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文档简介

体育与自尊自信的培养 实验中学徐开萍 理解自尊自信 健康五要素 体育锻炼有助于增强自尊和自信 影响自尊自信的因素 如何在体育锻炼中培养自信和自尊 明白体育锻炼与自尊自信的关系 目录 小组讨论归纳怎样克服困难增强自尊自信 总结 自尊定义 它是你学习生活中对自我价值的积极评价与体验 是你心理健康的重要指标之一 自尊是潜在动力 是一个人积极向上的能源和前进动力 它是一种积极 高尚纯洁的心理品质 自信定义 自信是对你身能力的信任程度 是学习生活的重要心理动力 怎么理解自尊自信 健康五要素 社交健康 情绪健康 健康精神 身体健康 智力健康 C D B A 身体魅力体能 家庭情况 学业成绩 教师期待同伴关系 影响自尊自信的因素 明白体育锻炼与自尊自信的关系 体育锻炼能提高学生体能增强学生自尊自信体育锻炼能丰富学生体验 总结成功失败 准确的自我评价从而增强学生的自信 体育锻炼有助于增强自尊和自信 常参加体育锻炼 你的自尊心会增强 当然你可以选择适合你的集体项目和个人项目来增强你的自尊自信 集体项目有助于从同伴关系等发展你的自尊自信 个人项目会从体能 身体魅力 教师期待等方面影响你的自尊自信 体育运动是人类挑战自我 挑战自然精神的体现 在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功 有助于增强你的自信和自尊 体育活动是对你自尊自信程度的一种考验 自信的人会主动积极地面对体育运动中各种困难和障碍 并以体育运动作为检验 展示或发展自信的一种手段 师总结 自尊不仅是自我尊重和自我爱护 又包含有要求他人 集体 社会对自己尊重的期望心理 自信是反映个体对自己是否有能力 或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性 经常参加体育锻炼会提高你的体能 使你更健壮 增强你的自信和自尊 一个人的自尊心和自信心是在克服困难 体验成功中产生的 体育锻炼是培养和发展自尊自信的重要手段 在体育锻炼中积极的展现自我 不断的自我激励 友好的相
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