五组拳第二次课 (1).docVIP

体 育 课 课 时 教 案初三 年级 男（女）第 2次课 任课教师 指导老师 教 学内 容1、复习五组拳一、二节,学习五组拳三、四节 2、立定跳远专项练习重点：五组拳的正确技术动作难点：动作的协调，刚柔并进，连贯与到位教 学目 标1.认知目标：通过学习，学生能够懂得五组拳健身操的锻炼价值，懂得欣赏五组拳的刚柔美。2.技能目标：通过学习使学生，使85%以上的学生能够掌握五组拳，以及了解立定跳远的技术。3.情感目标：培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生的表现力以及团体协作的精神。课的部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法练习次数及 时 间准备部分810min一：课堂常规1.教师集合整队，检查人数，师生问好。2.宣布本次课的教学内容以及组织要求 3.安排见习生 4.安全事宜二：准备活动1、游戏名称：小渔网方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。集合队形： 要求：快、静、齐，精神饱满。见习生：随组练习并做力作能及的练习，协助老师做好组织工作。组织如图：教学步骤：1、 教师示范、介绍比赛的规则,和正确的游戏方法.2、 发令指挥练习。3、 观察并语言提示。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网要动脑筋、协力、果断、快速课的部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法练习次数及 时 间28 30min一、复习五组拳健身操第一节：双插破边（8拍4）第二节：进插开弓（8拍4）第三节：搓肩盖拳1-2拍 弓步挑肩:右足向来右侧跨一步，成又公布，同时转身90，左手掌由下内旋向上扲出，手掌与肩同高，目视前方。3-4拍平马盖掌：左转身90，成四平马步，左手由挑肩外旋往下盖，盖须沉肩，小臂外撇，目视前方，大四平80厘米。5-6拍三脚虎拳:转身90,成左弓步,右拳向下击出,左拳离跨50厘米,目视前方.7-8拍并步抱拳:右足收回立正,双拳握于双胸边,目视前方.第二个8拍同第一个八拍方向相反.第三、四个八拍同第一、二个八拍,最后两拍立正收拳.组织队形： 教法：1、 教师喊口令，学生进行集体复习。2、教师对个别动作纠正指导。3、教师带领学生一起做4、学生喊口令进行集体练习要求：1、教师口令清晰。学生动作到位，路线清楚。组织队形： 教法：1、教师完整示范第一节动作。2、 教师详细讲解示范第一个八拍手臂动作，学生模仿老师做动作。3、 教师详细讲解示范第一个八拍脚步动作，学生模仿老师做动作。4、 进行完整的第一个八拍动作的学习5、 进行第二个八拍的学习动作，同第一个八拍，动作相同方向相反。6、 进行完整的动作练习，教师喊口令。要求：1、学生学习认真，动作路线清楚。2、手脚协调配合，动作刚柔结合。课的部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法练习次数及 时 间基本部分28 30min第四节:搓踢抱牌1-2拍过肚搓入：退右足成左三战马步，同时右手扑掌下压，左手仰掌托上搓入，双肘离肋10厘米，转体15，目视前方。3拍提膝弹腿：右足支撑，提左膝收于腹前，并向前弹踢，右足不能摆动，弹踢至小腹高，双拳收双胸边，目视前方。4拍 同三拍5-6拍弓步抱牌：左足向前落地为左弓步，右掌指尖朝上，左掌指尖朝下，向前推出，右掌与胸口同高，左掌与腹部同高，目视前方。7-8拍并步抱拳:右足收回立正,双拳握于双胸边,目视前方.第二个8拍同第一个八拍方向相反.第三、四个八拍同第一、二个八拍,最后两拍立正收拳.四、立定跳远的专项练习1、 蹲地跳(10次)2、单脚交换跳(10次)3、小组合作半蹲跳(10次)各小组排成一列纵队半蹲，后面的同学双手搭在前面同学的肩上.组织队形： 教法：7、 教师完整示范第一节动作。8、 教师详细讲解示范第一个八拍手臂动作，学生模仿老师做动作。9、 教师详细讲解示范第一个八拍脚步动作，学生模仿老师做动作。10、 进行完整的第一个八拍动作的学习11、 进行第二个八拍的学习动作，同第一个八拍，动作相同方向相反。12、 进行完整的动作练习，教师喊口令。要求：1、学生学习认真，动作路线清楚。2、手脚协调配合，动作刚柔结合。组织队形： 教学步骤: 1、教师将学生分成四列横队中间的两排蹲下，教师在中间对集体讲解示范2、分排练习一排8个人进行练习3、分组练习，同学之间互相指导要求：1、膝关节触及到腹部2、小组之间要协调配合,动作一致 102组102组102组课的部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法练习次数及 时 间结束部分35min1放松活动2、讲评3、回收器材4、师生再见组织队形： 教师带领学生随音乐伴奏