跳绳舞游戏创编

全区中小学体育教学游戏创编大赛 兴庆区掌政中学 贾宏涛 一一 游戏名称 跳绳舞 二二 游戏目的与任务 目的 1 了解 跳绳舞 跳法多样 跳绳的开合灵活 能调动学生积极思维 提 高学生自主探究学习的能力 2 在活动中增强学生的合作意识和在群体中的协调能力 3 感受音乐与舞蹈 建议最好是民族舞蹈 的完美结合 提高学生动作 的协调性和节奏感 4 通过学跳 跳绳舞 使学生获得愉悦的感受与体验 任务 1 对 跳绳舞 游戏的熟练掌握 2 提高肌体的协调性 节奏感和运动柔韧能力 3 提高模仿能力 思维能力和创造性的培养 三三 游戏准备 场地 器材 1 场地 在 6 6 米平坦的草地 泥土地或水泥 地板上均可 草地和泥 土地需要一个小录音机 水泥地或地板则不用录音机 场地布置见后图 2 音乐的选择 音乐也可以按照节拍 自由选择 如 七月火把节 七月火把节 是一首激越 豪放 明快的乐曲 与本游戏节拍合情合拍 音乐 七月火把节 四四 游戏方法 跳绳舞 者先将一个脚跳入第一次空档 随后另一脚跳进 前足同时离地 这时刚好又是第二次的空档 离地的足跳到相遇跳绳的另 一侧 在该侧单脚又弹跳两次 如此这般 不断反复 若要跳动轻松欢快 应以前脚掌着地 在有节奏 有规律的碰击声里 跳者要在跳绳分合的瞬 间 需要敏捷地进退跳跃 如果能潇洒自然地做各种优美的动作效果会更 好 五五 游戏规则 要从统一的一个方向出发 跳绳舞 动作的节奏为 开 开 合 合 开 合 也可以自己去尝试 创新 刚开始要慢点 熟练程度 越高可慢慢按音乐的节奏走 跳完后从两侧分开绕到起点重新开始 大家 要保持一致的节奏 六六 学练建议 1 适宜年级 中学各年级可选择动作的难易 节奏快慢的程度选择合 适的跳法 因此适合于初中各年级 2 基本练习方法 基本跳法 教师先以口诀 结合师范带领学生练习 熟练后再配合音乐练 习 1 单人跳法练习 左右脚交替跳过绳 右 左 脚掌落地跳 左 右 脚抬起 左 右 前掌落地跳 右 左 脚抬起 两人跳 2 可以两人前后搭肩同脚跳 或两人面对面不同脚跳 3 两人一组 顺时针或逆时针同时进行 增加趣味性 3 安全注意事项 一 跳者要注意节拍 在两相击跳绳的内 外欢跳 必须合拍 否则跳绳 会绊倒你的脚 二 跳者若要跳动轻松欢快 应以前脚掌着地跳跃 三 跳者要仔细体会音乐和跳绳的节奏 按照节奏在跳绳的空隙来回跳跃 舞蹈 四 持跳绳者要集中注意力 按音乐要求和节奏合拍 七七 游戏特点 一 跳绳舞 运用的可行性 简单易行 符合学生身心发展的年龄和性别特 征 与 健康第一 的体育教学指导思想相吻合 有利于学生的学习和掌握 场地器材在很大程度上制约着教学内容的选择 而此游戏不受场地的限制 所以 跳绳舞 作为课程资源在体育与健康课中开发和利用 具有十分重要 的现实意义 二 跳绳舞 方法的灵活性 此游戏能激发学生的运动兴趣 培养同学之间 的合作精神与团队意识 对人数没有规定 可单人跳 双人跳 也可集体 跳 在双人跳或集体跳时 需要同伴密切配合 无论是持跳绳者 还是跳 者 都要求大家团结一致 按照一定节拍动作 在同一个时间和空间下达 到协调一致 学习时先从易到难 不断地克服困难 逐步地体验成功的乐 趣 此游戏的运动形式灵活多变 节奏感强 可以培养和提高学生的协调 性和耐力素质 有利于激发学生的学习兴趣和创新意识 有助于交往能力 的提高 培养同学们的合作精神与团队意识 三 跳绳舞 作用的综合性 此游戏具有健身性 娱乐性 知识性和群众性 于一体的 综