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文档简介

体育测试教案水瓶三7年级 人数： 授课老师： 教材体育测试教学目标1、通过体育测试，培养学生勇于争先，调节自身心里素质，明确不足。2、学生能够理解测试和评价的方法，学会自评和他评，知道选练习方法和作用。3、学生积极练习，努力测试，接受教师的指导，注意安全。教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分常规队列教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、行进间徒手操；1、 头部运动2、 扩胸运动3、 体测运动4、 膝关节运动5、 腹背运动6、 前压腿7、 侧压腿 8、手腕脚踝运动1分3分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 、 “老师好！：、 认真听讲，明确学习内容和要求。、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：教学过 程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分素质训练一、游戏1、 游戏：推火车方法：全班分成人数相等的若干队，站在起跑线后，前面同学抬后面同学的一只脚，后面的同学一手抬在前面同学的肩上。听到口令发出后，一起单脚跳到终点，哪队先到哪队为胜。规则：队伍不能散，否则为犯规。输队按胜负依次做腑卧撑5、10、15个。二、测试项目 1.100米冲刺跑2. 1000米中长跑测试男生800米中长跑测试女生3.立定跳远4.篮球罚球5.引体向上仰卧起坐 6.实心球5分一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * 教法：1.教师讲解、示范 2.口令指挥学生练习要求：1.动作正确、协调 2.节奏感强游戏作用：发展上肢力量。游戏要求：三人一组每人做一次小车，练习距离为30m，完成组为胜。要坚持完成任务，轻松、愉快地同伙伴配合协调，注意技术和方法的使用测验：教师记录成绩。各4*8拍结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收
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