5一年级跳跃与游戏单元计划及各课时安排(1)

科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 3 跳跃与游戏单元 跳跃与游戏单元教学计划 单元学 习目标 1 能记住跳跃的运动名称 参与运动的身体部位与运动方法 对各项跳跃 活动感兴趣 2 正确做出各种单 双脚跳的动作 并能在简单的环境中运用 3 了解跳跃活动对身体锻炼的意义 通过多种练习 发展跳跃能力 4 活动时能兼顾个人活动空间与公共活动空间 安全地运动 单元教 学内容 1 跳跃 仿生跳跃 各种方式的单双脚跳跃 骑跳羊角球 高低姿跳等 高台跳下 2 游戏 青蛙过河 十字跳 斗鸡 猜拳跳 快快跳起 降落伞 学时学习目标教学内容教学建议 1 1 记住并指出参与 跳跃的主要身体部位与 关节 2 能做出用前脚掌 起跳和轻巧落地的双脚 跳动作 3 对练习有兴趣 并勇于大胆展示 1 跳跃 仿生 跳跃 2 游戏 青 蛙过河 1 原地模仿兔跳与青蛙跳 体会运动关节的活动方式 2 观察老师示范时脚蹬地与 落地的部位 3 组织游戏比赛 2 1 知道向不同方向 双脚跳跃的动作方法 2 能朝不同方向做 出连续三次的双脚跳动 作 做到前脚掌用力蹬 地 动作连贯 协调 3 练习时能观察与 周围同伴的活动空间 不与他人碰撞 1 跳跃 多方 位的双脚跳 2 游戏 十 字跳 1 兔跳小游戏 2 示范 讲解双脚连续向不 同方向跳的方法 3 听信号改变方向的跳跃 4 组织游戏比赛及相关拓展 练习 3 1 能区分单脚跳与 双脚跳的异同 2 左右腿都能做出 单脚跳时摆动腿自然摆 动的动作 3 练习中能互相观 摩 评比 共同提高 1 跳跃 单脚 跳 2 游戏 斗 鸡 1 单手后掰脚背的原地单脚 跳 2 示范 讲解单脚跳方法 3 左右脚轮换的单脚跳练习 4 组织游戏 斗鸡 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 学时学习目标教学内容教学建议 4 1 知道骑坐 羊角 球 跳跃的动作方法 2 骑跳 羊角球 动作变化时 能维持身 体平衡 3 发展协调性和平 衡能力 安全地运动 1 跳跃 骑跳 羊角球 2 游戏 骑 跳羊角球接力 1 先从玩球开始 让学生熟 悉球性 2 出示多种骑跳羊角球的图 片 启发学生创编新方法 3 讲解游戏方法 组织学生 分组比赛 4 要提示学生注意安全 5 1 能说出蹲跳的动 作 方法 2 蹲跳时能做出下 蹲提踵 用前脚掌跳的 方法 3 对练习有兴趣 并反复练习 1 跳跃 高低 姿跳 2 游戏 快 快跳起 1 高人矮人 游戏 2 从小矮人走到小矮人跳 3 游戏练习与比赛 6 1 能说出高台跳下 的自我保护方法 2 能做出从高处跳 下时用前脚掌先着地的 屈膝缓冲的动作 3 有自我保护意识 与行为 1 跳跃 高台 跳下 2 游戏 降 落伞 1 逐渐由低到高跳下的练习 2 设置不同场地进行练习 3 比比谁落的最稳 4 创想 分组进行 降落伞 游戏 7教师根据教学情况自行安排 单 元 知 识 与 技 能 评 价 优秀良好及格 能说出跳跃运动的名称与方 法 在参与各种跳跃运动时 能做到踝 膝关节的灵活屈 伸 落地动作轻巧 知道跳跃运动的名称与方法 能运用踝 膝关节的屈伸参 与跳跃运动 平稳落地 做出正确的跳跃运动动作 并平稳落地 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 单元第 1 学时 学习目标 1 记住并指出参与跳跃的主要身体部位与关节 2 能做出用前脚掌起跳和轻巧落地的双脚跳动作 3 对练习有兴趣 并勇于大胆展示 教学内容 1 跳跃 仿生跳跃 2 游戏 青蛙过河 教学重点 双脚同时起跳 教学难点 用前脚掌跳 教学用具 呼啦圈等 教 学 建 议教学过程设计 1 原地模仿 兔跳 与 青蛙跳 体会 脚用力的部位与方式 每种跳 10 次以上 2 说一说 自己的感受 认一认 参与 运动的身体部位 前脚掌 踝关节 膝关节 等 动一动 活动这几个关节部位 4 8 拍 3 教师示范两种仿生跳的动作 请学生 观察说出它们的相同点是什么 4 两人一组看一看 模仿青蛙跳或是兔 跳时 同伴双脚是否同时起跳与落地了 每 种跳 10 次以上 5 两人一组比一比 哪只小兔跳的高 落的轻 10 次以上 6 游戏 青蛙过河 7 课外作业 观察小动物并模仿它们走 路姿势 3 种以上动物的走 20 米 游戏方法 四列横队前后 4 人一组 在 10 米宽的 河 内铺 10 只左右的呼啦圈作 荷叶 模仿 青蛙 跳 荷叶 依次进行 课后反思 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 单元第 2 学时 学习目标 1 知道向不同方向双脚跳跃的动作方法 2 能朝不同方向做出连续三次的双脚跳动作 做到前脚掌用力蹬地 动作连贯 协调 3 练习时能观察与周围同伴的活动空间 不与他人发生碰撞 教学内容 1 跳跃 多方位的双脚跳 2 游戏 十字跳 教学重点 踝关节灵活屈伸 教学难点 根据学生实际情况自定 教学用具 十字 标志线 教 学 建 议教学过程设计 1 游戏 小兔跳 四列横队散开听老师 一只小白兔 学生说 跳 一次 两只小 白兔 学生 跳跳 两次 依此类推到 5 次 3 组 此游戏可由原地的过渡到向前方进 行 1 组 2 示范 讲解双脚向前连续跳的动作 重 点提示 跳时不停顿 的方法 3 学生分散做双脚原地连续跳 3 次 接向 前跳 3 次的动作 再尝试向后跳回原位 3 组 4 用 1 2 3 的口令引导 做出原地连 续跳 3 次 接向左跳 3 次 再接向右 3 次跳 回原地的练习 可在地上画标志线练习 3 组 5 两人一组 看同伴手势方向或听信号 练习双脚连续向前 后 左 右跳动作 3 组 根据自己的能力可以在不同方向上跳 3 次以 上 再改变跳的方向 6 游戏 十字跳 7 课间游戏 十字跳 游戏 游戏方法 在地上画好若干个 十字 4 人一组依次做前前后后 前右后左的十字跳 同伴 可帮着打节拍 课后反思 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 单元第 3 学时 学习目标 1 能区分单脚跳与双脚跳的异同 2 单脚跳时左右腿都能做出摆动腿自然摆动动作 3 练习中能互相观摩 评比 共同提高 教学内容 1 跳跃 单脚跳 2 游戏 斗鸡 教学重点 摆动腿的自然摆动 教学难点 身体平衡 教学用具 小体操垫 教 学 建 议教学过程设计 1 学生进行原地单手后掰脚背的左 右 脚单脚跳练习 至少各 10 次 2 示范并讲解单脚跳动作 区分蹬地腿 与摆动腿 并请学生重点观察摆动腿的动作 然后原地试一试 单脚跳时摆动腿屈膝 大 腿自然下垂的动作 左右脚各 5 次 3 四列横队前后四人为一组 依次练习 左 右 单脚向前跳各 5 次 3 组 提示 摆动腿自然摆动 对学生每一次跳的距离不 作要求 4 4 人一组 单脚跳上 10 厘米厚的体操 垫并连续跳 3 次 换脚跳下后在地面连续跳 3 次 5 组 可适当增减高度 同伴观察摆 动腿能否随跳上跳下自然摆动 给出评价 5 游戏 斗鸡 6 课间游戏 斗鸡 游戏 注意安全 游戏方法 两人一组 各自用左 右 手体前掰自己的右 左 脚脚背 成单腿独立 用脚 的膝部顶撞对方的膝部进行 决斗 谁的双脚落地即为失败 一轮游戏结束 课后反思 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 单元第 4 学时 学习目标 1 知道骑坐 羊角球 跳跃的动作方法 2 骑跳 羊角球 动作变化时 能维持身体平衡 3 发展协调性和平衡能力 安全地运动 教学内容 1 跳跃 骑跳羊角球 2 游戏 骑跳羊角球接力 教学重点 控制平衡的跳 教学难点 人 球协调一致 教学用具 多种颜色的羊角球 小垫子 教 学 建 议教学过程设计 1 游戏 耍球 每人一个羊角球 在规定 范围内拍 滚 跳等随意玩球 2 分钟 2 游戏 找伙伴 根据老师的口令相同颜 色的羊角球迅速跳到一起 2 3 次 3 教师示范骑跳羊角球的动作 并出示多 种骑跳羊角球的图片给学生观看 4 根据自己的能力 在平整的地面上骑跳 羊角球 注意与同伴前后左右的间距 保持 身体坐于球上的平稳 分别做出 3 种以上坐 跳羊角球动作 各 5 次以上 5 四列横队前后 4 人一组 依次骑跳羊角 球跳上跳下折叠小垫 垫子高度自行调整 5 次以上 6 游戏 骑跳羊角球接力 7 课外作业 5 种骑跳羊角球的动作 5 次 游戏方法 四列横队前后 4 人一组 排头骑羊角球跳至 20 米处终点 跳上折叠垫后放下羊角 球 跑回与第二位同学击掌 第二位同学跑至折叠垫上 骑跳羊角球跳回 依次练习 先完成组为胜 课后反思 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 单元第 5 学时 学习目标 1 能说出蹲跳的动作方法 2 蹲跳时能做出下蹲提踵 用前脚掌跳的方法 3 对练习有兴趣 并反复练习 教学内容 1 跳跃 高低姿跳 2 游戏 快快跳起 教学重点 蹲跳时提踵 教学难点 根据学生实际情况自定 教学用具 呼啦圈 短绳 教 学 建 议教学过程设计 1 游戏 高人矮人 高人时叉腰提踵 矮人时下蹲抱小腿 听不同信号练习 5 6 次 2 矮人走 边走边思考如何走的快 若干次 3 教师分别示范高姿与低姿 下蹲 跳动作 重点让学生观察教师不同姿势的 跳时踝关节与前脚掌的动作变化 2 次 4 两人一组 1 依次在一个呼啦圈 里蹲跳 10 次 可转着跳 2 依次用蹲 跳的方式跳进跳出呼啦圈 可在方向上变 化 10 2 组 5 上跳跳 下跳跳 上 叉腰提 踵 下 下蹲提踵抱小腿 跳跳 纵跳 两次 可两人拉手同时跳 3 5 组 6 游戏 快快跳起 7 课间游戏 与同学一起做 上跳跳 下跳跳 的游戏 不少于 3 组 游戏方法 学生成 4 路纵队 每队选出两名同学拉绳子于小腿高度从排头向排尾依次跑过 绳到哪位同学脚下就迅速跳起 随后持绳第一人留在队尾 第二人跑回队前 将绳另 一端交给第三人 依此类推 课后反思 科学的预设 艺术的生成 一年级 第 1 学期 跳跃与游戏单元 课时数 6 1 单元第 6 学时 学习目标 1 能说出高台跳下的自我保护方法 2 能做出从高处跳下时用前脚掌先着地的屈膝缓冲的动作 3 有自我保护意识与行为 教学内容 1 跳跃 高台跳下 2 游戏 降落伞 教学重点 踝 膝关节的屈伸 教学难点 落地轻巧 教学用具 小体操垫或体操凳 台阶等 20 30 厘米的高台 录音机等 教 学 建 议教学过程设计 1 跟音乐节奏 做 2 3 节踝膝关节屈伸 的律动练习 2 两人一组 依次从一张折叠的小体操 垫子上跳下 5 次 可以跳上去跳下来 双脚跳落 3 4 人一组 依次从两张或三张折叠的 小体操垫上跳下 5 次 体会如何才能轻 巧落地的方法 4 教师示范 学生观察跳落时脚的哪一 个部位先着地 通过学生的回答教师讲解 5 4 人一组 选择自己合适的高度练习