




已阅读5页,还剩45页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
年级:六年级 日期:2014.2.24 内容体育活动与营养教学目标1.认知目标: 通过教学使学生明确营养膳食的重要性,从而树立正确的营养观念;2.技能目标:进一步了解三大产热营养素的生理功能;3.情感目标:建立合理的膳食结构,养成良好的饮食习惯。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分体育活动与营养教师提出:树立正确的营养观念,克服不良的饮食习惯,要全面摄取足够的营养5分组讨论基本部分整自己的生活节奏,注意营养。在选择营养品时,不可轻信商业介绍,要科学合理地搭配自己的饮食。本课所讲的树立正确的营养观念就是用以指导同学们合理的安排饮食,树立正确的营养观。先请23名同学回答后总结指出:1. 学生缺铁性贫血、营养不良、低体重、超重和肥胖等检出率仍很高。2. 营养不良和低体重各年龄组有升有降,但总体呈上升趋势。30某同学(体重60kg)做极轻体力劳动,一天消耗的能量为84009600kJ。如果当天他又踢了一场足球(脉搏平均为130次/分),此同学一天消耗的能量约多少?结束部分教师带领学生共同回顾本节课所学内容及要点5制定一份适合于自己的营养处方年级:六年级 日期:2014.3.3 内容体操-前滚翻练习教学目标1.认知目标:引起兴趣,激发学生参与体操练习的积极性、主动性。2.技能目标:能够较好掌握一套所学技巧动作的自主组合套路。3.情感目标:了解技巧运动的基本知识,提高柔韧、协调、灵敏等身体素质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分课堂常规1. 集合整队2. 宣布课的内容及注意事项3. 安排见习生4. 热身活动5. 抻拉联系101. 认真听教师安排的任务及注意事项2. 小游戏活动基本部分1了解技巧滚翻类动作的主要特征、基本要点和心理素质。2掌握滚翻类动作技术、练习方法和懂得预防损伤及保护与帮助方法,提高体能。3提高兴趣、建立信心,能帮助和指导同伴练习。1.教师讲解前滚翻动作要领2.教师师范完整动作3注意事项4纠正与帮助251. 模仿联系2. 2人一组分组联系3. 学生相互间纠正与帮助4. 小游戏比赛结束部分调整与恢复练习教师带领学生做放松练习5跟节奏模仿老师做动作年级:六年级 日期:2014.3.10 教学内容1、立定跳远 2、游戏教学目标1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重难点重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。课的内容教师活动学生活动时间一、课堂常规1、教师考勤,检查着装2、师生问好3、宣布本课内容并说明课堂要求4、安排见习生5、安全教育1、体委整队,检查汇报出勤人数2、向老师问好3、认真听讲,明确要求4、见习生随堂见习3二、准备部分1、绕操场逆时针慢跑一圈2、击掌操:、伸展运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、手腕、踝关节运动1、教师观察学生跑中的活动2、讲解练习要求:慢跑要求两路纵队,保持队形1、击掌要求操动作清晰,幅度到位,提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习1、队形整齐、一致2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,并在练习中认真体会动作1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位,态度认真,充分活动开各个关节 5三、基本部分(一)学习立定跳远的技术动作1、教师完整示范动作要领:双脚原地左右开立,两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。2、立定跳远辅助练习(原地纵跳10组)练习方法:教师口令指挥,“1”两臂向前上方摆动,“2”两臂向下摆至后举,两腿弯曲,“3”两臂用力向下摆,同时双脚蹬地向上跳,展体,落地缓冲。3、完整技术动作练习(3组)练习方法:预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝,降低重心,上体前倾,手尽量向后摆。起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂自后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。落地缓冲:收腹举腿,小腿前伸,同时,两臂用力后摆并屈膝,落地缓冲。口诀:一提二蹲三跳起,快速蹬地展身体。收腹举腿向前伸,屈膝缓冲轻巧落。1、讲解示范立定跳远动作(讲解示范法)2、强调易犯错误1、讲解练习方法和要求(辅助练习法和分解练习法)2、口令指挥学生进行辅助练习3、巡回指导,提示动作要领,纠正错误1、教师讲解示范完整技术动作,并组织学生练习2、巡回指导,提示动作要领及重难点,纠正错误动作(完整练习法,提示法及纠错法)1、认真听讲解,看示范1、认真听教师讲解练习方法和要求2、按照教师口令认真练习3、纠正错误动作,回忆动作要领1、认真听教师讲解2、听从教师安排进行完整动作练习3、根据教师提示与指导,进行教师纠错和自我纠错4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性25(三)游戏:立定跳远求和将学生分成人数相等的四小队,每人手持一纸板,在端线站好,听到口号后,第一个同学向前立定跳远,落地后将手中的纸板放在自己的脚尖前方,这时第二个同学脚在那块纸板后站好,向前立定跳远,落地后将自己手中的纸板也放在脚尖前,依此类推,直到最后一个同学跳完,由教师裁判,哪一组距离最远,哪一组获胜,获得“超人小队”称号。1、将学生进行分组2、说明比赛方法,安全注意事项及胜负罚则3、组织指导学生进行比赛4、宣布比赛结果,进行奖惩和点评1、按要求迅速分组2、认真听讲,了解规则3、动作到位,积极比赛7四、结束部分1、集合队伍2、放松练习3、师生共同总结4、布置、收回器材5、师生再见。1、教师讲解示范,带领学生进行肢体抖动等放松动作。2、教师评价本节课练习情况。3、布置收回器材4、师生再见1、学生观察动作,并模仿练习,动作到位,认真放松。2、认真听取老师总结3、学生向老师再见4、体委带领归还器材5年级:六年级 日期:2014.3.17教学内容1、技巧:肩肘倒立2、游戏:闯关接力场地器材体操垫21块、挂图、篮球场一块教 学目标1、通过自主学习体验,使学生体会到运动带来的乐趣,培养积极参与体育活动的态度。2、使大多数学生初步掌握肩肘倒立的翻臀、升腿、展髋、夹肘动作技术。 3、通过闯关接力游戏,发展学生的速度和灵敏性。4、培养学生集体主义精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。重难点1、重点:肩肘倒立的翻臀。 2、难点:肩肘倒立的稳定性。流程内容安排教师指导学生学练组织队形与要求时间次数收心导入1、课堂常规2、集中注意力练习。3、热身游戏:“网鱼”4、热身操a.头部运动。b.肩部运动。c.体转运动。d.腹背运动。e. 正压腿。f.跳跃运动。1、向学生问好。2、通过提问引出本课学习内容,提出学习目标。3、安排见习生。4、组织学生进行练习,并口令指挥。5、教师讲解游戏方法和规则。6、教师带领学生完成游戏7、教师领做热身操1、值日生整队集合2、向老师问好。3、集中注意力练习。a.抬头。b.低头。c.左侧。d.右侧。4、学生认真听取游戏方法和规则5、积极参与游戏活动6、学生认真跟做各种动作一)组织队形:四列横队。X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:1、快、静、齐。精神饱满,注意力集中2、教师语言清晰、声音洪亮 2分钟67分钟34次4*8拍学习与体验一、肩肘倒立动作要点:并腿坐在垫子上,上体迅速后倒时收腹举腿,两臂体侧压垫,同时迅速展髋,两肘内夹,两手撑腰背,成肘、肩、头支撑的倒立。保护与帮助:帮助者站在练习者的侧面,当练习者提臀举腿时,迅速握其小腿,帮助练习者控制平衡,必要时用膝关节顶其臀部,帮助练习者展髋。重点:肩肘倒立的翻臀。难点:肩肘倒立的稳定性。二、游戏“闯关接力”方法:将学生分成人数相等的四组,听到信号后,排头同学钻过隧道,跨过壕沟,绕过堡垒,跑回击下一个同学手掌,依次进行,先完成任务者获胜。1、教师组织学生在垫子上自由玩耍。2、出示挂图,示范并讲解动作。3、组织学生进行尝试练习,提出问:怎样才能翻臀,控制好平衡?4、分解练习,组织学生做倒肩、举腿、翻臀练习。5、示范保护与帮组手法。6、组织学生做翻臀后双脚触地、双腿分合交替、骑自行车动作。7、组织学生二人一组相互帮助并纠错。8、巡视、指导、鼓励、评价。9、组织学生集体展示学习成果。1、讲解游戏方法,规则,并强调练习的安全性。2、组织排头学生进行尝试练习。3、教师点评学生竞赛情况。1、对已学动作进行复习与积极展示。2、 认真观看挂图,了解动作方法。3、 积极进行尝试练习,思考问题。4、 进行分解练习,听教师语言引导。5、 a. 两手撑腰b夹肘c提高重心6、 认真观察与体会用力部位。7、 交流展示,分享成功经验。8、 充分利用保护与帮助手法,进行练习。9、 挑战自我,展髋夹肘10、 展示学习成果。1、学生认真听讲。2、参与布置场地。3、学生小组合作讨论,明确要求,统一行动。4、进行比赛。练习队形: X X XX XX XX X X XX X X X 2022分钟810分钟1015次23次放松与评价1、拍打、拉伸放松2、评价、布置课外练习3、下课1、带领学生进行发送练习2、教师总结、点评3、布置作业4、安排归还器材5、宣布下课1、参与放松练习,恢复身心2、 自评、互评本次课3、 记住作业4、 协助老师归还器材组织队形:同集合队形散开,评价总结时散点站立。要求:1、师生同悦,放松心情2、积极发言,认真总结5分钟34次课 后 反 思年级:六年级 日期:2014.3.24 内容接力跑练习教学目标1.认知目标:学生通过参与本堂课的各项体育活动,达到锻炼身体,释放能量的目的。2.技能目标:通过接力跑技术的学习,建立完整动作印象,7580以上的学生初步掌握接力跑的动作要领。3.情感目标:同学之间建立和谐的人际关系,培养良好的团结协作的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分接力跑教学6. 集合整队7. 宣布课的内容及注意事项8. 安排见习生9. 热身活动10. 抻拉联系103. 认真听教师安排的任务及注意事项4. 小游戏活动基本部分三、学习“下压式”接力跑技术动作要领:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。重点:接棒要伸臂、引棒,传棒要伸臂下压送棒。难点:交接棒的配合与时机。教法:1.老师先结合学生示范完整的“下压式”传接棒动作,让学生形成完整动作印象。2.采用讲解示范法逐步进行动作技术环节的学习。25学习步骤:1.结合示范讲解“下压式”传接棒技术;2.原地做“下压式”传接棒练习;3.走动中和慢跑中听信号做“下压式”传接棒练习。在做练习2、3时,将学生同向排成四列横队,一、二列同学为一组,三、四列同学为另一组,前后相距1至1.5m,传棒人右肩对着接棒人左肩,轮流做传棒和接棒练习;5.结束部分调整与恢复练习教师带领学生做放松练习5跟节奏模仿老师做动作年级:六年级 日期:2014.3.31 内容学习足球脚内侧运球技术教学目标1.认知目标:主动积极地投入到学习中去学生乐意多次练习。2.技能目标:能知道足球的运动特点,能初步了解击球部位的不同对球的影响3.情感目标:社会适应目标: 通过练习树立自信心,培养良好品质,以及高品格的修养。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分课堂常规热身柔韧练习1集合整队2宣布课的内容及注意事项3安排见习生4热身活动5抻拉联系105. 认真听教师安排的任务及注意事项6. 小游戏活动基本部分2、学习脚内侧运球过杆技术:(1)辅助性练习:a、直线运球急停,听口令变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领:步幅小,上体放松,身体前倾,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖外转,用脚背内侧推拨球的中下部。(2)尝试完整动作过一个杆练习要领口诀:轻踢球,快追球,早变向,换脚踢,跑不了(3)分层次练习:运球过3个杆练习有能力学生过3个杆,不熟练学生过1个杆1、 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停,变向。2、 学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。3、 教师做讲解示范,学生尝试练习,认真体会口诀在过杆中的运用。4、 教师讲解示范,有能力学生进行过3个杆练习,教师发现问题随时指导,对出现的共性问题集中进行讲解。5、 教师找出学生进行示范,其他学生进行评价,并说出原因。6、教师讲解比赛规则,学生积极参与,每组之间进行评价,看哪组掌握的学生最多,动作最好,教师最后进行总结,加以评价,对学生进行语言性鼓励。25学生分成4组,10人一组相距20米站立,交替练习。组织:如图(1) 组织:如图(2) 十人一组,分成四组进行练习结束部分1、放松活动2、小结3、宣布下课4、值日生归还器材教学反思;加强技术性教学,着重学困生的辅导。5学生自由组织成圆形,两人一组,背靠背进行放松活动。教师要求学生在轻松愉快的氛围中下课,并安排课后观看一场足球比赛。年级:六年级 日期:2014.4.8 内容快速跑练习教学目标1.认知目标:过学习使学生了解快速跑的技术动作要领,以及练习快速跑对提高身体素质的作用。2.技能目标:通过各种的起跑练习使学生了解到起跑对加速跑的作用3.情感目标:培养学生敢于竞争,善于合作的精神和集体意识。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分课堂常规11. 集合整队12. 宣布课的内容及注意事项13. 安排见习生14. 热身活动15. 抻拉联系107. 认真听教师安排的任务及注意事项8. 小游戏活动基本部分快速跑起跑后加速跑:自主、探究、创新,教师主导1、试一试:学生自主练习,带着问题练习,亲身实践体验、观察、对比、感悟、探究、思考总结动作(加速跑,预备姿势为站立式,20-30米) 想一想:怎样才能在较短的时间内达到自己的最快速度?并说明理由,教师引导学生回答:步幅、步频、摆臂、身体姿势、直线性等2、练一练:根据学生讨论的结果,针对练习中遇到的问题:选择有争议的代表性动作,让学生变换自己的练习方法,体验不同的动作,说出感受,分析正确的动作方法3、看一看:学生仔细观察老师的示范、讲解和学生的练习,老师引导学生分析动作有何不同,说出不同点,谈自己的感想4、 比一比:体验练习老师的动作,按照老师的动作技术练习,并与自己的练习动作作对比,探究、创新练习方法,教师鼓励学生求异思维,力求创新.5、小组展示:每组选一名同学展示251)、学生带着问题边想边练;2)、教师指导、引导、归纳3)、教师示范讲解;要求:听统一口令,服从指挥。易犯错误:不按老师的指导练习、体验动作。纠正方法:集中学生注意力,使学生明确练习方法,按要求练习。4)、学生展示、挑战练习:总结练习感受、心得,并在实践中运用结束部分调整与恢复练习一、集合整队,指导学生放松身体。二、小结: 师生讨论,共同点评本次课完成的情况。三收还器材。四宣布下课五 师生再见5组织;四列横队要求:充分放松,达到放松的目的。方法不限,不拘一格,自由放松只要做有心人,你会发现更多练习技巧,以鼓励为主,提高学生的自信心。年级:六年级 日期:2014.4.14内容学习足球脚内侧运球技术教学目标1.认知目标:激发学生对足球运动的兴趣,引导学生积极练习。2.技能目标:通过课堂教学使80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。3.情感目标:增强学生的协调能力,培养学生团结协作积极进取的意志品质。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分1、 集合整队2、 师生问好3、 宣布本节课内容及要求4、安排见习生1、 教师提前到场准备器材。2、 体育委员报告人数。3、 教师提出教学目标及要求。4、 学生认真听讲,思考目标,树立安全意识。10组织:如图(一) 图(一) 要求;精神饱满注意力集中基本部分学习脚内侧运球过杆技术:(1)辅助性练习:a、直线运球急停,听口令变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领:步幅小,上体放松,身体前倾,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖外转,用脚背内侧推拨球的中下部。(2)尝试完整动作过一个杆练习要领口诀:轻踢球,快追球,早变向,换脚踢,跑不了(3)分层次练习:运球过3个杆练习有能力学生过3个杆,不熟练学生过1个杆1、 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停,变向。2、 学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。3、 教师做讲解示范,学生尝试练习,认真体会口诀在过杆中的运用。4、 教师讲解示范,有能力学生进行过3个杆练习,教师发现问题随时指导,对出现的共性问题集中进行讲解。5、 教师找出学生进行示范,其他学生进行评价,并说出原因。6、教师讲解比赛规则,学生积极参与,每组之间进行评价,看哪组掌握的学生最多,动作最好,教师最后进行总结,加以评价,对学生进行语言性鼓励。25学生分成4组,10人一组相距20米站立,交替练习。组织:如图(1) 图(1)组织:如图(2) 图(2)十人一组,分成四组进行练习6.结束部分调整与恢复练习教师带领学生做放松练习5跟节奏模仿老师做动作年级:六年级 日期:2014.4.21教学目标1.通过游戏,来培养学生对体育课的兴趣并且积极的参与2.培养学生齐心协力、团结合作的集体主义精神3.通过游戏来发展学生速度素质,提高学生快速反映能力教学内容1、游戏:愚公移山2、游戏:比一比场地器材操场 实心球、乒乓球教学过程教学内容教师活动学生活动教学组织与要求时间负荷开始部分一、 课堂常规1、体育委员整队、检查并报告人数2、师生问好,宣布课的内容,安排见习生及安全教育3、慢跑2圈1、师生问好2、宣布本课的内容、要求和任务3、教师组织学生绕操场慢跑二圈1、按课堂常规进行2、认真听取教师布置课的内容、要求3.学生成一路纵队慢跑组织方法: x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x a教学要求:1、集合站队迅速、整齐、安静。2、精神饱满3、队伍整齐、安静5到7分钟小基本部分一游戏:愚公移山游戏方法:在终点放一个大的纸箱,里面装有球,比赛开始,参赛选手跑到终点拿到球在放回起点的指定地点,依次进行,计时2分钟,球多为胜。二、游戏比一比游戏方法:以2分钟为限,进行手持乒乓定点投准,球多着为胜。1、教师讲解游戏方法与规则游戏规则:一次只能拿一个球 2、教师组织学生参与游戏1、教师讲解游戏方法与规则游戏规则:一次只能拿一个球 2、教师组织学生参与游戏1、学生认真听讲明白游戏的规则2、认真积极的参与游戏1、学生认真听讲明白游戏的规则2、认真积极的参与游戏组织方法x x x xx x x xx x x xx x x xx x x x a要求:积极参与组织方法x x x xx x x xx x x xx x x xx x x x a要求:积极参与20到28分钟大结束部分放松活动:1、整队集合2、放松练习调整呼吸手臂放松腿部放松1、教师带领学生完成肌肉放松练习2、点评本节课学生的表现3、布置作业、宣布下课1、积极参与肌肉放松练习2、归还器材,师生再见组织方法;x x x x x x xx x x x x x xx x x x x x xx x x x x x x a要求:1、集合站队迅速、整齐、安静 2、积极参与肌肉放松练习3到5分钟小授课年级:六年级 授课时间:2014.4.28教学内容途中跑学习、展示比赛重点难点髋、膝、踝三关节充分蹬伸教学流程课堂常规 探究性学习实践与学习 展示比赛放松运动顺序时间达成目标学习活动教师活动组织教学与方法一5分钟整齐的队列,体现学生良好的精神风貌1、体育委员集合整队,报告人数;2、师生问好,教师宣布本课教学内容,安排见习生。3、课堂常规4、队列练习:原地间三面转法;原地踏步走。教法:教师口令指挥,学生统一练习;要求:声音洪亮,精神饱满,注重仪表。组织:要求:1、快、静、齐2、动作整齐、规范3、养成良好动习惯二12分钟时间一、激发学习的积极性,协调性,培养自创能力。1、把所有同学、男女混合分成两个小组,并由学生推荐小组长;1、 由小组长带领热身活动2、 分别为两个小组设置两个学研的主题一、教师指挥;二、播放音乐三、教师提出问题,强调安全事项组织:要求:1、热身要充分2、研讨学习是要积极认真 三23分钟1、基本了解掌握短距离跑途中跑的技术;2、通过跑的练习,增强体能;3、通过跑的学练,形成坚毅、顽强等良好意志品质。4、途中跑动作幅度要大,频率快,轻松、自然。5、通过游戏活动,培养团结协作、敢于竞争等良好品质。一、学习与实践1、认真听教师教学教材的分析,动作的重难点,需要注意的、容易出现错误的地方。2、由小组长带本小组在固定点位置进行练习,并在出现问题的时候自己通过教程演示重复进行学习模仿,二、展示与比赛1、认真听讲;2、做好比赛策划3、在比赛中充分展示本节课的学习成果4、团结协作。1、教师讲解演示教材,分析本课的学习重难点,并指出在探究性学习过程中出现的一些错误动作。2、巡回指导,及时发现指出出现的错误动作。3、为学生解答练习过程中出现的问题1、集合队伍,讲解比赛规则;2、发令,指挥,当裁判组织:1分两个大的小组进行实践学习220米四5分钟培养学生互评和自我评价能力一、放松运动;二、小结本课情况;三、学生回收器材。一、教师讲解示范放松方式;二、播放背景音乐;三、对本课进行讲评。一、在教师指挥及带领完成动作;二、要求:轻松、愉快。预计运动负荷平均心率: 次/分预计练习密度: %年级:六年级 日期:2014.5.5教学目标:1、认知目标:学生能说出足球几种进攻的方法,了解边路突破传中的方法。 2、技能目标:全体学生基本掌握边路突破传中的方法。3、身体目标:发展学生身体协调能力。4、情感目标:培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识。中教学内容:1、边路突破传中战术。教学过程:一、准备部分1、热身:慢跑.徒手操 学软教法:教师领做,集体练习要求:认真活动,动作到位,充分起到热身作用二、基本部分教育论坛P*P;z1 、学习边路突破传中教师讲解边路进攻边路进攻发展阶段示例:边锋或其他跑到边锋位置的队员运球突破下底或里切(图)。号传球给号,号运球突破号。边锋与内锋(或前卫)运用二过一突破。号传球给跑上接应的号,并空切接号的传球突破(图)。号传给号,号运球里切扯动防守号,再把球斜传给外套的号(图)。号斜插边路接号的直传球后,运球突破(图)。边后卫边路插上配合(图):号控球,里切跑位接应,扯动防守号,号乘机插上接号的长传球传中。斜线传中(图):号外围斜线帽中,同队其他队员前插抢点射门。结束阶段:采用的手段多是传中、切底回传、另一侧和中间同队队员包抄抢点射门或跟进射门。学练法:集体练习欢迎加入雨田4、分组练习,互相评价雨田教育论坛MPV!bZ;TZ?FBU三、结束部分1、放松活动:教师领做,集体练习;深呼吸,肢体充分放松2、归还器材,师生再见年级:六年级 日期:2014.5.12学习目标:以正确的动作完成50米快速跑学习内容:50米加速跑 截住空中球重 点:前后积极摆臂,加快步频 难 点:跑得自然、轻松、快速教学步骤:1. 情景导入 1.教师组织队列:齐步走、原地间三转。教师喊口令,并提示动作要领。 2.组织游戏。讲解游戏的规则、要求和方法,并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡示指导,进行小结,然后继续做游戏。 学生:1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组 织: 二、教学新课重 点:积极摆臂,加快步频 难 点:跑的自然、放松、快速教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。学生活动:1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势,要用正确的姿势完成练习。 组 织: 二.放松自我教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组 织:在完成跑的队形上.场地器材:田径场年级:六年级 日期:2014.5.19 教学内容: 原地投掷纸团球; 单手向前投掷实心球;往返接力赛跑教学目标: 1、学生身体的灵活性和协调性,提高投掷能力。2、使学生在体育活动中具有自我展示的愿望与行为。3、培养学生的安全意识和严密的组织纪律性,让学生养成日常锻炼的良好习惯。教学重点: 背弓充分,出手速度与角度 . 教学难点: 用力顺序及全身协调用力.教学过程:一、课堂常规:(10分钟)1 、集合整队,报数,师生问好,宣布本课内容及要求。2 、准备活动:(1)张开双臂自由跑200米(2)胸练习(4*8拍)(3)练习(4*8拍)(4)练习(4*8拍)(5)身体各关节(可采用俯卧撑15个,然后做头部腰部等运动)3、队列练习:稍息、立正、向右看齐、向前看和原地停止间转法练习。队形:四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作探究、掌握技能 (22分钟)1、 原地投掷纸团球介绍(约2分钟) 原地投掷纸球要领: 准备:右手握住小纸球,身体侧向投掷方。 蓄势:球过肩头体后仰,重心落在右脚上。 发力: 原地转髋体左转,挥臂扔向前上方。2、进行动作要领的讲解并示范(约4分钟)a.讲解:投纸球的动作要领,结合口诀并示范。b.散点两人一组练习。提示注意安全;个别指导,纠错。c.老师发出信号,点评刚才练习情况。让做的很标准两位同学给大家展示一下。d.讨论他们为什么好?好在哪里?(教师强调手,肘的高度,出手快,学会使用身体协调力量)3、教师安排分组投远练习(约5分钟)要求:全部投完才可以去捡球,提示安全,每组安排一个负责同学,老师分组指导。分组投 远密度:2-3学生活动:a.跟老师模仿练习。b.注意力集中做到动作到位。c.注意安全、按老师要求进行练习。d.积极讨论,结合自己动作进行改正。e.在运动中互相学习,快乐合作;体验投掷的蹬地动作,转体动作,出手的速度。4、原地双手投掷实心球(10分钟)a.单手向前抛实心球口诀: 右手持球后下部,左手轻扶球上部。 身体侧向投掷处,球托肩上头卡住。重心后移右脚弯,左脚内侧稍点地。右脚蹬地左转体,挺胸用力比一比 b.进行动作要领的讲解和示范。 c.分组练习时并提出相关安全要求,组织学生逐个练习。 d.分组指导、集中交流学生活动: 按老师要求分组到各自的指定地点准备体会练习。教师来回巡视。分组练习,体验推、抛的动作方法。集中总结交流。教师指出易犯错误:1、投掷用力顺序不正确 2、上、下肢动作不协调3、不能调动全身力量 4、出手速度不快5、出手角度不理想纠正方法:发展肌肉力量,结合跑跳能力,进一步练习投掷基本技术5、游戏:往返接力跑(约6分钟)游戏方法:将学生分成人数相等的四路纵队站在起跑线后,当听到信号发出后,各队排头快速跑至前方端点绕过标志物迅速返回本队起跑线时拍击第二人手后,第二人才能向前跑。以此类推地进行最后 ,结束以先跑完的队为胜。 游戏规则:(1)不得踩线,不得抢跑;(2)比赛采用三局两胜制。三、身心恢复,陶冶情操 舞蹈:自编舞(约3分钟)1、通过舒缓的音乐,师生一起进行放松活动,使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。2、师生对本节课进行评价,培养学生的评价能力及评价意识,在评价的过程中以表扬为主。3、下课4、回收器材场地:30米跑道四条;投掷场地四块;授课年级六年级授课时间2014.5.26教材内容 1. 投掷沙包(一)2. 游戏:投篮比准教学目标1. 认知目标:通过游戏,初步了解和掌握原地投掷沙包的方法,并在游戏的过程中学会与他人合作。2. 技能目标:使70%的同学掌握原地投掷沙包的基本动作,发展投掷能力,体验投掷活动的运动乐趣和方法。3. 情感目标:培养良好的合作精神与创新意识,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。重点难点1重点:体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作,学会肩上屈肘,背后过肩的动作。2.难点:用力均匀,动作协调连贯。内容课的内容教师活动学生活动次数时间强度准备部分一. 课堂常规1. 体委整队,师生问好,报告人数。检查服装。2. 安排见习生。3. 宣布课的内容和任务。二. 热身活动。1. 游戏:掷纸飞机。2. 回收废品纸飞机。3. 小型热身操。1. 语言清晰2. 讲解课堂要求、任务0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 #1.带领学生投掷纸飞机2.游戏:掷纸飞机。两人一组:(1) 一投一接(2) 一投一追0 。 0 0 。 00 。 00 。 0 #3.回收废品纸飞机1.学生站成四列横队2.学生认真听、认真看3.学生精神饱满4.学生主动收回纸飞机并从细节中认识到保护环境110分钟小基 本 部分一. 原地投掷沙包1. 教师示范,学生观察、模仿。2. 学生通过观察说明动作3. 教师讲解动作并组织学生练习4. 师生共同寻找诀窍,总结口诀。5. 学生分组练习 “ 击中铁通” 教师指导6. 学生自由练习。7. 游戏“投篮比准”1. 教师动作规范2. 内容:左脚在前,右手屈肘过肩左手平伸在胸前,出手要迅速连贯,提髋挥臂同时重心从右脚移与左脚,最后出手时要拨动食指。3. 组织学生练习并进行指导4. 口诀:手握沙包心中静,投掷目标要看清,肩上屈肘快蹬地,提髋挥臂拨食指。5.
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 基础护理知识试题及答案
- 基础吸痰试题及答案
- 2025年中国手动清洁工具行业市场全景分析及前景机遇研判报告
- 雨污水管线及设施提升改造工程节能评估报告
- 人民医院住院大楼改造项目建筑工程方案
- 城区支线管网改造提升项目建设工程方案
- 变压器及配电室建设项目投标书
- 离婚房产赠予协议范本:共同财产分割及子女抚养
- 双方自愿离婚及财产分割与子女安置合同范本
- 离婚协议书范例:孕期权益维护与财产分割合同
- 驾驶员三级安全教育卡考试试卷(含公司级、部门级、车队级)
- 物流公司驾驶员管理的规章制度
- 【MOOC】大学物理-电磁学-北京理工大学 中国大学慕课MOOC答案
- 外包服务合作协议
- 拆除空调合同模板
- 美团配送站长述职报告
- 配电箱巡检表
- 机场监控施工方案
- 【品牌手册】无忧传媒品牌手册-市场营销策划-品牌营销案例与品牌手册
- 北京餐厨垃圾收运合同范本
- 压力容器使用单位安全员题库
评论
0/150
提交评论