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课间课间 该如何准备演讲稿范文该如何准备演讲稿范文 老师们 同学们 大家早上好 今天国旗下讲话的题目是 课间 该如何准 备 作为一中学生 做好时间的计划师 这句话对大家来说想 必不会陌生 其实不只是上下学时间需要我们合理支配 仍有 很多细索的时间需要我们合理安排 比如说课间十分钟 虽然 学校一直倡导大家学好 五个学会 可不会玩耍的情况仍然存 在 如个别同学课余时间在教室楼层追逐打闹或三五成堆大喊 大叫 这不是课间活动最好的选择 因此 我想与同学们讲讲 怎样合理科学利用这课间十分钟 这个问题 我觉得我们可以借鉴一些专家推荐的用 3 4 3 时间分割 的建议 用前 3 分钟时间整理 在运动赛场上 我们常看到运动员 利用暂停 求得教练员的指导 我们的学习也一样 下课了 可以回忆一下上节课的内容 如果有不懂的疑难问题 现场向 老师询问 同时 整理一下学习环境 该放进书包里的物品尽 快放进 该丢的垃圾要尽快 下节课要用的书本 文具等就应 该整齐地放好 接下来用 4 分钟时间休息 最好不要在走廊里追逐打闹 不仅不安全 更不科学 为什么这样说 因为人或物在有一定 速度的情况下 发生碰撞 后果不是磕断门牙 就是跌断胳膊 走廊里地方比较狭窄 如果打闹撞到别人 还会使同学之间发 生矛盾 另外 心理学上有个 倒摄抑制 理论 说的是后面过 强的刺激 会抑制前面的记忆 一些同学下课玩闹 肯定会影 响上一堂课的内容的记忆与消化 那我们应该做些什么呢 一 节课后 班内这么多同学坐在教室内 室内的二氧化碳含量肯 定特别高高 这样人容易疲乏 这时你可以打开门窗让空气得 到流通 可以远眺 让眼睛疲劳得到缓解 可以走出教室喝点 水 上个厕所 去呼吸新鲜的空气 或者几个朋友聚在一起谈 谈心 一起静静地欣赏班级墙报 走廊文化以及同学的作业等 真正做到劳逸结合 再用最后的约 3 分钟时间 做些必要的准备 不只是课本 练习册 笔记本和文具等物品上的准备 更有知识上的准备 或预习或复习 要到专用教室或操场上课的 要提前排队 做 到快静齐 遇到别的班级主动避让 因为你让出的不仅是文明 也是安全与风度 好的课间准备就像一个加油站 一辆车唯有加足油才能跑 的更远 而你如想要提高学习效率 也需要在中场休息时做好 加油 的准备 安排好这十分钟 你得到的不只是轻松和愉悦 还有
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