吗？（出示图）学生自由交流，老师和同学想办法开导他们消除烦恼。5、说一说：长大了的我们，或许会感到自己同异性交往时的种种不便。有些女生一遇到男生，就会面红耳赤，表现得忸扭捏捏。其实，男生女生的交往有助于我们交际能力的提高，让我们勇敢地和异性交往。如果在异性交往中存在障碍，不妨试着说说：男生：我要学习女生的女生：我要学习男生的四、全课总结：1、配乐朗诵：我们站在青春的门槛上，童年的橡皮筋、玻璃弹子被留在了背后，成人世界在向我们遥遥招手。或许，生命中没有哪一个季节，会像青春一样有那么多的光彩与梦想。女孩站在阳光下，表露出青春的美丽；男孩爽朗的笑声，散发着青春的气息。青春是黄金岁月！2、出示齐读：青春是多彩的、充实的，让我们用自己年轻的心为青春添彩。让我们拥有青春吧！3、补充板书：拥有青春五、行为指导：在成长的道路上，我们有着成功的喜悦、失败的沮丧、父母的期望我们可以把这些都记入自己”日记本”中。12、少年男儿当自强王冠峰教学目标：1、使学生懂得进入青春期，便进入人生的多雨季节，也是健康心理形成的关键期。2、让学生从小立下远大理想，并为之而努力奋斗。教学重点： 1、帮助学生及时排除心理障碍，养成健康心理。2、引导学生从小立下远大志向。教学准备：录音小故事 幻灯教学过程：一、故事导入，揭示课题1、听录音故事好男儿当志存高远，然后讨论：少年为什么死亡？这则故事让你受到什么认识？2、揭示课题：少年男儿当自强二、案例分析，展开讨论1、幻灯出示：小刚做了几次这样的梦，他梦见自己正要走进一扇门的时候，门突然关闭了。这时候来了一辆汽车，他的表哥从汽车里走了出来。不知什么时候，他妈妈出现了，可是妈妈马上变成了一个机器人。你能猜猜这个梦的意思吗？(1)小刚想走进一扇门，可是门却关了，说明小刚 。(2)他表哥从汽车里出来一定很神气，显得很有成就，说明小刚 。(3)小刚梦见母亲变成机器人，冷冰冰的，说明母亲 。2、这则梦的成因是 （这个小故事说明小刚有一种挫折感，他很羡慕表哥。觉得母亲在他面前夸表哥，是喜欢表哥，而自己因为没出息，母亲就不喜欢他）3、填一填：我在生活学习遇到的困难是 。面对困难，我的态度是 。当我克服困难后，我有一种 感。而当我无法克服困难时，我可以这样做 。4、小结：同学们进入青春期，便走进人生的多雨季节，会不断遇到一些困难与问题，养成健康的心理是青春期的关键。三、阅读故事，指导行动 1、阅读班固从小立志，思考： （1）班固从小立下了什么志向（2）为了实现志向，他是怎么做的？结果如何？（3）这则故事告诉我们什么？2、辨析：有人说：“中国人的生活条件比外国人的生活条件差，我现在认真学习，就是为了将来能出国。”为什么？3、我的志向是 ，为了实现自己的志向，我准备采取以下措施： 。4、小格言（1）健康的心理是人生的无价的财富。 佚名（2）为中华之崛起而读书。 周恩来（3）我有我的人格、良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给劳动人民大众。冼星海四、总结同学们，我们正处在从少年走向人生道路的开始，前进的方向并不是一帆风顺，难免会遇到各种压力与挑战，有时会产生心理障碍，因此我们要从小养成健康心理，树立远大理想，并为之努力奋斗。 13、演好角色华 敏教学目标：1、引导学生懂得自己扮各种各样的社会角色。2、引导学生学会选择自己心中的角色，演好自己应扮的角色。3、提高学生明辨是非的能力。教学重点：学生选择自己心中的角色。演好自己应扮的角色。教学准备：录音机、图片教学过程：一、谈话导入1、问：同学们，你们在社会上又扮演哪些角色呢？（板书：角色）2、师：处在社会中的人都扮演各种各样的社会角色。你们在学校是个学生，在家里是父母的孩子，在社会上是一个小公民，在班级里是集体的一分子，另外，还是某个同学的知心朋友，等等。在这些形形色色的角色中。真实的自我是最重要的角色。 那么，我们如何来扮演好这一种角色呢？（板书：演好）3、出示课题，齐读。二、组织学生进行讨论交流。1、小品表演值日2、六年级某教室。下课了，小组长大声喊：“第一组值日”镜头1张龙：（把赵虎拉到一边）哥儿们，我有急事，帮我值日，给你5元钱。赵虎：老师知道了会批评的。张龙：（推赵虎一把）傻冒！靠边去！（接着找刘金）刘金，咱铁不铁？刘金：铁。张龙：帮我值日。刘金：多少钱？张龙：哥儿们还谈钱？刘金：亲兄弟明算帐。张龙：还是5元钱。刘金：最近什么都涨价，你给5元钱是不是张龙：你心真够黑的。行，加一根“和路雪”镜头2赵虎：今天张虎让我替他值日。赵虎父：同学有事，互相帮助是应该的。赵虎：不是，他自己偷懒，老花钱雇别人做。赵虎父：你答应他了？赵虎：我又不是民工！赵虎父：当民工也没什么不好，但你现在的主要任务是学习，再说。你替他做值日，他偷懒反倒害了他，这事干不得，好孩子，你做得对！镜头3刘金：今天走运，又挣钱了！刘金父：又在哪里哪人家垃圾桶去了？刘金：不是，我替张龙值日，挣了5块，还加一根“和路雪”！刘金父：我说你身上怎么净是灰呢？以后值日放机灵点，做做样子算了。刘金母：来，照老规矩上交！刘金：我得提成！刘金母：行，给你5毛。1、小组讨论：张龙、刘金、赵虎、赵虎父、刘金父、刘金母，他们的行为哪些是恰当的，哪些是不恰当的？2、小组继续讨论：在这几种情况下，你作为其中的一分子，应该怎样做？用表演的形式表现出来。小结：同学们，作为高年级的小朋友，要慎重考虑自己的家庭环境，辨别家长的角色差异，选择自己的角色倾向，演好自己应扮的角色。 三、请你帮助。1、 听故事：小文一进家门就嚷开了：“绝交，我坚决跟他绝交！”妈妈赶紧问：“和谁绝交？”“和小良。” “你们不是好朋友吗？上个星期天我们两家还一块玩呢！”“就是，可是他昨天向我要钱，说他妈买了冰激凌给我。但是你不也买了许多东西给他吗？”小文妈有些吃惊，“那你是怎么说的，又该怎么做呢？”2、请代小文回答： 3、问：升入初中后，你心中的偶像是什么样的呢？四、总结同学们，你们即将跨入初中，“近朱者赤，近墨者黑”，愿各位同学选好自己心中的角色，带着美好的理想和追求，去学习扮演最优秀的角色！ 14、学习强弱项的自我评价糜丹教学目标： 1、让学生了解为什么要开展学习强弱项的自我诊断。2、学习如何诊断自己的强弱项。3、在了解自己的强弱项的基础上制定学习计划，并付之行动。教学重点：学习如何诊断自己的强弱项，并依据诊断结果制定学习计划并付之行动。 教学准备：每人准备一张六年级的成绩单。教学过程：一、新课导入师：今天，老师的学习门诊部来了两位病人。小刚：（拿着成绩单垂头丧气地走了进来）本学期我学习还挺努力，怎么成绩还是这么差呢？你们瞧，我的数学只考了70分，唉，我真笨。我什么都学不好，以后的日子我怎么过呢？小闽：（也拿着成绩单哭着走进来）这学期我的语文成绩退步了，老师批评了我，说我学习不努力，可我觉得自己挺认真的啊，怎么会这样呢？小刚：不如咱俩去学习门诊部找一找医生吧？两生齐说：“医生，你说我们还能学好吗？”同学们，你说他们还能学好吗？该怎样做才能学好呢？指名回答。师小结：同学们，当你取得了好成绩，沉浸在喜悦之中时，你是不是感到学习的乐趣？会不会唤起你更高的学习热情？如果偶尔考砸了，在难过、惋惜之后，你是否会重新振作起来，去寻找失败的原因，并以更大的毅力去迎接挑战？你是否了解自己各科学习的强项和弱项呢？首先，让我们来看一看学期末老师对大家的评价。这是同学小刚的期末成绩报告单，请大家帮他分析一下：他 学科学得不错，期末考试得了 分。他 学科上还不行，只得了 分。师：小刚，你的强弱项是什么，现在你知道了吗？我们为什么要诊断自己的强弱项呢？生回答：为了使自己取得进步；为了了解自己的特长；开发自己的潜力。 师：小刚，你觉得我们诊断结束了吗？ 师：我们还得自己想一想， 学科总是学不好的原因。 老师这儿有几个答案可以供你参考： （出示幻灯）1、教材太深，看不懂。2、听不懂老师讲的课。3、失去学好的信心。4、基础薄弱。5、对这门课没有兴趣。师：请同学们也帮他想一想。小刚回答。师小结：（出示幻灯）病历卡现在，我已清楚自己最困难的学科是 ，学不好的原因是、，其中我认为是最主要的原因。 月 日我决定请我的好朋友 来帮我会诊，他她认为我主要的问题是 。爸爸妈妈认为我主要的问题 。谢谢。对于 学科，我学起来感到比较困难，主要是因为 。小刚，如果你是小医生，针对以上情况，你能给自己开一个处方吗？幻灯出示 处方针对以上情况，我准备采取以下措施：例如：多请教老师、同学、多温习（1） （2） （3） （4） 2、同学们，小刚已经诊断出了自己的强弱项，并为自己开了处方，你们能否也来当一回医生，进行强弱项的自我诊断呢？（学生自己根据教师上面出示的填空题进行）学生诊断自己的强弱项并开出处方。教师巡视帮助有困难的学生。 3、我们处方开好了，究竟效果如何呢？我们还要进行复查，最好请别人为自己复查，你们准备请谁呢？指名说。 师小结：那我们就聘请他们做自己的“私人医生”，并填写 （幻灯出示）我已聘请 为我的“私人医生”，他将在 月 日检查我的“病情”及“处方”是否在执行！以下内容请“私人医生”填写：（幻灯出示） 月 日1、处方执行情况（选一项打“”）a.良好b.这可不行2、忠告 签名 三、总结 同学们，我们每个人都有自己的强弱项，我们只有了解了自己的强弱项，并据此为自己开出“处方”，然后持之以恒地进行努力，我们就能取得进步。 15、跌到了,爬起来潘 蓉教学目标:1、让学生懂得生活中难免会遇到挫折和失败2、引导学生增强自信心,努力克服困难.教学重点:引导学生学会在逆境中跌到了,爬起来.教学准备:投影片教学过程:一、谈话揭题1、同学们，你们在写信时一般都会写哪些祝贺语？（万事如意、一帆风顺、学习愉快、身体健康）2、现实生活中我们真的能“万事如意”“一帆风顺”吗？请同学们举一个例子说明。3、指名回答。4、同学们，你们也遇到过像他们这样的情况吗？5、小结，同学们，以上这些例子都说明了我们在生活中难免会遇到挫折与失败。今天，老师就想和大家讨论一下，怎样克服困难，使自己跌到了，爬起来。6、出示课题，齐读。二、请你帮助。1、出示四个同学遇上困难并“跌到了”的事例。同学们，你能帮他们出个主意，让他们重新振作起来吗？2、小组讨论。（想帮谁就帮谁）3、请大家将讨论结果表演出来。4、学生交流，师作简要小结。6、有了大家的帮助，他们终于重新振作起来了。三、小故事1、 接下来，老师请我们班的故事大王给大家讲个小故事，大家欢迎。2、 一生讲故事。 “小孔雀” “小孔雀”名叫刀依娜，是云南西双版纳州允景洪小学学生。这位傣族女孩今年10岁，从4岁起就开始学跳舞。 少代会上，举行了“东西部少年手拉手西部大开发”电视直播活动。中国教育电视台的导演安排西部12省、市、自治区的少先队员代表坐在中国儿童艺术剧院的舞台上，安排刀依娜讲话并跳一段孔雀舞。可是刀依娜走到话筒前时，突然跌倒了，脸上露出痛苦的神情，用手捂住自己的脚。全场鸦雀无声，大家都注视着她。 只见她咬着牙慢慢地站了起来，一字一句讲完自己要讲的话，转身一瘸一拐回到原地坐下，场上爆发出热烈的掌声。 导演把她叫到后台。“小孔雀”的眼睛里正淌着泪水。 “还能跳舞吗？”导演问，“试试看，不能跳，就不跳了，反正上午电视台的叔叔已录下来了”。“小孔雀”望了望我们，站起身，做了几个优美的动作，我们都拍手叫好。 “你想当舞蹈演员吗？”我问“小孔雀”。刀依娜点点头。“如果想当舞蹈演员，一生中你要随时准备受伤。有一位体操运动员，受了伤，还为国家夺得一枚金牌。什么叫我能行，像你刚才那样，跌倒了，自己爬起来就叫我能行！” 一会儿，“小孔雀”又走上舞台翩翩起舞当天晚上，全体代表在儿艺剧场观看月光摇篮曲。开演前，我把刀依娜请上台，小代表们使劲为她鼓掌伸出大拇指，冲她喊：“你真棒！”刀依娜对大家说：“我不能给爸爸、妈妈、老师、同学丢脸！”接着，她对我说：“我要对知心姐姐说声谢谢，是你送给我的宝贝“我能行”三个字让我站了起来！”我的泪水“刷”地流了下来，我紧紧地拥抱了她！我确信，在21世纪中国舞蹈家的名册上，一定会有刀依娜的名字，因为她这么小就已经体验到战胜自己的快乐！3、师述：同学们，你们知道刀依娜遇到了哪些困难吗？4、讨论：后来，刀依娜又是怎样克服困难的呢？5、同学们，你知道了吗？只要，就能使自己“跌倒了，爬起来”。 齐读：只要相信自己，记住“我能行”就一定能战胜困难。四、增强自信心，跌倒了，爬起来。1、在学习、生活中，当你顺利时，你能欣赏自己、悦纳自己。在遇到挫折、困难时，你是怎样看待自己的呢？2、小组讨论。3、代表上台汇报。 4、小结：刚才同学们讨论得非常认真，都谈了自己的想法。最终大家一致认为：遇到挫折、困难时，我们只有多方分析，承认自我，相信自己，才能“跌倒了，爬起来！”。五、多方分析，承认自我。 1、“自信心”小测试。仔细阅读下列各题，如果你的情况与句子的内容“完全符合”，就在句子后面写5分；如果“有些符合”，就写4分；如果“不确定”，就写3分； “完全不符合”，就得1分。 （1）我很满意我自己。 （2）我很相信自己。 （3）我很了解自己。 （4）我喜欢我现在的样子。 （5）我常常是快乐的。 （6）假如我勤奋，学习会更好。 （7）我与别人相处的很好。（8）我愿意帮助别人。（9）我喜欢新的东西。（10）我容易与人相处。（11）我虽不是很聪明，但我勤奋。（12）我的朋友对我较信任。（13）我能坚持，直到把事情做好。（14）我不管做什么事都会做好。（15）我觉得我正走在成功的路上。（16）我觉得老师相信我。（17）我觉得父母相信我。六、总结全课。同学们，让我们正确地认识自我，相信自己吧！ 跌倒了，爬起来，说一声“我能行”，骨头会变得更硬。我们将会成为真正的生活的强者。 16、调节呼吸节奏 克服焦虑心理陆琳琳教学目标：1、使学生明白焦虑心理对人的不良影响。2、指导学生用调节呼吸节奏的方法克服焦虑心理。教学重点：帮助学生掌握用调节呼吸节奏的方法来克服焦虑心理。教具准备：准备一段惊险场面的录音带。教学过程：一、谈话导入。1、同学们，这次的单元检测，你们都知道了成绩，有人欢喜友人愁。你知道吗，同一次考试，同一张试卷，两个智商差不多的学生，会考出不同的成绩，而且差别很大， 这是为什么呢？2、学生讨论。3、大家谈得都很好，大家都知道了过度紧张的心理会影响正常水平的发挥，影响考试的成绩。有的同学考试不理想，就是存在考试过度紧张的心理。这些同学不但应找出过度紧张的原因，并要有针对性地选择相应的方法来消除这种紧张焦虑的心理。你们想学这些方法吗？今天，老师要向大家介绍一种临考前或考试中消除紧张焦虑心理的方法调节呼吸节奏。二、活动与训练1、创设情景，初步尝试使学生产生恐惧、紧张心理：（1）播放一段惊险场面的录像。（录像的声、像要力求产生一种恐怖的效果，看得令人心悸）（2）（学生观看录像时，教师观察学生的反应，并选出几位最紧张的学生。）同学们刚才观看的是电影魔镜中的一个片段，请同学们自测一下自己的脉搏数（15秒）（3）现在，老师请几位同学上台，老师教你们调节呼吸节奏。（教师选出的几位最紧张的学生上台）（4）现在再请同学们一起自测自己的脉搏数（15秒）。有什么不同？（台上几位经调节呼吸节奏训练后的学生的脉搏数与其他同学的脉搏数比较，经训练后的学生的脉搏数应很快地恢复正常。）（5）请参加调节呼吸节奏训练的几位同学谈谈训练后的感受。（6）小结：刚才的训练方法就叫“调节呼吸节奏” 法。这种方法能用于考试时焦虑心理的调节，也适用于平时碰到不如意或以外事件二产生的紧张、恐惧心理的调节。大家想学吗？2、集体操练：请大家跟老师一起做：（1）在椅子上坐端正，双手自然地防在两膝上；全身各个部位都放松，闭上双目。（2）先深深地吸上一口气，然后从下腹部（肚脐以下）逐渐将气升到胸膛里，要尽量吸足气。（3）放松腹部，将胸膛的气全部呼出，身体放松。（重复上面两个呼吸动作，直到紧张焦虑心理全部消除）（4）提醒：请同学们注意呼吸的动作要一致，缓缓而有节奏；腰部要有力；呼气吸气都要尽量充分；摈弃一切杂念。3、请同学们在老师的统一口令下，再次练习掌握呼吸方法。呼气吸气 ，呼气吸气（教师叫口令；学生练习时速度要缓慢一些。）4、个人独自练习：请你想一件最令自己生气、不安、紧张的事，然后再用次方法来消除紧张不安的心理。5、请个别学生谈谈感受。你现在感觉怎样呢？请你说一说。三、总结。 同学们，造成紧张焦虑心理的原因有多种，训练的方法也不完全一样，调节呼吸节奏是其中的一种方法。在运用这种方法时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分。如果能持之以恒、经常操练，对克服焦虑心理必有好处。总之，掌握方法，树立信心，紧张焦虑的心理是不难克服的。 17、有了矛盾怎么办杨枫芳教学目标：1、引导学生认识到生活中常常会与周围的人发生矛盾，要学会克制自己。2、帮助学生掌握自我调节、克制不良情绪的方法，从而培养学生的自制力。教学准备：学生回忆自己或同学遇到的一些矛盾，以及当时的处理情况。教学过程：一、创设情境游戏：7人一组，分成6大组进行夹弹子比赛。比赛规则：每组7人，每人夹2粒弹子（不能多夹也不能少夹），夹好后再换下一个同学，在规定的时间内看哪组夹得多。 1、宣布游戏的内容及规则2、学生分组进行游戏。（中途发生意外，游戏暂停）3、师：刚才，每一组的同学都很努力，大家也玩得特别开心。可是老师发现第小组的同学不开心了，这是怎么回事呢？同学，你能把你的气恼说给大家听一听吗？4、师：第小组的其他同学也可以发表自己的意见。5、师：现在我们终于弄明白了，同学很努力，却因为没掌握技巧而影响了小组的速度，于是第小组的同学都很着急，把责任全推在了同学身上，同学便感到十分委屈，便争吵了起来。二、个体体验1、师：在生活中、学习中，我们常常会被人冤枉、被人错怪，甚至受到别人的指责，有时也会因为自己做错事而被家长、老师批评，同学之间也往往会因为一句话或一点小事而发生冲突。你们有没有遇到类似的经历呢？能讲给大家听一听吗？2、学生讲，教师适时点拨，要求学生尽量把自己当时的态度和结果讲清楚 。三、多方交流1、师：从刚才同学们的交谈中，我们知道容易冲动、容易发火不仅不能解决矛盾，而且使事情越来越糟糕。我也发现我们班里有不少学生在一些突发事件中能善于调控自己的情绪，使同学的矛盾不再激化，也保证自己有一个健康快乐的心态 。那么，有了矛盾到底应该怎么办呢？你能把你的好办法告诉大家吗？先在小组里讨论一下。2、小组内讨论交流3、大组汇报：你们组里想到了哪些好办法？教师根据学生的回答，多媒体显示或当堂板书。（1）找个安静的地方坐一坐 。 （2）跟对方作适当解释。（3）暗示自己一定要冷静。 （4）找人说说心里话。（5）多为别人想想（换位思考）。 （6）寻求帮助，作中间协调。（7）别想这事，去做一件自己高兴的事。4、师：你以前有因冲动而处理不当的事吗？如果是现在，你会怎么处理呢？让学生说一说。5、师：也许在你与别人发生的矛盾中 ，你仍然觉得以上方法不妥，你也可以说出来，请大家出出主意。6、老师这儿也有一些意外的不尽人意的情况，你准备怎样去处理呢？请每组组长上来抽签，小组合作讨论，怎样来解决纸条上的问题。第小组的同学就讨论刚才夹弹子游戏中发生的事。 （1）你星期天在学校出黑板报，辛苦地干了一天，而老师对你的工作却不满意。你怎么办？（2）你妈妈放在桌子上的十元钱不见了，她认为是你那的，把你狠狠地教训了一顿，而你压根儿没见到。你怎么办？（3）你在认真做作业，同桌不小心把你撞了一下，结果你的笔把本子划破了。你怎么办？（4）不知谁在你的课桌底下扔了张纸，你因此被劳动委员扣了分。你怎么办？（5）你坐在座位上，伸出脚想走下座位，刚好有位同学急匆匆地走过来，被你绊倒了，他对你大吼大叫。你怎么办？7、全班交流 四、自我激励1、出示心灵小博士的话（有关名言），齐读。2、自制书签，写上座右铭，时刻提醒自己要学会控制自己的情绪，也可以把书签送给你的好朋友。 18、送去我的祝福陆静洁教学目标：1、使学生知道在恰当的时候要给他人祝福，表达自己对他人的祝贺。2、使学生知道