如何教育青春期女孩

如何教育青春期女孩如何教育青春期女孩 核心提示 核心提示 青春期对孩子和父母来说都是一个比较重要和烦恼的问题 特别是对女孩的教 育 那么如何来教育青春期的女孩呢 要从多方面出发 不可知重视孩子的文 化知识的学习 饮食 心态 身提健康的个一样都不忽视 青春期对孩子和家长了来说是令人烦恼的过渡年龄 家长若稍不注意 会严重 影响父母与孩子的感情交流 女孩在 12 15 岁的年龄 正值心理与生理发育最 快的时期 在心理方面 他们迫切希望独立 认为自己已经长大了 而在生理 方面 正在向成人方面发展 如何对处于这一阶段的孩子进行思想 道德品质 科学文化知识的教育显得尤为重要 想要将孩子培养成全面发展的人材 避免 受一些不良影响而走歪路需要从以下几个方面来教育孩子 一 教育德为先 当今社会 精彩纷呈 是一个多元化的社会 人们的思想品 质参差不齐 特别是一小部分人为追逐名利 不择手段 对思想处于转形时期 的孩子产生不小的影响 作为父母 道德要从自己做起 自觉抵制一些不良思 想的侵袭 作孩子的榜样 当发现孩子的言行与法律及社会道德相偏离时 应 苦口婆心的指出其后果及危害性 将孩子引到正确的轨道上来 同时激励孩子 树立正确的世界观 二 每个家长都望子成龙 盼女成凤 教育孩子家长要一身作则 家长首先要 为孩子酿造一个良好的学习氛围 行教胜于言教 家长是孩子的第一个老师 学习型的家长一定能进行教育出一个爱学习的孩子 如果家长自己都不能管住 自己 整天沉溺于上网 打牌等 要想处于多动期的孩子静下来看书做作业 恐怕是不现实的 三 走进孩子的世界 做孩子的知心朋友 首先要了解孩子的生理变化 帮助 孩子正确认识和接纳自己的生理变化 珍惜自己的性特征 另外 孩子的脑和 神经逐渐发育 情绪易波动 感情十分脆弱 此时需要家长和老师配合 适时 引导帮助 了解孩子的心理变化 也尤其重要 青春期的女孩 开始有了成人 感 思维的独立性和批判性显著发展起来 但能力不强 仍带有片面性和表面 性 开始意识到两性关系 萌发着性爱和恋爱的需求 人际关系逐渐频繁 渴 望找到与自己思想 感情 兴趣爱好相一致的朋友 但不善于把感情与理智结 合起来 这就需要家长指导帮助 家长要经常与孩子沟通思想 了解了孩子所 思 所好 所行 才能走入孩子的世界 四 不要对青春期的孩子抱有成见 总认为这个阶段的孩子会产生逆反心理 父母不要一看到孩子们有独立意识的迹象便极力压制 担心稍有让步 就会导 致孩子步入歧途 父母反应越激烈 孩子们就越会坚持己见 父母若强行压制 不但没有成效 还会适得其反 五 要让孩子有一个健康的体魄 现在不少家长只注重孩子文化知识的学习 对孩子的身体锻炼关注甚少 要知道 没有强健的体魄 没有健康的心态 再 大的理想与抱负也因心有余而力不足而难以达到 六 建立统一战线 孩子有时会更喜欢两位家长中的一位 一位父亲也许会为 女儿的亲密行为而不忍心对孩子过于严厉的举动 同样 当父亲要为某件事而 斥责孩子时 母亲也会因为心疼而为孩子辩护 对孩子的不同态度会导致父母 之间的冲突 因此 在处理孩子的某个问题时 你应同你的爱人多商量 决定 你们在哪些方面互相让步 然后 一起向孩子透露你们的决在教育孩子的问题 上父母双方要达成共识 总的来说 孩子进入青春期 不仅需要父母物质上给予某些帮助 更需要父母 在精神方面给予鼓励 在心理上得到父母的理解与支持 这就要求父母掌握一 点心理学和教育学方面的知识 倘若能在孩子的青春期为孩子在世界观与人生 观方面奠定良好的基础 将会对孩子的终身产生极大的影响 让孩子健康愉快 的度过青春期 一 关注女童青春的来临一 关注女童青春的来临 青春期是青少年步入成年行列的准备时期 是身体变化 个性形成的关键 时期 也是奠定人生观基础的最佳时期 面对孩子成长的烦恼 父母要做好孩 子生活的引路人 既不能管教太多 过严 也不能觉得孩子已经长大了 不用 管了 就主动放弃教育主动权 要用理性 智慧去爱孩子 要常与孩子谈心交 流 做孩子的首任教师 也是终身教师 二 女儿初潮前后母亲的任务 青春期的到来 除了身体的变化 会伴随着一系列心理的变化 作为女儿 最好的朋友 家长可以和女儿一同面对这些心理变化 1 帮女儿选择适合她的卫生巾 让女儿用愉快的心情面对 那几天 告 诉她正是有了这一个个的周期 才使她更加成熟 更具魅力 2 用心倾听女儿成长中遇到的问题 帮助女儿一起解决问题 3 分享自己年轻时的经历 拉近与女儿的距离 建立互相理解的关系 三 母亲是塑造三 母亲是塑造女儿心女儿心灵的使者灵的使者 妈妈的自身素质 言行举止 教育理念和教育方法 在家庭教育中起着举 足轻重的作用 影响甚至决定着孩子的性格 品格 人格乃至人生 因为母亲 是孩子最近距离的榜样 作为母亲要学习 1 正确引导女儿 用先进的教育理念来教育女儿 2 多阅读相关书籍和利用网上资料 3 调动爸爸教导女儿的积极性 四 先天聪明和后天努力四 先天聪明和后天努力 一个人的才智取决于先天和后天两方面 最初可能是受到父母的遗传 而 随着她慢慢成长 后天的经验和阅历会让她更聪明 有句话叫 天才 1 的天才 99 的努力 事实证明 后天的努力对人的一生显得更为重要 五 关注女儿和女伴五 关注女儿和女伴 女孩子的性格特点 决定了她们在处理同学关系时的敏感 脆弱 多疑和 情绪化 作为妈妈 平时就要着力培养女儿开朗 大度 宽容的性格和换位思 考的思维方式 关注引导女儿和好女伴交往 发现问题不要粗暴干涉 可以用 聊天的方式化解女儿心中的矛盾 六 关注女儿和他们六 关注女儿和他们 青春期阶段对异性有好感是很正常的 但是要等到合适的时候 合情合理 才能更幸福 告诉女儿 1 克服羞怯 坦诚相处 用平常心对待 保持日常行为语气 2 交往之中留有余地 所言所行要留有余地 不能毫无顾忌 3 放开胸怀 关注更多的事情 用别的事情转移注意力 自然和他相处 七 女童法律维权与自护七 女童法律维权与自护 女儿因涉世不深 会容易对不同的情况感到困惑 要引导女儿更清晰地看 待社会问题 提升自我保护的意识 1 让女儿对社会要有正负两面的客观认识 2 提高女儿的观察力和判断力 3 灵活的自我保护方式 告诉女儿如何保护自己 怎样认清社会 八 迷途羔羊快回家八 迷途羔羊快回家 成长的路上 女儿可能会因一时的冲动 离家出走 面对这样的问题 家 长应该 1 听她诉说内心的压抑 让她感觉家的温暖 2 告诉她离家出走后的危害 及将遇到的问题 3 从女儿平时最好的女伴处了解女儿的近况 4 包容孩子的过失 鼓励孩子面对挫折 孩子回家后 不可再说过激的话 九 女儿和媒介九 女儿和媒介 青少年 是一个特殊群体 具有不成熟 易受影响 易困惑等心理特点 正处在信息吸纳的 迷茫期 亟待媒介对其进行引导 使其顺利过渡到 明 朗期 作为家长应该 1 身体力行 选择性看书 上网 2 合理安排孩子上网时间 关注孩子上网内容 3 给孩子营造一个温暖的成长空间 十 青春打开未来的通道十 青春打开未来的通道 青春是最佳年华 也是打开未来的通道 在成长中 家长要告诉女儿 1 树立正确的人生目标 告诉女儿在未来社会中要承担的角色 2 帮女儿分析自身的优势与不足 3 学会基本的生活技能 为社会将来的发展完成自己的任务 青春期教育讲座 女生 青春期教育讲座 女生 各位同学好 很高兴能在这儿跟大家进行交流 我们初三女生大都已经进入了青春期 十一 二岁到十七 八岁为青春期 十七 八岁到二十四 五岁为青春后期 从广义上来说 青春期和青春后期都可称为青春期 青春期是一个比较敏感的 时期 是一个身体和心理迅速发展的时期 面对这一时期 我们常常会产生各 种困惑和苦恼 那么如何顺利度过这一时期 让自己不再迷惘呢 下面我为大 家介绍一些青春期的常识 一 正确面对自己的身体变化一 正确面对自己的身体变化 进入青春期你首先会注意到你开始长高 长胖 由于人体全身骨骼的增长 速度并不完全相同 因此你的骨骼框架会发生变化 你会发现你的腿要比以前 显得修长 体重的增加与骨骼的增长有关 也与肌肉和皮下脂肪的增加有关 皮下脂肪的分布以乳房 臀部 上臂内侧等处为多 皮下脂肪的增长是持续的 有时甚至达到过胖的程度 这种情况一定要引起注意 为了避免以后不必要的 减肥投资和节食的痛苦 你一定要保证收支平衡 既你营养和能量的获取要与 其消耗相等 乳房的发育是女性青春期出现的最早标志 从 10 岁至 13 岁开始发育 先 是乳头突出 二 三年之后内乳腺增生 里面的脂肪 血管加多 使整个乳房 凸起 乳晕 乳头四周的棕色圈 逐渐增大 明显 整个乳房充分发育 四分之 三的女孩 直到 16 至 19 岁才发育得与成年人相差无几 两侧乳房的发育有先 有后 大小也可不对称 这是正常现象 在进一步成长发育时通常可自然消失 月经来潮是青春期发育到中期时必然出现的生理现象 为正常女子发育中 独有的现象 第一次来月经称为初潮 有些女孩来得早一些 有些女孩子来得 晚一些 时间早晚主要与营养 体质和环境等有关 我国最近的调查表明 少女月经初潮的平均年龄为 13 岁左右 最早的可在 9 10 岁左右 最晚的可迟至 18 19 岁 在正常情况下 月经周期一般在 22 32 天之内 多数约为 28 天 正常月经持续时间一般是 3 7 天 但大多为 4 5 天 月经刚来不久 由于卵巢的机能尚未发育完全亦不稳定 月经周期不太规则是 正常的 一般一年后就好了 因此对这个问题不用担心 在月经期间有一些情绪变化是正常的 因为月经要引起体内分泌的变化 由于许多少女内分泌尚未完善 体内雌激素和孕激素分泌不平衡 常伴随着月 经出现周期性的情绪变化 如烦躁 易怒 紧张 焦虑 抑郁等等 有的还伴 有头痛 腰痛 腹胀 嗜睡 乳房胀痛等轻度的躯体不适反应 因此要保持心 情舒畅 不要动不动就发脾气 不然可能导致月经异常 如月经过少 痛经 闭经等 影响身体健康 遇到烦恼事情时最好出去散散步 听听音乐等 心理学家把月经初潮后的 1 2 年称为 危险年龄期 也就是说 性机能的 成熟使少女们的性意识觉醒 开始萌发对性及性知识的兴趣 开始关注异性 内心渴望与异性交往 这些其实是青春期的正常心理反应 没有必要为此自责 但是我们还要正确认识这种心理需要 不然可能因这种懵懵懂懂的性意识使我 们走一些弯路 影响我们的学习和生活 由于月经期间引起大脑兴奋性降低和盆腔出血 子宫颈打开等生理上的变 化 可导致身体抵抗力降低 容易感染疾病 影响健康及以后的生育能力 因 此女孩子们要注意经期卫生 主要从以下方面着手 1 月经期间可以正常学习 但一定要避免身体和精神上过度劳累的情况 月经期间可以照常上体育课 但不要剧烈运动 2 注意防寒保暖 因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩 导致痛经或月经失调 因此月经期间最好不要吃冷饮 不要用凉水洗衣服 不 要洗冷水浴 雨天一定带上伞 避免淋雨 3 饮食方面 月经期间最好不要吃辛辣刺激性食物 4 保持身体卫生 由于血是细菌最好的培养基 所以女孩子在月经期间一 定要每天清洗一次外阴 但不要采取坐浴方式 以免脏水进入阴道 引起感染 洗澡应淋浴 经期不能游泳 卫生巾应该选用柔软 清洁消毒及吸水性强的 注意勤换卫生巾 总之 坦然而欢愉地对待月经现象 注意经期卫生 身体上 心理上的不 适就很少发生 二 学会调节控制自己的情绪二 学会调节控制自己的情绪 情绪的强烈和不稳定 正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象 这是青春期的心理特点之一 处在青春期的青少年 至少面临着三方面的压力和挑战 一方面身体正在 急剧发育 特别是性方面的发育和成熟 使他们积蓄了大量的能量 容易过度 兴奋 一方面学习上的任务很重 不得不面对激烈的竞争 心理压力普遍比较 大 再一方面 随着年龄的增长 他们渴望对外部社会有更多的了解 人际交 往也逐渐增多 各种各样的信息纷至沓来 这就使他们要处理的问题越来越多 越来越复杂了 这三方面的压力常常交织在一起 矛盾此起彼伏 生活的内容 大大丰富了 而这时 他们的大脑的神经机制并没有发育健全 调节能力还比 较差 因此面对各种压力和刺激 便很容易产生心理不平衡 青少年又不象成 年人那样善于控制或掩饰自己 常常喜怒皆形于色 便显得情绪忽高忽低 特 别不稳定了 虽说情绪不稳定是青春期的心理特点 但是由于情绪的波动会给我们的生 活带来一定影响 长期的恶劣情绪还会使人生病 因此还要学会调节控制自己 的情绪 那么如何调节控制自己的情绪呢 下面向大家介绍几点专家的建议 1 寻找原因寻找原因 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时 你所要做的第一步是找出原因 29 岁的弗 兰西丝是一名广告公司职员 她一向心平气和 可有一阵子却像换了一个人似 的 对同事和丈夫都没好脸色 后来她发现扰乱她心境的是担心自己会在一次 最重要的公司人事安排中失去质问职位 尽管我已被告知不会受到影响 她说 但我心里仍对此隐隐不安 一旦弗兰西丝了解到自己真正害怕的是什么 她 似乎就觉得轻松了许多 她说 我将这些内心的焦虑用语言明确表达出来 便 发现事情并没有那么糟糕 找出问题症结后 弗兰西丝便集中精力对付它 我开始充实自己 工作上 也更加卖力 结果 弗兰西丝不仅消除了内心的焦虑 还由于工作出色而被委 以更重要的职务 2 尊重规律尊重规律 加州大学心理学教授罗伯特 塞伊说 我们许多人都仅仅是将自己的情绪 变化归之于外部发生的事 却忽视了它们很可能也与你身体内在的 生物节奏 有关 我们吃的食物 健康水平及精力状况 甚至一天中的不同时段都能影响 我们的情绪 塞伊教授的一项研究发现 那些睡得很晚的人更可能情绪不佳 此外 我 们的精力往往在一天之始处于高峰 而在午后则有所下降 一件坏事并不一定 在任何时候都能使你烦心 塞伊说 它往往是在你精力最差时影响你 塞伊教授还做过一个实验 他在一段时间里对 125 名实验者的情绪和体温 变化进行了观察 他发现 当人们的体温在正常范围内处于上升期时 他们的 心情要更愉快些 而此时他们的精力也最充沛 根据塞伊教授的结论 人的情 绪变化是有周期的 塞伊本人就严格遵循着这一 生物节奏 的规律 他往往很 早就开始 我写作的最佳时间是早上 而在下午 他一般都用来会客和处理 杂事 因为那时我的精力往往不够集中 更适合与人交谈 3 睡眠充足睡眠充足 匹兹堡大学医学中心的罗拉德 达尔教授的一项研究发现 睡眠不足对我 们的情绪影响极大 他说 对睡眠不足者而言 那些令人烦心的事更能左右他 们的情绪 那么 一个成年人到底睡多长时间才足够呢 达尔教授做了一个实验 他 在一个月的时间里 让 14 名被试者每晚在黑暗中呆 14 个小时 第一晚 他们 每人几乎睡了 11 个小时 仿佛是要补回以前没睡够的时间 此后 他们的睡觉 时间满满地稳定在每晚 8 小时左右 在此期间 达尔教授还让被试者一天两次记录他们的心情状态 所有的人 都说在他们睡眠充足后心情最舒畅 看待事物的方式也更乐观 4 亲近自然亲近自然 许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗 著名歌手弗 拉卡斯特 说 每当我心情沮丧 抑郁时 我便去从事园林劳作 在与那些花草林木的接 触中 我的不快之感也烟消云散了 假如你并不可能总到户外去活动 那么 即使走到窗前眺望一下青草绿树 也对你的心情有所裨益 密歇根大学心理学家斯蒂芬 开普勒做过一个有趣的 实验 他分别让两组人员在不同的环境中工作 一组的办公室窗户靠近自然景 物 另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场 结果他发现 前者比后者对工 作的热情更高 更少出现不良心境 其效率也高得多 5 经常运动经常运动 另一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动 哪怕你只是散步十 分钟 对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效 研究人员发现 健身运动能 使你的身体产生一系列的生理变化 其功效与那些能提神醒脑的药物类似 但 比药物更胜一筹的是 健身运动对你是有百利而无一害 不过 要做到效果明 显 你最好是从事有氧运动 跑步 体操 骑车 游泳和其他有一定强度的运 动 运动之后再洗个热水澡则效果更佳 6 6 合理饮食 合理饮食 大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物 因此情绪波动也常常与 我们吃的东西有关 食物与情绪 一书的作者索姆认为 对于那些每天早晨 只喝一杯咖啡的人来说 心情不佳是一点也不足为怪的 索姆建议 要确保你心情愉快 你应养成一些好的饮食习惯 定时就餐 早餐尤其不能省 限制咖啡和糖的摄入 它们都可能使你过于激动 每 天至少喝六至八杯水 脱水易使人疲劳 据最新研究表明 碳水化合物更能使人心境平和 感觉舒畅 马萨诸塞州 的营养生化学家詹狄斯 瓦特曼认为 碳水化合物能增加大脑血液中复合胺的 确含量 而该物质被认为是一种人体自然产生的镇静剂 各种水果 稻米 杂 粮都是富含碳水化合物的食物 7 积极乐观积极乐观 一些人往往将自己的消极情绪和思想等同于现实本身 心理学家米切 尔 霍德斯说 其实 我们周围的环境从本质上说是中性的 是我们给他们加 上了或积极或消极的价值 问题的关键是你倾向选择哪一种 霍德斯做了一个极为有趣的实验 他将同一张卡通漫画显示给两组被试者 看 其中一组的人员被要求用牙齿咬着一支钢笔 这个姿势就仿佛在微笑一样 另一组人员则必须将笔用嘴唇衔着 显然 这种姿势使他们难以露出笑容 结 果 霍德斯教授发现前一组比后一组被试者认为漫画更可笑 这个实验表明我 们心情的不同往往不是由事物本身引起的 而是取决于我们看待事物的不同方 式 心理学家兰迪 莱森讲了一个他自己的故事 有一天 我的秘书告诉我 你看起来好像不高兴 他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬的面部表情看出 来的 我也意识到确实如此 于是 我便对着镜子改变我的表情 嘿 不一会 那些消极的想法便没有了 是啊 生命短暂 我们何苦又要自寻烦恼呢 三 如何把握自尊的尺度三 如何把握自尊的尺度 自尊是一种精神需要 是人格的内核 维护自尊是人的本能和天性 我们 平常所说的自尊心 就是尊重自己的人格 荣誉 不向别人卑躬屈膝 不容别 人歧视侮辱 维护自我尊严这样一种自我情感体验 自尊心是自我意识中最敏 感的一个部分 一个人有了自尊心 就总是能争上游 不达目的誓不罢休 我 们在平常生活中可以看到 有自尊心的人不甘落后 自觉主动地遵守纪律 努 力学习 创造性完成任务 可见自尊是一种多么可贵的情感 只要我们很好的 利用它 就能丰富自己 提高自己 发展自己 但是 有的同学自尊得过分 特别好面子 贪图追求表面光彩 这就走向 了虚荣 比如不能正确地估价自己 将父母或他人的荣耀也当成自己的 因为 害怕别人看不起 而不顾经济条件是否允许 在穿着打扮上互相攀比 在知识 学问上 不懂装懂 总想表现出一贯正确 听不得别人对自己的批评 等等 这些都是虚荣心的表现 自尊心是建立在自信的基础上的 有自尊心的人也承认自己有比不上别人 的地方 但是他们相信通过努力能够改变这种状况 使自己变得更好 而虚荣 心却建立在自卑的基础上 有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象 总 是不由自主地掩盖自己的弱点 以便显得自己和别人一样或比别人更优越 虚 荣心使他们不是去努力提高自己的实力 而是急功近利地做表面文章 结果倒 头来并不能真正改变不利地位 反而进一步丧失了自尊 因此 虚荣并不能让 我们真正感受到内心的充实 永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼 那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢 下面向大家介绍几点 在交际过程中的注意事项 1 当你被否定时 这时 你进行辩解 反驳 甚至是争吵 倒不如接受这 个事实 效果可能会更好一些 2 当你受到冷遇时 这时你不妨多想一想你的使命 职责 为了完成任务 迅速加大自尊的承受力度 3 当你受到批评时 此时 对于批评要能够正确理解 应采取虚心的态度 这不但不会丢面子 反而会改变他人的看法 给对方留下一个好印象 脸皮不 妨稍厚一点 这并不是不要尊严 而是要把握适当的度 四 如何正确和异性交往四 如何正确和异性交往 青春少年孤独迷茫 他们渴望与人交往 特别是异性朋友 这不仅可以满足 青春期特有的心理需求 在交往中可以更多地了解对方 认识对方 更能客观 地认识自己 这是人社会化的重要一步 通过异性交往 可以取长补短 互相 激励 共同进步 感情也需要成长 它也有发生 发展的过程 青春期的少年 应该在公开场合 在集体活动中广泛地和异性交往 在交往中学习尊重异性 理解异性 体谅异性 在交往中提高交友选择能力 判断能力 在交往中培养 自信心 责任感 与异性交往首先要端正态度 培养健康的交往意识 淡化对对方性别的意 识 思无邪 交往自然就会落落大方 其次 要广泛交往 避免个别接触 交 往程度宜浅不宜深 广泛接触 利于我们认识 了解更多的异性 对异性有一 个基本的总体把握 并学会辨别异性 有的人外表象个迷人的小帅哥 但交往 中会发现他华而不实 有的人学习成绩顶呱呱 却恃才傲物 颐指气使 如果 只进行有限的小范围个别交往 难免会 只见树木 不见森林 对异性的了解 不但有限 可能还失之偏颇 所以 利用每一次集体活动的机会 有意识地在 更广阔的人际范围内进行交往 是我们十分需要的 再次 交往关系要疏而不 远 若即若离 把握两人交往的心理距离 排斥让彼此感到过于亲密和引起心 绪波动的接触 如果我们在交往中发现对方的苗头不对 要调整自己的态度 使交往回复到波澜不惊 心静如水的状态 在与异性交往中 有的人拘谨 畏缩 有的人又过分热情 显得轻浮不庄 重 怎么行事才能在异性交往中留下良好印象 下面教给你一些得体的做法 1 衣着要整洁大方 同自己的身份相符 不要浓妆艳抹 也不要穿奇装 异服 那样容易给人以虚浮轻簿之感 对异性的魅力并不表现在外表上 而是 由内在的修养和品性决定的 2 言行举止要文明礼貌 不要大声喧哗 靠声音压倒别人往往是缺乏修 养的表现 当然说话过分小声又显得畏缩拘谨 缺乏自信心 不要随便打断别 人的谈话 也不要在听别人讲话时心不在焉 自己心里想说什么 就说什么 不要夸大其词 也不要转弯抹角 更不要矫揉造作 3 待人要不卑不亢 不卑 就是不卑躬屈膝 讨好巴结 低三下四 维 护人格尊严 不亢 就是不傲慢自大 似乎自己总比别人高一等 这会引起别 人的反感 4 不要故作深沉 不懂装懂 知之为知之 不知为不知 不要强不知 以为知 5 讲信用 守时间 说办到的事一定要办到 自己没有把握的事情 即 使碍于面子不宜当面拒绝 话里也要留有可能办不到的余地 6 不要打听别人不愿让你知道的事情 多嘴多舌 常会引起别人反感 7 对别人的话不要过分敏感 有些话对方出于无心 你太敏感了就显得 多疑与褊狭 有些事不要太认真 小事 糊涂 有时反比不糊涂好 五 提高自救自护意识五 提高自救自护意识 女孩子是弱势群体 由于体弱力微 所以容易受到侵犯 那么我们该怎样 来保护自己呢 大家在日常的生活学习中 应处处提高自我保护的意识 我们 要做到以下几点 1 你若外出 应了解环境 尽量在安全路线上行走 避开荒僻和陌生的地 方 2 晚上外出时 应结伴而行 衣着不可过露 不要过于打扮 切忌轻浮张 扬 尤其是年幼女孩外出 一定要通知家长接送 3 外出要注意周围动静 不要和陌生人搭腔 如有人叮梢或纠缠 尽快向 大庭广众之处靠近 必要时可呼叫 4 你若外出 要随时和家长联系 未得家长许可 不可在别人家里留宿 5 应该避免单独和男子在家里或是宁静 封闭的环境中会面 尤其是到男 子的家里去 6 在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品 谨防有麻醉药物 拒绝男士 提供的色情影视录像和书刊图片 预防图谋不轨 7 独自在家注意关门 拒绝陌生人进屋 对自称是服务维修人员的人 也 可告知等家长回来再说 8 晚上单独在家睡觉 如果觉得屋里有响声 发觉有陌生人进入室内 不 要束手无策 更不要钻到被窝里蒙着头 应果断开灯尖叫求救 9 受到了性侵害 要尽快告知家长或报警 切不可害羞 胆怯延误时间丧 失证据 让疑犯逍遥法外 同学们 这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影 可爱的笑容而更加绚 烂 作为我们要注意从内到外来培养自己独立 向上的人格魅力 女孩子要自 尊自爱 要自强自立 要掌握自己美好的前程 最后 愿我们每个女生都能顺 利走出青春期的迷惘 拥有一个灿烂精彩的人生 人物 追星 A 追星 B 追星 C 明星 车主 旁白 经纪人 旁白 A girl is crazy about a star called Handsome 人名 Even when she is asleep she can dream that man A 打哈欠 I need to go to bed I m so sleepy 打哈欠 边走边说 趴在讲 台上睡 进入梦乡 旁白 In her dream 上台摆两个凳子 A 做一个 A Oh it s a fine day 假装看天 然后突然不经意的拿起一本书翻看 明星 上台 Oh it s a fine day 然后坐凳子 A 看着看着书 就不经意的往旁边看 然后再看看书 突然感觉不对劲 在意外的往旁边 看 看到了自己最喜爱的那个明星 十分激动 不敢相信这是真的 A Are you are you that super star 激动地说不出话 明星 随意的回答 Yes what s wrong A I m your fan super fan Your photos are full of my bedroom no they are full of my house including kitchen living room bedrooms and and toilet 激动 后面讲到厕所时 还有点不好意思 当明星听到厕所时 很惊讶 明星 You are too enthusiastic in ju zi stik 有点嫌弃 A Can you give me your signature 讲到签名 明星就兴奋了 明星 Ok of course A 大声喊 Oh I will have the Handsome s signature 突然 两个人跑过来 B 把 A 给推开了然后两人问明星要签名 B Please please give me signature C No give it to me to me 两人抢着 A 一人孤零零的站在旁边 A Why the result is this 抱头痛哭 边走边哭 然后走到睡觉的那个地方 恢复原 来的样子 还有点啜泣 A Er Where is it Oh it s just a dream but it s a bad dream It s too early I want sleep 又趴下去 旁白 In her second dream the scene is at the crossroads A Look at the tall buildings they like the like the I don t have any adjrectives to describe them 明星上场 走在对面 也在欣赏某些东西 A Oh look at there that man is like a star Oh Oh Oh 一次比一次激动 he i