母乳喂养

苍南县妇幼保健院,母 乳 喂 养,母乳-婴儿最好的食物,自有了人类,便有了母乳喂养，它哺育着整个人类。这古老的文明，已伴随人类进入了现代社会 。 母乳喂养带着母爱的温馨，带着无私的奉献，也带着血和肉的亲情，她滋润着新的生命，孕育着未来和希望。 母乳喂养是为所有婴儿健康生长提供理想食物的最佳方法,一、 母乳喂养 到底有那些好处？,对宝宝的好处,（一）可提供婴儿不同时期生长发育的营养素母乳最营养：婴儿最合理天然食物的来源促进婴儿生长发育：母乳所含营养素如乳糖（乳化碳水化合物），蛋白质 脂肪，矿物质，维生素 ，水。最适合宝宝消化，吸收,（二）提供生命最早期的免疫物质，增强抗感染疾病的能力,母乳中含丰富的抗体，免疫活性等物质，可增加婴儿抗感染能力初乳与过渡乳中含有较高的分泌型免疫蛋白（SIgA)等，能增强呼吸道，胃肠道抵抗力。,这也是世界卫生组织积极提倡母乳喂养的重要原因。,（三）促进宝宝胃肠道发育，提高对母乳营养素的消化，吸收，利用,母乳中所含的生长因子，胃动素，胃泌素，乳糖，双歧因子促进乳酸杆菌，双歧杆菌等益生菌在肠道的生长存活母乳中所含的消化酶，乳糖酶，脂肪酶 ， 促进消化，吸收,（四）促进宝宝神经系统发育,母乳中的必需营养素：如牛磺酸，DHA 宝宝脑神经发育的重要物质母乳喂养能促进婴儿嗅觉，味觉，温度觉，视觉，触觉的发育,（五）减少成年后患代谢性疾病的机率母乳喂养儿生后1-2年生长发育正常成年后患代谢性疾病如肥胖，高血压，高血脂，糖尿病，冠心病的机率明显下降,（六）母乳喂养是紧急状态下的一种挽救生命的措施，也是对婴儿的保护,对乳母的好处,（一）增进母子间感情 母乳喂养有助于母婴结合，即产生一种密切并爱心的联系,（二）促进乳汁分泌暨生育调节 有利于泌乳细胞分泌乳汁血液中泌乳素 抑制卵巢排卵-自然避孕,（三）促进母体康复 促进子宫的复原，防止产后出血血液中的催产素 可使乳腺肌细胞收缩，利于乳汁排出,（四）母乳喂养可减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的机率（五）有助于降低绝经后的骨质疏松症的发生,对家庭及社会均有益,母乳温度及泌乳速度适宜，新鲜无细菌污染，直接喂哺简便，省时省力，十分经济减少家庭不必要的开支，减轻家庭其他成员的劳动负担，有利于家庭和睦有利于提高全社会的人口素质，利于社会和谐,二、纯母乳喂养的重要性,母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养配餐”能提供6个月内婴儿的全部营养。蛋白质：脂肪：糖的比例为1：3：6很适宜母乳内含有免疫物质，纯母乳喂养的婴儿发生腹泻，呼吸道及皮肤感染的机率小母乳的乳糖含量高，有益于婴儿大脑的发育，同时还含有大脑所必需的各种氨基酸,纯母乳喂养的重要性,母亲在哺乳过程中的声音，拥抱和肌肤的接触能刺激婴儿大脑的反射，促进婴儿早期的智力发展，有利于促进婴儿心理发育和外界适应能力的提高母乳的喂养可以增加婴儿的安全感，还可以促进母子间感情的交流。当婴儿用小手触碰母亲的乳房或用没长牙的小嘴无意识的碰撞时，母亲会感到一种心灵上的满足，对孩子的慈爱的感情会油然而生,三、支持母乳喂养的措施,帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。新生儿出生后早接触，早吸吮，尽早于30分钟内将新生儿抱放在母亲（产妇）胸前，帮助新生儿含吮到乳头的过程,四、早开奶的重要性,有利于母乳分泌，不仅增加泌乳量而且促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生新生儿通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄新生儿的吸吮动作可以反射性的刺激母亲子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复早喂奶是新生儿得到更多的母爱，尽快满足母婴双方的心里需求，是婴儿感受到母亲的温暖，减少婴儿来到人间的陌生感,五、实行母婴同室,定义：让母亲和婴儿一天24小时同处一室。如有医疗需要每天母婴分离不超过1小时。重要性：1.母亲学会观察喂奶征像2.做到按需喂哺3.母亲学会如何安慰婴儿。使母婴有安全感4.婴儿学会识别母亲，有利于建立母爱情感和母婴结合5.婴儿睡的更好6.可减少婴儿感染,六、正确的挤奶方法,1、让母亲把手彻底少洗净。2、坐或站均可，以自己舒适为准，将容器靠近乳房。3、将拇指放在乳头根部的上方两公分左右之处（或乳窦上），食指放在乳头根部下方两公分处（与拇指相对），其它手指托住乳房。 4、用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压（以不引起疼痛为宜），不可压得太深，否则将引起乳导管阻塞。5、压力应作用在乳窦处的乳房上，即拇指及食指的部位，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上。6、反复一压一放，这样乳汁_就会出来，完成挤奶。 7、拇、食指挤压动作时，不能滑动或摩擦动作，应类似于滚动式动作。 8、一个乳房挤压3至5分钟，乳汁少了可换另侧乳房、挤奶持续时间以20至30分钟为宜，不要挤太多，免得增加母亲负担。,七、按需哺乳的重要性,什么是按需哺乳？ 它是指母乳喂养过程中不要严格地 限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子 出生后的头几周。不规定次数和时间，婴儿想吃就喂，孩子睡觉过久 或母亲感到奶胀时要叫醒喂奶可满足母婴双方在母乳喂养的生理需求保持有足够的乳汁婴儿体重增长快少量多餐，利于消化，吸收易于建立母乳喂养，母亲很少出现乳房胀痛等问题,八、哺乳的姿势,三贴婴儿的嘴及下颌部紧贴母亲乳房 母亲与孩子胸部紧贴胸部； 腹部紧贴腹部,哺乳的姿势有三种 您可以根据您和宝宝的情况 来选择最适合的姿势,.侧卧式 这种适合需要休息的妈妈，特别是剖宫产的妈妈。妈妈向左、右侧躺着，让宝宝的嘴和妈妈左、右边的乳房平行，用左、右臂抱着宝宝。注意千万别压着宝宝的手臂,摇篮式 这种姿势适合在公开场合给宝宝喂奶。妈妈端坐在凳子上，把宝宝的头放在右臂的弯曲处，让宝宝平躺着，宝宝嘴巴位置与妈妈的乳晕大体平行，胸部、腹部、膝盖都朝向妈妈，让宝宝的下臂（即左臂）环绕妈妈。喂奶时，不要让宝宝的鼻子埋在妈妈的乳房里，但也不能让宝宝的头和颈过度的伸张，造成吸吮、吞咽困难,抱橄榄式 这种喂奶方式对宝宝体形较小、妈妈乳房较大者适用。把宝宝抱在左、右臂下，左、右手托着宝宝的头和颈部，宝宝面向着妈妈，紧挨着妈妈的身体，妈妈用左、右手固定住右乳房，放进宝宝的嘴里，让他吸吮,无论你采用坐姿还是卧姿哺乳，喂奶后都应将婴儿直立抱起，让他的头靠在你的肩部，轻轻地拍背，让他把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出,九、产后不同时期所泌的乳汁,初乳产后五天内所泌的乳汁 初乳量少，每天约10-40ml，色黄质略稠而蛋白质含量比成熟乳高2倍，脂肪含量少 主要为：分泌型免疫球蛋白A和补体，维生素A,牛磺酸和矿物质的含量颇丰富，对新生儿的生长发育和抗感染能力十分重要,产后不同时期所泌的乳汁,过渡乳产后6-10天所泌的乳汁,乳量有所增加，含脂肪最高，蛋白质和矿物质含量逐渐减少，其中乳铁蛋白和溶菌酶仍保持稳定水平，IgA,IgG,IgM和C3，C4迅速下降成熟乳产后11天-9个月的乳汁蛋白含量更低，但每日泌乳总量多达700-1000ml晚乳产后10个月以后的乳汁,晚乳的总量和营养成分都较少 各期中乳糖含量变化不大,十、如何识别婴儿饥饿征象？,1.婴儿张开嘴（寻找乳房）2.发出吸吮动作或响声（砸嘴巴，伸舌头）3.吃手4.快速动眼或甚至闭着眼睛5.转头.6.烦躁或哭闹,十一、如何识别婴儿吃好奶征象？,哺乳前乳母有乳房饱胀感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房松软孩子慢而深的吸吮及吞咽（吃到母乳重要征象）婴儿自己放开乳头看上去满足而有睡意婴儿停止吸吮却仍含着乳头不放，可试着轻揉其耳朵或额头，若继续吸吮表示还要吃，若仍有睡意就表示吃好了,按压宝宝的下颌拔出乳头。,十二、如何判断母乳量是否足够？,喂乳次数 出生1-2个月每天喂乳8-12次 3个月的婴儿24小时内哺乳次数至少不少于8次婴儿吃奶是尚可听到吞咽声排泄情况 每天可换婴儿尿布6次或更多湿尿布，有少量多次大便或大量一次质软的大便,睡眠：婴儿睡的很安详，常在吸吮 中入睡，直至自发放弃乳头体重：每月增重少于600g，出生两周后，体重小于出 生体重，说明母乳量不足 神情：可见婴儿眼睛明亮，反应灵敏,如何判断母乳量是否足够？,十三、如何保证有足够的母乳,早接触，早吸吮母婴同室按需哺乳废除奶瓶，人工奶头母亲要心情舒畅社会和家庭的支持保证母亲的营养和休息（与婴儿同步休息）,优质母乳何处来 优质母乳必需的营养物质,充足的碳水化合物优质的蛋白适量的脂肪足够的矿物质必须的维生素,碳水化合物,妈妈和宝宝能量的来源。米，面，杂粮，土豆，番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平时多吃些,优质蛋白,蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼，禽，肉 及动物内脏，蛋，奶，豆制品等可提供优质蛋白。,适量的脂肪,脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿大脑的发育。,足够的矿物质,瘦肉，血豆腐，肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶，豆类，芝麻酱等含钙食物促进宝宝骨骼的生长发育：海带，紫菜等海产品可以提供碘。,必须的维生素,深绿色