2012.3.12-2012.5.14 同济体育考试 98 倒数第二题错

判断题 每题 2 分 共 20 题 1 发生在体育活动过程中的机体伤害 就是运动损伤 错误正确 2 在烈日或高温环境下运动时 过量体液丢失 体温调节发生障碍的状态就是 中暑 错误正确 3 体育锻炼可使大脑获取更多的氧气 给记忆和思维能力提供必要的物质保障 错误正确 4 运动促进新陈代谢 增加能量消耗 因此 参加各种运动 必须增加热量的补充 错误正确 5 膝关节半月板损伤的典型症状是股四头肌萎缩 膝关节肿胀 膝关节缝有明显压痛 错误正确 6 女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌 错误正确 7 现代奥运会已成为展示现代科学技术的一个窗口 错误正确 8 生命活动离不开酶的参与 酶是生物催化剂 其主要成分是蛋白质 错误正确 9 至今我国健儿在奥运会上获得的金牌总数超过 100 枚 错误正确 10 人体的神经系统是指中枢神经系统 专门接受 储存体内外各种信息 并分析判断作出决策 错误正确 11 进行体育锻炼要注意饮食规律 一般进食后 1 小时以上再运动 运动后半小时以上才进食 错误正确 12 我国大学生运动会每 4 年举行一次 错误正确 13 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积 错误正确 14 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素 也反映无氧耐力水平 错误正确 15 体育是以身体活动为媒介 以谋求个体身心健康 全面发展为直接目的 并以培养完善的社 会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程 错误正确 16 第 21 届世界大学生夏季运动会在北京举办 这是我国首次承办的世界性综合运动会 错误正确 17 对于自卑性格比较内倾的人来说 可以适当降低任务难度 使其能够在活动过程中获得成功 体验和愉悦感 错误正确 18 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的 错误正确 19 意志品质是一个人行为特点的稳定因素的总和 错误正确 20 对于过敏性体质的人 春季锻炼需注意预防花粉症 错误正确 单项选择题 每题 2 分 共 20 题 1 通过体重 千克 身高 2 米 可计算体重指标 按世界卫生组织的标准应小于 A 15B 25 C 35D 45 2 运动以后 可适当饮用低温饮料 帮助散热 但饮料的温度宜控制在 左右 不宜过低 A 0oCB 5oC C 10oCD 15oC 3 哮喘发病的原因有 和呼吸系统感染 A 休息不足B 遗传 C 空气污染D 运动不当 4 为避免或减轻肌肉酸痛 运动前应作好准备活动 运动后要做 或按摩 A 热身活动B 调整呼吸的活动 C 放松肌肉的活动D 及时的休息 5 康复训练时 要控制患处功能活动的质和量 以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后 不出现肿胀为度的原则 A 12 小时B 24 小时 C 36 小时D 48 小时 6 减肥速度并非越快越好 专家建议每周减脂在 KG 以内为最佳 A 0 5B 4 C 1 5D 2 7 体育锻炼之所以能够调节情绪 是因为参与者能体验到运动 A 改善了健康B 预防疾病 C 感官刺激D 愉快感觉 8 心脏每搏动一次 通常以左心室射入主动脉的血量称为 A 每搏输出量B 每搏输入量 C 心输入量D 心输出量 9 心脏功能的高低标准就是看每分钟内 心脏输出血液的多少 可称为 A 每搏输出量B 每搏输入量 C 心输入量D 心输出量 10 骨折和脱位 均是 A 轻伤B 中度损伤 C 严重损伤D 微细损伤 11 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下 增加每天的运动量 运动时以 为主 A 耐力练习B 力量练习 C 柔韧练习D 速度练习 12 心理健康包括 和思维健康 A 精神健康B 情绪健康 C 意识健康D 情感健康 13 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充 同时不要忘记补充足够的水分 A 脂肪和矿物质B 碳水化合物 C 纤维素和蛋白质D 糖类和蛋白质 14 正常一餐的食物约需 的消化时间 A 0 5 1 小时B 1 2 小时 C 2 3 小时D 3 4 小时 15 是学校体育最基本的要求 A 健康教育B 增强学生体质 C 健身育人D 提高学生的运动技能 16 寒冷的冬天 在长跑途中 可采用 的方法 A 鼻子呼 吸气 B 嘴巴吸气 鼻子呼气 C 鼻子吸气 嘴巴呼气D 均匀的嘴巴呼吸气 17 踝关节损伤中 外侧付韧带损伤要占该关节损伤总数的 左右 A 50 B 60 C 70 D 80 18 神经症患者最好参加 锻炼活动 A 集体性B 个人 C 竞争性D 户外 19 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以 手段来发展力量素质 A 等长性力量练习B 等张性力量练习 C 力量耐力练习D 速度力量练习 20 400 米以内的短跑 其能量来源主要靠 A 脂肪的有氧氧化B 脂肪的无氧酵解 C 糖的有氧氧化D 糖的无氧酵解 多项选择题 每题 2 分 共 10 题 1 康复训练的手段与方法有 A 主动活动与被动活动B 动力练习与静力练习 C 逆向练习D 超量练习与低量练习 2 胫腓骨疲劳性骨膜炎的病因是 A 跑跳的动作不正确B 跑跳过多 C 场地过硬D 训练方法不科学 3 长寿之道的法则总和就是使人体 都趋向自身生物钟运行点上 A 一切自然化B 运动和休息 饮食和睡眠 C 心理和体表D 阴阳相克 心静养性 4 人体各关节活动幅度的大小受到 等软组织的伸展性和弹性的影响 A 髋关节肌肉B 肌腱 C 韧带D 纤维组织 5 运动损伤的特点是 A 与运动项目有很大的关系B 闭合性软组织损伤多 C 开放性损伤多D 中度损伤多 6 每 100 克食物中 脂肪含量超过 10 克的食物是 A 鸡 净 B 猪肉 瘦 C 鸡蛋 去壳 D 大豆 7 夏季减肥的要点是 饮食清淡 保证运动的时间等 A 少饮水B 多饮水 C 少吃多餐D 多吃少餐 8 体育锻炼应遵循 的原则 A 因材施教B 周期性 C 提高身体素