体_育_与_健_康_教_学_设_计

体体 育育 与与 健健 康康 教教 学学 设设 计计 课题 课题 短跑技术短跑技术 教学理念 教学理念 以学生的健康为前提 以学生的学习为主体 以实践教学为根本 培养学生的体育素质 提高学生的健 康水平 积淀学生的体育修养 教学目标 教学目标 1 积极参与学习和讨论 能在学习中体验乐趣 展示自我 增强自信 2 从较专业的角度认识短跑运动 能运用所学的生理学知 识与物理学知识分析短跑技术 3 了解短跑比赛规则 提高欣赏高水平短跑比赛的水平 4 培养自主 探究 合作学习的能力 教学过程及相关要求 教学过程及相关要求 视频导入课题视频导入课题 比赛集锦 通过田径比赛的精彩片断来激发学生的 学习兴趣 1 跑的概述及短跑的技术环节 1 提出问题 A 跑的主要特征是什么 B 跑与走 跳的区别是什么 C 决定跑速的主要因素是什么 2 教师引导学生对资料进行分析 要点 1 跑的主要特征 身体有明显的腾空 不断向前 周期性运动 2 跑与走的区别 是否有腾空 跑与跳的区别 腾空是否单一 有无周期性 3 决定跑速的主要因素是 步频 步长 4 构成短跑技术的四个环节 起跑 起跑后的加速跑 途中跑 终点冲刺 2 起跑技术分析 1 播放视频 短跑的起跑技术以及短跑比赛中的抢跑的有关规则 介绍 2 引导学生关注起跑方式与规则的内容 3 组织讨论 提供结论 分组对资料进行分析 讨论 要点 短跑的起跑方式 蹲踞式起跑 起跑比赛规则 抢跑 每位运动员只能有一次抢跑 最新规则 当比赛出现一次抢跑后 再次出现抢跑 无论运动员是否是第一次 抢跑 均将被取消比赛资格 3 加速跑技术分析 1 提出问题 A 加速跑的概念 B 加速跑的技术特征 2 播放视频 加速跑 3 指导学生有重点的观看视频资料 4 引导讨论 总结讨论结果 要点 加速跑的概念 起跑到途中跑之间的距离 加速跑的技术特征 A 第一步不宜过大 B 步长逐渐增大 C 身体前倾角度越来越小 4 途中跑技术分析 1 提出问题 A 途中跑的概念 B 途中跑的技术构成 2 播放相关视频资料 3 引导学生对资料进行讨论 4 对学生的观点进行分析 总结 要点 途中跑 是整个过程中距离最长 速度最快 对成绩起关键作用的 一个跑段 途中跑的技术要素 A 积极着地 增加缓冲 B 迅速有力地前摆与蹬地 C 腾空时大小腿折叠紧 有利于前摆 5 终点冲刺跑技术分析 1 播放终点冲刺技术的视频资料 2 引导学生对资料进行分析 3 在学生总结的基础上进一步分析 学生观察视频资料 仔细聆 听技术讲解分组对终点冲刺技术进行讨论并对讨论的结果进行阐述 要点 要点 终点跑分为 终点冲刺和撞线 终点跑的技术要点 A 保持上体前倾角度 B 加大摆臂幅度和速度 以保持途中跑获得的速度 C 以胸部和肩部撞线 上体剧烈前倾 教学内容的回顾与小结 教学内容的回顾与小结 A 短跑的概念 B 构成短跑技术的环节 C 短跑运动的锻炼价值 D 短跑运动对人体健康的作用 E 运用短跑运动进行身体锻炼的方法 要点 要点 1 短跑是田径比赛项目之一 由 100M 200M 400M 4 100M 4 400M 2 短跑技术的四个环节 3 短跑运动的锻炼价值 A 提高反应速度 B 提高肌肉爆发力 教学期望 教学期望 田径教学 是课程体系中重要组成部分 如何要学生 获得和应 用运动基础知识 掌握和运用运动技能 淡化技术 又不能完 全淡化田径技术教学 因为田径教材是强身健体较为简便 易行和 有效的手段 要通过田径教材的教学来发展学生的体能素质 是 体育与健康 教学的重要目标 因而田径教学不能少 运动技能 也要传授 但传授的系统性 完整性 细节性等这就要求我