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文档简介

第 八 周 第 3 节课 班别 初一（4） 教师 罗建荣 羽毛球课教案教材1学习正手握拍和反手握拍2学习正手发球（高球，网前）教具每人自带一个羽毛球拍，6-8人一个场，4个球网。教学任务1掌握正确的握拍方法2掌握正手发球部分时间教 学 内 容组 织 教 法 与 要 求练习次数准备部分12一、课堂常规1.体育委员整队报告人数2.师生问好3.宣布课的内容及任务二、准备活动1、 .原地徒手操（运动）（1）踝、膝、髋关节 （2）颈部 （3）体侧（4）体转 （5）压腿 （6）踢腿运动. 一、四列横队（图1）要求：队伍整齐，精神饱满。二、组织1、两路纵队，绕田径场跑。要求：跑速慢，队伍紧凑2、四列横队教法：学生讲解、示范，下口令，教师指导要求：动作幅度由小到大，各关节充分活动开。各4X8.基本部分62 基本部分（一）学习正手，反手握拍.1学习正手握拍(正手握拍字练习)要领：将虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要贴紧，拍柄端与腕部的鱼际肌平，拍面基本与地面垂直2学习反手握拍（反手握拍字练习）要领：与正手的主要区别在于拇指和食指将拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶贴在拍柄内侧宽面上，中指、无名指和小指并拢握住球拍柄，柄端靠近小指根部，掌心应留有空隙（二）学习手发高远球，网前球. 要领1体向右侧身，左脚在前，右脚在后。重心在右脚，右手握拍自然摆起，左手拿着球托，眼睛向前看身体以左脚为轴心从右转向前，重心从右脚转向左脚，右手握拍从后向下向前挥动，在拍子挥到最低点的时候击球. 1教学方法：老师先慢动作分解示范握拍方法、动作，强调重点、难点，然后学生按要求练习，个别辅导2组织形式：用两个球场，站成四排面对面练习重点、难点：正手握拍时容易握得太紧，造成手腕部过分僵硬，不利于发力，在击球之前握拍要放松，自然，各个手指不能相互靠得太紧，使得掌心与拍柄之间没有空隙反手握拍时容易五指并拢死劲一把的“拳握法”，用反手击球时没有转成反手握拍3纠正方法：自我检查是否出现“拳握法”、“苍蝇拍握法”1教学方法：老师先慢动作分解示范发球方法、动作，强调重点、难点，然后学生按要求练习，个别辅导2组织形式：用五个球场进行练习.若干.结束部分6一、放松活动1、 波浪手2、 腿部放松二、小结三、布置课后练习，收回器材。组织：四列横队要求：轻松、自然、深呼吸、与意念相结合。4X8拍课后小结：1、 传球手型和击球点不稳定，手臂自然缓冲主动用力教差，还要
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