2015年秋教科版七年级政治上册第5课-文武之道一张一弛导学案_第1页
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文档简介

班级 七（110） 姓名 科目思想品德课题文武之道一张一弛课型新授课主备人审核人授课人授课时间学案编号学 习 目 标知识与能力：认识过度用脑对学习的危害性，明白休闲对于学习的重要意义，能合理的安排作息。过程与方法：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。情感态度和价值观：学会学习，学会科学安排学习和休息娱乐的时间。重点：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。难点：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。学法指导：案例分析法，活动体验法知识链接：学习流程：一讲故事（课本33页）这个故事告诉你在学习过程中应该注意什么？二活动说说劳逸结合有什么作用？三亲身体验同学们先听一段比较轻松的音乐，再背诵课文，效果与以往有什么不同？备注（教师复备栏及学生笔记） 四讨论以小组为单位讨论组织哪些业余生活做法是正确和好的，哪些是不正确和不好的？五设计自己的业余生活【跟踪训练1】1.在紧张地学习一段时间后，适时地放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高 。2.文明娱乐和健康休闲不仅可以使我们 ，提高学习效率，而且可以丰富我们的 ，发展我们的 ，培养我们 ，促进我们的 。3.在紧张的学习过程中，我们还要注意（ ）A.劳逸结合 B.有人比我还紧张C.有人比我还用功 D.绝对不能放松学习4.小林近来迷上了上网游戏，常常一放学就跑到网吧，一玩就是三四个小时。对小林同学的变化，你认为正确的是（ ）A.这是小林同学的高雅情趣B.小林同学真正做到了劳逸结合C.这是一种不健康的表现，会影响身心健康D.这是小林同学懂生活的表现5.古今中外，不乏事业上成就卓著，又有广泛兴趣爱好 的伟人。A.高雅情趣 B.潇洒洒脱C.钻牛角尖 D.刻薄冷漠6.有些人认为，升入了初中，必须用成绩来好好的报答父母，为了获得好成绩，起早熬夜，把时间都用在学习上，你认为下列看法中，正确的是（ ）这就是勤奋 这种做法不仅没有延长学习时间，而且在浪费时间 这种做法是一种超负荷的学习，学习效率低 这种做法不符合“文武之道一张一弛”的道理A. B. C. D.7.心理学家发现，课间休息时分钟后再学习，可以使听觉视觉工作效率提高30.这说明（ ）多休息，少学习，学习与工作的效率更好 适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去 课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率 我们中学生在学会学习的同时，也要学会休息（ ）A B. C. D. 8.下列行为符合“文明娱乐健康休闲”要求的是（ ）A.睡懒觉 B.成天看电视C.沉溺于电子游戏 D.练习书法9. 文明娱乐，健康休闲有利于 （ ）可以使我们劳逸结合，提高学习效率 可以丰富我们的生活 有益于青年的身体健康 可以促进我们的全面发展A. B C. D. 10.为什么要做到劳逸结合？11.你知道哪些娱乐休闲活动
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