手倒立前滚翻.doc

手倒立前滚翻教学设计 一、教学内容手倒立前滚翻（男生） 二、学情分析授课班级为高二年级3班 ,本班有男生42人，女生23人，共65位同学。多数同学初中根本就没有接触过技巧类体育项目，底子差，高一时学习了16个课时的前滚翻、后滚翻和远撑前滚翻，学生兴趣浓厚、练习积极、掌握的很好。在高一的基础上开设技巧课，意在使学生掌握更多的技巧技能，培养学生的终身的体育意识。本次课共2课时，此为第1课时。 三、教学目标1、让学生掌握手倒立前滚翻的动作要领，明确动作顺序，建立动作概念，初步掌握动作技术 2、发展学生灵巧、柔韧、协调和定向能力，增加关节、韧带和提高平衡器官的能力。3、通过技巧教学，培养同学们勇敢、果断、克服困难和互相帮助等优良品质。4、通过练习，培养学生热爱体育、参与体育的终身体育意识。 四、抓重点、破难点重点：1、掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势。 2、掌握团身时机和用力方法。难点：消除害怕心理，运用保护帮助解决倒立前倒的过渡技术。五、教学教法（分层次教学）根据学生的技巧基础，将学生分为甲、乙两组，人数各半，甲组的同学技术较好，乙组的偏差，无论是准备部分的专项练习还是基本部分的内容对甲组要求高一些，反之，乙组的同学多给一些鼓励，消除其害怕的心理因素，在保护和帮组下完成动作，充分调动他们的积极性和主动性。甲、乙各分2个小组，在4块垫子上练习。 教学内容手倒立前滚翻教学目标1、让学生掌握手倒立前滚翻的动作要领，明确动作顺序，建立动作概念，初步掌握动作技术 2、发展学生灵巧、柔韧、协调和定向能力，增加关节、韧带和提高平衡器官的能力。3、通过技巧教学，培养同学们勇敢、果断、克服困难和互相帮助等优良品质。重点、难点重点：1、掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势。 2、掌握团身时机和用力方法。难点：消除害怕心理，运用保护帮助解决倒立前倒的过渡技术。结构教学内 容教师活动学生活动教 学要 求时间次数开始部分课堂常 规1、整理队伍、师生问好。2、清点人数。3、宣布本次课的内容、目的和任务。4、安排请假学生的活动内容。5、安全检查。学生集合队形如下图所示：1、整队：“快”、“静”、“齐”。2、听讲认真、精神饱满。1-2分钟准备部分1、 慢跑2、 游戏3、 专项练习1、讲解示范2、提出要求3、巡回指导1、绕篮球场慢跑2圈。2、游戏：网鱼3、前滚翻4、后滚翻1、练习积极主动。2、身体各主要关节充分活动开。3、练习时分4组进行。8-10分钟基本部分学习手倒立前滚翻（一）、学习1、讲解示范2、提出要求3、组织练习 4、巡回指导（二）指导纠正方法、讲解、学生示范（一）1、复习前滚翻，建立滚翻感觉。2、帮助下练习手倒立，改进倒立技术。3、帮助下由肩肘倒立经向前滚动成蹲立，体会倒立前倒身体着地时的滚动技术。4、帮助下由头手倒立接前滚翻，进一步体会手倒立前滚翻后半部分技术。5、帮助下由手倒立经屈臂前倒接前滚翻，体会手倒立前倒的过渡技术。6、帮助下直臂做手倒立前滚翻，进一步掌握正确的前倒过渡技术，体会完整动作技术。7、无保护帮助，独立完成动作。8、优秀者表演。（二）、1、倒立时，身体不直，屈髋过多。原因：主要是倒立技术不好，没有顶肩，脚没想上伸。指导纠正方法：通过学练指导程序教学法2）纠正。倒立前倒时，脚向回砸或头不能着地，使滚动做的不圆滑。原因：前倒时，身体没有伸直远伸，头没有向远处着地。指导纠正方法：可通过学练指导程序教学法3)、4）、6）纠正。倒立前着地时，上体直接拍在地上，不能连续滚动。原因：前倒时，身体弯曲有背弓或头着地，没有含胸低头或团身过晚，不能经过头、背、腰、臀依次着地运动。指导纠正方法：可通过学练指导中程序教学法4）、5）、6）纠正。4、滚翻动力小，完不成蹲立。原因：团身不紧、过早或过晚，或因团身时收大腿，减小了向前滚动的速度。指导纠正方法：应强调用屈小腿，上体跟大腿的团身技术来完成动作；也可采用学练指导程序教学法3)、4)、5)纠正。5、动作不圆滑。原因：身体各部位配合不协调。指导纠正方法：可在帮助下反复练习，并配合观摩、示范、讲解等纠正。组织：甲2块、乙2块，共4块场地。要求：（一）1、听讲认真2、练习积极1、对甲组的同学要求严一点、高一点。2、乙组的同学要求其在练习时动作力争标准。鼓励他们要有战胜困难的信心。（二）1、组织：一块垫子，两边各20名学生。教师讲，与一名学生示范。2、听讲认真3、观看仔细分钟体能练习俯卧撑1、讲方法、要求。2、记时间、次数。1、教师口令，学生做俯卧撑。要求:动作标准，听教师口令做。分钟3次结束部分放松与评价1、组织并指导