福建省石狮市凤里中学初中政治教学论文 思想政治教学中如何对学生进行身体自尊的教育 粤教版

思想政治教学中如何对学生进行身体自尊的教育身体自尊是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感”。它是学生自尊心的一个组成部分，与学业自尊、社会自尊及情绪自尊并驾齐驱。身体自尊的高低影响着个体的心理健康水平，进而影响其认知、动机和行为等一系列心身活动。政治课是学生思想品德教育和心理健康教育的主渠道，在课堂上如何对学生进行身体自尊的教育呢？本文将对此进行探讨。1、鼓励学生正视、接纳自己的身体鼓励是建立自尊的最好工具，对于学生无法改变的长相、身高以及一些生理缺陷，教师更好的做法往往不是回避此类话题而是鼓励学生正视自己的身体、接受自己的身体。回避有时反而使学生敏感的自尊心受到伤害。有些家长不愿把有缺陷的孩子送到特殊学校而宁可送到正常儿童学校去原因就在于此。学生必须学会面对自己、接受自己，才能拥有一颗正常的心灵。鼓励的方法可以是单独找学生谈话，也可以是目光交流；在交代任务时，既要考虑到他的身体状况，也要鼓励他接受一些富于挑战性的工作。比如，老师请同学们帮忙搬桌椅时，就最好不要只找个头高、身体壮的男生，若采用自愿的方式会更好。2、引导学生取长补短，辨证看待自己的身体对于有些无法改变的身体外貌，除了鼓励学生正视、接纳自己以外，还可以引导学生取长补短，辨证地看待自己的身体。一种方法是为学生树立良好的榜样，争取其它领域的成功。如斯大林、拿破仑、邓小平等伟人个子不高但都很成功；爱因斯坦相貌丑陋，全世界的人都仰慕他；香港影星“肥肥”沈殿霞就很乐观且以“肥”而成名另一种方法是化劣势为优势。我们都知道长颈鹿和山羊的故事，个高的长颈鹿吃不到矮小墙洞里的青草却能吃到高处的树叶；个矮的山羊吃不到高处的树叶却能钻过墙洞吃青草。他们各有各的优势和劣势，只要利用好了，劣势可以变优势。3、消除身体歧视，平等对待每一个学生 教师不应该“以貌取人”，更不应该将学生的学习、行为、品德等与学生的身体外貌联系起来。有些教师会有意无意地表达他/她对身体外貌的偏好与歧视。比如，当学生做不好时，可能会说“瞧你那熊样”、“个子不高，意见倒不少”、“你能不能多吸收点知识，少吸收点粮食？”等诸如此类会伤学生自尊心的话。另外，教师不该给学生起绰号，也不该让自己的偶然言行成为学生相互取笑、相互起绰号的引线。教师应该谨言慎行的另一个方面是要消除无意中的身体歧视。比如，现在班级人数多，同一个班里难免有重名的现象，有时教师就以身体特征来区分了，如大*，小*。这里的大小不以年龄为准而以高矮或胖瘦来定就可能给学生造成不良影响。4、以“身”作则，采取适当的身体态度及行为教师为人师表是多方面的。在学生眼里，老师就是榜样。这个榜样树立得好不好，甚至能影响到学生一生的发展。如果教师本人很在乎外表，进行节食、减肥或者流露出对身体外貌的不满，这无疑会给同样情形的学生造成很大的心理压力和效仿愿望。相反，如果教师本人不修边幅、躐躐踏踏也会引起学生的反感。所以教师本人应该采取适度的身体态度及有关行为，悦纳自己的身体形象，给学生树立一个良好的榜样。另外，教师还应注意的一点是不应过多地强化身体美，而应多强调内在的美。5、关心学生的饮食、锻炼，提高身体自尊的物质基础中小学生正是长身体的时候，需要大量摄取各种营养物质，而中小学生又是学习任务最为繁重的时候，更需要营养和锻炼的跟进。但目前，很多中小学只一味追求升学率，学生天天除了学习就是学习，营养不均衡，锻炼时间越来越少，休息时间尽可能缩短，这将严重影响中小学生的身体发育和成长，继而影响其身体自尊水平和心理健康状况。教师应该多关心、多过问学生的饮食和锻炼情况（尤其是对寄宿的学生），多讲一些营养学、生和体育知识，督促学生积极锻炼，均衡饮食。研究表明，积极进行体育锻炼的学生其身体自尊比很少锻炼的学生高。6、帮助学生正确对待青春期的身体变化，使其心理与身体同步发展中学生和个别高年级小学生适值青春发育期，这时学生身体发育特别迅速，身体外表会发生很大变化，与此同时，中小学生心理上却很不成熟，对突如其来的身体变化会感到不知所措、紧张不安，如果缺乏正确适时的引导很可能会出现一些心理问题如焦虑、自卑、抑郁等，从而影响正常的学习和交往。所以，教师应该适时引导学生正确认识并接受身体方面的变化，让学生为自己的成长感到骄傲和欣慰而非自卑和羞愧。比如，讲授一些青春期知识，开一个成长party，衷心祝贺学生的成长等等，使学生尽快走出对身体变化和生理变化的神秘感和羞耻感，而然、顺顺利利地度过青春期。总之，身体自尊是影响学生身心健康以及后继行为的一个主要因素。教师应该以身体自尊为切入点，帮助学生树立正确的身体观，提高学生的身体自尊水平，从而使其更好地学习和交往。除了应该注意上述几点以外，其实，教师还可以将学生对身体自尊的关注应用到教学中去。例如，处于青春期的少男少女都特别注意自己的外在形象，爱美，好打扮，但是有的学习不好，作业尤其潦草。作为教师我们可以这样对他或她说：“你长得很漂亮（