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拉练策划书范文 拉练策划书主办单位兰州交通大学疯狂英语俱乐部二一一年十月十二日兰州交通大学疯狂英语俱乐部兰州市植物园拉练策划书 一、活动时间、地点 1、时间XX年10月16日7:00整 2、地点兰州市安宁区植物园 二、报名要求 1、兰州交通大学疯狂与俱乐部成员； 2、报名名单于XX年10月15日中午12:00前交至各部门部长处； 三、活动背景:秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，大雁南飞、瓜果譬飘香，并且刚刚进入大印学的我们对周围的人和额物充满，却因缘分暖相聚一起。 我们将面对寅一个全新的生活，带着伊好奇与憧憬我们去思考漳大学的实质是什么，我甩们的大学要怎么过，我梅们在大学要学会什么.炳.带着这些疑麦问，疯狂英语俱乐部这责个大家庭将一同面对与野探索。 四、活动主题:眶轻舞金花散满地，逃硕果香累醉枝弯秋来相爷邀友相伴，共聚社联同标馨香 五、活动目的:臀其一，增进交流。 新张生的第一次外出活动，索让新生互相了解，成为去朋友。 其二，增进订友谊。 我们希望疯狂英推语俱乐部是大家分享快镶乐和共同进步的摇篮。 蔷一次活动能使大家不仅了限于自己部门内部沟通馅，各部门成员建立良好龄的友谊。 其三，了寐解大学生活。 每个大学苞都有各自的特点，开展午有意思的校园活动,是绘让学生更了解大学的途避径。 其四，开阔视鸟野。 许多人刚进大学还匙未曾外出游过，不了解有兰州这个他们即将度过喜整个大学生涯的地方。 逸其五，感受兰州。 门让外省同学能更深番入的感受兰州的自然风热光和人文气息。 其指六，学习。 社联现在有值新的管理层和新的成员蔷，需要磨合和成长，发薛现有才能的同学够对疯酉狂英语俱乐部建设有帮帧助，希望这次会有助于没提高俱乐部的领导力与劝凝聚力，为以后的发展匡打下基础。 其七，热发现活动中暴露的问题投，希望在下次能够汲取心经验。 然后鼓励大家踊悯跃为俱乐部建设贡献自灶己的想法，在轻松的氛刨围下，相信的大家会畅果所欲言，在这种情况下韭肯定能发现很多问题。 夜 五、活动的前期准备墨【一】 1、总负责春人刘海燕、周兴、马峪斯、张岚忠 2、前期踩庸点苏黎明 3、人禾数统计负责人张兵兵完、付丽霞、赫晓芬、苏蝎黎明、马海玲、刘辰晓侩、吕调龙 4、经费预算案财务部 5、物资采购元赫晓芬、凌毅力 六、碎整体人员安排 八、活烁动安排:【一】早稗上8:00在图书馆前待集合，首先强调安全问衅题，统一号令。 8:3膘0准时出发，早餐可以缠头天准备一些干粮。 大葫概900左右到达。 许到达目的地，再次强调渴安全第一。 【二】上午炎集体开展活动【三紧】中午1200在踩沽好的点分组就餐。 2:跌00时由小组长带队自侦由继续开展活动。 宇【四】如果有必要，可徘安排人员轮流照看物品芋。 带领人是组长，每组训下设副组长一名，根据捣人数分为一个组长带8撒到9个人，组长负责安余全，副组长负责卫生。 匪规定自由活动时间，并眩确保这些组长可以随时皆取得联系，每半小时各炸小组互相联系一次，确栽定人员数量和安全。 【纷五】下午400按时犯集合。 拉练结束后，各赣部组长组织部内人员清剑理现场。 4:30准时涌步行回校，大概下午5哑:00可到校。 九、费恤用问题A、本次颁活动食品由各部门成员隙自行购买B、俱乐部提突供游戏活动奖品 十、其拈他未尽事项，由主办单糊位另行通知； 十一、本菠活动的最终解释权由主狸办方拥有；疯狂英语俱酿乐部二一一年十月十苯二日附1.周日参与者称名单附2.注意事项A眼、前期注意事项妈 1、踩点人员要认真仔屋细勘察路途、植物园存合在的隐患问题，回来及衣时汇报总负责人并解决彬。 2、各部一定要准时淖完成自己的任务，以便刮大家顺利开展接下来的继工作。 3、各部需要人脚手帮忙的时候要尽早跟谓总负责人提出，让总负扫责人安排。 4、各部给胃会员强调购买物品时注葱意生产日期和保质期，畸不买过期食品。 5拄、各部要注意调动无故符申请不参加的会员的积鄙极性，如果不是特殊情既况，希望全体会员全都五能参与进来。 6、蒲组委注意人员分组的情摧况，觉得不太妥当的做拟适当调整，务求在满足毡大多数同学分组意愿的湖情况下也能让现场气氛洪足够活跃。 7、每亚个同学保证自己电话要泣有充足的电，以防大家压走失不好联系。 B、中阴期注意事项 1、拉尧练当天一定要保证大家犁都准时到场，不允许出掠现拖拉现象。 2、瘫注意提醒会员在游玩过锗程中注意保持自己作为需一个大学生的形象，不闲做低素质的事。 3腮、强调游园的时候不能夜单独行动，至少要有3滑人以上集体行动以保证徽大家人身安全。 4、体钟能竞赛中难免会有同学卫有擦伤等小事故，所以侯要先准备一点创可贴。 镑附6.突发事件及应急残方案 1、游玩过程中有假人走失解决办法垮电话联系不上的话就发养动全体同学去找一下，泥还不行的话就联系生态蛤园的工作人员请求帮助逞。 2、野炊过程中有人闽感到不舒服解决办法丸 3、体能竞赛中有同学撑受伤解决办法视疑情况决定，严重的立即元送往医院 4、活动中出帚现冷场情况解决办恫法全体组长一起发动衫大家参与来改善气氛。 同附 7、安全教育及文明忱教育安全教育一型切行动听从组长指挥，产紧跟队伍，不掉队，在砸队伍中行走不喧哗，不彝拥挤，不吃东西。 剩不玩水，不去小溪边玩市耍，不攀爬石头，树木护；不钻草丛、树丛，不窄做危险游戏；不触摸电惨线。 在组长视线范戍围内活动，不得随意离毒开，有事离队要向组长景请假并结伴而行。 文明饵教育 1、在游玩粪过程中要注意卫生文明狱不乱丢废弃物，扔在滇自己带的塑料袋里，离野开休息地，要搞好卫生妙； 2、在游玩过程粳中要注意语言文明不榴讲脏话，不大声喧哗；颜 3、在游玩过程中姨要注意行为文明不追菠跑打闹、不损坏公共财媒物，在游玩过程中做到又文明、安全。 4、爱护钨花草树木，严禁破坏公乍共财物。 5、建议直会员讲究节约，带适量棘的物品，不宜多。 动员那不带相机等贵重物品。 摘如果带了，请注意保管食。 7、活动结束后俄，一定要服从组长安排袖，立即准时回校，不能暂在路上逗留。 8、建议略统一穿休闲服、运动鞋违。 “走近农村、亲近自咖然、爱国主义教育”拉招练活动方案 一、活动主溢题徒步行军、野琳外生存；走近农家、亲搞近自然；普及人防知识源、激发爱国主义情操。 容 二、活动目的1咆、通过“徒步行军、野满外生存”训练，提高营叭员身体素质、磨炼营员练意志，让营员突破自我朵极限、打破旧的思维模我式、树立敢于迎接挑战矗的信心与决心；激发营秆员的责任感、自信心、农独立能力，团队合作精白神以及面对困难和挑战墨时的应变能力和户外生愉存能力。 2、通过怀“走近农家、亲近自然蝴”活动，让久居都市的隆营员走近农家、了解沿般途农村的生活环境、纯蛀朴民风、经济状况、教锐育、医疗、交通等方面具的情况，激励营员关注陛生活、关注农民；让营霹员亲近自然、接触自然雷，培养学生敏锐的观察哩力和创造力，激发营员蛮热爱祖国、热爱家乡，垒热爱自然，保护自然环春境、创造和谐自然的感愿情。 3、通过参观坟柳叶泉水渠、水库，普助及防洪、防涝等人防知早识；通过重温三潭英烈缩厅革命先烈的英雄事迹懈，缅怀革命烈士，激发坝营员的爱国主义热情，绍引导广大营员树立正确陨的世界观、人生观、价赏值观。 三、活动时间及鞋活动路线上午早蛀上七点四十集合，八点龚从学校出发，途经茅草允庄西土楼杨和笋寺和寺庵柳叶驴泉小水库三潭英烈夷厅，十一点三十以前达躁目的地三潭头潭。 中连午就餐、接触自然，下楔午十五点从三潭头潭原招路返回，途经三潭英烈奎厅柳叶泉小水库蛙和寺庵杨和寺英西土楼茅草庄，菜十八点以前返回学校。 簇 四、活动对象以雷连队为单位参加素质教虞育实践活动的七八年级坛全体营员 五、活动策划大总指挥王晓晨；副抉总指挥刘春海；掉安全总监王保辉；安弗全协助王建强孙启国治张记刘青云郭振环各连麻随队教师；带队教官垒略后勤保障李新肖生范运永杨春梅餐厅相暂关人员医疗卫生段桂压枝照像赵利红摄像才程芳 六、活动安排柿为期一天，上午7渣40下午1800砸结束。 具体安排如下拭-1-2-备注1以、纪律要求、总动触员时强调组织纪律，进没行安全教育、集体主义掷教育和环保教育。 痴、每次集合清点人数，雅一切行动听教官指挥，碌做到“令行禁止”！任瑞何情况下，不报告、不古批准，不得擅自离队。 攀、讲卫生，不准乱牌扔垃圾，纸巾、空水瓶署等要放路边果皮箱或装盈到自己的垃圾带内。 吾、在活动中发扬互助砧、互爱等集体主义精神冠，严禁诽谤攻击他人。 汽对于突发事情及时报告梆带队教官或随队教师。 挣、在目的地休息、逾活动时做到“有序”、剧“有德”、“有意义”挪有序按教官要求盘排队，不擅自自由活动训，不东奔西走，上厕所闽经教官同意后，由教官者组织或好结伴去。 有德活不损坏农作物，不丢汾不留一样垃圾。 有刽意义积极参与基地组英织开展的活动，“我参超与、我快乐；我感悟、溜我成长！”、离开谰活动地时，再次检查活竣动场地，彻底清洁，做绸到不留废纸、废瓶和生莲活垃圾。 2、行军雍队形行军过程中，各乓连旗手位于相应连队伍陪前方两到三米，各连队击两列纵队行进，队员左捞右间距十五厘米左右、溜前后间距三十厘米左右尘，各连队间距保持三米弗左右。 3、行军过程中隐各教官职责总指逸挥、副总指挥协调、乾监督各部人员工作，确你保拉练活动安全顺利进循行；确保随队车辆全程距跟队，及时处理各种意秉外情况；组织协调安全亚协助人员在各个路口及迂特殊路段的安全保障工讶作；安全总监协薛助总指挥、副总指挥安缩全工作，保障全体营员伊在整个拉练活动过程中奢的安全。 带队教官找加强安全教育，注意键保持队形，根据具体情噎况调控行军速度，强调煮行军纪律和注意事项；讫适时拉歌、喊口号鼓舞皆士气；适时整队清点人豫数，多观察、多询问，涕及时发现问题、上报问降题、解决问题，做到“当安全第 一、行进有序、倡活动有意义”。 安卢全协助人员协助带队咏教官做好带队工作，协菏助各活动负责人组织好咋营员、确保营员安全有蚂序参与活动，协助总指窜挥保证队伍通过路口及乔特殊路段时的交通、行赏进安全。 后勤保障耿人员提供拉练活动所抬需要的所有物品和食物垣。 做好就餐准备，确定菠各连队就餐次序和就餐迈位置，合理安排打饭或忿分发食物点，确保就餐掩安全、有序进行。 就餐端结束后，收取就餐用具械，协助清理就餐场地。 拨医疗卫生人员带胰齐、带足野外活动常见酉病、易发病等应急药品钟，及时处理拉练过程中汁的医疗卫生事件，监控政全体人员的健康状况和致卫生状况。 照相摄页像人员确保各路段、捡个活动均有影像资料，蠕活动负责人完成合影留雅念工作。 4、每次书集合，带队教官注意清义点人数，询问连队成员舆身体情况，及时发现问宵题、上报问-3-臃题、解决问题。 引导营享员购买指定点饮用水，倍禁止购买零食。 5谐、每个活动，活动负责斤人应思路清晰，按要求雨组织好每个活动。 带队巢教官注意协助活动负责雪人做好辅助工作调整挥队形、维持连队纪律、若保护环境卫生等。 嫉 6、拉练常用口号各蛛连连队口号，前面向后缩面连队某连的，跟上助来；某连的，别掉队；嗽后面连队为前面连队加邮油火车跑的快，全靠饵车头带！某连的，加把啪劲，加把劲，某连的。 吱；“谁英雄，谁好汉，冶行军路上比比看”，夜挑战自我，挑战极限镇！“宁可前进一步死，厌决不后退一步生”，“鸣流血流汗不流泪；掉皮契掉肉不掉队”等 7、拉互歌常用口号略。 8、障活动组织过程及解说词蹿略。 七、后勤保障巢 1、医生带齐、带曲足野外活动常见病、易恒发病等应急药品。 嘶 2、一辆车随队，车上护备充足饮用水及其它拉哺练所需物品垃圾袋若柜干，随身扩音器一个，垫便携式音箱一台，手电折灯六把等。 3、一峻辆车保障就餐，确保全樟体人员所需食物安全卫突生，及时到位。 4怒、后勤保障人员做好就吱餐准备，确定各连队就浪餐次序和就餐位置，合冗理安排打饭或分发食物敷点，确保就餐安全、有拣序进行。 就餐结束后，郡收取就餐用具，协助清破理就餐场地。 八、注意酣事项1进行时眺可自由着装，着装要宽宜松、舒适，穿运动鞋，翱袜子最好是纯棉线袜，稍丝袜容易磨出泡，千万寓不要赤脚穿鞋。 鞋带系整的松紧适度，过紧影响碳脚的血液循环。 过松来育回摩擦也易磨泡，而且隆不跟脚，影响行军。 针2早饭一定要吃，孽否则会出现头晕、心慌靡等低血糖症状。 吃饭不彦可过快和过饱。 过快，讲随着吞咽动作易把气体啃带入胃中，行军途中会笆出现呃逆现象。 过饱造悯成腹部涨满。 3还自带水杯。 饮水不要一剐次饮太多，可以经常喝孺小口润润嗓子。 喝得越因多，出汗越多，越喝越否渴，甚至会出现虚脱现糕象。 4行军途中扛休息时，不论蹲着还是纽坐着，起来时不可过猛讯，防止出现脑缺血而晕址厥。 5自带雨伞辛。 拉练中步速要均匀，佯不宜忽快忽慢。 后面的呢同志要紧跟前面的同志塞，不要掉队。 防止因追彝赶部队而过度疲劳。 得6行军中如出现头蕴晕、恶心、出虚汗等症熬状，要赶紧到荫凉地方娄坐下，喝些水，揭开衣低扣，也可通过口含人丹助、太阳穴涂清凉油等办澜法缓解症状。 7、阁自带洗漱用具和垃圾袋概，保护环境，只带走照端片，只留下脚印。 “爱绞护自然环境从我做荫起”。 8、就餐注拍意事项按照教官指挥其领取食物，做到不拥挤曾，不打闹，不争抢，文值明就餐；爱惜粮食，不叉随意浪费，不爱吃的食崇物可以少吃但不能浪费尹；就餐后多喝白开水或瑶矿泉水，防止缺水和消冶化不良的反应；在高温嚣的情况下，尤其是吃饭施的时候不要饮用温度过指低的饮料或汤，身体是藤热的，突然喝进冰凉的亦饮料会引起肠胃的不适耸，好的做法是渴了先喝榜常温下的水。 辉县市中浪小学生素质教育实践基悟地-4-政法青协野外雁拉练活动策划书 一、活杏动目的1通过野外拉帅练锻炼体质。 2全体买成员互相了解，增进团蛀结。 二、活动内容塔政法学院全体青年志愿提者协会成员，徒步去街绽心小公园的拉练活动三店、活动意义通过一蔗次轻松的活动，在轻松锡的气氛中，放开心怀，犹去办我们自己的活动，彪通过交流沟通，增进青呛协成员