如何提升教师职业幸福感

如何提升教师的职业幸福感 对于教师职业 人们有太多的美誉 人类灵魂的工程师 燃烧自己 照 亮他人的蜡炬 而真正走进教师这个职业 人们对教师职业的评价却是 如 人饮水 冷暖自知 这个职业有太多的清苦与劳累 少的可怜的工资待遇 各 种政令的严格束缚 家长社会的过高期待 其实世界上不存在所谓幸福指 数高的职业或行业 从积极人格理论来看 幸福感是一种主观感受 不同的人 对同一种生活会产生明显不同的主观幸福感 而同一个人在不同的生活中也可 能产生同样的主观幸福感 那如何提升教师的职业幸福感呢 我想可以从以下三 个方面来实现 一 做好教师职业规划 帮助自己更快更好的成长 职业生涯 指一个人 终生职业经历的模式 职业经历包括职位 工作经验和任务 受到员工价值 需要和情感的影响 教师职业生涯 是与教师本人在学校教书育人的一系列活 动相关联的职业经历的模式 如在学校从教经历 教研活动中与教学经验的丰 富 教育理想和愿望的实现 以及得到学生与社会的认可 尊重等等 随着教 育教学改革的不断深入 新的人才质量标准明确地提出随着教师已不再只是知 识的传递者 而是承担教书育人重要职责的教育资源开发的主体 要在教育教 学改革中真正发挥教师的主体和关键作用 使其成为学生终身发展的引领者和 开发者 首先必须使教师自己成为自行设计 自我约束 自我发展的生命主体 实现教师生命主体的持续健康发展 但是在现实生活中 不少教师还存在这认 识上的误区和行动上的偏差 甚至对教师这个工作时间长 付出多 回报少的 职业有很强的抱怨 著名教育家成尚荣曾说过影响 决定幸福的关键因素有两 个方面 一是人生有无目标 二 是在目标迈进过程中有无展开自己的创造性 因此 不管对于新教师 而言 还是已经在教师岗位上工作多年的老教师而言 让自己掌握职业生涯发 展的主动权 是实现潜能开发和人生价值的基础 教师作为一种特殊的职业 要获得职业生涯的成功 就必须在专业成长的道路上 通过有效的职业生涯计 划和管理 使自己的能力 技术 价值观等沿着崇高的目标 不断追求 不断 实现 让自己最终实现职业生涯的不断超越发展和成功发展 提升教师的职业 幸福感 当然在这过程中 要注意结合个人目前状况和发展潜能 通过目标分 解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择 这样在实现自身职业规划目标 的同时 必然也会让自己的职业幸福感获得提升 二 理顺人际关系 为自己 创造融洽和谐的工作氛围 胡锦涛总书记在党的十六届四中全会上提出了新的 历史时期社会建设的总任务 构建和谐社会 吹响了我国新时期建设的号角 学校作为培养人的场所 作为引领社会发展与文明进步的机构 是社会的重要 组成部分 如果学校都没有和谐的校园 就谈不上会有和谐的社会 而教师作 为学校的重要组成部分 需要面对的人际关系是很复杂的 主要表现为教师之 间的相互关系 教师与学生的关系 教师与家长的关系 教师与学校领导的关 系这四类 任何一方的人际关系处理不当 都会让自己感觉力不从心 处处不 如意 甚至无法游刃有余的胜任当前的教育工作 这也是造成不幸福感的主要 原因之一 那如何才能处理好这么复杂的人际关系呢 简单概括来说就是尊重 理解 公正 互助 教师之间的相互关系 既有同一学科教师之间的关系 又 不同学科教师之间的关系 以及新老教师之间的关系 先进教师与一般教师之 间的关系等 他们之间在学历水平 文化素养 工作经历 教育教学活动等方 面都有相似及不同之处 我们经常听说这样的话 即 文人相轻 也就是教师 之间不能以正确的心态对待竞争与合作等现象 所以我觉得要理顺教师之间的 关系 就应该做到相互理解和尊重 以诚相待 互相帮助 互相学习 通力合 作 共同进步 这样 既有利于学校的工作 又有助于个体在工作中能和同事 关系融洽 提升自己的职业幸福感 在教师与学生的关系上 则应建立密切 和谐 民主的师生人际关系 这就需要双方教与学的共同努力 教师要处处以 身作则 使自身形象符合社会或学生对自己的角色期望 要信任学生 公正对 待学生 对每一个学生都抱有良好的期望 要主动加强与学生的沟通 防止和 克服滥用教师的 权威 随意向学生施压 造成交往障碍甚至陷入敌对状态 这样学生自然也就会理解 支持教师的工作 师生关系和谐了 那职业幸福感 也自然获得提升 教师与学校领导的关系 是一种行政关系 在正确处理教师 与学校领导的关系时 一要靠行政手段 二要靠职业职业道德规范 教师要尊 重领导的人格 支持学校的工作 尽力做好自己的岗位工作并积极参与全校性 的工作 最重要的是把自己当作学校的主人 同时领导也要学会尊重教师 关 心信任教师 公正 合理地评价教师的工作 发挥教师的主人翁意识 实行民 主管理 要严于律己 树立自身的道德威信 如果双方都能很好的处理人际关 系 自然教师与领导也就会密切合作 形成良好的氛围 教师与家长的关系 是教育过程中不可忽视的重要关系之一 是加强学校与社会联系的一个窗口 正确处理好教师与学生家长之间的关系 对于教育教学工作的顺利开展 学生 的健康成长有着重要意义 教师要尊重家长 主动与家长保持联系 充分发挥 家长对学校工作的多方面作用 并通过家长开发教育资源 要帮助家长提高教 育子女的艺术 取长补短 家长要理解 支持 配合学校与教师的工作 经常 沟通 及时了解孩子在校的各方面表现 有针对性地教育子女 教师与家长密 切配合 那教师在工作中也就会更得心应手 工作的幸福感也自然加倍提升 当教师把这些人际关系处理好了 也就会更加喜爱这份职业 职业的幸福感也 就油然而生了 三 爱自己 接纳不完美的自己 全球职业规划师中国地区首席培训师钟 谷兰女士认为 爱不爱自己直接关系到一个人的职业幸福感 何为爱自己 要 有规划 但不要给自己盲目加压 不做无谓的攀比 自己的感受比他人的看法 更重要 懂得取舍与妥协 绝不要用完美主义来累死自己 很多人所谓的爱自 己 其实只是爱别人眼中的那个自己 很多人的不幸福感 都是自己太过于追 求完美的个性造成的 我们一直强调要完善自我 但完善自我不等于追求完美 完善自我 是一个方向 追求完美 是一个指标 追求完美 在心理学上叫做非 理性信念 是不合理的 有一句话叫 要么改变现实 要么悦纳现实 如果 我们对自己的工作表现不满意 就想办法去改变它 如果不能改变它 就愉快 的接受它 珍惜拥有 用积极的眼光看问题 我们才会有幸福感 人在工作中 总难免犯错误 犯了错误要注意改正 这是需要的 但不要过多的自责 因为 谁都有犯错误的时候 人是不可能尽善尽美的 我们要对别人宽容 也要学会 对自己宽容 很多老师也许曾和我一样 也是一味要求自己完美 不出错 但 在实际工作中却常常有力不从心的感觉 很多时候明明自己已经很努力 但是 面对不配合自己的学生时 自己的教育还是白费 学生既不领情 更有时还会 唱反调 所有的努力都化为乌有 在那样的时候 我常常会觉得很累 职业的 倦怠感会非常强烈 工作压力也异常困扰着自己 甚至觉得自己是一个废人 一个一无是处的人 为此 我更加努力 不停地学习 期望自己能有提高 能 获得所有人的肯定 但结果我发现无论我如何努力 如何提高 都不可能成为 一个完人 在这样的心态下 我工作的结果就是使得自己错误犯得更多 甚至 一度对自己绝望 后来在朋友的推荐下 我拜读了黛比 福特的书 接纳不完美 的自己 现在我知道 承认和接纳不完美的自己 拥有完整的人生 是一件 非常重要的事情