杨建啦啦操模块(一).doc

水平五啦啦操模块（一）教学计划 江苏省郑集中学城区校区 杨建模块内容啦啦操的特点基本手位、步伐和花球啦啦操规定套路模 块目 标1 运动参与：让学生知道啦啦运动的发展概况、运动精神、欣赏价值及其分类，培养学生对啦啦操的兴趣，使其乐于参加啦啦操的各种练习。2 运动技能：学生能较好地掌握啦啦操32个基本手位、体态、步伐、手位步伐的组合动作和花球啦啦操规定套路，掌握啦啦操的学习方法。3 身体健康：学生知道啦啦操运动的锻炼价值，发展学生的协调性、节奏感、灵敏性、表现力，以及心肺功能，塑造健美形体，提高学生欣赏美、创造美的能力，培养学生的终身体育观。4 心理健康：体验并能说出学习啦啦操后身体上和心理上的变化，体会啦啦操学习中的兴奋、激情、活力、动感等的心理感受，提高学生的自信心，使学生在学习中体验乐趣，养成积极向上的心态。5 社会适应：能主动和同学一起完成啦啦操动作及队形变化、技巧配合，建立良好的人际关系，培养学生良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神，塑造学生积极向上的个性。重 点难 点啦啦操的基本步伐、基本动作和体态；花球啦啦操动作的力度、幅度和表现力；啦啦操评价和合作能力。 18学时学习内容 课次主教学内容 教学目标 教学重、难点 教学策略11.啦啦操运动的健身价值，运动特点以及欣赏性。2学习啦啦操的基本站立、跳跃和下蹲三个空间的身体形态。1. 知道啦啦操的健身价值和动作特点。掌握健美操基本步伐；2. 提高身体的协调性和节奏感；3. 培养学生合作学习能力。重点：啦啦操正确的身体姿态。 难点：高、中、低三个空间过度转换的身体控制能力。1. 教师讲解、示范。2.集体站立往高、低的转换练习2-3次2组。3.分组合作学练4-6次3组）。 21.复习啦啦操基本体态。2.学习健美操基本手位（一）：上M、下M、W、高V、倒V、T、斜线、短T、前X、高X、低X、曲臂X、X、上A、下A、加油1.掌握啦啦操基本体态；2.提高身体的平衡性和节奏感；3.培养学生合作学习能力。重点：啦啦操的基本手位（一）。 难点：啦啦操手位短杠杆法力的发力方式。1. 教师讲解、示范。2. 集体慢快动作学练2-3次2组。3. 分组合作学练4-6次3组。31. 学习基本手位（二）：上H、下H、小H、L、倒L、K、侧K、R、弓箭、小弓箭、高冲拳、侧下冲拳、斜下冲拳、斜上冲拳、短剑、侧上冲拳。1.提高手臂的协调性和节奏感；3. 培养学生合作学习能力。重点：啦啦操基本手位（二）。 难点：啦啦操手位短杠杆法力的发力方式。1. 小组研讨学练2-3次。2. 教师讲解示范。3. 学生合作学练4-6次3组，自行加上肢动作。4. 小组观摩、学习。41. 学习步伐组合（一）：根据根手位M、V、T、X、A和加油的手位组合。1. 掌握啦啦操的32个基本手位（一）（二）；2. 提高手臂的协调性和节奏感；3. 培养学生合作学习能力。重点：啦啦操基本手位组合（一)。 难点：手臂动作制动。1. 教师讲解、示范。2. 学生小组合作学练4-6次3组，自行加上肢动作。3. 小组展示、交流。51. 学习基本手位组合（二）：根据根手位H、L、K、R、弓箭、短剑、冲拳的手位组合1. 掌握啦啦操基本手位（二）；2. 提高手臂的协调性和节奏感；3. 培养学生合作学习能力。重点：啦啦操的基本手位组合(三）。 难点：手臂动作的制动。1教师讲解、示范。2. 学生小组合作学练4-6次3组，自行加上肢动作。3. 小组展示、交流。61. 配合音乐对基本手位的动作进行练习（一）（二） 1. 掌握啦啦操基本手位（一）（二）；2. 提高手臂的协调性和节奏感；3. 培养学生合作学习能力。重点：啦啦操基本手位（一）（二）。 难点：动作和音乐的合拍。1 教师讲解、示范。2. 学生小组合作学练4-6次3组，自行加上肢动作。3. 小组展示、交流。7考核：对啦啦操基本姿态和手臂组合（一）（二）进行考核1. 配合音乐节奏完成啦啦操的手位练习并保持姿态的正确性。2. 让学生拥有正确自评和互评的能力；3. 提高学生的写作能力和学习能力。重点：啦啦操基本手位组合（一）（二）和啦啦操空间体态的掌握。难点：动作力度以及身体的控制能力。1. 教师讲解、示范2. 学生小组合作复习4-6次3组，并自行加上队形变化。3. 小组展示、交流。 81.学习啦啦操的基本步伐踏步、侧摆腿、锁步、交叉步、弓箭步。1.让学生能初步掌握啦啦操的步伐。2. 提高下肢的协调能力；3. 培养学生合作学习能力。重点：啦啦操基本步伐组合。难点：动作力度、动作表现力和动作幅度。1. 集中练习2-3次。2. 教师讲解、示范。3. 学生小组合作复习4-6次2组，并自行加上队形变化。4. 小组展示、交流。 91.学习花球啦啦操规定套路（一）。1. 掌握花球啦啦操第一组动作；2. 提高身体协调性和灵敏性；3. 培养学生合作学习能力。重点：花球啦啦操操第一组动作。 难点：动作规范性以及发力方法。1. 学生集中学习2-3次。2. 慢快动作学练2-3次2组。3.分组合作学练4-6次3组。 101加强练习花球啦啦操规定套路（一）。1. 学生在音乐伴奏下熟练掌握啦啦操第一段动作；2. 跟音乐可以熟练掌握第一组动作；3. 学生初步了解本段操的编排特点。重点：花球啦啦操第一组动作。难点：动作规范、到位。1. 跟音乐伴奏进行动作学练2-3次2组。2.分组合作学练4-6次3组。3. 小组展示、交流。 111. 学习花球啦啦色操规定套路（二）。1.掌握花球啦啦操规定动作（二）；2. 提高身体协调性和灵敏性；3. 培养学生合作学习能力。重点：动作规范、到位。 难点：动作连贯、协调。1. 教师细化动作要领。2. 学生研讨学习4-6次3组。3. 小组展示、交流。 121加强练习花球啦啦操规定套路（二）。3. 学生在音乐伴奏下熟练掌握啦啦操第二段动作；4. 跟音乐可以熟练掌握第二组动作；3. 学生初步了解本段操的编排特点。重点：花球啦啦操第二组动作。难点：动作规范、到位。1. 跟音乐伴奏进行动作学练2-3次2组。2.分组合作学练4-6次3组。3. 小组展示、交流。 131.学习花球啦啦操规定动作（三）1.掌握花球啦啦操规定动作（三）；2. 提高身体协调性和灵敏性；3. 培养学生合作学习能力。重点：动作规范、到位。 难点：动作连贯、协调。 1. 教师细化动作要领。2. 学生研讨学习4-6次3组。3. 小组展示、交流。 141加强练习花球啦啦操规定套路（三）。5. 学生在音乐伴奏下熟练掌握啦啦操第三段动作；6. 跟音乐可以熟练掌握第二组动作；3. 学生初步了解本段操的编排特点。重点：花球啦啦操第三组动作。难点：动作规范、到位。1. 跟音乐伴奏进行动作学练2-3次2组。2.分组合作学练4-6次3组。3. 小组展示、交流。 15 1.综合所学知识对花球啦啦操规定动作成套（一）（二）（三）进行组合练习1. 学生在熟练掌握动作的基础上，提高动作力度和幅度及动作的表现力；2. 提高学生的合作学习能力。重点：动作规范、到位。 难点：动作力度、动作表现力。1. 学生集中练习2. 重点环节强化练习58次。3.自主巩固练习23次23组。 4. 集中、分组展示 。 161. 跟随音乐伴奏进行花球啦啦操规定动作练习。2. 根据成套动作指导学生进行队形变化。1. 在提高动作力度和幅度及动作的表现力的流畅性；2. 初步接触啦啦操的队形变化；3. 提高学生的合作学习能力重点：动作规范、到位。 难点：动作力度、动作表现力。1. 集中练习2-3次。2. 学生合作练习，提高自己的薄弱环节。3. 教师巡回指导，学生自主巩固练习23次23组。 4. 集中、分组展示。 171. 分组进行花球啦啦操规定动作的复习2. 小组评价（加队形变化）1. 进一步提高成套操的韵律感、节奏感及表现力，明确自己的队形变化位置；2. 体验小组间的互评及自评方法；3. 提高学生的艺术欣赏能力。重点：动作规范、到位。 难点：动作力度、动作表现力。1. 小组自主练习2-3次。2. 教师巡回指导，分组展示、评价