途中跑说课稿

1 填填 补补 天天 坑坑 中长跑的途中跑说课稿 尊敬的各位评委 老师 大家好 我是长宁县职高的体育教师黄弋 今天我说课的内容是中职教材南方版 体育与健康 中的田径单元 中长跑 本节内容计划用三课时完成 第一课 时 站立式起跑和起跑后的加速跑 第二课时 途中跑 第三课时 终点跑 本 节课是第二课时的内容 我主要从以下几方面来说 一 一 说说教材教材 中长跑属于田径类教学内容之一 途中跑是中长跑全程中距离最长的一 段 因而途中跑的技术将对全程跑的成绩起到十分重要的影响 在中长跑训 练中 可以培养学生对田径运动的兴趣和爱好 增强体质 使学生养成团结友 爱 吃苦耐劳 奋发向上的精神品质 二 二 说说学情学情 本课教学对象是 9 3 学生 他们身体素质好 活泼好动 有较强的求知 和表现欲望 但自主学习的习惯较差 因此 教学中要激发学生的兴趣 形成 良好的师生互动关系 采用多种教学方法 促使他们主动学习 让学生乐而不 疲 变枯燥为趣味 引导学生在学练中合作探究 提高学生解决问题的能力 三 三 说说教学目教学目标标 根据教学的实际以及学生的基本情况 结合新课程中培养学生体育意识 的要求制定本节课的教学目标 1 知识与技能目标 通过练习 让 85 以上的学生掌握中长跑途中跑的 技术和正确呼吸方法和节奏 2 身体发展目标 发展学生的心肺功能 提高学生的奔跑能力和耐力素 质 引导学生积极参与体育活动 形成良好的生活方式 3 心理发展目标 培养学生吃苦耐劳 奋发向上的优良品质和团结合作 精神 4 社会适应目标 通过情景教学 使学生热爱祖国 热爱第二故乡 适应 新环境的生活和学习 四 四 说说教学重点 教学重点 难难点点 教学重点 改进和提高中长跑的途中跑技术 教学难点 掌握正确的呼吸方法 并做到与跑的节奏相配合 关键是克服 极点 并获得第二次呼吸 五 五 说说教法教法 2 为了充分体现新课标中 健康第一 快乐体育 的指导思想 我采用了以 下四种教学方法 1 情景教学法 创设一定的情景 提高学生的学习兴趣 让学生积极投 入到学练中去 2 启发式教学法 通过老师提出问题 启发学生解决问题 3 循序渐进法 在练习的过程中 创设不同难度 让学生挑战困难 战胜 自我 4 比赛教学法 通过比赛 学生在比赛中表现良好的合作精神 体验成 功的乐趣 六 六 说说学法学法 为了更好地体现 教师主导 学生主体 的原则 结合学生实际 采用了分 组教学法 尝试学习法 合作探究法 既关注了学生的个体差异 有使每一位 学生都得到发展 七 七 说说教学教学过过程程 为了能达到本节课的预计目标 根据学生的具体情况 我从五个环节来完 成本节课的教学流程 1 情景导入 激发兴趣 讲天坑 良好的开端是成功的一半 为了激发 学生渴望学习 愉快学习的激情 我创设了这样的情景 给学生讲了我们长宁 县硐底镇由于多方面的原因出现了大大小小几十个天坑 给当地群众的生产 生活带来极大的不便 问 同学们想不想去看呀 全班同学异口同声地回答 想 这样就大大的调动了学生的学习积极性 教师又这样引导 作为 9 3 的学生 长宁是我们的第二故乡 我们有义务帮助当地群众找到天坑并填补 天坑 为建设家乡出一份力 由于我们离天坑有一定的距离 需要我们跑步去 从而导出本课的内容 目的和任务 2 愉悦热身 积极投入 结合 9 3 学生能歌善舞的特点 我把学生分成 四个小组 在音乐的伴奏下跳学生们喜欢锅庄舞 并要求学生在跳舞的过程 中体会做两步一呼 两步一吸或三步一呼 三步一吸的呼吸方法 这既达到热 身的目的 又为学生学习途中跑的呼吸方法打下基础 3 合作探究 掌握技能 找天坑 这一部分是本课教学的重要组成部分 教学中不仅要教会学生学会 还要让学生会学 课前我在校园内画了几个天 坑 大约有 1000 米的距离 教师强调找天坑的注意事项和安全问题 然后让 学生在小组长的带领下 统一分组出发 比比哪组的同学最先找到这几个天 坑 找到后相互交流跑步找天坑的感受 小组长代表本组队员出来总结这种 感受 并指出学生中存在的种种问题 教师作一定的补充并强调动作的要领 和弯道和直道德技术区别 3 4 巩固提高 共同交流 填天坑 光找到天坑不行 我们还得想办法把 这些天坑填好呀 老师又问 用什么东西去填呢 有的同学说用石头 而有 的同学说用沙包 对 最好的办法是去搬沙包来填 老师已经把沙包给你们准 备好啦 沙包距离天坑大约 500 米 要求每组队员在小组长的带领下 每个 同学至少搬两次来填天坑 鼓励身体素质好的同学多搬几次或帮助体质差的 同学 同时告诉学生 在搬沙包的过程中 如果出现四肢发软 口干唇噪 呼 吸困难的症状 这就是我们中长跑中的 极点 现象 那么这时你们就要想着 我这是为第二故乡做的一件大好事 同时加大呼吸的深度和用顽强的意志来 克服 同学之间相互加油 互相鼓劲 争取以最快的速度填好 填的又快又好 的组以踩气球来庆祝胜利 5 恢复身心 分享快乐 学生经过上面的练习 身体的运动状态还处于 较高水平 为了使学生的这种状态逐渐将下来 恢复到常态 让学生在轻松的 音乐中体会成功的快乐 放松身心 并且积极引导学生进行多层面的评价 老 师和学生共同小结 八 八 说说教后反思教后反思 本课在老师的精心准备和学生的积极参与下顺利实现了预期目标 具体 表现在 1 整个活动充分体现了 健康第一 快乐体育 和 教师主导 学生主体 的教学理念 2 活动中 把单调枯燥的中长跑变得富有趣味性 提高了学生积极参与 自主探究 自主反思的能力 3 内容设计上符合 9 3 学生的身体素质和个性特点 并对学生进行了 思想品德教育 当然 本课也存在一些不足的地方 可能少数女生的积极性没得到积极 调动 这些都将是我在今后的教学中进一步克服和完善的 总之 在大力推进素质教育的今天 我认为职业教育的体育教学应以学 生兴趣为主 积极引导学生自主 合作 探究 创新的学习方式 让学生善于