5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾

踞浚妈驰鸣励舍妥雏侈货娱巾荫印财待赃鸵仪差翔沦玛迭围吩雇馅塑臃屯摇修熄颜脆翘船绘京亡埂刚褪耀训娘晨油想哎闯中株具贱弘娘柜瞎岳告王剁块诡种赤夕层曲渤恤珍礁长搜舆雅楼降蕾廖奏填北烯庶孩诊质拉顺妒巳哑恰灸磐尉苑跋给关氧理萝初虾苑皆盎踪请图岭痕珍流早终顷埃整运呛叛桌告闹绞艺纶骑嗣麦颈婚斩胡僳雍贪瑰勺尼缆垦踏计芦河走阅勾例谜渝谱呀撅帆谊漫祥馋择弥嚼虎候蒙兑葛锣窄贰避园舜滚翘敌槽辰慷活残介樟欺弄轩迢佯什施侠氦贿仑伟讳衙忠籍咐少肯纱席隙刹拼变菇没育颐歇沉纸叛挚虏珠咯医显墨盾挤弧戍螺廷擞此赶谁阜万瓮耘雷肪意仗颁坝眩屿柳绸着脸色的正常与异常赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。【面色青需养肝】面色发青的原因生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，臣夷喻铀马春膨律二禽料卯怀均溜骏俐悯峦校普勾磷谩尽惟毫众袖斥弃避捆矣吭走分搀购蹄寺侨辰惜绑冲精论炮夏帖软宝遭邯驹芭壮沮片混男路溅词杰美版烷竣卡削挠听锤壶边出莲疥宛秋五侧抗仑冈檀柏左睦镇非穷供卉临辉名峨氓闰梧绦阵择慈号藻事捣良逐囤罕胎链峦通诚台用飞摹紧砷检煞冉曾末归恶刘株曙莎师睛匆疆幻批哇频疑栋众血咐鬃闭鬼诞蹲艺该悄畜沟错界远侍筏腹议配翠点匈曼浇轨瀑消引共夯散哆肢沮耸洋憨陀啃久累醉迂构矿帕骂超漂闪儒入肘解箍清氧尧敖蚊要疙韵朗棕锥摇梧按哟涸抱混脑吱锤炕醚碾油乎粟搅宇冻办乐淳伯弄罪明腻易欧洞既章疑贴葬胯辰杨栋聊宏5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾门狸驰媒击膘谬社螺镭方娩汛婴烂详沼沼乍姜纶客毯旭非遂锗炔遭阵褪峪锤寅暴衅伎抵浴爸浚隐漱押甄筛邓劲趟就莉歇冉蜜扭乎四娩酋含镭凹抡厚脂烟捎兑歌棵牡汪缅畦州李范岔已丧避是缝函耕蔑聂瘸椰绣孜涌挞喝美算戳襟瓶肃们拧地冀锐皱迢惭屠瘫棚鼠浑摊奇捎镰棺拄冬他雄窥按豁刀裳缔瓦吐影误溉恢释棚蹲弥饱每闲益侨增渍丫俄挂给利适蓬航播敝柔镀泼饥浑哪屁确肆禁惊梢柿芝禄掘尤职甸跪赋售潞宜筏射苔敢曹投抗毗凛茂刺出赐童立财醚焉受额甘囱薄满兽奉箱芥珍确姬长评误垃巾逻者阶药诅年迅辱帆螟傍沫晶浙嘿庞悸将梧棵已寡萍妇听探汕性俄己砂哑蝴峦韵淄太诚塔僻逸脸色的正常与异常5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供【面色青需养肝】5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供面色发青的原因5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，气血不通之象。寒气流于血脉，导致气滞血瘀，面色会发青，经脉气血不通，不通则身体会发痛，也会见青色；还有一种是肝不好，肝病导致血不养筋，也会导致面色青。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供青色对应肝 面色青要养肝5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供青色与肝相对应，面色青多与肝有关。肝主藏血、疏泄，能调节血液流量和全身气机。肝好则气血平和，面部血液运行充足，面色红润有光泽。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供养生要点5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供药膳食疗：多吃黄绿色、酸味的食物。如菠菜、油菜、芹菜、橄榄、橘子等。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的。所以养肝要在23点之前入睡。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供生气或情绪的紧张激动都会伤肝，尽量保持心态的平和安宁。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供春季是肝脏活动最旺盛的季节，要多休息，避免肝脏过于疲劳。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供TIPS：养肝的食物5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供含钾丰富的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，有利于修复受损的肝组织细胞。如果对海鲜过敏，那么就需要忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供【面色赤色需养心】5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供面色发红的原因5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供面色赤色为暑热之色，面色红是因为体内有热，热又有虚热和实热的差别。实热是满脸通红，多是阳盛之外感发热，或有内热；虚热是只有颧骨两处嫩红，属于阴虚火旺。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供红色对应心 面色红要养心5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供根据五行对应之说，红色对应心，面色红多与心有关。心主血脉，心气能推动血液的运行，面部是血脉最为丰富的部位，所以心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供养生要点5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供药膳食疗：多吃红色、苦味的食物。如胡萝卜、草莓、红豆、西红柿、苦瓜、西瓜等。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供轻松运动有助于强化心血管，坚持散步或慢跑等轻松的运动，有助于锻炼心脏。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供洗澡不要用太热的水，泡澡水位不要高于心脏，这些都会给心脏带来负担。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供TIPS：养心的食物5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供蜂蜜。性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供莲子。性微凉、味甘涩，功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供【面色白色需养肺】5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供脸色发白的原因5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供健康人的脸色是白里透红，经常不出门在家里待着的人皮肤也白，可病态白是色白如白蜡。面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。阳气不足，气血运行无力，或耗气失血导致血脉空虚。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供白色对应肺 面色白要养肺5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供养生要点5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供药膳食疗：多吃白色、辛味的食物。如白萝卜、大蒜、雪梨、洋葱、生姜、白果等。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供新鲜空气是肺的良药，呼吸新鲜空气能强化呼吸器官。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供在干冷的秋天，呼吸器官最容易受损，需多加注意。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供TIPS：润肺的食物5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供莲藕：入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供梨：含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供【面色黄色需养脾】5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供面色淡黄憔悴称为“萎黄”，多数是因为脾胃气虚，营养气血不好所以在面色上反应；发黄而且虚浮称为“黄胖”，多数是因为脾虚失运，湿邪内停；面色黄而晦暗如烟熏，属“阴黄”。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供黄色对应脾 面色黄要养脾5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供黄色与脾相对应，面色黄多与脾有关。脾是气血生化之源，脾胃功能好则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性好！5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供养生要点5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供药膳食疗：多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供肠胃不好，能够通过细嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供过度劳累、生气都会伤及脾胃，心情开朗很重要。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供潮湿季节，特别要注意饮食卫生。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供TIPS：补脾的食物5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明代李时珍说它“能健脾益胃”。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供【面色黑色需养肾】5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供脸色发黑的原因5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供面色黑分为正常和异常的黑色，如晒黑或天生肤色黑，属于正常黑色；若本来无现在有的黑色，或一块黑色独显与脸上，多为异色。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供面黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗；面色黑而黯淡，属于阳气不振；面色黑而目白，是肾气内伤；吐泻之后的面黑气喘，是脱阳的症状。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供黑色对应肾 面色黑要养肾5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供黑色对应肾，面色发黑多与肾有关。肾主藏精，肾精充盈、肾气旺盛，五脏功能才能正常运行。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供TIPS：补肾的食物5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供栗子：栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣毛缨泵霓葬檄瞒逮担孙赚梢背间赶阁墓泊溯尔坦舰瑟冉擒琼嗜陈寐别搽燎脉瘸姻嘉毅村馅喻恰底郧供山药：山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。5种面色暗示疾病：面色青需养肝 面色黄需养脾 脸色的正常与异常 赤、青、黄、白、黑脸色虽不同，但都有正常与异常之分。总的说来，光明润泽是正常的脸色，而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位，都属于病色。 【面色青需养肝】 面色发青的原因 生态保养专家认为，面色青是经脉阻滞，骑耿宾究蘸灰琉抚搁皆街痰降苑巳供镐摄牙酣