加强心理健康教育.doc

加强心理健康教育，提高学生心理素质 谈谈心理健康教育与班主任工作 何其霞现代经济的飞速发展、生活节奏的加快、竞争压力的增大，对人心理素质的要求越来越高。学生面临的内外环境的变化更是巨大的。他们虽然享受丰富的物质生活，但面临的压力也是前所未有的。据调查，学生面临的烦恼可以归类以下几个方面： 来自同学的烦恼有：被同学背后议论；同学之间互相嫉妒；被同性孤立；和异性同学交往，被嘲笑；同学之间不能相互信任、相互理解等。来自老师的烦恼有：老师骂学生；老师挖苦学生；老师体罚学生；老师不以身作则；老师有偏向；老师总是误会学生；老师从来不听取学生的意见等。来自家庭的烦恼有：父母溺爱，除了学习什么都不让干；父母强迫孩子做孩子不想做的事情；父母管得太少，没有时间陪伴自己；父母要求太高，老拿自己和别人比；父母不高兴时总拿孩子出气；父母总是骂孩子，甚至打孩子；父母总爱否定孩子，挫伤孩子的自尊心等。来自自身的烦恼有：对自己的身材、容貌不满意；对自己没有信心；怀疑自己的智能、能力；自卑；胆子太小；过于内向；怕吃苦；自己管不住自己；爱发脾气；学习负担重；厌学情绪；升学压力等。所有这一切说明学生的心理需要没有得到充分满足！学生心理问题最主要有以下几个方面：一、学习的困惑：学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占学生心理问题的主要部分，其反映有三： 1学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一位初三的女生，自进入初中以来由于教学方式发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，特别到了初三学习任务繁重、作业繁多，压力很大，导致学习成绩直线下降，从初一在年级名列前茅落至初三第一学期期末考试的五十多名。2厌学是目前最严重的问题。不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位好学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆、理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心等等。有的甚至旷课逃学的程度。3学习行为问题。不会学习也是学习活动中比较突出的问题之一。课堂注意力不集中，不会听课；课堂上似懂非懂，提不出问题；上课似乎听懂了，可回到家里作业做不来；学习被动，学习习惯差；学习没有目标，没有计划等等。+二、人际关系问题1、与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼。有一位学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部故而感到十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的。等等。都反映出学校师生关系的问题。2、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦脑。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎么做才能消除朋友的怀疑。3、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和对学生造成的心理伤害。三、情感问题 青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性特征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困惑。我在班级作做了一个问卷调查，题目是你最大的烦恼是什么。其中有一个女学生这样写到：“我对一个男孩有点好感，可是他喜欢另外一个女孩，我有点不甘心，每次看到他与那个女孩说话，我就不开心，这是我最大的烦恼。”很真实，这是她的真实感受。我们发现，学生心理问题除了自身因素及家庭影响外，教师的不当教法是影响学生心理健康的一个重要因素。并且，很多教师是怀着美好的心愿，在善意地“扼杀”学生。批评不当，惩罚过严。学生犯了错误，适度的批评、惩罚是必要的，但如果方式、方法不当，不但不能帮助学生改正错误，还会导致学生的一些心理问题的产生。一是时机不当。当学生知错，并有悔改表现时，大加批评指责，严厉惩罚，只会引起学生的对抗心理，本来愿意改的反而不改了。二是不顾场合。批评不看场合，在大庭广众之下，大肆渲染，大有“杀鸡骇猴”之意。固然可能对“猴们”有镇摄作用，但那只可怜的“鸡”可能真的被你毁了。三是不问缘由。教师心中，学生犯了错误，不问原因，即开始想当然地发表自己的意见，轻者空洞说教，重则野蛮教育（体罚、变相体罚，甚至人格侮辱等）。虽然都该批评，但不问缘由地乱骂一气，可能造成学生恐惧、厌学心理，还会造成学生退缩行为及抑郁情感的发生。过分漠视学生。曾有学生给老师起外号“死人脸”，就是讲老师整天一个面孔，与学生没有情感沟通，极少言语交流，只教书不育人。这种教法不利于形成活泼向上的班风，在沉闷的气氛中，一些学生会产生猜疑、胆怯心理，并影响到社会交往能力的发展，形成社交障碍。教师的不当教法远不止这些，但从中可以看出，学生的很多心理问题是我们教育出来的，而这种情况的改变需要从教师本身来反思。当代中学生心理承受力差，经不起风吹雨打，在学习和生活中稍微有点不顺，就会陷入消极心境中，甚至以极端的方式来对待。自制能力也特别差，明知道这件事不对，但还要不断地做，不断地重犯，凡事由着自己的性子来，常对父母提不合理的要求，满足不了时就会抱怨，甚至怒气冲冲，学习上不思进取等等。而当萌生了这些不良心理特点后，又未能及时得到老师、家长、同学的开导、帮助、矫正，从而助长不良心理的蔓延，造成学生的心理扭曲，甚至变态。这样便出现了一部分中学生抽烟、喝酒、打牌、沉迷电子游戏机等等，这些问题目前也已引起了全社会的关注。 例1：上海某新村一位男同学，因为学习成绩总分从班级前十名降到“排名表”上第十四名，而承受不了来自家庭、学校等方方面面、有形和无形的压力，无法化解心中的烦燥，愁闷和担忧，一时想不通，便走向极端，从附近的一幢17层高的居民楼跳楼自杀，结束了自己的青春年华，这位花季青年的惨死，让人揪心，让人震颤，让人心情久久难以平静。例2：武汉一名高中生担心高考落榜“没脸见人”，就在发出考分通知的前一天，自杀身亡，第二天家长接到通知，成绩良好，远远高出录取分数线，可惜就那么“一念之差”、“一念之差”葬送了自己美好的青春年华。有道是“生命诚可贵”，可他们为什么偏偏如此“作贱自己，糟踏自己的生命呢”一句话“心理素质太差”如果不尽快采取措施，提高这部分中学生的心理素质，这样的悲剧还会接踵而来。面对学生的种种心理问题，作为班主任，我们可以采取以下几个方面策略1确立“以人为本、全面发展”的价值理念 心理健康教育的功能是指人的心理成长、发展与自我实现。所谓“以人为本”，就是从积极的人性观出发，把人视为自己心理发展与建设的主人，把人的主体性发展作为目的而不是手段，一切从人的心理需求出发，一切为了人的心理健全发展，一切服务于人的心理潜能开发，一切着眼于人的全面发展，重视人的生命和生活，关怀人的价值和使命，关照人的精神和信仰，开展以班主任为主的心理健康教育。2形成“民主平等，尊重理解”的师生关系班主任要一改以往“盛气凌人”、“一本正经”的面孔，放下架子与学生广交朋友，无条件接纳每一个学生，并以自身良好的素质感染学生。“心理换位，尊重理解”、“温暖动情，爱的教育”、“自我宣泄，疏导调适”、“支持鼓励，内因启动”、“肢体语言，言语暗示”这种种被学生认可和欢迎的辅导技巧，让学生受到了良好的氛围和真挚的情意，让学生学会了归因分析、自我调适、客观评价等技巧，将正确的行为认知与行为实践统一起来。建立民主平等尊重理解的师生关系是活跃课堂氛围，开发学生创造潜能和学生提供心理安全和心理自由的基础。教师应理解学生的一些缺点和不足，理解学生在特定年龄阶段的心理特点；在批评和教育中应采取恰当的方式、方法，尊重学生的人格，真正将学生当作一个独立的生命个体对待。3选择“以实为重，突出主题”的教学内容 在内容安排上，班主任要以当前中小学生最关心、最需要解决的心理发展问题为根据，在每一年级形成有所侧重的心理健康教育主题，在内容选择上坚持以“实”为重，即联系实际、突出实践、注重实效。青少年喜欢活动、喜欢交流、喜欢展现自己，班主任可以针对学生的这些特点，可以以班级为单位开展系统的“专题引领”活动，例如：初一年级的“进取心理培养”，初二年级的“青春期教育”，初三年级的“直面升学”。在专题活动中，班主任运用主题导向法、示范激情法、情景育人法、目标奋进法等进行专题引领，为学生提供沟通的空间，搭建成长发展的舞台，满足自我发展的需要。4宽容和关爱 问题学生不一定是坏学生。长期以来，我们习惯给一些有学习困难和行为过失的学生戴上一些“坏帽子”，“笨蛋”、“调皮捣蛋”、“道德败坏”等帽子，其结果往往直接影响了学生的身心健康。教学实践中，我们体会到：学生的错误大多是心理问题，他们犯错误时，迫切需要理解、宽容和关爱。教师应用发展的观点看待学生，理解其身上存在的不足，给学生多一些宽容，少一些冷漠，从行为上关心他们，并积极引导他们调整方向，改正错误。若能宽容对待学生，分析其行为背后的真正原因，因材施教，就能促进学生健康成长。5教师情感的作用 现代教学理论认为，教学过程不仅是传授知识的过程，更是师生在理性、情感方面的互动过程。要引发学生强烈的求知欲望、积极的思维活动和健康的心理状态，最好的办法就是实施情感教学。班主任要以自身的情感营造良好和谐的育人气氛，因为教师的情感状态可以使学生受到潜移默化的影响。在教育过程中，班主任要能够深入到学生内心，体验学生的情感，把自己的情感倾注到学生身上，重视与学生的情感交流，缩短教师与学生间的心理距离，让学生能够“亲其师，信其道”。班主任要用积极的情感和真诚的爱心去感染和打动每一位学生，尤其是对心理上有问题的学生，让他们伴随着丰富而快乐的情感体验来参与学习的过程，用爱为、他们支撑起一片蔚蓝的天空，让他们心灵的天空没有愁云，充满阳光。各位老师，新一轮课程改革的全面实施，新课程体系强调培养学生良好的心理素质和健全的人格，明确提出要培养学生自尊、自信、自律、积极主动、乐观向上的品质，具有克服困难、应付挫折的勇气和意志；要培养学生团结、合作、协调、公平的精神，尊重他人，能与他人共同学习、工作和生活。新一轮课程改革对教师提出了新的要求：教育必须着眼于学生潜能的唤醒、挖掘与提升，促进学生的自主发展；必须着眼于学生的全面成长，促进学生认知、情感、态度与技能等方面的和谐发展；必须关注学生的生活世界和学生的心