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文档简介

公公 开开 课课 教教 案案 授课班级授课班级初一初一 8 班班教学时间教学时间6 月月 23 日上午第四节日上午第四节 任课教师任课教师白仲菊白仲菊地地 点点后操场后操场 教教 材材 前 滚 翻 教教 学学 内内 容容 1 学习前滚翻技术 2 发展身体素质 目目 的的 任任 务务 1 让学生初步掌握前滚翻技术 2 发展学生的背腹肌力量 结结 构构 教学过程组织教法与要求 开开 始始 准准 备备 部部 分分 1 体育委员集合整队 报告人数 2 师生间相互问好 3 宣布本节课的内容和要求 4 徒手操 1 头颈运动 2 肩绕环 3 体转运动 4 腹背运动 5 蹲撑 两手抱小腿控制 10 秒 即团身 2 组 组织 要求 快 静 齐 组织 成体操队形散开 做操要求 动作到位 基基 本本 部部 分分 辅助练习 仰 卧开始做团身抱腿 再还原成 仰卧 连续 3 5 次 体会团身 抱腿 低头 跟肩 组织 教法 1 讲解示范 2 学生分组练习 3 老师巡回指导 基基 本本 部部 分分 一 学习前滚翻技术 动作要领 蹲撑 两腿蹬直 同时屈臂 低头 团身 提臀 收腹向前滚翻 前滚时 后脑 肩 背 臀依次着垫 然后抱 小腿成蹲撑 教学要点 提臀 蹬地 低头 团身 易犯错误 1 身体团身不紧 不能滚动 2 低头不充分 主动跟肩不够 3 前滚翻时分腿 4 两臂用力不匀 滚翻不正 保护与帮助 单膝跪立于学生体侧 一手托肩 一手压小腿帮助滚翻 二 素质练习 男生 俯卧挺身 20 30 女生 仰卧起坐 30 40 教法 1 讲解示范 2 分组练习 组织如下 3 教师巡回指导 纠正方法 1 讲解动作要领 2 多做辅助练习 3 提醒学生并腿 低头 用后脑勺着垫 要求 1 上体尽量后屈 使胸部离开垫子 2 上体前屈 两手触脚面 结结 束束 部部 分分 1 集合整队 放松练习 2 小结本节课 3 师生再见下课 4 值日生归还
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