小学体育《蹲踞式起跑》课堂实录.doc

小学体育蹲踞式起跑课堂实录一、教案背景1、面向学生： 中学 小学 2，学科：体育2、课时：1二、教学目标运动参与目标：积极主动参与活动,乐于表现自己.运动技能目标:初步了解蹲踞式起跑的正确动作方法，建立正确的蹲踞式起跑的动作概念。身体健康目标：通过学习蹲踞式起跑的技术动作，增强下肢力量，发展灵敏、速度、协调等身体素质。心理健康与社会适应目标：通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，培养学生顽强拼搏的意志力。三、教学过程 导入 同学们，今天我们来学习蹲踞式起跑。相信大家都认识世界百米的创造者短跑飞人博尔特吧！他用的起跑方式就是蹲踞式起跑。现在就让我们来看一下博尔特创下百米纪录的瞬间吧！播放视频。同学们，现在看一下“飞人”在2011年的世锦赛中的表现吧。播放视频看完这段视频你有什么感受？（一是真的太遗憾了；二是蹲踞式起跑对于短跑来说太重要了）今天我们就来学习蹲踞式起跑。准备部分：体育委员整队，报告上课情况。教师宣布本节课的教学内容及注意事项。通过简单的师生对话来调动学生的情绪，激发学生的学习兴趣。游戏鱼网，教师讲解游戏的方法及规则（出示互联网，并选择体育委员和一位体力较好的学生担任“渔夫”或教师，教师参与游戏并在活动过程中不断调动学生的情绪，并提示注意游戏规则，游戏结束后同学们快速站成四列横队，做三节武术操：第一节眼法练习；第二节手型练习；第三节弓步练习，最后过度到原地小跑两次（在教师击掌声中完成）基本部分：第一部分：蹲踞式起跑师生来到蹲踞式起跑的场地。师：同学们！不知大家是否注意在田径比赛中，所有的径赛(跑步)项目，用什么起跑方式？生：蹲下去起跑的生：有站着起跑的师：对！回答的非常好！在田径比赛中，径赛项目的起跑式有蹲距式和站立式两种，他们分别用在不同的项目上。生：分别用在哪些项目上？师：xx同学问得非常好！一般情况下，长距离的项目要用站立式起跑，短距离的项目用蹲踞式起跑。今天我们就一起来学习蹲踞式起跑。用LED大屏幕，以幻片灯的形式展示“各就位”、“预备”、“跑”每一步的标准动作图片。初步了解三步的正确做法。1、分组学习 组长带领组员，利用pad观看“蹲踞式起跑动作”视频，进一步讨论分析视频中蹲踞式起跑中的“各就位预备跑”三个口令的技术方法和特点，并且分步进行学习研究。师：把学生分成两组，在两组中间讲解，示范师先提问：蹲踞式起跑有哪几个口令？生：3个师：哪三个呢？生：各就各位 预备 跑师：同学们回答的很好，蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作并出示互联网搜索。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响。枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去。下面我就分别给同学们讲解示范着几个环节：第一个环节“各就各位”听到口令后运动员放松的走到起跑线，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听下一个口令。教师示范（并出示互联网搜索。学生认真观察，鼓掌。第二个环节“预备”师：预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响（出示互联网搜索。教师示范，学生认真观察，理解。第三个环节枪响后：师：枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去（并出示互联网搜索2、 合作探究各组在组长的带领下就蹲踞式起跑动作进行合作学习，交流讨论，互帮互助，可以多次反复观看视频。在探究学习过程中教师巡回指导。接下来我们分成四个小组，各小组在指定的位置进行学习蹲距式起跑动作，通过学习，我们要看那几组学的最好，最棒！ 学生在指定的区域听教师的口令进行学习，一个小组一个小组的练习，学习中，互相讨论；有的边示范边读动作要领，并相互纠正，教师及时纠正各小组的错误动作。在一定时间后，各组练习两次后集合。3、巩固提高当动作初步掌握后，组长组织利用pad进行组员的动作拍摄，让自己能看到自己的起跑动作，然后对照视频中的动作，互相纠正，提高动作的连贯性。4、成果展示小组在全班交流、展示并互评。师：在刚才的练习中，各小组都能认真地进行学习，小组成员也能积极认真的参与学习，为了检验各小组学习效果，接下去,按顺序各组派两名代表上来进行展示，其他同学注意观察动作，并予以指正.先掌声有请第一组两位代表上来展示。 第一小组两位同学上来展示起跑口令由教师下达，展示结束后，由学生进行评价，主要讨论优点与不足，教师给予引导，接下来各组依次进行。在全部小组结束后。教师再进行归纳总结。最后，教师进行讲解示范，学生边听边纠正动作。 第二部分：游戏： 跳绳接力师：同学们今天学的很认真，下面我们将进行第二个内容，跳绳接力。游戏方法：将男女生各分为人数相等的5队，成纵队站在起跑线后，终点线后画一个直径为1米的圆圈，圆圈中各放一条绳。游戏开始后，各队排头采用蹲踞式起跑姿势迅速跑至终点圈内，拿起绳跳5个后放下，然后跑回来击第二个同学的手掌，第二个人同样采取蹲踞式起跑方式跑出做同样的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队为胜。规则：必须在圈内跳绳，跳完后绳必须放