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初225班班会策划 “关爱暖心扉”团体心理辅导活动策划书一.活动背景:20世纪90年代初，团体心理辅导传入我国内地，它是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作。 实践证明，发展性团体心理辅导可以促进普通大学生的人格成长，增进心理健康。 团体心理辅导与个体心理辅导相比，团辅更符合中学生对心理健康教育的迫切需要，也更能体现中学生素质教育的内在要求。 为营造良好的校园文化氛围，提高中学生关注自我心理健康的意识，培养中学生良好的个性心理品质，促进中学生身心健康成长，进一步推动中学生心理健康教育工作，我班开展团体心理辅导竞赛。 二.活动时间地点（待定）三.活动主题和谐心灵美丽人生之“生涯规划”四.活动对象初二225班全体学生五.活动形式围绕“关爱暖心扉”这一主题，分别开展“生涯规划”的团体心理辅导。 六.活动目的:1.通过本次团辅可以让增强对自身职业性格的了解。 2通过此次团辅对未来的计划有一定的规划。 3通过合理的活动环节，使每个成员融入活动，一边让同学感受到活动与交往的乐趣，一边在潜移默化中了解相关的心理知识七.活动前期准备召开小型会议，讨论整体活动计划，确定好活动地点，时间等。 八.活动流程（一）游戏开始之前，主持人向成员说明本次辅导活动中的注意事项1)介绍活动的目的，说明辅导的必要性2)要求各成员能够真诚地表现自己，不要有所拘束；3)游戏中要注意衔接，并鼓励每位成员都能参加，体验游戏；4)游戏结束后要主要分享，希望每位成员都能发表感受。 （二）团辅具体过程未来职业的确定是一件大事,它决定了人一生的事业走向,同时也关联相应的生活方式.职业规划发生在职业选择之前,也同时发生在职业发展的过程中,规划,调整再规划是一条必经之路.希望能通过本次的团辅让学生对职业规划有一定的想法，确定远大的职业目标，努力学习。 1职业性格小测试具体实施过程1）主持人将事先准备好的职业性格小测试资料发到每一个人手中。 2）每一位同学在认真填完资料后说说自己的类型和想法，增强对自己的了解。 附职业性格小测试职业性格测试请准备好计算器or纸笔把得分加起来哦。 _1.若有块地是养老用的房子,你会盖在哪?a.靠近湖边(8分)b.靠近河边(15分)c.深山内(6分)d.森林?(10分)_2.吃西餐最先动那一道?a.面包(6分)b.肉类(15分)c.沙拉(6分)6Yd.饮料(6分)_3.如果节庆要喝点饮料,你认为如何搭配最适当呢?a.耶诞节/香槟(15分)b.新年/牛奶(6分)c.情人节/葡萄酒(1分)-d.国庆日/威士忌(6分)_4.你通常什么时候洗澡?a.吃完晚饭後(10分)b.吃晚饭前(15分)c.看完电视後(6分)d.上床前(8分)#e.早上起床才洗(3分)f.没有特定时间(6分)_5.如果你可以化为天空的一隅,希望自己成为什么呢?a.太阳(1分)b.月亮(1分)c.星星(8分)d.云(15分)_6.你觉得用红色笔写的爱字比用绿色笔更能代表真爱吗?a.是(1分)*R8I7b.否(3分)_7.如果你在选择窗帘的颜色,你会选择?a.红色(15分)b.蓝色(6分)dc.绿色(6分)%Cd.白色(8分)e.黄色(1分)f.橙色(3分)e*C%X0K*g.黑色(1分)h.紫色(10分)_8.挑选一种你最喜爱的水果吧!a.葡萄(1分)-S5b.水梨(6分)c.橘子(8分)d.香蕉(15分)e.樱桃(3分)/ff.苹果(10分)g.葡萄柚(8分)/h.哈密瓜(6分)i.柿子(3分)5j.木瓜(10分)k.凤梨(15分)5P*s6|0r/S_9.若你是动物,你希望身上搭配什么颜色的毛?a.狮子/红毛(15分)b.猫咪/蓝毛(6分)c.大象/绿毛(1分)d.狐狸/黄毛(6分)_10.你会为名利权位,刻意讨好上司或朋友吗?a.会(3分)b.不会(1分)_11.你认为朋友比家人更重要吗?a.是(15分)b.否(6分)_12.若你是只白蝴蝶,会停在那一种颜色的花上咧?a.红色(15分)7b.粉红色(8分)c.黄色(3分)d.紫色(6分)_13.假日无聊时,你会选择什么电视节目来看?a.综艺节目(10分),j,y)b.新闻节目(15分)c.连续剧(6分)d.体育转播(15分)e.电影频道(10分)9s1e2W$Y/H+l(E Kw&7N(k100分以上积极，热情个性开放,觉得助人为快乐之本。 做事乾脆俐落,有时会过度激动,但又富有强烈的同情心,令人莫明的想和他们亲近。 也因为他们的复原力很强,我们能轻易感觉一股够劲的行动力,和他们在一起就像有了一股生命的泉源,不会有想放弃的念头,因为他们总是抱持著乐观进取的态度。 ?积极人勇於追求目标理想,不会放弃任何希望,也具有越挫越勇的特质和困难环境中越不易击败的精神。 )T?热情人生活圈广泛五彩缤纷,比较不拘小节,因此造成他们的个性坦率直来直往活泼好动的性格,也常有孩子气的举动。 10090分领导人做事慢条斯理,喜欢思考?沉淀思绪,爱好命令别人,讨厌别人的反抗与被质疑的态度,不容许也不容许自己输给别人。 喜爱学习,想让自己成为最好的。 而达不到目标时,会不分青红皂白的生闷气。 8979分感性人表达能力丰富?想像空间大,因此常胡思乱想而变的多愁善感,容易沉醉在罗曼蒂克与甜言蜜语渔薵,对爱情总是既期待又怕受伤,常无厘头又莫明的对号入坐。 个性属於优柔寡断型,通不顾现实只跟著感觉走,让人猜不著他的想法与思考逻辑。 7860分理性&淡定做事总是深思熟虑考虑再三，谨慎小心，冷静且也当个容易妥协的人,有时候宁愿自己承受舆论与压力,也不愿说出来和好友谈谈,因为他们总是认为自己能熬过那么不堪苦的日子,痕都只是在逞强罢了。 他们通常讨厌被束缚,更市酷爱自由!?理性人深思熟虑为第一原则,凡事要求公私分明,生活可能较拘谨严肃,对於赞美悲伤或开心等情漯穛没什么差异性。 ?淡定人与世无争恬定主意者,内心没什么波澜,就像温驯的绵羊,只要能够生活就好,不必计较太多,成为只羡鸳鸯不羡仙的那一类人。 5940分双重&孤寂环境的因素会让你不知道该怎么表现你自己,所以你可能有见人说人话的习惯,其实你热爱人多的时候,只是有时会导致你慌乱,不过你还会因为现实的需要而委屈自己,配合他人!通常会得不到满足而受挫,造成自闭。 :w5?双重人不会适时表达情感,压抑情绪总是他们碰到阻碍和困难时的第一个反应,学习如何发泄情绪与传达自己的意见,市必须优先学习的。 ?孤寂人对於现实不满,不易与人相处,难以找到生活的目标与重心,觉得没人了解自己,常引发强烈的自我防卫意识,就算与人交往,心中仍有一份挥之不去的孤单。 040分以下现实&自我喜欢多变刺激的事,是个很有心机的人,而且计划周详,别人对你难以揣测,对任何事你都充满企图心,刚愎自用,想突显求表现。 常追求遥不可及的梦想,造成不平衡的心态,隐瞒自己也欺骗别人。 ?现实人为了讨好上司?朋友,让人觉得墙头草两边倒,心机重?心眼小?自私又自利,但往往能为自己打算未来,为自己创造一番天地。 ?自我人常透过主观的感受来表达意见,然而,人际关系的走样,或许是造成压力的。 不自觉的划地自限压抑情绪,也不愿被外在所影响而尝试改变,更不会考虑别人的感受,即便经历了挫折悗仍然固执自己的理念。 2团辅形式放飞梦想微笑向前具体实施过程1）主持人将事前准备好的彩纸分发到每个人手中2）在彩纸上每个人写下自己以后最想做的职业，然后写下一段鼓励自己的话3）然后随机交换彩纸，互相交流后，主持人任意的挑选两个同学或者自愿的形式说一说关于自己梦想的故事。 3团辅形式夹气球跑具体实施过程1）把人员队员分成两队2）每队两人一组，在主持人发出开始的口令后第一组背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，到了终点后要把气球放到地上上然后坐爆。 3）然后第二组继续夹气球。 如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。 在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。 4）输的一队全体队员一起表演一个节目十.人员安排活动具体分工姓名联系方式策划人张甜活动主持人张甜动员工作张甜、程文欢、龙柔师十一活动可能的突发状况及处理1人员到场不齐，有迟到现象。 由班干部在活动正式开始前十分钟