快熟跑教学杨拥军

快速跑教学 济水一中 杨拥军 一 指导思想 随着体育教育改革的不断深入 体育教学不再局限于单纯的技能传授或身 体素质发展 而是朝着 育人为本 健康第一 以学生发展为中心 的理念发 展 正是在这种理念的驱动下 本课以 体验观察 启发思维 合作互动 为 主线 重点突出探究性学习和合作性学习 力求创造和谐 宽松的学习氛围 在教学过程中 既有教师组织 指导下的学练 又有学生间的合作学习 培养 了学生的主动思维能力 充分体现研究性学习方法在教学中的运用 培养了学 生的学习主动性 激发学生的学习兴奋性 使学生在快乐 轻松 自主的氛围 中掌握途中跑的基本技术动作 提高了途中跑的能力 发展了学生的身体素质 锻炼学生吃苦耐劳的精神品质 使学生的身心得到了有效的锻炼 二 教材分析 跑是人体基本活动能力 也是人们在生活 运动中不可缺少的基本活动技 能 而途中跑又是各种跑的基础 是初中年级田径教学的主要教材 因此 进 行途中跑教学是非常必要的 在生理上 初二年级学生的身体发育日趋成熟 运动 呼吸 循环系统都有了明显的完善和提高 为途中跑教学的实施提供了 客观的学习条件 学生通过途中跑练习不仅可以提高学生的身体素质和奔跑能 力 而且可以培养青少年顽强拼搏 奋发向上的精神 对于促进学生生理 心 理健康起着积极作用 本课时是在初一年级快速跑技术教学的基础上进行的途 中跑技术教学 学生有一定的技术和能力基础 本课的重点是提高学生的腿部 蹬摆协调能力 尝试改进和提高途中跑的技术动作 以 发展途中跑能力 掌 握途中跑技术 为学习目的而开展的研究性教学 三 学情分析 本课的教学对象是初中二年级学生 这个年龄段的学生 生理和心理日趋 成熟 认识和理解能力也大大提高 能够接受难度高一点的体育技能教学 尽 管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同 但他们的学习意识较强 兴趣较高 有强烈的表现自我需要 因此 在教学上首要措施就是激发学生的 兴趣 形成良好的师生互动关系 采用不同的教学方法 促使学生主动学习 让学生乐而不疲 变枯燥为趣味 进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力 另外 初二学生在初一年级就已经进行过快速跑技术教学 对如何开展学习研 究有了一定的认知基础 应当充分利用这一资源 引导学生在学练中自己探究 分析 合作 提高学生解决问题的能力 四 教学目标 1 认识目标 通过创设学习环境 使学生了解和掌握途中跑技术 激发学 生的学习兴趣 培养学生积极参与体育活动的态度和行为 2 技能目标 通过学习 使 85 的学生能改进途中跑技术 发展学生的奔 跑能力 提高协调 速度素质 3 情感目标 培养积极参与的态度顽强拼搏的品质 感受合作互助的快乐 和集体的荣誉感 并逐步建立和谐的人际关系 五 教学的重点和难点 教学重点 腿部的蹬 摆配合 教学难点 腿部蹬摆的充分性 协调性 六 教学的手段和方法 1 语言法 2 直观法 3 完整法和分解法 4 重复练习法 5 变换练习 法 6 游戏法和比赛法 7 合作探究法 1 激发学习兴趣 调动练习积极性 在准备活动就通过自由跑 双人操 名人效果的方法 调动起学生的情绪 为 教学创设一个轻松活跃的教学情境 改变枯燥 反复 单一的练习形式 采用 多种练习形式 激发少年人的好奇 好胜的心理 转移生理疲劳的注意力 使 学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去 不仅课堂有一个教学情境 而且调 动了学生主动学习的积极性 2 抓住主题 循序渐进 因材施教 突破重难点 本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术 发展学生的奔跑能力 围绕这 个中心 从课的准备活动就开始着手 活动中以腿部蹬摆为主要活动内容 使 学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了 基本部分开始后 通 过走 跳走 后蹬跑过渡到完整跑等方式 循序渐进 突破重点和难点 再通 过新颖的十字跑和游戏练习法去完善 巩固 提高途中跑技术 发展学生的奔 跑能力 实现课的目标 3 以人为本 教书育人 陶冶情操 发展和谐的人际关系 从课的开始阶段就营造出一种轻松 愉快的氛围 并采用多种有趣的练习方法 互相学习 互相指导 互相鼓励 加强了同学间的相互交流 减轻教学传授压 力 使练习变枯燥为有趣 从而达到愉乐身心目的 用竞赛法练习 不仅提高 了学生们的斗志 而且加强了学生间的凝聚力 增强了同学们的集体观念 用 身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质 形成积极向上的精神面貌 七 教学程序 一 准备阶段 1 心理的准备 通过课堂常规达到收心聚意作用 阐述课的内容 目标使学生 从心理上做好学前准备 2 生理上的准备 采用花样跑 双人操的方式 调节学生的生理机能 激发和 提高学生学习的兴趣和兴奋性 为课堂教学做必要的物质条件上的准备 二 学习阶段 A 循序渐进教学 由走 跳逐渐过渡到跑 由腿部单周期的蹬摆练习发展到连 续完整的途中跑蹬摆技术 从单纯的技术教学发展到激烈的比赛教学上 B 通过反复练习 观摩 对比 采用趣味游戏的练习形式 调动和发挥学生的 主动