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文档简介
小儿便秘是小儿常 见 病之一,几乎每个宝宝都会和小儿便秘偶遇, 虽 小儿便秘不是什么 严 重的异常,却常使家 长 不知所措。我儿子在一 岁 左右的 时 候,也有 过 几次便秘的情况。每次排便都会 嚎啕 大哭, 刚 开始我是着急、心疼,却又手足无措。 时间长 了,搞清楚了造成儿子便秘的原因,并 总结 出一套 应对 措施,这 几年儿子再也没出 现过 便秘的情况。下面就我自己 总结 出的一点小 经验 ,和从网上了解到的相关 资 料,整理一下以供大家参考,希望 对 有此苦 恼 的家 长们 有所帮助。小儿便秘排除因先天因素造成的病理性便0c85f9e 易博 秘,可分 为 功能性便秘和心里性便秘两种小儿便秘症状:1大便量少、干燥;2大便 难 于排出,排便 时 有痛感 ;3腹部 胀满 、疼痛;4食欲减退;5.口气重、舌胎厚,眼干、有眼屎。如果孩子出 现 以上情况,就要考 虑 是不是出现 便秘了。功能性便秘形成原因及 预 防措施:原因:0c85f9e 易博 1、 饮 食不 规 律,食物 过 于精 细 ,膳食 纤维和碳水化合物 摄 入少, 钙 和蛋白 质摄 入 过 多;2、体内阴虚火旺,大 肠 津少干燥就会吸收大便的水份,从而 导 致便秘。2、生活没有 规 律,没有形成定 时 排便的 习惯 。4、运 动 量小, 肠 蠕 动 慢。预 防措施:1、家 长 要保 证 宝宝的 饮 食 规 律、膳食平衡,多吃粗粮和粗 纤维 食物,像:小米、玉米、各种豆 类 、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。0c85f9e 易博 2、多 给 宝宝 补 充水份,可以通 过 尿液 观 察宝宝水份是否充足,尿量少泛黄就是水份 补 充不够 。可以熬一些梨水、白 萝 卜水 给 宝宝喝。我儿子是易上火体 质 ,所以我 们 家一年四季基本上每餐都有 汤 ,平 时 我儿子也喜 欢 喝水。3、良好的生活 规 律才会有良好的新 陈 代 谢 ,宝宝的吃喝拉撒都要有一个好的 规 律。要形成定时 排便的 习惯 。( 这 里要注意的是:排便不是控便,下面 细 述。)4、运 动 可以增加身体的循 环 代 谢 ,帮助 肠胃蠕 动 。除了室内活 动 ,家 长应 每天 带 孩子 进 行适量的 户 外活 动 。0c85f9e 易博 5、家 长 可以通 过给 孩子腹部按摩的方法,增加 肠 胃的蠕 动 ,从而帮助孩子 缓 解便秘的症状。以肚 脐为 中心, 顺时针 方向按摩 3 5 分 钟 。心理性便秘形成原因及 预 防措施:在日常生活中,人 们见 有小儿便秘都 认为 是饮 食不当造成的,事 实 上,大多数小儿便秘是由心理因素造成的。所以,心理性便秘是很多家 长所不了解,也是容易被忽 视 的一种情况。原因:1、家 长错误 的信息 传递 ,孩子排便的 时 候,有些家 长 会 说 : “脏 、臭、 丢 人 ”之 类 的 话语 。有些家 长 有 “洁 癖 ”对 孩子要求 过 份,孩子不小0c85f9e 易博 心把 粪 便拉到了地上,或弄 脏 了 裤 子,就会受到家 长 的一 顿 斥 责 或打 骂 , 这样 有意无意 间传递给孩子的信息就是: “排便是一种不好的行 为 ”,从而 让 孩子从心理上 厌恶 排便 这 种不好的行 为 。2、有的孩子晚上大便 时 , 厕 所无灯或无人陪伴 产 生恐惧和孤独感,欲解大便也不愿意上 厕所,而且 还 硬憋着, 时间 久了,就会 导 致孩子的便秘。3、孩子之前因排便的 问题 或其它原因,有过 肛 门 脱裂或疼痛的 现 象,从而 产 生了心里阴影, 对 排便 产 生了恐惧。4、不正确的控便,有些家 长 要求孩子坐在0c85f9e 易博 马 桶上,排不出便不 许 离开 ,从而 让 孩子从心理上 对 排便 产 生抵触情 绪 。预 防措施:1、家 长 要正确引 导 孩子, 让 孩子意 识 到排便是一种正常的生理 现 象。 对 孩子不小心弄 脏 地板或 裤 子的 现 象,不要 进 行埋怨或斥 责 。要 给 予理解和关 爱 。2、 给 孩子 营 造一个良好的排便 环 境,如果是晚上 对 于胆小的宝宝最好是由家 长 陪同,能起到安慰心理的作用。3、 经 常 给 孩子用温水洗屁股,防止孩子屁股 红肿 和疼痛 现 象的出 现 。0c85f9e 易博 4、孩子排便的次数和数量,和 环 境的 变 化和 饮 食的多少等都有密切的关切,不要太 强 调规律,如果在 马 桶上蹲上一会儿没有便意就 马 上离开。不要 长时间 的控便。
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