肺气虚的食疗

肺气虚的食疗 肺气虚的食疗有哪些 推荐八款食疗方 在生活中 有不少朋友有肺气虚的毛病 中医认为 这个时候应该多吃一些补气的食疗方 这样可以从内 而外的调理肺气虚 下面就让小编带你来看看有什么食疗方可以治疗肺气虚 肺气虚的食疗有哪些 1 银贝雪梨汤 材料 银耳 干 20 克 梨 200 克 川贝母 5 克 冰糖 30 克 做法 将水发银耳拣去根蒂及杂质 洗净 撕成小片 将雪梨洗净削去皮 除去核与籽 切成小丁块 川 贝母洗净 将处理好的银耳 雪梨 川贝母一起放入炖盅内 加入糖和水 1 杯 上笼蒸约 1 小时 取出即 成 功效 银耳功能滋阴补肺 润燥生津 雪梨功能清热生津 润肺化痰 川贝母功能补肺清肺 化痰止咳 三品共用具有良好的清热补肺 止咳化痰之功 尤其适用于老年人肺虚 肺气肿 肺功能不佳所致胸闷气 短 干咳无痰或咳痰咯血等症 2 黄芪党参乌鸡汤 材料 乌鸡半只 黄芪 10 克 党参 10 克 大枣 6 颗 食盐 水适量 做法 将乌鸡洗净后斩块 黄芪 党参洗净后备用 大枣洗净后挖开去核备用 将食材全部放入炖锅中 加水至完全淹没食材 开中火隔水炖一个半小时后 取出加少量食盐调味后即可食用 功效 黄芪味甘性微温 归肺 脾 肝 肾经 主治阴虚盗汗 阳气虚弱 肺气虚证等 对急慢性肾炎水 肿亦有治疗功效 3 川贝母海蜇瘦肉汤 材料 川贝母 12 克 海蜇皮 80 克 猪瘦肉 200 克 生姜 2 片 做法 川贝母 海蜇皮分别洗净 稍浸泡 晾干 猪瘦肉洗净 整块不必刀切 然后一起与生姜放进瓦煲 内 加入清水 1750 毫升 约 7 碗水量 武火煲沸后 改为文火煲约 1 小时半 调入适量食盐便可 功效 中药川贝母配伍海蜇皮煲猪瘦肉 其汤清润而略带中药气味 有辅助治疗鼻鼾的功效 并能止痰咳 消痰涎 润肺气 4 高丽参蛤蚧鹧鸪汤 材料 蛤蚧 200 克 鹧鸪 250 克 高丽参 12 克 陈皮 5 克 盐 4 克 姜 4 克 做法 鹧鸪刮洗净 去毛 去内脏 切成块状 蛤蚧去头 去爪 去鳞 用水洗净 切成块状 高丽参 陈皮分别用清水洗净 高丽参去芦头 切成片状 瓦煲内加入适量水 用猛火煲滚 放入材料 改用中火 煲 3 小时 放入细盐调味 即可饮用 功效 此汤补益肺肾 化痰理气 平喘止咳 对于肺肾气虚 咳嗽痰多 气逆喘促 动则气促 精神疲乏 懒言 倦怠 中气不足等症有帮助 5 冰糖沙参粥 材料 沙参 15 30 克 新鲜沙参 30 60 克 粳米 100 克 冰糖适量 做法 先取沙参 15 30 克 煎取药汁 去渣 加入粳米煮粥 粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥 功效 养胃 润肺 祛痰 止咳 适用于肺热肺燥 干咳少痰或肺气不足 肺胃阴虚的久咳无痰及咽干 或热病后津伤口渴 6 山药红豆粥 材料 山药 红豆 薏米仁还有冰糖 做法 将山药清洗干净去皮切块备用 然后将其他的食材在清水中泡发 随后将所有的食材一起放入锅中 熬粥 等到红豆软烂加入冰糖 搅拌均匀之后继续煮十分钟左右就可以起锅服用了 功效 红豆具有很好的益气补血的功效 经常服用能够很好的对身体进行补气 补血 如果出现了肺气虚 的情况 那么身体的消化功能会收到影响 同时体质也会越来越差 这个时候适量的服用一些红豆粥对于 身体是非常有好处的 7 山药桂圆粥 材料 山药 100 克 桂圆肉 15 克 荔枝肉 3 个 五味子 3 克 白糖适量 做法 把山药去皮切成薄片 将山药片 桂圆 荔枝肉 五味子同煮 煮好后加入白糖即成 功效 此粥可补中益气 益肺固精 壮筋强骨 生长肌肉 山药中含有淀粉酶等营养成分 对气虚体质者 颇有益处 8 薏仁山药粥 材料 生薏苡仁 60 克 生山药 60 克 柿霜 30 克 做法 先把薏苡仁煮至烂熟 而后将山药捣碎 柿霜切成小块 同煮成糊粥 功效 补肺 健脾 养胃 适用于阴虚内热 劳嗽干咳 大便泻泄 食欲减退等一切脾肺气虚的病症 多吃这些食物也能补肺气 马铃薯 洋芋 土豆 山药蛋 味甘 性平 补气 健脾 宜于脾虚体弱 食欲不振 消化不良 但是发芽的马铃薯芽与皮有毒 忌食 红薯 甘薯 地瓜 番薯 味甘 性平 归脾胃经 补脾胃 益气力 宽肠胃 宜于脾胃虚弱 形瘦乏力 纳少泄泻 多食易引起反 酸烧心 胃肠道胀气 山药 味甘 性平 归脾 肺 肾经 补气健脾 养阴益肺 补肾固精 宜于脾气虚弱 食少便溏 慢性泄泻 湿盛和气滞胀满者忌食 栗子 味甘 性温 归脾 胃 肾经 补脾健胃 补肾强筋 活血止血 宜于脾虚食少 反胃 泻泄 气滞腹胀 者忌食 红枣 大枣 味甘 性温 归脾 胃经 补益脾胃 养血安神 宜于脾胃虚弱 食少便稀 疲乏无力 气滞 湿热和便 秘者忌食 鸡肉 味甘 性温 归脾 胃经 补中益气 补精添髓 宜于脾胃虚弱 疲乏 纳食不香 慢性泄泻 实证 热 证 疮疡和痘疹后忌食 兔肉 味甘 性凉 补中益气 凉血解毒 宜于脾虚食少