感冒的相关知识

感冒的相关知识,广州发生9起聚集性流感疫情,截至3月10日，广州市内已暴发9起聚集性流感疫情，均集中在中小学。其中2月份5起，3月份才4起，其中中学、小学各4起，综合性学校1起。暴发点的患病数占所涉及的人群的比例从1%至9.2%不等，其中最多的一所学校陆陆续续有300多人患病。专家认为，春季流感与“回南天”不通风有关，王鸣认为，“前段时间回南天特别厉害，市民都不敢开窗，尤其是学校更明显，因为开窗会很潮。在这种环境下，有人咳嗽几声，流感病毒就可以通过飞沫传播。”,感冒,一、概述感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%50%是由某种冠状病毒或鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。,一、概述病毒存在于自然环境中，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。,第一节 感冒,感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7-10天。,二、感冒的症状,三、如何应对感冒？,因为病毒生存在人体细胞内，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，有效方法就是依靠人体免疫系统。所以感冒应以支持疗法为主，特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。这可给免疫系统充分的体力支持。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。,应对感冒的好方法,1、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。,应对感冒的好方法,2、多喝水多饮水，有助于感冒病毒的排出。如果感冒了可多喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁主要是为了补充维生素c），增强免疫力。,应对感冒的好方法,3、洗鼻法：西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。,纤毛的摆动,应对感冒的好方法,3、洗鼻法：因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。在感冒初起时，此法有助于减轻感冒的程度，加速感冒的治愈，且无副作用。(平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。),洗鼻壶,应对感冒的好方法,4、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。,应对感冒的好方法,5、搓手：大鱼际（手拇指根部）与呼吸器官关系密切。每天坚持搓鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从而改善易感者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有明显的疗效。 其方法是：两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。,肺经的走向,应对感冒的好方法,6、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度，可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。,迎香穴,应对感冒的好方法,7、呼吸蒸气在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。,四、如何巧选中成药治疗感冒,1、风寒性感冒。症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈。,四、如何巧选中成药治疗感冒,2、风热性感冒。症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重。,四、如何巧选中成药治疗感冒,3、感寒湿滞性感冒（夏季多见）。发热恶寒，体温不高，头痛，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下（要注意与食物中毒相区别）。可选用解表化湿的药物如藿香正气水，不可服用保和丸、山楂丸。,四、如何巧选中成药治疗感冒,4、表里双感性感冒。症状为发热，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩。这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等。,四、如何巧选中成药治疗感冒,5、气虚性感冒。症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气丸。,五、感冒的并发症,在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。但感冒可能会引发细菌感染，引起并发症，所以应注意有无以下并发症：1、中耳炎：高烧不退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。,五、感冒的并发症,2、鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。3、肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。4、脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、持续高烧、甚至意识不轻。5、其它：心肌炎、肾炎等。,请评价大家的作法是正确的吗？,据搜狐网健康频道进行的调查显示，参与调查的3962人中，90.46%的人每年至少感冒一次，其中61.74%感冒13次，18.73%感冒35次，仅9.54%的人从不感冒；接近7成的人选择自己“买药吃”和“买抗生素吃”，而高达46.31%偶尔会去输液。,六、应对感冒存在的误区,1、乱吃抗生素 “实际上，至少有70%的人在毫无必要的情况下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类和大环类为主。” 抗菌药物对细菌性疾病有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。,六、应对感冒存在的误区,2、硬扛着不看医生由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。而老年人得了感冒则万万“扛”不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。,六、应对感冒存在的误区,3、随便乱输液没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染（如肺炎等），就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。,感冒时去运动，出身大汗病就好了。,运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。,感冒时去运动，出身大汗病就好了。,同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合，常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。如果发烧，绝不要去运动！,加强自身抵抗力：营养均衡、坚持锻炼、充足睡眠、放松心情、注意卫生。多喝水、多通风、勤洗手、少揉眼、少抠鼻、多户外、少聚会、少烦躁、多乐观。盐水漱口、洗鼻、搓手、搓鼻。,请总结，预防感冒的有效作法。,请总结，对应感冒的有效作法。,感冒初起，多饮水、多睡觉、多吃水果、漱口洗鼻、蒸汽薰鼻、搓手、搓鼻。症状较重时，用些抗感冒药缓解。如果使用中成药要注意分清感冒的不同类型。出现有继发性细菌感染才要用抗生素。症状持续加重，不能硬扛，要去看医生。,流感疫苗接种,肌肉注射剂型制造时使用的是“杀死的”病毒，肌肉注射型起效对较慢。,鼻腔喷雾型使用的是“弱化的”病毒，换句话说，是毒性被大大弱化的“活”病毒。吸入型的发挥药性更快 。,流感疫苗接种知识,1、接种流感疫苗不是强制性的，而是自愿的，但必须严格按照四个步骤确保疫苗接种工作安全顺利进行，即“知情告知，登记问询，疫苗接种，留院观察”。2、有疫苗接种禁忌症的人员不宜接种流感疫苗。甲型流感禁忌人群与季节性流感的禁忌人群相似，如：对鸡蛋特别是卵清蛋白过敏者；正在感冒发热，或患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期者；格林巴利综合征患者；其他进行性神经系统疾病者；严重过敏体质者，对硫酸庆大霉素过敏者；年龄小于岁者等，都不宜接种流感疫苗。,疫苗接种知识,3、接种后需要观察分钟，方可离开；出现轻微反应，一般不需特殊处理，可电话咨询接种单位；一般两周时间内不宜服用抗病毒药物。4、接种者应在小时保持接种部位的干燥、清洁，不要马上洗浴