团体心理辅导方案.docx

团体心理辅导方案活动主题：心相知，情相系人际交往训练设计理念：现代社会通讯工具的发展，方便了人与人之间的交流和联系，但同时弱化了人与人之间的交往，某些人可能在虚拟世界中口吐莲花，但在现实社会中沉默是金。甚至有的人不了解交往之道，不愿意相信别人。沟通能力和人际交往能力是当代大学生走向社会所必须的社会技能，不仅关系都大学生自己未来的事业人生之路，也关系到和谐社会的建设，经济的发展等重大问题。有一个适当的，有效的人际交往策略，是我们每个大学生都应该掌握的。本次活动，按照人际交往的心理活动过程，由浅入深，层层递进，微缩了交往过程，可以帮助同学们体验基本的人际交往心理体验过程，帮助同学了解人际交往，熟悉人际交往，进一步掌握人际交往的方法。活动目的：（1）帮助同学尽快熟悉身边的同学，促进集体建设。 （2）提高同学们的人际交往能力，主动热情的融入到集体中去，尽快适应新集体，新生活。 （3）初步学习人际交往注意事项，了解人际交往基本心理过程。活动对象：大学新生集体（班集体或组织集体）活动场地：空旷教室准备材料：纸片：参与人数的两倍 气球：10个 绳子或布条：若干条（活动二用，可根据每组人数调整） 椅子：10把（不包括同学们的座位） 丝巾或布条（遮眼睛用）活动时间：90分钟主持人的话：欢迎各位同学来参加我们本次的活动。我们本次活动的主题是：“心相知，情相系”，主要是帮助同学们在人际交往方面获得一些感受的心得，谢谢同学们的配合。活动过程：一、 准备活动：你好，我是XXX（5分钟）活动目的：让各个参与团体辅导的同学开始初步进入状态，了解本次辅导的主题，同时可以达到活跃气氛的目的。操作：（1）所有人都围坐成一个圆圈（或者半圆），分为两个队伍。 （2）主持人喊开始，所有人开始找不认识的人握手（可以是自己队伍里的，也可以是对方队伍里的），同时向对方介绍自己，并听取对方的介绍，内容包括对方叫什么，来自哪里。 （3）认识完一个新朋友迅速转向下一个，限时2分钟。 （4）时间到以后，每个队自愿找出三个人，说出自己认识的人的名字和来自哪里，最后总和，记得人多的一队获胜。分享：请参与同学谈谈自己的感受，认识人最多的有什么感觉，认识人少的有什么感觉，或者游戏中一直没有离开座位的同学有什么想法。（发表感言的过程同学可以坐在座位上说）。二、 活动一：我是这样的我（20分钟）活动目的：在经过了准备活动以后，大家对彼此有了一个初步的认识，为了使大家更尽快的熟悉，进一步相互了解，通过本环节让各个同学之间的性格进行初步的了解。操作：（1）给每个同学发两张大小合适的卡片。 （2）每位同学在其中的一张卡片上写下自己的性格特点，用三个词来描述。 （3）每位同学用另一张纸片写下根据自己观察对应同学（两个队按照座位一一对应好的两个人）的性格特点，同样是用三个词语。 （4）被对应的两个人同时亮出卡片，说明哪一个是自己，哪一个是对方，对应个数多的一方获得一分，其他几组同学一次类推。 分享：请猜中最多的同学、被猜中多的、猜中少的、被猜中少的同学谈谈感想，分享当时自己写下这些性格特点的依据。并说一下以后在人际交往中，应该注意一些什么（不能以貌取人，从多方面观察，不要仅凭第一印象）三、 活动二：五人游（30分钟）活动目的：进行集体的初步合作，加强集体的相互信任。操作：（1）每队分为若干组，每组5人（可按照人数灵活调整），将相邻队员的手绑在一起。（2）每队需要过3个关卡，分别为：每个队员踩爆一个地上的气球 队员依次从椅子上踩过去队员围成一个圈，将第一个人的手跟最后一个人的手绑在一起。（3）每对几组队员依次完成，累计用时最短的队获胜。分享：请用时最短的组谈一下感想，说一下自己组获胜的关键是什么（相互合作，相互信任）。四、 活动三：过桥（30分钟）活动目的：进一步加强团队成员之间的相互信任和协作能力，进一步增强同学之间的交往深度。操作：（1）将10把椅子分为两排摆成一个桥形，宽度容许两人并肩走过。 （2）队员分为每两个人一组，两人分别站在桥的两边，其中一人遮住眼睛，另一个人站在桥的另一边对队友进行引导，帮助队友顺利过桥。 （3）另一队成员派出5名队员，站在桥上为进行过桥的同学设置障碍，妨碍对手顺利通过桥。 （4）过桥之前，被蒙住眼睛的同