牛奶保存起来范文

牛奶保存起来范文牛奶保存起来范文 导语 牛奶 是最古老的天然饮料之一 对人体也有很多的好处 但在保存牛奶上也要十分注意 避免喝到过期或者坏了的牛奶 那 牛奶要怎么保存起来呢 下面就由来告诉大家吧 1 鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方 最好是放在冰箱里 如果不 将鲜牛奶放置在阴凉的地方或者冰箱里 鲜牛奶很容易在高温下被 破坏它的营养成分 不适宜人们的饮用 2 不要让牛奶曝晒在阳光下或接受灯光的照射 日光 灯光均会破 坏牛奶中的数种维生素 同时也会使其丧失芳香 对牛奶的保存有 不利影响 所以如若要保存好牛奶 切记要将牛奶远离阳光和灯光 的照射 3 牛奶放在冰箱里 瓶盖要盖好 以免他种气味串入牛奶里 如果 牛奶的瓶盖没有盖好 其他气味很容易串入牛奶里 破坏牛奶原有 的芳香和营养 不利于牛奶的保存 4 如果牛奶倒进杯子 茶壶等容器 如若没有喝完 应盖好盖子放 回冰箱 切不可倒回原来的瓶子 牛奶在倒进其他容器之后 就不 能将其倒回远离的瓶子里面 如果倒回去容易导致牛奶的变质 即 使仍将其放置在冰箱内 5 过冷对牛奶亦有不良影响 当牛奶冷冻成冰时 其品质会受损害 破坏牛奶原有的营养价值 因此 牛奶不宜冷冻 放入冰箱冷藏 即可 牛奶是一种对人体很有好处的天然饮料 但也要在保存好的情况下 才有它的营养价值 所以在日常保存牛奶上 要切记以上几点 以 免牛奶的品质受到损害 牛奶是一种十分适宜人类引用的天然饮料 对人体的健康也有很好 的功效 但具体有哪些功效呢 1 牛奶中的矿物质种类十分丰富 除了我们所熟知的钙以外 还有 磷 铁 锌 铜 锰等的含量也很多 而且牛奶中的钙磷比例十分 相当 很适合人体对钙的吸收 另外牛奶中的钾也可使动脉血管在 高压时保持稳定 减少中风风险 2 牛奶可帮助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉 3 牛奶中各个营养成分对人体也有很大的帮助 牛奶的酪氨酸能促 进血清素大量增长 牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效 率 牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿 减少骨骼萎缩病的发生 牛奶中 的镁能使心脏耐疲劳 牛奶中的锌能使伤口更快愈合 牛奶中的维生 素B能提高视力 4 常喝牛奶能预防动脉硬化 5 睡前喝牛奶能帮助睡眠 意大利热那亚市女研究员罗塞拉 阿瓦 洛内曾撰写的一份研究报告说 人们日常食用的牛奶等一些食物 其中含有一定数量的起镇静安神作用的物质 如苯甲二氮萆 所以 当你心烦意乱的时候 不妨去喝一大杯牛奶安安神 睡前也可以 喝一杯牛奶促进睡眠 6 牛奶中的纯蛋白含量高 常喝牛奶可美容 牛奶营养丰富 含有 高级的脂肪 各种蛋白质 维生素 矿物质 特别是含有较多维生 素b族 它们能滋润肌肤 保护表皮 防裂 防皱使皮肤光滑柔软白 嫩 使头发乌黑减少脱落 从而起到护肤美容作用 7 牛奶含有钙 维生素 乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子 有抗癌 防癌的作用 牛奶和奶制品干酪中含有一种cla的物质 能 有效破坏人体内有致癌危险的自由基 并能迅速和细胞膜结合 使 细胞处于防御制癌物质侵入的状态 从而起到防癌作用 而且牛奶 中所含的钙能在人体肠道内有