微博与大学生心理健康教育.doc

微博与大学生心理健康教育【摘要】微博作为一种具有独特社交服务功能的全新网络媒体，满足了大学生自身发展的需要。微博的兴起在给大学传统教育带来挑战的同时，也为新时期大学生心理健康教育工作提供了新视角、新理念和新方式，促使我们利用机遇，全面开启心理健康教育的新探索。 【关键词】微博心理健康教育微型课堂大学生 【中图分类号】G444【文献标识码】A【文章编号】16744810（2012）11007402 一 引言 随着经济和社会的高速发展，大学生面临的社会环境、家庭环境以及成长过程中遇到的问题更加复杂和多样，大学生的压力特别是学习压力、就业压力、情感压力等普遍加大，由此引发的心理问题也日益增多。有些心理健康问题如果得不到及时有效的解决往往会诱发自杀、违法犯罪等社会问题。针对这些情况，许多高校设置了专门的管理机构，配备专业人员为大学生提供心理咨询服务。但由于大学生普遍缺乏对心理问题的正确认识，主动进行心理咨询和心理治疗的学生寥寥无几，因此高校开展心理健康教育工作的实际效果并不理想。微博的出现为高校利用网络化、数字化等信息技术手段解决大学生的心理健康问题提供了可能，如何利用网络微博使之成为了解和干预大学生的心理健康状态的有效手段值得探讨。 微博，又称博客，是一个基于用户关系的信息分享、传播以及获取平台，用户可以通过WEB、WAP以及各种即时通讯的客户端组建个人社区，以140字左右的文字更新信息，并实现即时共享。微博除了具有一般网络媒体开放性、交互性、及时性等特点外，还具有自身独有的特性：共享内容的简明性、操作方式的便捷性以及人际交流的个性化。基于这些特点，微博受到广大网民的欢迎。有关数据显示，自2009年微博进入中国以来，我国微博市场注册用户数量至今已超过2亿。与此同时，微博也在高校学生中迅速流行。许多大学生通过微博，随时随地关注学校和社会，参与信息交流与评价。 二 微博对大学生的影响 1微博与大学生认知 微博的核心功能就是发布和获取信息，但与论坛、博客等网络媒体不同，微博的便捷性、时效性更为突出。只要拥有一个发布信息的终端设备，不需要深入细致的思考，使用者即可随时随地将所见所闻、所思所感通过碎片化的语言发布到微博页面上，也可以通过设置关注，随时随地获取学习、生活所需的各种有效信息。微博的使用有效地突破了时间、空间的限制，帮助大学生从独立的视角去观察世界、思考世界与评价世界，使大学生在信息的独创和共享中，释放自身潜能，优化知识结构。但另一方面，微博中的信息鱼龙混杂，有的恶意散布谣言、有的侵犯他人隐私、有的不讲道德规范，多元化的信息使大学生在认知和判断上产生了迷茫与困惑，严重影响了其心理和人格的健康成长，甚至导致世界观、人生观的偏移。 2微博与大学生交际 大学生在微博上通过构建自己的交际圈进行彼此之间的交流和沟通。交际圈分为两类：一类是现实社会中人际关系在微博上的延伸；另一类是基于微博的使用而产生的虚拟网络关系，也就是博主与“粉丝”之间关注与被关注的关系。通过微博发布内容，就会逐渐形成以博主为中心的网络交际圈，这些交际圈相互交织，错综复杂。利用交际圈，大学生有了自主把握文字、声音的话语权，培养了他们平等、自由的表达习惯，并营造出沟通与交流的良好氛围。但与现实交际圈相比，参与到微博交际圈中的人群行为没有严格的约束，道德意识也参差不齐，一旦大学生没有养成良好的心理调适习惯，可能会导致自身现实人际交往能力的降低，甚至造成自闭、麻木、冷漠等心理问题的产生。 3微博与大学生舆论 由于微博使用的文字简短，而且可以通过手机网络来发送，信息传播的即时性强。大学生除了利用微博获得信息外，还热衷于对当下社会时事和校园热点话题发表评价，并随时在微博上进行讨论，会聚成网络舆论。这种舆论将热点问题暴露在大众监督下，有助于营造社会和校园公平、公正的和谐氛围，激发大学生的公平感、正义感、诚信意识等良好心态。但有些网友对社会问题的看法缺乏理性客观的态度，有的依据个人好恶发表评价，有的只是借助微博的平台释放现实生活中的苦闷和压抑，以求得心理上的平衡和满足。也有的利用微博发布反社会主义、反人类等含有消极价值观念的信息，给涉世不深的大学生带来了极大的冲击，混淆了他们的价值观念，甚至削弱了他们的道德意识和责任意识。 微博对大学生的心理机制、人格以及世界观、人生观都产生着潜移默化的影响，如何趋利避害利用好微博这把“双刃剑”为大学生心理健康教育服务值得我们思考。 三 利用微博进行大学生心理健康教育的具体建议 1利用微博创建微课堂 微博具有碎片式的特点，人们往往利用零碎的时间发表发布微博，内容也是只言片语。大学生的学习方式灵活多样，从某种角度说，也具有“碎片式”的特点。因为学习的需求无处不在，学习的资源无处不在，所以学习就可以脱离集中的时间和固定场合进行，让学习者在“移动”的状态下进行“碎片式”的学习。基于上述特点，高校可以设置以心理健康知识普及为中心的“微课堂”教学。“微课堂”可以利用较短的时间，发布简短的教学内容，在“教”与“学”分离的过程中，提高教学的情景性和学生的自我感知能力。借助微博的技术支持，“微课堂”可以满足广大学生在心理健康知识方面的即时性需求，使他们在较短的时间内，获得主题集中、内容简单的心理健康知识。从学习的过程来看，“微课堂”的“教”与“学”是一个分离的过程，但学生作为心理健康知识的接受者，可以自主地进行知识筛选与管理，从而积少成多，为我所用。学校作为心理健康知识的发布者，同样可以根据需要设置“微课堂”的学习目标，提供学生喜闻乐见的“微课堂”内容，如：视频资料、心理测试、故事启迪等，与大学生进行有效的“微课堂”互动。这样，心理健康教育内容的形态就从平面走向立体，从静态变为动态。学生也可以不受时间、空间、载体的限制，及时寻找到心理健康成长所需要的知识。 2利用微博组织心理健康话题的讨论和创意活动 根据微博开放性和交互性的特点，针对一些容易诱发学生产生心理问题的热点话题，如就业、大学恋爱、兼职、考研等，高校可以在微博上主动发起话题讨论，心理健康的教育者不仅要作为话题的组织者，也要作为参与者，亲自参与到话题讨论中来。使讨论在教育者的引导下，让学生就某一问题各抒己见，经过讨论或激辩得出正确结论。因为微博的话题讨论在虚拟的网络中进行，教育者完全可以导而不牵，循循善诱，促进学生心理健康发展，从而达到自我教育的目的。 高校也可以在微博上开展一些学生们乐于参加的创意活动，运用他们喜闻乐见的形式，使之产生潜移默化的影响。可以定期举办像心理益智游戏、模拟面试问答、心理健康案例分析等一些适合大学生参与的微博活动，让枯燥的知识变成生动的体验，促进学生沟通协调能力、生活适应能力、社会交往能力的发展。同时在交流中及时了解同学们的心理状况和存在的心理问题，给予存在心理问题的学生帮助，以减轻其负担，缓解压力。 3利用微博关注学生的心理问题，开展网上心理咨询与辅导 高校可以根据微博的“关注”与“跟随”功能，通过用户数量、言论内容、关注对象等，将学生微博进行全面的识别和分类管理，并对有特殊心理问题的学生进行有效的监测和预警。根据不同心理问题的特点，分类建立和运行相应的微博群组，以提高心理健康教育的针对性和实效性。此外，由于学生的手机作为终端可以随时随地登录微博，在微博中设置心理测试专栏，不但可以节省调研的时间、精力和资源，而且可以让学生快速获得测试的结果，提高他们参加测试的热情度。 同时，高校可以借助微博平台设置“心理咨询”的栏目，配备心理辅导老师与学生进行微博上的直接互动交流，了解学生的心理状况，及时帮助学生解决心理问题。微博的私信功能也将帮助那些担心隐私泄露的学生坦露心声。他们可以通过私信与心理辅导老师展开一对一的对话，通过文字进行沟通和交流，从而有助于心理辅导老师了解学生发自内心深处的声音，并进一步分析学生心理问题产生的原因。通过倾听和引导的良性互动，微博平台上的心理咨询将帮助大学生改变不合理的认知，并为学校营造出和谐的心理健康教育氛围。 总之，微博作为一个新兴的网络媒体，在给大学传统教育带来挑战的同时，也为新时期高校的心理健康教育工作提供了新视角和新方法。它将促进高校寻找二者的契合点，及时抓住机遇，全面开启心理健康教育工作的新探索。 参考文献 1史瑞.论新媒体的