在阳光下成长

阳光下成长阳光下成长 征文征文 在阳光下成长在阳光下成长 我们青少年是祖国精心呵护的花朵 每天都在这美丽的阳 光下成长 我们是细小的幼苗 因为有了阳光和雨露的滋润 我们才能茁壮 健康地成长 我们每天都在阳光下成长 是阳光给了我们动力 使我欢 乐地成长 是阳光给了我活力 让我更有信心地去学习 去参 加各种阳光体育运动 每年我们学校都要开展阳光体育运动 今年也不例外 今 年春天 我被学校的阳光体育运动小组挑选上了跳绳比赛 我 很激动 也很担心 我担心得是我只会单摇和双摇 怎么能为 学校争荣誉呢 得知学校要找教练来教我们 我下定决心一定 要好好地学 教练告诉我们 跳得时候大腿要抬起来 小腿 不要后踢 身体往前倾 双脚交替着跳 我按照教练教的动作 进行练习 可却总是把小腿向后踢 我有些气馁 想放弃练习 是老师开导了我 我又鼓足了劲 经过一段时间的练习 我终 于改正了过来 紧接着开始学习双摇 双摇我原本就不是很熟练 于是我 在课余时间跳 在双休日跳 别人玩耍的时间我练习跳绳 别 人看电视的时候我也练习跳绳 在家让妈妈看着表我练习 经 过我的努力 我现在双摇的水平是越来越好了 让我又重新自 信起来 练习了双摇后 开始八字摇绳 是跳大绳的一种 最难学 的是就是交互绳了 交互绳是用两根绳子摇的 教练告诉我们 跳交互绳最主要的就是摇绳 摇绳的时候 手柄朝着对方 还 要根据跳绳的人来摇绳 如果他慢了 摇绳也要慢 他跳斜了 你往反方向摇 他跳得靠前了 你要后退 让跳绳的往前去 刚开始我摇得不好 但是慢慢地经过一段时间的训练 我也就 学会了摇绳 也学会了交互跳 现在每天大课间和课外活动时 间 我们在老师的带领下 像一只只小鸟一样 欢快地练习着 各种各样的花样跳绳 天气越来越热 我跳绳的热情也越来越 高 练习得越来越有劲 通过这次活动我明白了不管做什么事只要用心 只要肯付 出 就一定会有收获 学校 巩义市回郭镇柏漫小 学 年 级 五年级 作者姓名 朱宴影 辅导教师 张亚杰 阳光下成长阳光下成长 征文征文 在阳光下成长在阳光下成长 我们每个人都在阳光下成长 受着阳光雨露的滋润 受着 大地的呵护 我们健康地成长 而这种活力 也成了我的动力 是阳光体育运动让我知道要勇敢 要敢于追求自己的理想 要 无所畏惧 要敢于去拼搏 这一天阳光明媚 老师让我们练习跳绳 老师告诉我们 有一种花样跳绳叫交互跳绳 就是两根绳子交叉着摇 老师先 给我们做了示范 我一看 蒙了 这样的绳子怎么跳呢 老师 又给我们做了一次示范 我认真地看老师怎样跳 然后我进行 尝试 可还是不行 我几乎已经失去了信心 可是当看到明媚 的阳光照耀着大地 我感到了温暖 感到了力量 我不会放弃 的 我一定要学会交互跳绳 经过我一次次地尝试 一次次失败的教训 我相信功夫不 负有心人 我终于成功了 我终于可以上交互绳了 太好了 我非常激动 开始疯狂地练习 慢慢地 慢慢地 我也可以跳 交互绳了 也可以和别人跳得一样好了 掌握了跳交互绳的基本技巧之后 我们开始创新 又把交 互绳变了个花样 这种花样是在跳交互绳的基础上来创新的 交互跳绳已经够难了 我们竟又创造了另一个花样 把不可能 变成了可能 在这次跳绳比赛中 我们拿了第一名 这是我们全体跳绳 队的队员努力的结果 通过这次活动 使我受益匪浅