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结题报告 高一4班第二组 研究课题 研究课题 铁二中高一学生视力情况调查与近视眼的预防课题组成员 王天琪 于择洋 罗皓 涂虹婷 组长 研究背景 现在 越来越多的娱乐方式出现 近视的情况日益深刻 相对于长辈 我们这一代的情况令人担忧 近视人群在学生中已是个大群体 近视可谓是范围广 程度深 治无特效 预防较难 近视这个问题深深地困扰着广大的学生们 近视问题是存在于我们身边的问题 与我们的生活息息相关 甚至在某些程度上影响了我们的正常生活 对于以后的学习工作也造成一定的影响 因此我们小组的成员决定通过这次的调查来了解高中生近视的情况 争取帮助大家预防近视 改善视力 目的和意义 眼睛是心灵的窗口 是人们认识世界的桥梁 爱护眼睛才能为我们明天的成功奠定基础 针对日益上涨的近视人数 我们想通过这次调查 了解近视的原因 预防的一些方法以及防止近视加深的小方法 从而引起同学们对保护眼睛的重视 让未近视的学生引以为戒 保护自己的眼睛 让已经近视的同学防止近视加深 成员分工 1 撰写调查报告 涂虹婷 王天琪2 外出采访 涂虹婷 罗皓3 进行问卷调查 全组人员4 数据统计及分析 王天琪 于择洋5 网络资料收集 王天琪 于择洋6 课件制作 涂虹婷 罗皓 研究内容 1 我校高一同学近视眼的相关情况 包括各班近视眼情况 近视原因 用眼习惯等2 近视给同学带来的不利影响3 预防近视眼的一些方法以及防止近视加深的小方法 研究方法 采取的调查方法 问卷调查 抽样调查 研究步骤 课题研究时间 10月11日 11月15日研究分四个阶段 第一周 确定选题 并初步制定计划 安排 第二周 制作调查表格 并展开问卷调查 收集资料 第三周 整理资料内容 并作归纳 进行数据统计 总结整个活动及课题 第四周 通过电脑 做出图片 文字 多媒体的研究课件 并进行展示 具体调查活动人员安排 问卷调查A 地点 北京铁二中高中部三层负责人 全组成员时间 10月18日 星期一 中午B 地点 北京铁二中高中部四层负责人 全组成员时间 10月19日 星期二 中午 具体调查活动人员安排 采访学校校医 10月20日 了解近视眼的成因和不利影响 如何预防近视眼等 由涂虹婷 罗皓负责 需带数码相机或摄像机 采访一些近视眼的同学 10月21日 了解近视眼给近视的同学带来的困扰与不便 由涂虹婷 罗皓负责 调查问卷图表及分析 1 你何时患上近视 10 近视是否影响你的生活 我们调查发现各班近视的人数还是很多的 第一题 大多数人在初中和小学就近视了 占96 先天性近视的很少 只占3 第十题 大部分同学都觉得近视影响了他们的生活 占69 52 44 3 1 49 28 20 3 4 你是否认真做眼保健操或其它保护眼睛的措施 5 你是否有不良的用眼习惯 第四题 大部分同学还是可以比较认真地做眼保健操 占66 第五题 大多数同学用眼习惯不好 占74 这是造成近视的原因之一 20 46 28 3 74 26 6 你看书写字时是否有良好的姿势 9 你每周看电视 玩电脑 的时长 第六题 大多数同学看书写字时坐姿不好 占63 第九题 将近一半的同学每周看电视 电脑时间过长 超过了3个小时 占49 以上这两点都会导致视力下降 63 37 20 31 27 22 2 你是如何近视的 A 看电视或上网过度B 坐姿不端正C 遗传D 看书E 用眼习惯不好F 其它 3 你的近视度数范围 第二题 多数同学的近视成因还是坐姿不端正 占36 看电视或上网过度 占46 由于遗传 占14 和看书 占14 原因的不多 还有些同学不知道自己的近视原因 第三题 近视度数大都在100 400 占71 高度近视的同学很少 只占1 20 51 28 1 46 36 14 14 26 9 7 你平时什么时候戴眼镜 A 看电视或电脑时B 上课时C 写作业时D 除了睡觉一直都戴E 其它 8 你是否做出相关措施防止近视度数增加 第七题 过半的同学大部分时间都佩戴眼镜 占52 第八题 有超过一半的同学还是会做出相关措施防止近视度数加深 占55 在同学填写调查问卷时我们发现有些同学不知道如何防止近视度数加深 于是我们上网查找了一些方法 稍后介绍 55 45 21 42 3 52 7 填写调查问卷的照片 采访 采访同学 近视带来的不便 由于天气变化而带来的太多不便 如 冬天太冷 带眼镜进出 温差太大容易反霜 有些同学觉得戴眼镜影响美观 于是经常不配戴眼镜 眯着眼睛看黑板 致使度数逐年加深 配戴了眼镜后容易造成视疲劳 升学选择专业有很大限制 体育运动时十分不方便 而且有一定危险 采访校医 近视后天成因及建议 用眼距离过近 正常阅读距离应是30 35厘米 用眼时间过长 连续看书写字或看电视40 50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿 照明光线过强或过弱 光线要柔和 如白炽灯 最好为25 40W之间 位置以不直接照射眼睛为宜 在行车上或走路时看书或者躺着看书 杜绝这种情况 睡眠不足 不合理饮食 保证每天八个小时的睡眠时间 应多吃些含维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏 蛋黄等 写字姿势不正确 不认真做眼保健操 读书写字时要做到头离课桌一尺 胸离课桌一拳 手指离笔尖一寸 认真做好眼保健操 采访校医照片 结论 近视的同学越来越多 我们更应该关注这个问题 大部分同学近视都是由于不良的用眼习惯 写字的姿势不正确 过度的看电脑 电视等原因造成的 而且有些同学在发现近视后 仍不注意保护眼睛 以至于度数逐渐加深 我们要合理饮食 锻炼身体 要纠正不良习惯 养成良好的用眼卫生 要定期到眼科医院检查眼睛 尤其是高度近视眼患者 及时发现眼病 以便早发现 早治疗 眼睛是心灵的窗户 我们要爱护我们的眼睛 不让我们将来后悔 建议 1 培养正确的读书 写字姿势 不要趴在桌子上或扭着身体 学校课桌椅应适合学生身材 2 看书写字时间不宜过久 持续1 1 5小时后要有一个短时间的休息 眼睛向远眺 做眼保健操 3 电视离眼睛的距离最好在3m以上 4 积极开展体育锻炼 保证学生每天有一小时体育活动 5 经常打羽毛球 乒乓球 或放风筝等 6 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 7 注意作息时间的安排 不能让眼睛长期处于疲劳状态 8 定期到眼科专医作检查 听从医师的指导 逐步矫正视力或防止近视度加深 9 近视后最好还是配戴眼镜 注意缓解眼睛疲劳 控制近视发展的速度 防止近视度数加深的小方法 1 站在某处 找一棵比较远的树和一棵近一点的树 然后观察近处的树一会儿 再观察远处的树一会儿 这个方法有调节眼睛肌肉 放松的作用 观察的时候要尽量多看树的细节 2 手掌搓热 捂在眼睛上 反复做 这样也是放松眼睛 而且很舒服 这个动作随时随地都可以做 3 日光浴 天气晴朗时 闭着眼睛 对着太阳 让光线透过眼睑 刺激眼细胞 这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 4 晚上 天上有星星的时候 就数星星 用眼睛去找星星 但不能老盯着一颗星星 这样眼睛会产生疲劳 5 坐着或者站着 眼睛先平视前方 然后眼睛做上下左右运动 让眼珠尽力朝着每个方向拉伸 每个方向停留几秒就可以 这个方法可以把我们的眼睛再调节回正常的形状 也有助于恢复眼睛的聚焦能力 6 多眨眼睛 眨眼睛可以缓