女性长期吃汤臣倍健蛋白粉的好处（修）_第1页
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文档简介

蛋白粉是一种女性最需要的营养物质，据说女性青春的慢慢流逝都和身体中的雌性激素有着密切的关系，如何选择一款蛋白粉很重要，目前市面上卖的蛋白粉分为乳清蛋白粉和大豆蛋白粉，蛋白质比较单一。我建议可以考虑蛋白质补充更全面的蛋白粉，比如汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉是以非转基因大豆分离蛋白、乳清蛋白为主要原料，口感清香鲜甜营养双蛋白。合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供 9种人体所必需的氨基酸。 蛋白粉是一种女性最需要的营养物质，据说女性青春的慢慢流逝都和身体中的雌性激素有着密切的关系，不过，蛋白粉是一种含有植物雌性激素的营养物质，可以有效的调节女性的内分泌系统的功能，如果每天都喝上一些蛋白粉，对改善女性心态和身体素质有很多好处的，除此之外，蛋白粉的作用，经常吃汤臣倍健蛋白粉的好处有什么呢？ 1、预防乳腺癌 现代营养研究认为，蛋白粉除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一味天然的雌激素补充剂。临床上还发现，常喝蛋白粉除了能有效地预防乳腺癌，还能预防子宫癌的发生。 2、平 衡营养 健康减肥 人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，经常饮用蛋白粉，可起到平衡营养、调整内分泌和脂肪代谢系统、激发人体内多种酶的活性、分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。蛋白粉主要提取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，还含有大量的大豆异黄酮 (大豆配醣体 (成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用蛋白粉的那一刻起，经过消化吸收燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。 另外，蛋白粉属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。 如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。即使蛋白粉具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好。在用餐时摄取最能达到瘦身效果。另外，如果选择在餐前饮用，再搭配有饱食感的高纤食材，还可以防止过度饮食。还有，不要一口喝下蛋白饮品，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体确实将蛋白粉所含的有效成份完全吸收。评价蛋白质质量最新、最高的标准不是蛋白质的含量，而是蛋白质消化率校正氨基 酸记分（ 即蛋白质转化成氨基酸并被人体实际吸收的程度，满分为1，即 100。汤臣倍健蛋白粉的 ，表明该蛋白质为优质蛋白。 提醒注意事项： 蛋白粉是婴幼儿、青少年、孕产妇、老年人、运动员、
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