五年级第一学期体育教案927727960.doc

五年级第一学期体育教案 WUNIANJIDIYIXUEQITIYUJIAOAN周次教学分类教学内容课时1-2体育与健康基础知识1 课堂常规2 理论课33基本体操1、队列队形； 2、游戏11、三面转法； 2、游戏14-61、广播体操； 2、游戏57力量、柔韧性训练1、身体素质训练，2撗劈叉、纵劈叉，3、弓步压腿；38器械体操1、低单杠； 2游戏39-10跑1、400米跑的技术； 2、5分钟定时跑6113、接力技术下压式；4、游戏212跑、耐久跑400 米全程计时跑；弯道跑313跳跃挺身式急行跳远及辅助练习314投掷1、原地侧向推铅球； 2游戏315武术五步拳316-17球类排球上手发球及正确的自垫球手势618考核项目1、400米；2、低单杠；3、挺身式急行跳；4、推铅球3五年级第一学期教学计划及进度课堂常规教案教材内容： 课堂常规 游戏课的任务： 1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼 2、规范学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯 部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 与 教 学开始部分一、师生问好 行上课礼11分钟要求： 严肃、认真准备部分一、课堂常规 二、教师提出课堂要求三、体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能四、怎样科学锻炼身体6分钟要求： 注意听讲，不许说话，禁止小动作。基本部分三、学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。教法：1、教师讲解，提出要求 2、学生认真听讲，举手提出自己的疑问基本部分四、游戏： 击鼓传花30分钟要求：快速、安静结束部分师生再见，宣布下课。教具运动量曲线练习密度预计课后小结体育理论课教案教材一、 理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略)二、 宣布本课内容三、 点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5弱1基 本 部分一、 体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、 学生听，并可以提问30中中111结束部分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见2弱1队列队形教案教 学内 容1、队列队形2、游戏：快快集合教 学目 标1认知目标：通过队形队立的学习，100%学生建立规范意识。2技能目标：学生通过看老师手势进行排队的学习，100%的学生可以找到队伍并快速排好。3情感目标：学生能在集体活动中积极合作，在学与练的过程中能够大胆展示，体验成功的乐趣，能逐渐养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。课的结构时间教 学 内 容教 师 指 导学生活动组织形式与 要 求时间次数准备部分七分钟钟一、课堂常规：集合，整队，师生问好，宣布课的内容。二、“找朋友”。三、准备活动1、整队，师生问好。2、教师讲述游戏方法及要求，强调安全后组织学生做游戏。3、教师强调安全后，并领做模仿操，在领做过程中，进行语言提示。1、学生在指定的位子集合，认真听讲2、学生快速、有序的找到“好朋友”对齐，并面对老师站立。3、学生模仿动作并跟做模仿操。1、 要求：集合做到快速、安静、注意力集中。 老师（图1）2、要求：反应快速，不能推挤，避免碰撞、注意安全。组织形式：四列横队。（图2）3、要求：积极参与，生动形象，气氛活跃。组织形式：四列横队。（图2）30”20”1次31次基本部分二十九分钟一、快快集合51纵队与横队重点：能看手势站成横队或纵队。 难点：站位准确，间隔距离适宜，与教师、同伴密切配合，逐渐达到快、静、齐。二、游戏：老鹰抓小鸡1、熟悉老师的集合口令和手势，学站四列横队及对齐方法。2、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。 3、组织学生投入到游戏活动中去。 4、对游戏中出现的问题，立即纠正。 1、组织接力跑比赛，随时处理游戏中的突发事件。2、对比赛进行评价。（随时奖励表现突出的学生和优胜小组。）1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。 2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。 3、及时纠正自己错误。 4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。2、按要求游戏。3、互相评价。17、要求：善与思考，敢于尝试；听从指挥，行动迅速；友好相处，互帮互助；大胆展示，公正评价；避免碰撞，注意安全。组织队形：横队：（图2） 老师纵队：（图 3） 老师1 、要求：遵守规则，团结协作，注意安全。场地安排：（图4）3-4次22-3次402-3次2-3次2-4次31次1次302次320结束部分四分钟1、放松活动 2、讲评：鼓励性评价学习情况。3、下课，收还器材。1、引导活动，奖励优秀学生或小组。（强调安全）2、评价本次课情况。3、师生再见，1、随音乐放松练习。2、积极发言，听教师讲评。3、师生再见，帮老师收还器材。1、要求：自然轻松，友好合作，身心愉悦。组织形式：四列横队（如图2）21-2c次1纵队与横队教 学内 容1队列队形纵队与横队2游 戏：接力赛跑“保卫军旗”教 学目 标1认知目标：通过纵队与横队的学习，100%学生能说出纵队与横队的区别，并有一定的方向感，初步建立规范意识。2技能目标：学生通过纵队与横队的学习，100%的学生可以站成纵队和横队，90%的学生能快速、准确的站成纵队和横队。3情感目标：学生能在集体活动中积极合作，在学与练的过程中能够大胆展示，体验成功的乐趣，能逐渐养成听从指挥、遵守纪律的良好习惯。课的结构时间教学内容教师指导学生活动组织形式与 要 求时间次数准备部分5分钟一、课堂常规：集合，整队，师生问好，宣布课的内容。二、“找朋友”。方法：让学生快速站好队三、准备活动操：共七节（48拍）。1、整队，师生问好。2、教师讲述游戏方法及要求，强调安全后组织学生做游戏。（奖励优胜组。）3、教师强调安全后，并领做模仿操，在领做过程中，进行语言提示。（奖励表现优秀的学生。）1、学生在指定的位子集合，认真听讲2、学生快速、有序的找到“好朋友”对齐，并面对老师站立。3、学生猜出模仿的动作名称并跟做模仿操。1、 要求：集合做到快速、安静、注意力集中。 老师2、要求：反应快速，不能推挤，避免碰撞、注意安全。组织形式：四列横队。（图2）3、要求：积极参与，生动形象，气氛活跃。组织形式：四列横队。（图2）30”20”1次31次基本部分25分钟一、队列队形：51纵队与横队重点：能看手势站成横队或纵队。 难点：站位准确，间隔和距离适宜，与教师、同伴密切配合，逐渐达到快、静、齐。二、游戏：接力赛跑“保卫军旗”（图4）。方法：将学生平均分成四队，各成一路纵队站在各跑道起点线后，点4名学生到圈内当护旗手，游戏开始，各排头跑出，与护旗手换岗，原护旗手快速跑回拍第二人的手后站到队尾；依次进行，以先举起军旗的队为胜。1、引导学生用语言表述纵队和 横队的区别。2、熟悉横队集合口令和手势，学站四列横队及对齐方法。3、游戏：“快快集合”。4、游戏：“拔河”。5引导学生找“”和排列规律，熟悉纵队集合口令和手势，学站四路纵队及对齐方法。6、游戏：“我 是木头人”1、讲解游戏方法与规则，提出要求，强调安全。2、请几名学生配合老师示范游戏方法。3、组织接力跑比赛，随时处理游戏中的突发事件。4、对比赛进行评价。（随时奖励表现突出的学生和优胜小组。）1、学生尝试练习找答案。2、根据教师口令、手势，集体练习站横队，学习对齐方法。3、全体参与游戏。4、学生分组游戏。5、根据教师口令、手势，集体练习站纵队，学习对齐方法。6、全体参与游戏。1、了解游戏方法、规则，注意安全。2、学生仔细观察，熟悉比赛路线。3、按要求完成接力跑游戏。4、互相评价。17、要求：善与思考，敢于尝试；听从指挥，行动迅速；友好相处，互帮互助；大胆展示，公正评价；避免碰撞，注意安全。组织队形：横队：（图2） 老师纵队：（图 3） 老师1 、要求：遵守规则，团结协作，注意安全。场地安排：(12)1次303-4次22-3次402-3次2-3次2-4次31次(10)1次302次320结束部分5分钟1、放松活动：2、讲评：鼓励性评价学习情况。3、下课，收还器材。1、引导活动，奖励优秀学生或小组。（强调安全）2、评价本次课情况。3、师生再见，安排学生收器材。（注意安全）1、随音乐放松练习。2、积极发言，听教师讲评。3、师生再见，帮老师收还器材。1、要求：自然轻松，友好合作，身心愉悦。组织形式：四列横队21-2c次1场地器材预计练习密 度：35%45%预计平均心 率：130145次分原地三面转法教学目标：（1）掌握原地三面转的方法，正确运用原地三面转法。（2）让同学们在乐中学，在学中乐。（3）通过练习使学生的反应力提高，培养学生的观察和评价能力。教学重点：理解和掌握原地三面转的转法教学难点：向后转的方向容易搞错课时：2时教学过程一、准备部分1、体育委员整队，报告人数，师生问好，检查学生的服装，安排好见习生。要求：声音洪亮、精神饱满组织队形：全班成四列横队代表女生 代表男生 代表教师 2、徒手操（要求：动作正确、到位、协调，并按教师的口令节奏进行练习）（1）上肢运动 （2）肩环绕运动 （3）腹背运动 （4）体侧运动 （5）弓箭步压腿 （6）侧压腿运动 （7）跳跃运动 （8）踝关节运动二、基本部分1、复习上节课学习的内容，检查同学们的掌握程度。2、新课内容（1）向左转口令：向左转，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚尖同时用力向左转90度，重心在左脚上，右脚向左脚靠拢，转体时两脚挺直，两臂贴住体侧，上体保持立正姿势。（2）向右转口令：向右转，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚尖同时用力向右转90度，重心在右脚上，左脚向右脚靠拢，转体时两脚挺直，两臂贴住体侧，上体保持立正姿势。（3）向后转口令：向后转，按向右转的动作要领向后转180度。教法：1、教师讲解向左、向右、向后的动作要领，并做出示范，学生试着做动作； 2、先集体练习，后分组练习； 3、学生自由练习，教师巡视，表扬做得好的同学，对个别有问题的学生进行辅导、纠正。3、游戏三、结束部分（1）小结：通过刚才的学习，让我们学到了原地三面转的方法，在原地三面转时要注意预令和动令，向后转要特别注意转时的方向。（2）作业布置课后自行练习原地三面转法广播体操教案内容1、基本体操：广播体操（14）节；2、游戏：守卫红旗；目的1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小型徒手操；专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。112110小基本部分一、广播体操（14）节；第一节，伸展运动；第二节，扩胸运动；第三节、踢腿运动；第四节，体侧运动；1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱满。3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。一、 游戏；守卫红旗规则：1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计教学回顾体育课教案内容1、基本体操：广播体操（58）节；2、游戏：报数比赛目的1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小型徒手操；3、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。112110小基本部分二、第八套广播体操（58）节：第五节，体转运动；第六节，全身运动；第七节，跳跃运动，第八节，整理运动，1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱满。3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。游戏：报数比赛规则：1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计预计体育课教案内容1、基本体操：广播体操（18）节；2、游戏：春种秋收目的1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小型徒手操；3、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。112110小基本部分一、第八套广播体操（18）节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，3418中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强基本部分难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计小沙包20个四个标志物教学回顾 身体素质训练课教案教学目标1、本课主要通过游戏的形式上课，提高学生之间的凝聚力,调动学生上课的积极性。2、通过游戏的形式来进行身体素质的练习, 发展学生的腿部力量，提高学生的身体协调性和注意力。3、学生在练习中能相互学习,相互配合,勇于克服困难。课的部分教学内容及手段组 织 教 法时间练习次数开始部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好，整理服装。3、介绍本课内容。组织：*31准备部分1、慢跑篮球场二圈2、徒手操：头部运动 （48）肩关节运动 （48）扩胸运动 （48）提拉运动 （48）正压腿 （48）手腕、踝关节运动 （48）要求：快、静、齐。组织：体操队形。教法：跟随教师示范做。要求：活动充分。动作整齐。5|81基本部分一、 游戏 （综合能力游戏）目的：主要锻炼学生的身体的协调能力，并提高学生上课的积极性。方法：先将队伍分成五组纵队，男同学二组，女同学二组，每组前在标志地点放好篮球、跳绳、羽毛球拍。发令后，排头的同学跑出去，首先用双手扶着地上的篮球，原地快速转五圈，然后跑上前跳绳五个，再跑上前用羽毛球拍拍球五下。注意羽毛球不能落地，如果中间落地了，那就要重新再来五下。然后跑回来接力给下一名同学，先完成的为胜。二、滚球接力（身体素质练习）目的：主要通过游戏的竞赛形式来达到训练学生的身体素质，发展学生的腿部力量和反应能力。1、滚球接力：分成人数相等男、女各两队，站在起点的端线，每队一个篮球，排头的同学持球。开始后，持球者将球用地滚的方法投到尽量接近20m线的地方，并跟上前跑，等球一滚过此线后迅速接球往回全速跑并将球接力给下一名同学。2、以此类推，全组最快最准确无误完成为胜。3、学生在过程中要排好队伍，不得乱跑。组织：* * * * 1、老师示范、讲解。2、要求： 同学们要遵守规则，认真投入。 在游戏的过程中，排列的队伍要统一。 在游戏进行的过程中，一定要注意安全，不能相互推拉。10|132基本部分组织：* * * * 1、老师示范、讲解2、要求：动作正确，协调。听从指挥安排，认真投入。互帮互助，提高技能。注意安全。10|132结束部分一、整队集合1、放松 2、小结讲评 3、收拾器材二、师生再见3场地器材篮球场1个，篮球4个 ，跳绳4条，羽毛球4副屈腿悬垂摆动(低单杠)教案教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)2.游戏:圆圈接力跑教学任务:1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学过程:一、准备部分: (8)1，开课式。2队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。3准备活动:慢跑200米，韵律操6节。二、基本部分， (28)1屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项：1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。2游戏:圆圈接力跑 (1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。 (2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。2、严格遵守规则、纪律。三、结束部分， (4)1、整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课。蹲距式起跑学习目标：在游戏和活动中体验成功的快感 学习步骤：一、 发展民间体育教师活动：1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示.2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.学生活动：1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练.组 织： 四列横队和散点的练习.二、 合作探究、掌握技能重 点：学会蹲距式起跑的动作 难 点：记住口令教师活动：1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。学生活动：1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。 组 织： 散点练习和四列横队的练习。场地器材： 课后小结：通过小组分散练习使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离.起跑后的衷心提的太高有待与改进蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的教案认知目标：学生知道短跑时起跑的正确身体姿势和要求；技能目标: 85%的学生掌握蹲距式起跑的技术要领情感目标：学生在自主学习时能根据挂图的要求，刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习。在游戏中为祖国钓鱼岛的主权奋勇争先，不怕牺牲。重点与难点：蹲距式起跑技术教学过程时间教 师 活 动学 生 活 动组织形式一、 课堂常规2分钟1、 体育委员整队，报告人数2、 师生相互问好3、 老师宣布本课主要内容和任务1、整队要迅速整齐，学生精神饱满，2、学生明确目标队列如图xxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooo二、准备活动1、游戏“快速反应跑”2、韵律操810分钟明确练习方法：1、 讲解示范2、 组织练习，参与活动3、指导学生做热身操1、男女各分两组，每组之间自主进行追逐跑练习2、学生做热身操队列队形xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo教学内容时间教师活动学生活动组织队形三、学习蹲距式起跑1、启发教学2、学习蹲距式起跑技术以及加速跑的。3、展示评价。4、游戏：蹲距式起跑争夺赛（BD行动）2835分钟1、老师提出问题，同学们回答，站立、半弓、蹲踞式哪一种更好？为什么？刘翔用什么起跑方式？2、出示挂图，引导学生自主合作学习刘翔技术。3、巡视、帮助学习有困难的同学。4、引导学生观察、纠正错误动作，形成正确的技术概念。讲解、示范游戏过程。5、展示体育小骨干的技术。6、老师归纳小结7、组织学生进行比赛1、学生体验姿势，发挥想象积极思考，回答问题。1、小 组互助学习“蹲距式起跑”动作要领。2、体育骨干展示评比。3、讨论本课的学习合作方法。4、 分组进行游戏比赛。5、讨论、总结成功的关键。 游戏场地队形1、整理放松2、小结3|5分钟1、领做放松操2、本课总结讲评3、学生自我评估学习情况4、教师总结5、布置收还器材6、师生再见。1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估集中汇报3、归还器材场地队形如图： 0 0 0 0 0 0 0 0弯道跑学习目标：在快跑中完成弯道跑动作 重点：知道弯道跑的技术要领 难点：注意弯道跑中的技术运用学习步骤：一、情景的导入教师活动：1.教师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中存在的问题.并要同学们从自身寻找问题.以正确的心态对待齐步走.2.把同学们组织成两路队行进行练习.教师呼口令.组织以小队进行练习.3.纠正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性.从态度上重视广播操.4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导.学生活动：1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性.2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习.在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量.3.要把广播操的动作做到位.组 织：纵队和散点 一、 合作探究重点：知道弯道跑的技术要领 难点：注意弯道跑中的技术运用教师活动：1.教师讲解弯道跑的技术要领.2.组织小组进行专项准备活动3.组织探究学习弯道跑4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作5.组织学生继续练习.学生活动：1.认真的听好教师的讲解.2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动3.小组探究学好技术动作.4.积极的发言,进行总结.5.在总结的基础上改正动作.组织：四列横队和自由练习. 场地器材： 课后小结：由于学校场地的不规则，平时学生学习和接触弯道跑技术的机会就很小。所以只能自己在操场上画了个类似弯道的弯道，让学生体会弯道跑的感觉。学生在学习时，我跟他们说，如果能掌握好弯道跑，以后跑步成绩肯定很好，因此他们学地特别认真。但在练习时由于同学们身体重心总是控制不好，在跑的过程中，有时候身体过多的向内倾斜，有时候又太笔直了，经过多次的总结和讲解示范，动作有了提高。在以后的课中，应该多安排弯道比赛，让他们有更多的机会去学习，研究，掌握。定时跑教 学 内 容 定时跑 素质练习 我喜欢的一刻钟教 学 目 标1、认知目标：使学生知道什么是定时跑，怎样跑，懂得素质练习的意义和作用。2、能力目标：每个人都能坚持跑完全程，做完规定的素质练习。3、情意目标：培养学生不怕累不怕苦，吃苦耐劳的精神。教 学 过 程开始部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课任务。3、处理见习生。4、队列队形练习（1）向左，向右转，半面向左转、向右转。（2）原地踏步接齐步走立定。5、热身活动：3分钟跳绳6、徒手操（1）振臂运动 （2）转体运动 （3）膝关节运动（4）弓步压腿 （5）侧弓步压腿 （6）手腕踝关节（7）20秒原地高抬腿 （8）原地摆臂练习基本部分（一）5分钟定时跑教学重点：跑的动作自然放松，呼吸有节奏，保持一定的速度何体力，跑得持久。教法：1、提问：跑步时间长了之后会有那些感觉？如何克服？2、对学生的回答作出评价和纠正，并讲解定时跑的方法动作要领，以及注意事项。3、分组绕场地进行定时跑，可以绕各种场地进行跑的练习。4、在学生跑的时候讲解跑时的呼吸要求和摆臂要求。以及步伐的调整组织；1、全班的的同学分成810组进行，自己选择组合。2、体质好的一组先跑，各组一路纵队跟进。3、根据学生跑的能力和体质来确定跑的时间和次数，体质强的组跑的时间可以长一点，体质弱的组可以适当的减少跑的时间和速度。4、跑的过程中，教师每1分钟提醒一次，以提高学生跑的信心，也让学生检查自己的跑的距离。注意：1、用中等速度跑，不要过于强调跑的距离，教师教会学生掌握好跑时体力的分配和跑的速度。2、随时掌握学生的反应，确实有身体不适宜跑的或不适宜久跑的，要学生及时汇报。3、注意场地安全。（二）素质练习1、仰卧起坐男生：50个2次女生：40个2次注：、不限时间，间隔时间2分钟。 、跑完后休息5分钟，并对定时跑作一个小结，后再开始仰卧起坐。、第一次仰卧起坐做正面的，第二次做身体侧向右的，右肘向左膝靠。2、仰卧举腿男生；力尽2次 女生：力尽2次注：间隔时间2分钟要求：男生两腿直腿上举，快上慢下；女生屈腿上举，快上慢下。3、推小车 游戏形式 距离：男生10米来回，女生8米来回。 间隔：1分钟。（三）我爱的一刻钟 这部分主要让学生自主选择练习项目，按照大纲要求，根据学生的兴趣，在教师的指导下，有组织的，有目的的学练，主要是球类和技巧类。教师向提供可选择的项目，并对学生选择的感兴趣的项目进行指导。可提供的项目有羽毛球、乒乓球、小足球、小篮球、小排球、田径项目、武术、游戏、传统项目等，给学生的培养和发展兴趣的一个好的机会，因为以前学生学的都是竞技项目，很难培养学生对这些运动的兴趣，而学生对其中有些项目却很感兴趣，比如球类和游戏类。那么，可不可以利用大课的一部分时间来给学生作这方面的引导呢？本学期我将在这方面作一个尝试。给学生一个自我发展的机会，也就是给了学生创新的环境。安排：每节课安排23个项目，让学生自由选择。本节课：篮球、排球、传统游戏：解铃系铃结束部分1、 小结：对本课的学习情况作简洁的评价，要学生谈对大课怎样上的想法。2、放松：全身放松。3、归还器材。场地：田径场器材：垫子20块、篮球10只、排球10只、50CM短绳四根。教学内容接力跑：下压式传接棒教学目 标 认知目标：让学生明确本次课的教学目标，让学生了解下压式传接棒技术动作，了解下压式传接棒的特点和优点；通过选项足球的教学，提高对脚内侧传球的重要性的认识。技能目标：让学生能掌握下压式传接棒技术，80%以上学生能够在接力区内完成下压式传接棒的配合；通过选项足球的教学，让学生熟悉球性，提高脚内侧传接球的准确性并能在足球的实战中进行运用。情感目标：培养学生团结协作的优良品质，提高学生主动参与实践的能力和竞争的意识；提高专项能力，为终身体育奠定基础。课的部分课的内容组织教法和学练法运动量教师活动学生活动次数目标导入目标 实施一 体育委员整队、报告人数。二 师生问好。三 检查服装,安排见习生。四 提出本课内容、要求、任务。五 创设情境：“4 * 50米”接力赛方法：分四组，每组推荐四名同学参加，各组分别安排好棒次，然后到各自的道次做好准备，听教师发令进行。按课堂常规要求进行要求：精神饱满声音宏亮组织：每一个道次四人，分四个道次进行比赛。其余分散在周围。教法与步骤：1 教师讲解比赛的方法与规则，然后分组让一部分学生参与比赛，另一部分当观众并仔细观察。2 教师创设比赛的情境，用语言激励学生进行练习。3 教师监督，防止违反规则体育委员按四列横队集合* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐队形：学练法与步骤：1 参加比赛的同学认真理解比赛的方法和规则。2 充分活动各关节并做好准备，然后到各自的接力区做好准备，听候教师发令。3 认真做练习，与同伴默契配合，争取以最快的速度跑到终点。4 其余同学带着几个问题仔细观察比赛，寻找存在的问题，并认真思考。1结束部分一 接力跑：1提出问题：问题1：取得第一名的关键在哪里？问题2：在交接棒的过程中发现了那些问题。问题3：。接力跑的交接棒过程中采用了哪几种动作形式？那种更合理？（导入下压式传接棒技术） 2、分析问题：分散两人一棒做