痤疮粉刺新

痤疮的营养与中医治本调理,福建世纪星亚健康研究院院长原福建省立医院 主任原福州西湖医院 院长,1、何谓痤疮？痤疮是怎么发生的？,痤疮是皮脂腺分泌过多一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症。因皮脂腺管堵塞，致使皮脂外流不畅而致。主要发生于面、胸、背等处，形成粉刺、丘疹、脓疱、结节或囊肿等损害。炎症位置较深者，愈后遗留凹坑状瘢痕，甚至疤痕疙瘩。,痤疮的发生与性激素平衡有密切关系。青春发育期，雄性激素生成过多，会促使皮脂腺产生大量的皮脂。女性体内现有雌激素，也有雄激素，通常由肝脏灭活当雌激素偏低或肝脏功能减退时，雄性激素增多。,雄激素会使皮脂腺口的上皮过度角质化而堵塞，使皮脂无法顺利排出，在皮脂腺内堆积。皮脂腺毛囊寄生的一种细菌（粉刺杆状细菌），在缺氧条件下大量繁殖，分解皮脂，产生一种有刺激的物质游离脂肪酸。它可以通过皮脂腺毛囊的微小裂隙外溢，导致周围皮肤组织发炎。,2、补充微量营养素与痤疮有什么关系当体内脂肪过多，超过需要量时，脂肪常会从皮脂腺孔排出皮肤表面。皮脂腺孔内的脂肪常是螨虫和细菌繁殖的地方，所以脂肪多的人容易长粉刺、毛囊炎及酒渣鼻等。,维生素2和B6不足可以促进上述病症的发生。因为脂肪分解时需要大量的维生素2和B6，缺乏时，脂肪会滞留于皮脂腺内，而引起痤疮。维生素可以促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能，有助于防治皮脂过多。维生素E促进皮肤毛细血管循环畅通，促进肌肤表层细胞新生，帮助伤口复员，可减少伤口处疤痕形成。,维生素有益于上皮细胞增生，能防治毛囊角化，消除粉刺，并可调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。维生素还是丘脑、脑垂体等重要内分泌腺体活动所需要的重要营养成分，当其不足时，不能向卵巢发出正常的分泌激素的指令，使雌激素分泌减少，雄激素水平相对偏高，而容易引起痤疮。,维生素2、维生素6、烟酰胺、生物素和维生素一样，都与粘膜和皮肤健康相关。如果缺乏，毛囊和皮脂腺管会角质化而阻塞，进而引发痤疮。维生素缺乏，影响皮肤胶原蛋白的形成，使毛孔变得粗大、可导致痤疮和伤口难愈。,维生素还有增强白细胞吞噬细菌的作用，可消除痤疮并发的炎症，并能防止面疱扩大。,健康的皮肤是锌“镀”钙,锌在皮肤中的含量大约占人体锌总量的15%20%，能维持皮肤细腻白嫩，富有弹性。一旦体内缺锌，皮脂容易外溢，毛囊和皮脂容易角化阻塞，容易引起皮疹或囊肿。由于缺锌使皮肤产生的抗体不足，容易感染病菌而发炎，化脓后会遗留疤痕和色素沉着。锌还参与维生素A的代谢，有助于防治痤疮。,3、痤疮与基因有什么关系如何对因治本,事实上，并非每个青年人都会长痤疮。遗传基因是本病发生的一个重要因素。,男性阳虚基因者全身功能低下，性腺分泌功能通常也属低下。但在青春期时，雄激素分泌功能自然提升，人体新陈代谢功能提升速度相对滞后。在这种状况下，如果摄食过多，会出现“阳虚生湿，湿壅化热”的现象，就会引起皮脂分泌过多。而且阳虚基因者皮肤相对粗厚，所以皮脂排泄不畅，最易导致痤疮频发，且经久不愈。,阳虚基因者常伴有血瘀倾向。痤疮发生后局部血液循环障碍，局部瘀血而不易化脓，导致痤疮扩大，形成面疱。面疱色暗或紫，经久难愈。这两种情况，都属于本虚标实。外在表现为实为热，其本质原因实缘于阳虚。许多人，包括许多中医只见其标，不知其本，妄用寒凉中药或食品治其标而损其本。因此，往往疗效不佳。,对因治本调理应在补充有关的维生素和矿物质的同时，选用助阳化湿和活血化瘀的中药调理。则可收到“长治久安”的治本效果。无论男女，痤疮频发者约有70%以上与阳虚基因有关。阴虚基因者皮肤比较薄润，体内雄性激素分泌功能与新陈代谢功能的同步偏高，故不易发生痤疮。若过食性热食品或有便秘时，虽然也会发生痤疮，但可以很快地化脓而痊愈。,血虚基因者人体各方面功能均相对低下，不易长痤疮。但由于人体适应阈低，对食品之性既不耐热，也不耐寒。稍多吃性热食品，也会发生痤疮，但通常不甚严重。阴虚、血虚基因者发生痤疮可用滋阴清热的中药调理。阳虚、血瘀基因者应用助阳补气化湿或活血化瘀的中药调理。,4、女性痤疮应如何调理？男性体内也会分泌雌激素，女性体内也会分泌雄激素。这两种与性别相反的激素，通常由肝脏加以灭活。当人体肝功能不佳时，使男性体内雌激素增多，会引起男性乳房增大、肝掌或蜘蛛痣。使女性体内雄激素增多，可引起长小胡子或发生痤疮。,有些女性体内分泌雌激素功能相对低下，体内雄激素水平相对较高，可引起痤疮。大豆异黄酮具有雌激素样作用，对体内雌激素水平有双向调节作用。当雌激素不足时，可起到雌激素的作用；当雌激素过多时，可反馈抑制雌激素分泌。对有些女性痤疮者有较好效果。,笔者曾经为一位雌激素水平低下，雄激素水平过高的女士调理身体，她结婚五年不孕，有小胡子，并患有严重痤疮，用多种维生素、矿物质、大豆异黄酮和滋阴养血的中药养生茶调理几天后，痤疮显著好转，皮肤越变越水灵，人也变丰满了，而且第一次感受到女人应有的感觉。,5、通便有助于治痘吗？经常便秘者，肠道菌群容易失调，肠道菌群失调又可加重便秘，形成恶性循环。经常便秘者肠内会产生更多的对人体有害的物质，有害的物质吸收增多，以及肠内有益菌合成维生素减少等因素均可加重痤疮病情。因此，凡痤疮伴有便秘者，均应采用“良性通便法”，使大便保持通畅。补充膳食纤维、活性双歧杆菌和低聚糖，属于“良性通便法”。,6、泻药治