杨斌职业生涯规划.ppt

职业倾向测试解读及候选职业定位 主讲杨斌 候选职业参考 刑警 治安警 预审员 审判员 律师 法宫 二处质勘探员 汽车司机 技工等职业老师 记者 导游 翻译 律师 导演 秘书 推销员 采购员 公关人员以及广播电台和电视台的节目主持人等职业 研究 大学教师 建筑设计 工程设计 统计等职业公务员 企事业单位的各级各类管理人员 教师 教练员 调度员 供销员 编辑人员等职业 候选职业参考 操作工 维修工 建筑工 装潢工 服务人员 售货员 图书管理员 保管员 实验员 化验员 理发员 美容师等职业 美术 音乐 舞蹈 体育 或从事播音 演艺 曲艺 杂技 戏曲等职业 外勤工作 业务员 营销员 政治家 外交官 商人 律师等外向型职业领域 在他们当中 以其独特才能驰骋在作家 漫画家 艺术家 服装设计 广告宣传 新闻报道领域也不少 16PFR人格测试 乐群性聪慧性稳定性恃强性兴奋性有恒性敢为性敏感性怀疑性幻想性世故性忧虑性实验性独立性自律性紧张性 自我探索分析 1 就业 指劳动者同生产资料相结合 从事一定社会劳动并取报酬或经济收入的活动2 就业应具备三个基本条件 1 从事社会劳动 2 得到社会承认 3 有一定合法的报酬或收入 概念 性格是十分复杂的心理现象 包括态度 理智 情绪 意志四方面的特征 一 性格的特征 性格的态度特征是指人在对客观现实的稳定态度方面所表现出来的性格特征 具体表现在 1 对集体和别人的态度的特征 如善良与冷酷 同情与冷漠 严格自律与自由散漫等 2 劳动态度的特征 如爱劳动或厌恶劳动 是勤劳还是懒惰等 3 对待物品的态度的特征 如是否有条不紊或杂乱不堪 是珍惜财物还是暴殄天物等 4 对待自己的态度的特征 如自尊自爱还是自高自大 虚心与骄傲 虚怀若谷与自以为是等 性格的理智特征是指人在认知过程中的性格特征 又称性格的认知特征 性格的理智特征主要包括感知特征 如主动观察型 罗列型或概括型等 记忆特征 如形象记忆型或逻辑记忆型 快记型或慢记型等 想象特征 如幻想型或现实型 宽广型或狭窄型等 思维特征 如独立型或依赖型 分析型或综合型等 性格的情绪特征是指人在情绪活动中所表现出来的心理特征 如有的人情绪意识强烈久远 有的人则微弱短暂 有的人情绪平静易控制 而有的人情绪则大起大落不易控制 有的人总是心情开朗 振奋快乐 有的人则多愁善感 郁闷寡欢 性格的意志特征是指人对自我行为控制水平 目标明确程度以及在长期工作和紧急情况下所表现出来的性格特征 人对自我的控制 如目的型或盲动型 纪律型或散漫型 主动性或被动型 独立型或依赖性 自控型或冲动型 在长期的学习和工作中 如坚毅或动摇 持之以恒或一暴十寒 坚持不懈或半途而废 在紧急和困难时刻 如勇敢果断或怯懦迟疑 镇定自若或惊惶失措 缩手缩脚或勇往直前 有耐挫性极高或极低之分 1 从心理机能上划分 性格可分为理智型 情感型和意志型 理智型的人通常以理智支配自己的行为 处事冷静 情感型的人行动会受情感左右 容易感情用事 意志型的人目标明确 有较强的控制能力 二 性格的类型 2 从心理活动倾向性上划分 性格可分为内倾型和外倾型 也称内向型和外向型 此划分由瑞士心理学家荣格提出 他认为外倾型的人容易适应环境的变化 而内倾型的人偏重主观世界 一般较难适应环境的变化 外倾型的特点为 总是注意外界所发生的事情 追求刺激 敢于冒险 无忧无虑 随和 乐观 爱开玩笑 易怒也易息 不假思索的行动 好为人师 容易冲动 喜欢变化 有许多朋友 善于交际 不喜欢独自学习 内倾型的特点为 倾向于实现计划 三思而后行 严格控制自己的感情 很少有攻击行为 性情孤独 内向 生活有规律 对书的爱好甚于对人的交往 除了亲密朋友 对人冷漠 保持一定的距离 很重视道德标准 但有些悲观 安静 不善于交际 除了知识和技能方面的要求 每一种从事该种职业的人还要求有一些职业性格 比如说 如果要从事医生这个职业 就需要有悬壶济世 救死扶伤的人道主义精神 需要有高度的责任心和同情心 并要有一丝不苟的工作态度 如果要从事教师这个职业 就要有为人师表和严于律己的作风 学高为师 身正为范 还要有爱心 如果没有这些职业性格 不管是做医生还是做教师 都较难成为一个好医生或好教师 从事每一种职业都要有一定的职业性格 好的职业性格有助于在相关的职业中更好地完成工作 实践证明性格的形成受后天的影响也会促进品质的提高 因此在职业道路上 在有条件时 我们要根据自己的性格特征选择职业 同时也要积极地在职业实践中改善自己的性格缺点 逐步达到与职业的匹配 四 性格和职业的匹配 性格是人在对现实的稳定态度和习惯化的行为方式中多表现出的个性心理特征 表现在对人 对事 对物 对己的态度和行为方面较稳定心理特征 如善良与恶毒 勤劳与懒惰 果敢与寡断 谦虚与骄傲 等等 性格主要表现在两个方面 一是做什么 即个体对现实的态度 追求什么 拒绝什么 二是怎样去做 即个体的行为特点 怎样去追求既定的目标 即人的习惯化的行为方式 二 性格与职业目标 霍兰德职业性向测试 大学生兴趣倾向分析 S 社会型 喜欢从事为他人服务和教育他人的工作 喜欢参与解决人们共同关心的社会问题 渴望发挥自己的社会作用 比较看重社会义务和社会道德 E 事业型 精力充沛 自信 善交际 具有领导才能 喜欢竞争 敢冒风险 喜爱权力 地位和物质财富 大学生就业形势分析 R 实际型 愿意使用工具从事操作性工作 动手能力强 做事手脚灵活 动作协调 不善言辞 不善交际A 艺术型 喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能 实现自身的价值 具有特殊艺术才能和个性 乐于创造新颖的 与众不同的艺术成果 渴望表现自己的个性 I 调查型 抽象思维能力强 求知欲强 肯动脑 善思考 不愿动手 喜欢独立的和富有创造性的工作 知识渊博 有学识才能 不善于领导他人C 常规型 喜欢按计划办事 习惯接受他人指挥和领导 自己不谋求领导职务 不喜欢冒险和竞争 工作踏实 忠诚可靠 遵守纪律 1 现实型 这种人不重视社交 但遵守规则 喜欢安定 感情平稳 在职业选择上 他们希望从事明确要求 需要一定技能 能按一定程序进行操作的工作 如机械 电工技术等 2 研究型 这种人有强烈的好奇心 重分析 好内省 比较慎重 他们喜欢从事有观察 有科学分析的创造性活动和需要钻研精神的职业 如科学研究等 3 艺术型 这种人想象力丰富 有理想 较敏感 好独创 他们喜欢从事非系统的 自由的 要求有一定艺术素养的职业 如音乐 美术 文学等与美感直接或间接相关的职业 4 社会型 这种人乐于助人 善社交 易合作 重视友谊 责任感强等 他们希望从事那些直接为他人服务 为他人谋福利或与人建立和发展各种关系的职业 如教育 医疗等 5 企业型 这种人喜欢支配别人 有冒险精神 自信且精力旺盛 容易发表自己的见解 他们愿意从事那些为直接获得经济效益而活动的职业 如经营管理 产供销等职业 6 常规型 这种人易顺从 能自我抑制 想象力较差 喜欢稳定 有秩序的环境 在职业选择上 他们愿意从事那些需要按照既定的要求工作 比较简单而又比较刻板的职业 如办公室事务员 非技术操作工等 根据职业能力的分类及其影响因素 大学生可根据自己具有的特长和强项 参考以下能力方面和职业岗位的匹配 进行参考定位 四 能力与职业的匹配 1 记忆能力和模仿能力强 注意力集中 思维敏捷 反应迅速的人 他们适合于刑警 治安警 预审员 审判员 律师 法宫 二处质勘探员 汽车司机 技工等职业 2 思维能力好 语言表达能力 写作能力较强 有一定的观察能力 并且善于进行社会交往的人 这样的人适合于中小学老师 记者 导游 翻译 律师 导演 秘书 推销员 采购员 公关人员以及广播电台和电视台的节目主持人等职业 3 有较强的逻辑能力 具备一定的观察能力 模仿能力和创造能力 并且擅长动手的人 他们适合于自然科学及社会科学的理论研究 大学教师 建筑设计 工程设计 统计等职业 4 组织管理能力及协调能力很强的人 他们可以根据自身的专业特点 从事党政机关的公务员 企事业单位的各级各类管理人员 教师 教练员 调度员 供销员 编辑人员等职业 5 机械记忆能力 模仿能力 操作能力好的人 这部分人适合于操作工 维修工 建筑工 装潢工 服务人员 售货员 图书管理员 保管员 实验员 化验员 理发员 美容师等职业 6 有特殊表演能力的人 可以根据其特长或从事美术 音乐 舞蹈 体育 或从事播音 演艺 曲艺 杂技 戏曲等职业 气质 胆汁质 感受性很弱 对外界刺激缺乏敏感性 反应性和主动性很强 兴奋比抑制占优势 刻板 外倾 情绪兴奋性强 反应速度很快 不够灵活 多血质 感受性较弱 对外界刺激不十分敏感 反应性较强 兴奋和抑制互相平衡 可塑性大 外倾 好交际 反应速度快 非常灵活 气质 粘液质 感受性较强 对外界刺激比较敏感 反应性较弱 主动性较强 不够灵活 内倾 情绪兴奋性弱 反应速度缓慢 抑郁质 感受性很强 对外界刺激十分敏感 反应性和主动性弱 刻板 内倾 兴奋和抑制不平衡 抑制占优势 情绪抑郁 反应速度缓慢 不灵活 气质与职业 气质并不标志一个人的智力发展水平和道德水平 更不得用某种气质来评判员工的优劣 因为每种气质均有优缺点 如多血质思维灵活 反应迅速 好交际 敏感 但易浮动 急躁不稳 胆汁质直率热情 精力旺盛 但失之鲁莽 易于冲动 准确性差 粘液质的安静沉稳 自制忍耐 但反应绶慢 朝气不足 抑郁质的细腻深刻 踏实细致 但多愁善感 孤僻迟缓 多血质的人适合的职业 具有多血质的人们 他们充满自信 有较强的活动能力 喜欢体验和锻炼 对所有的职业都具有适应性 他们重大局 不贪小利 不感情用事 这是多血质人的长处 适应的职业如政治家 外交家 商人 律师等 在商业活动中 多血质人比其他气质类型的人能钻研得更深入 他们能使工作向前推进 因而他们可以出色地胜任管理工作 要是再有一个好助手就可以成为一个成功的管理者 多血质人对于新环境适应能力较强 对谁都能坦诚相待 他们能适应社会的进步 以发展的眼光进行谋划 设计 因此 他们对经商 计划 广告一类职业的适应性很强 多血质的人适合的职业 精力充沛 意志坚强 不达目的不罢休的多血质人 往往能在那些缺乏适应性就无法立足的领域内大显身手 对于简单 细致和琐碎的工作 对缺乏竞争和刺激 只求细致的工作 多血质人一般不感兴趣 多血质的人以对所有职业都有适应性 无论那一门类的一种工作 他都可以胜任 而且 多血质的人很快就可以成为一个团体中的一个独当一面的人物 二 抑郁质适合的职业 抑郁质的人内心的有孤独倾向 遇事不是单凭聪明去处理事情 而是把自己所掌握的工作内容在头脑中组合 计算 确定方针 然后在这个范围内一个一个地去做 把问题处理好 在团体中表遇事积极认真 努力向上 毫不懈怠 喜欢与团体在一起 富有协调精神 无论置身于怎么样岗位 只要肩膀负了责任 就以所从事的工作为荣 努力解决不太适应而造成的困难 努力去做好 这是抑郁质人的长处 他们做企业一般的事务管理人员 记帐 资金 统计 工资管理 教育培训等工作比较易成功 胆汁质适合的职业 相信实实在在的实业 不相信虚的东西 这是胆汁质的的特点 胆汁质最在的气质特征是外向性 行动性和直觉性 对周围发生的事冷静注视 以旁观者的态度对待 因此比较适宜做记者 作家 图案设计师 实业家 护士 企业中外勤工作 业务员 营销员等外向型的职业 胆汁质适合的职业 胆汁质人一般说与细致性工作无缘 当然他们中的一部人不拘于眼前的胜负 而专注于行动 热情地向自己的权限挑战 这就是他们的特征 胆汁质人一旦就业 往往对本职工作不那么专注 喜欢跳槽 经常更换工作单位 渴望成为自由职业者 粘液质适合的职业 粘液质的出色之处是他们中大多数人都能很好地利用协调性 积极性 社会性及感情稳定性表现自己的才能 发挥出卓越的能力 而且不论职位高低 都能在各自的岗位上占有重要位置 粘液质适合的职业 粘液质人聪明 有较强的能力 处世精明 有出类拔萃的情报搜集能力 他们不仅能从事学术 教育 研究 医师等内向型的职业 而且也可以活跃在政治家 外交官 商人 律师等外向型职业领域 在他们当中 以其独特才能驰骋在作家 漫画家 艺术家 服装设计 广告宣传 新闻报道领域也不少 胆汁质人他们对工作岗位的适应性也很强 最适合于他们的工作岗位是策划及一般事务类 职业价值观测试 这部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素 请你在其中选出最重要的2中因素和最不重要的两种因素 1 工资福利好2 工作环境 物资方面 舒适3 人际关系好 职业价值观测试 4 工作稳定有保障5 能提供较好的受教育机会6 有较高的社会地位7 工作不太紧张 外部压力少8 能充分发挥自己的能力与特长9 社会需要与社会贡献大 生涯规划格式 一 自我盘点 我的优势 我的性格优缺点 我的职业候选类型 二 社会环境分析 大学生就业市场 生涯规划格式 三 未来职业生涯规划1 长期目标 工作10年后 2 中期目标 0 3 10年 职务目标 能力目标 经济目标 差距 实现的途径 生涯规划格式 3 短期目标 能力目标 知识目标 性格目标 差距 实现的途径 下学期计划 每月 每周 每日 有监督人 大学生就业市场的特点 1 群体性 每年均有几百万以上的毕业生走出校门 走向社会 2 时效性 时间紧 任务重 且相对集中 3 需求多变性 毕业生就业市场受整个社会政治和经济的影响 4 大学生就业市场形式多样化 5 年轻化 毕业生初出校门 没有实践经验 多为第一次就业 新形势下的人才观 我国由人口大国向人才资源强国转变 人才观 是指对人才的一种评价和认可的标准 时代观决定人才观 不同的时代需要不同的人才 大学生就业观念培养 大学生就业观念现状分析 重知识与创业 官本位 逐渐淡化 重经济待遇 更重发展前途 择业目标趋向多元化 自我评价趋于理性化 大学生的企业人才观 大学生对自身弱点的 自我定位 排序 大学生就业真的很难吗 1 放低眼光 合理选择对策2 期望方面归复理性对策3 终身学习对策4 对自己有清晰的定位对策5 积极就业 在社会实践中锤炼自己 对策 思考题1 面对严峻的就业形势 大学生应从哪几方面增强自身的就业竞争力 2 结合就业局势和自身情况 设计一套帮助自己从容就业的有效方案 大学生的人际交往 人际交往的概念 人与人在相同目的的活动过程中 彼此之间互相交换意见 感情以及信息的过程 进行交往的群体是有着共同的目的和活动的特殊群体 群体内的人通过交往了解对方 接受新的知识 大学生70 左右的时间都在与他人进行交往 分歧 冲突 厌恶 对抗 嫉妒等 彼此间差距较大 主观感受不愉快 不能保持良好的关系 融洽的人际关系 不融洽的人际关系 人际交往的三个阶段 人际交往的功能 1 心理健康功能 1 心理保健 社交焦虑是仅次于抑郁 酗酒的第三大危害人类的心理健康问题 2 自我发展 以人为镜 相互促进 相互学习 社会功能 1 信息沟通 2 个人社会化 人际交往的功能 人类精神健康的基本需要是个人成长的必由之路功利价值 影响人际吸引的因素 正向品质 真诚 热情 友好 正直 善良 勇敢 负向品质 自私 奸诈 冷酷 狭隘 自我中心 二 影响人际关系的因素 晕轮效应 人们常对对方所具有的某个或某些特征泛化到其他各个方面 刻板效应 就是人在长期的认知过程中 所形成的关于某个人的概括而笼统的固定印象 2 人际交往是个人成长的必由之路 在人际交往中认识自我 发展自我人格完善 新精神分析家霍妮认为 不同的人际关系策略 将形成不同的人格 亲近人 依赖型人格对抗人 自恋报复型人格回避人 回避性人格 赢得友谊的良策 大方地给予别人赞美 卡耐基 1 接近性 邻近的人最容易成为朋友 2 熟悉性 曝光效应 3 相似性 人们倾向态度 价值观 兴趣及背景等方面与自己相似的人 即舒适空间 相重叠的人最易成为朋友 4 互补性 支配型与顺从型 独立型与依赖型 急躁型与温和型 大学生人际交往的特征 需求迫切 动机单纯 方式广泛 大学生人际交往的困惑 缺乏知心朋友 与个别人难处 人际关系不和谐 大学生人际关系相处的艺术 相互性原则 心理学家霍曼斯指出 人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程 你期望别人怎么待你 你就要怎么待人 增减性原则 人们对原来否定自己而最终变得肯定自己的对象喜欢程度明显高于一直肯定自己的对象 对于从肯定到否定变化的交往对象喜欢程度最低 且大大低于一直否定自己的交往对象 大学生人际交往的原则 平等原则 平等待人是建立良好人际关系的前提 也是人际交往的第一原则 换位原则 将心比己 换位思考 感同身受 诚信原则 诚实守信的人 给人安全 可靠 温暖 信任 放心的感受 礼貌原则 仪表整洁 大方得体 尊重 握手 微笑 热情 坦率 互利原则 礼尚往来 相互尊重 互利互惠 有效的人际交往 知己知彼为自己恰当的定位了解自己的长处与短处 做自己情绪的主人 善于认同 看人之大善于宽容 海纳百川 有容乃大