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我战胜了自己,班级枫树比赛预备几乎越野急促筋疲力尽,越野赛跑,赛前:第1自然段赛中:第2,3自然段赛后:第4,5自然段,小声读1自然段，找出表现诺亚赛跑前动作,心理活动的词语,并做上标记.,我央求道:“老师,我不行。我跑不快,还是换个人吧”。,越野赛跑,诺亚站在起跑线上是怎样想的？诺亚在赛跑的过程中是怎样的表现？,我站在起跑线上，心里忐忑不安，全身发抖。,【解释】：忐忑：心神不定。心神极为不安。【示例】：母亲谨慎地窥视着一切动静，心里，她怕有人出卖星海。【近义词】：惶惶不安、坐立不安【反义词】：心安理得、悠然自得,我暗暗下定决心，坚决不能落后，就竭尽全力向前飞奔。,【解释】：竭尽：用尽。用尽全部力量。【近义词】：声嘶力竭、尽心竭力【反义词】：养精蓄锐我将竭尽全力去做。,我低下头看着脚下的树根，拼命地跑。此刻，我已经累得上气不接下气了。,但是，我不能放弃，仍然跌跌撞撞地拼命向前跑。,跑上小山时，我已经筋疲力尽了，真想立刻停下来，退出比赛。我咬紧牙关继续跑下去终于跑完了全程。,拼命地跑跌跌撞撞地跑咬紧牙关地跑,拼命,跌跌撞撞,咬紧牙关,他获得了第二名，明明是战胜了身后的十四名同学，为什么说是“战胜了自己”呢？,最大的奖励是我战胜了自己，找到了自信。,在面临困难时，我们要勇敢接受挑战,充满自信,在自己的人生道路上不断创造奇迹.叶梅芳,诺亚在比赛前认为自己跑不快，自己不行，可在比赛中，他竭尽全力，一直坚持到最后，战胜了比赛中遇到的各种困难，最后取得了好成绩，也找到了自信。,1把自己学了这篇课文后的感受写下来，特别是要谈谈自己今后遇到困
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